A posztnazális csepegés akkor fordul elő, ha a felesleges nyálka felhalmozódik a torok hátsó részében, és csöpögő nyálkaérzést okoz. Ez az állapot krónikus köhögést vagy torokfájást okozhat. A posztnazális csepegtető kezelés a túlzott nyálka okára összpontosít, amely lehet allergiás vagy nem allergiás reakció a rhinitisre. Látogasson el orvoshoz, hogy meghatározza ennek az állapotnak az okát, és tegye meg az első fontos lépést a posztnazális csepegtetés problémájának megoldása érdekében.
Lépés
1 /3 -as módszer: Megszabadulni az allergénektől a környéken
1. lépés. Szabaduljon meg a környezetében jelen lévő allergénektől
Az olyan allergének, mint a por, a pollen, a háziállatok korpája és a penész irritálhatják az orrjáratokat, és posztnazális csepegést okozhatnak.
- Fürödje meg a háziállatokat, hogy megszabaduljon a hajhullástól, amely irritációt és száj utáni csöpögést okozhat. Előfordulhat, hogy el kell távolítania háziállatát a házból, ha az allergiás reakció és az orr utáni csepegés súlyos.
- Távolítsa el a növényeket (akár virágzó, akár nem) otthonából.
- Csomagolja be a nem használt párnákat és matracokat műanyag csomagolásba, hogy minimalizálja az allergéneket alvás közben.
2. lépés Légtisztítóval távolítsa el az allergéneket a környezetéből
A párásító nedvességet adhat a levegőhöz, ami enyhíti az orrjáratok irritációját. Amikor az orrjáratok irritáltak, válaszként felesleges nyálkát termelnek.
Lépés 3. Forduljon allergológushoz, vagy végezzen allergiás tesztet
A krónikus posztnazális csepegtetést olyan ételallergia okozhatja, amelyről nem tudott, vagy éppen kapott. Látogasson el egy allergológushoz, hogy megtudja, allergiás -e valamire, amiről nem tud.
- A két fő allergia általában a glutén/búza és a tejtermékek. A tejtermékek sinus, felső légúti vagy torokproblémákkal járnak, míg a búza általában emésztőrendszeri problémákkal.
- Mivel a tejtermékek gyakori allergének, próbálja meg elkerülni azok fogyasztását egy hónapig. Ha nem tapasztal változást a tünetekben, akkor a tejtermékek nem okozzák az allergiát. Ha a tünetei javulnak, tudni fogja, hogy szervezete a tejtermékekre reagálva több vizeletet termel, bár a kutatások azt mutatják, hogy nincs egyértelmű kapcsolat a tej és a nyálkatermelés között.
2. módszer a 3 -ból: Kezelés orvos tanácsára
1. lépés Igyon sok folyadékot, hogy szervezete hidratált maradjon
A kiszáradás súlyosbíthatja a posztnazális csepegtetés és a nátha tüneteit. Kerülje a koffeint és az alkoholt, amelyek kiszáradást okozhatnak. A víz a legjobb választás a test hidratálására rhinitis és posztanális csöpögés esetén.
Nézze meg a vizelet színét, hogy megtudja, elegendő vizet iszik -e. Ha a vizelet sárga, akkor nem iszik elég vizet. Ha vizelete tiszta, csak enyhe sárga árnyalatú, akkor elegendő vizet ivott
2. lépés: Fújja rendszeresen az orrát, hogy megszabaduljon az orrjáratok felesleges nyálkájától
Ezzel ki is öblítheti az irritáló anyagokat, amelyek túlzott mennyiségű nyákot termelhetnek. Azoknál a nyálkáknál, amelyek nem tisztíthatók meg, amikor megpróbálják kitisztítani, egyesek úgy döntenek, hogy szívják a nyálkát, és kifújják a torok hátsó részén, hogy elkerüljék a rossz leheletet és a szájszárazságot.
3. lépés Öblítse le az orrjáratokat, hogy megszabaduljon az irritáló nyálkahártyától
Ehhez vény nélkül kapható sóoldat és orrspray használható. A sóoldat kiöblíti az irritáló anyagokat az orrjáratokból, elvékonyítja a nyálkát és megtisztítja az orrnyálkahártyákat.
Próbáljon Neti edényt használni a nyálka eltávolítására az orrból és a torok hátsó részéből. Ne feledje azonban, hogy a szinuszos öntözőgép használatával olyan antimikrobiális szervezetek is kiöblíthetők az orrból, amelyek a rossz baktériumok, vírusok és gombák megszüntetésére szolgálnak
Lépés 4. Használjon vény nélkül kapható köhögéscsillapítót a túlzott nyálkahártya-felhalmozódás és a posztnazális csöpögés tüneteinek enyhítésére
A lenyelt dekongesztánsok szűkítik az ereket, hogy csökkentsék az orrdugulást. A dekongesztánsok orrspray formájában is kaphatók.
5. lépés Csak három napig használjon dekongesztálószert
Ha tünetei három nap múlva sem javulnak, hagyja abba a dekongesztáns használatát. A dekongesztánsok három napnál hosszabb használata veszélyes lehet.
6. lépés. Fújja az orrát nyálkahártya-elvékonyító gyógyszerekkel
Az olyan gyógyszerek, mint a guaifenesin (Mucinex) vény nélkül kaphatók, és tabletták vagy szirupok formájában is bevehetők.
Lépés 7. Kérjen receptet orvosától az irritáció és a nyálka felhalmozódásának enyhítésére
Az orvosok kortikoszteroidokat, antihisztaminokat és csepegésgátló spray-ket írhatnak fel a posztnazális cseppek enyhítésére.
- A kortikoszteroid spray-k kezelik a nem allergiás náthával együtt fellépő gyulladást.
- Az antihisztamin spray hatékonyan enyhíti az allergiás náthát, amely utáni csepegést okoz, de nem hatékony a nem allergiás okok esetén.
- Az asztmás spray-kben antikolinerg szereket vagy csepegésgátló spray-ket használnak, amelyek szintén segíthetnek a posztnazális csepegtetés enyhítésében.
3. módszer 3 -ból: Nem tesztelt természetes gyógymódok használata
1. lépés: Gargarizálja sós vízzel
Adjunk hozzá 1/2 teáskanál sót 236 ml meleg vízhez, és gargalizáljunk, miközben felemeljük a fejünket. Annak érdekében, hogy megszabaduljon több nyálkától, adjon hozzá 1/2 citromszeletek keverékét a sós vízhez és gargarizáljon.
2. lépés Tisztítsa meg a házat
Ha allergén fenyegeti a szinuszokat, az egyetlen otthoni kezelés, amire szüksége lehet, az otthoni kezelés. Kövesse ezeket a javaslatokat, hogy megszabaduljon otthonától a portól, a pollentől és az állatszőrétől, mielőtt minden megharapna - az orrában.
- A ruhákat, lepedőket, párnahuzatokat és matracokat rendszeresen mossa forró vízben. A forró víz elpusztítja a tüneteket okozó baktériumokat.
- Használjon HEPA légszűrőt otthonában. A HEPA a nagy hatékonyságú részecskeszűrő levegőt jelenti (szabad fordításában különösen a szűrt levegőt), és egy légszűrő szabvány, amelyet a kormány (ebben az esetben az Egyesült Államok kormánya - a szerk.) Tesztelt.
- Rendszeresen tisztítsa meg a levegőt HEPA légszűrővel. A HEPA szűrővel végzett tisztítás biztosítja, hogy a jelenlévő allergéneket felveszi és eltávolítja a tisztítási folyamat során.
Lépés 3. Kerülje a koffeint, az alkoholt és a fűszeres ételeket
Ez a három dolog túlzott nyálkaképződést okozhat.
Lépés 4. Végezzen gőzkezelést gyógynövényekkel vagy olajokkal
Próbáld meg barkácsolni a gőzkezelést (Csináld magad - a szerk.) Úgy, hogy letakarod a fejed egy törülközővel, és biztonságos távolságba helyezed a meleg víz felett egy edényben. Adjon hozzá egy illatot, például teát (gyömbér, menta vagy kamilla) vagy illóolajat (levendula, rozmaring stb.)
Vegyünk egy meleg fürdőt. Zuhanyozás közben engedje be a meleg gőzt az orrába és a tüdőjébe
Lépés 5. Használjon citromot
Szüksége lesz 3 csésze teára (vagy 1 nagy csészére) és forró vízre. Adjunk hozzá cukrot édesítéshez és egy kis mézet. Nyomja össze a 1/2 zöld lime fél részét. Ezt a készítményt igya meg minden reggel ébredés után és étkezés előtt. A citrom megtisztítja a májat és a gyomrot (amely tele van tegnap este a nyálkahártya -csöpögésből származó nyálkával), és egész nap felfrissülsz.
Tippek
- Ne feküdjön le, mert a takony köhögést vált ki.
- Ne használjon túl meleg vizet, mert köhögést okoz.
Figyelem
- A szteroid gyógyszerek súlyos mellékhatásokat okozhatnak hosszú távú használat során. Meg kell kérnie egy orvost, hogy felügyelje az ilyen típusú gyógyszerek használatát.
- A dekongesztánsok magas vérnyomást, szívelégtelenséget, álmatlanságot, étvágytalanságot és szorongást okozhatnak. A torokcsillapító orrspray -ket nem szabad három -négy napnál tovább használni a posztnazális csöpögés enyhítésére. Ez a típusú gyógyszer orrdugulást is okozhat, és tünetei javulnak, ha abbahagyják.
