A minőségi vér elérhetősége a legfontosabb összetevő a modern orvostudomány világában. Mivel nem lehet szintetikusan előállítani, a vért önkéntes donoroktól kell gyűjteni. Sokan azonban különböző okokból félnek a véradástól, a fájdalomtól való félelmen át a fertőző betegségtől való félelemtől. A véradás nagyon biztonságos gyakorlat a számos óvintézkedés miatt. Ez azt jelenti, hogy nem kell attól tartania, hogy véradó. A véradás legveszélyesebb kockázatai közé tartoznak a különböző kisebb reakciók, például szédülés, ájulás vagy véraláfutás. Ha az alábbi néhány egyszerű lépést követi, felkészülhet a véradásra.
Lépés
Rész 1 /2: Felkészülés véradásra
1. lépés. Határozza meg, hogy jogosult -e
A véradási szolgáltatások minden országban eltérő követelményeket támasztanak azokkal a donorokkal szemben, akik véradni kívánnak. Ez az állapot a vérben megjelenő betegség formájában is előfordulhat, ha nem, utazás, életkor és súly szerint. Általában véve adhat vért, ha megfelel bizonyos feltételeknek.
- Egészségesnek kell lennie, és nem szenvedhet semmilyen betegségtől. Ne adjon vért, ha influenza, torokfájása, köhögése, vírusa vagy gyomorfájása van. Az orvosok által felírt gyógyszerek, például az antibiotikumok alkalmatlanná tehetnek Önt véradóként.
- Súlyának körülbelül 50 kg -nak kell lennie.
- Biztos nagykorú vagy. Sok országban szülői beleegyezés szükséges ahhoz, hogy a 16-17 éves gyermekek véradók legyenek. Kérdezze meg erről az Indonéz Vöröskeresztet, ha 16-17 éves.
- 56 naponként csak egyszer adhat vért. Ha ennél gyakrabban ad vért, akkor már nem lesz jogosult.
- Ne adjon vért, ha a fogait enyhén kezelték az elmúlt 24 órában, vagy ha súlyos kezelést kapott az elmúlt hónapban. A fogápolás általában kockázatos lehet, mivel baktériumokat szabadíthat fel. Ezek a baktériumok bejuthatnak a véráramba, és szisztémás fertőzéseket okozhatnak.
2. lépés. Kérjen időpontot
Ebben az országban sok véradóközpont működik. Mivel az olyan helyeknek, mint a PMI, időre van szükségük ahhoz, hogy felkészüljenek a véradásra, előre egyeztetni kell egy időpontot. Ezzel időt is biztosít annak biztosítására, hogy a véradóként előírt összes követelmény teljesüljön az adott időpontig.
A PMI -ben is kereshet, ha nem szeretne időpontot egyeztetni. Ellenőrizze a mobil PMI helyi hirdetéseit az Ön területén
Lépés 3. Egyél vasban gazdag ételeket
Mivel a vérképzéshez vasra van szükség, a véradás előtt két hétig vasban gazdag ételeket kell fogyasztania. Ez segíthet abban, hogy egészséges vért adjon, és segíthet helyreállni a donorrá válás után. A magas vastartalmú ételek közé tartozik a spenót, a teljes kiőrlésű gabonák, a hal, a baromfi, a bab, a szervhús, a tojás és a marhahús.
A magas C -vitamin szint növelheti a vas felszívódását is. Próbáljon savanyú gyümölcsöket, gyümölcsleveket vagy C -vitamin -kiegészítőket fogyasztani
4. lépés. Ne dehidratálódjon
Annak érdekében, hogy felkészítse szervezetét a vér eltávolítására, este és reggel, mielőtt véradóvá válna, igyon sok vizet vagy gyümölcslevet. A véradáskor az ájulás és szédülés fő oka a vérnyomás vagy a vércukorszint csökkenése. Ez a kockázat csökkenthető, ha sokat iszik a PMI látogatása közben.
- Az adományozás előtt 24 órán keresztül nagy mennyiségű víz fogyasztása erősen ajánlott, különösen a száraz évszakban. Ez a lépés magában foglalja négy pohár víz vagy gyümölcslé ivását három órán keresztül az adományozás előtt.
- Ha plazmát vagy vérlemezkéket ad, igyon négy-hat 8 uncia pohár vizet két-három órán keresztül a véradás előtt.
5. lépés. Aludjon jól
Véradás előtt jól kell aludnia. A jó éjszakai alvás segíthet abban, hogy jobban érezze magát véradáskor, ezáltal csökkentve a véradási folyamat során fellépő reakciók kockázatát.
Ez azt jelenti, hogy jót kell aludnia (felnőtteknél 7-9 óra). véradás előtt
Lépés 6. Egyél három órával a véradás előtt
Soha ne adjon vért, ha aznap nem evett. Az étkezés stabilan tartja a vércukorszintet, így jobban érzi magát, ha befejezte a véradást. Az étel a rendszerben is segít csökkenteni a szédülést és az ájulás lehetőségét. Egészséges ételeket kell fogyasztania, amelyek tele vannak, de nem telítettek.
- Nem szabad túl sokat enni, mielőtt donor lesz. Ha korán ad vért, egyen könnyű ételeket, például gabonapelyhet vagy pirítóst. Ha napközben vért ad, akkor ebédeljen egy kis szendvicset és néhány szelet gyümölcsöt.
- Ne egyen közvetlenül véradás előtt, nehogy hányingere legyen.
- Kerülje a zsíros ételeket 24 órán keresztül a véradás előtt. A véráramban hozzáadott zsír megnehezíti a vérvizsgálat eredményeinek olvasását a véradás előtt. Ha a PMI nem tudja elvégezni ezeket a teszteket, elutasíthatja a donorvágyát.
7. lépés Készítsen elő megfelelő személyi igazolványt
Az egyes véradó webhelyekre vonatkozó követelmények eltérőek lehetnek, de mindig szükség lesz legalább egy személyi igazolványra, ha vért szeretne adni. Ez a személyazonosító igazolvány lehet személyi igazolvány, jogosítvány, véradó kártya vagy útlevél. Feltétlenül vigye magával, amikor vért ad.
A véradási kártya a PMI -től kapott kártya, amely rögzíti Önt a rendszerében. Ezt a kártyát online megrendelheti, ha elmegy a PMI -hez, vagy megrendeli, amikor először ad vért, hogy a következő látogatáskor is megkaphassa
8. lépés. Kerüljön el bizonyos tevékenységeket
A találkozóhoz közeledő órákban kerülni kell bizonyos tevékenységeket, amelyek csökkentik a véradás esélyét. Mielőtt véradóvá válna, egy órán keresztül nem szabad dohányozni. A véradás előtt 24 órán keresztül kerülheti az alkoholtartalmú italokat is. Nem szabad rágni a rágógumit, a mentát vagy az édességet néhány órán keresztül, mielőtt véradóvá válna.
- A rágógumi, a menta vagy a cukorka növelheti a száj hőmérsékletét, így lázasnak érzi magát, és nem adományozhat.
- Ha vérlemezkéket ad, ne vegyen aszpirint vagy "nem szteroid gyulladáscsökkentő" (NSAID) besorolású gyógyszereket két napig a véradás előtt.
2. rész 2: Véradás
1. lépés. Töltse ki az űrlapot
Amikor megérkezik a véradás helyére, először válaszolnia kell néhány általános egészségi állapotával kapcsolatos kérdésre, és ki kell töltenie egy bizalmas kórtörténeti űrlapot. A kérdés típusa az Ön tartózkodási helyétől függ, de fel kell készülnie arra, hogy legalább a jelenleg használt gyógyszer nevét adja meg, és azt, hogy hol utazott az elmúlt 3 évben.
- Az Egyesült Államokban a The United Blood Services szolgáltatást az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) szabályozza. A véradás szervezőinek be kell tartaniuk az FDA által előírt szabályokat. Az FDA irányelvei a nagyközönség biztonságára összpontosítanak, és ha bármilyen magatartást, betegséget vagy gyógyszert a fertőzés vagy a betegség átvitelének kockázatának tartanak, az illető nem adhat vért. Ez a szabály tehát nem diszkriminatív.
- Ezenkívül egyes tevékenységek szintén fokozzák a betegségek vér útján történő átvitelét, és ezt meg kell kérdezni a nyomtatványon. Ezek közé tartozik a kábítószer -használat, bizonyos szexuális tevékenységek, kábítószer -fogyasztás és bizonyos országokban való élet. Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszolt, nem adhat vért.
- Vannak olyan betegségek is, mint a hepatitis, a HIV, az AIDS és a Chagas, amelyek lehetetlenné teszik a véradást.
- Válaszoljon minden interjúkérdésre őszintén. A szervezők elkezdenek belemerülni az érzékeny témákba, de őszintének kell lenned, hogy tudják, felhasználható -e a véred.
2. lépés Végezzen fizikai vizsgálatot
Többféle kérdőív megválaszolása után egy kis fizikai vizsgálaton megy keresztül. Ez a vizsgálat általában magában foglalja a vérnyomás, a pulzusszám és a testhőmérséklet mérését. A nővér szúrja az ujjait, hogy ellenőrizze a hemoglobin és a vas szintjét.
A vérnyomás, a pulzusszám, a hőmérséklet, valamint a hemoglobin és a vas szintjét „egészségesnek” kell minősíteni a véradás előtt. Ez a lépés biztosítja a véred egészségét, így nem lesz émelygés vagy vérszegénység véradás után
3. lépés Készüljön fel lelkileg
Sokan, akik vért adnak, félnek a tűktől, és nem szeretik, ha megszúrják őket. Elterelheti a figyelmét, vagy felkészülhet erre, mielőtt ez megtörténik, így könnyebb lesz a véradás folyamata. Vegyen mély lélegzetet, mielőtt beadná a tűt. Elterelésként a másik karját is csípheti.
- Ne tartsa vissza a lélegzetét. Ha igen, elájulhat.
- Nyugodjon meg, mert a legtöbb ember szerint ez a folyamat nem fájdalmas, többségük csak egy kis csípést érez. Az igazi probléma a kényelmetlenség, ezért a legjobb, ha nem érzi magát feszültnek.
4. lépés. Vessék le a vérét
A fizikális vizsgálat befejezése után a nővér felkéri Önt, hogy feküdjön le egy fekvőhelyre vagy ágyra. A mandzsettát a karja köré helyezzük, így könnyebben láthatók az erek, és gyorsabban szivattyúzódik a vér. A nővér megtisztítja a könyök belsejét, mert ott kell beadni a tűt, és egy hosszú cső köti össze. A nővér megkér, hogy többször szorítsa össze az öklét, amíg ki nem jön a vére.
- A nővér több kis palack vért vesz vizsgálatra, majd a vére elkezdheti a vérzsákot szélig tölteni. Általában akár egy korsó vért is adhat.
- Ez a folyamat általában 10-15 percet vesz igénybe.
5. lépés Nyugodjon meg
Az idegesség a vérnyomás csökkenését is okozhatja, ami szédülést okozhat. Beszéljen a vérszívó nővérrel, ha ettől jobban érzi magát. Kérd meg, hogy magyarázza el a vérvétel folyamatát.
Keressen olyan módszereket, amelyekkel elterelheti a figyelmét, például énekelhet, megjegyezhet valamit, gondolhat egy olvasott könyv végére vagy egy tévésorozatra, amelyet követ, zenét hallgat vagy gondolhat véradásának előnyeire
Lépés 6. Pihenjen és töltse fel magát
Miután befejezte a véradást, és a nővér bekötözött, felkérnek, hogy üljön le és várjon körülbelül 15 percet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem ájul el és nem szédül. Harapnivalókat és gyümölcsleveket is kap, amelyek segítenek helyreállítani a testnedveket és növelni a vércukorszintet. A nővér azt is javasolja, hogy kerüljön bizonyos dolgokat a nap folyamán, és pótolja a folyadékot a következő 48 órában.
- Ne emeljen nehéz tárgyakat, és ne vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyek elfáradnak, például intenzív testmozgás egész nap.
- Ha szédül, feküdjön le felfelé irányuló lábakkal (viaszos testtartás).
- Hagyja a kötést négy -öt órán keresztül véradás után. Ha az injekció zúzódása valóban súlyos, tegyen hideg borogatást. Ha fáj, vegyen be néhány fájdalomcsillapítót, hogy enyhítse.
- Ha a véradás után hosszú ideig beteg volt, hívja orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rendben van.
Tippek
- Hozz egy nagy üveg narancslevet. A narancslé gyorsan növeli az energiát véradás után.
- A véradás befejezése után feküdjön le. Ez a lépés csökkentheti a vérnyomást és a szédülést, különösen akkor, ha először ad vért.
- Miután elvégezte a véradási folyamatot, kérdezzen a vérlemezkék adományozásáról. A vérlemezkék adományozása sok időt vesz igénybe, de továbbra is megmentheti a vörösvérsejteket. A vérlemezkék véralvadást okoznak, és nagyon fontos termék a súlyos betegségekben szenvedő betegek kezelésében.
- Ha úgy érzi, hogy hamarosan elájul, azonnal értesítse az egészségügyi személyzetet. Segítenek lefeküdni egy székre. Ha elhagyta a vérvételt, hajtsa le a fejét a térdére, hogy fokozza az agy véráramlását, vagy feküdjön le felemelt lábakkal, vagy ha lehet, viaszos helyzetben. Próbálja ezt elkerülni úgy, hogy pihen a vérvételi klinikán, megivja az ápolónő által ajánlott italok egy részét, és megeszi a biztosított ételeket.
