A közösülés során a terhesség elkerülése tervezést igényel. Mivel a családtervezési és fogamzásgátlási készségek ma a szexuálisan aktív emberek rendelkezésére állnak, a terhességnek nem kell megtörténnie, ha körültekintő és érzékeny. Megelőzheti a terhességet, ha elkerüli a behatolást, fogamzásgátlást alkalmaz, ha szexuálisan aktív, vagy beszél a kezelőorvosával a hormonális fogamzásgátlásról vagy a műtétről.
Lépés
1. módszer a 4 -ből: A behatolás elkerülése
1. lépés Ismerje meg, mit jelent az absztinencia
Az absztinencia olyan módszer, amelyet sokan használnak a terhesség és a nemi betegségek megelőzésére. Az absztinenciát különböző módon és különböző okokból lehet gyakorolni. Nincs helyes meghatározás, de az absztinencia általános indítéka és célja a terhesség és a nemi úton terjedő betegségek (STD) megelőzése.
- A behatolás nélküli szex (outercourse) a tabu egyik formája, azaz nem teszik vagy nem kerülik el a behatolást. Ez azt jelenti, hogy bármilyen játék vagy más szexuális kapcsolat megengedett.
- Az absztinencia meghatározható úgy is, hogy nem folytat semmilyen szexuális tevékenységet partnerével.
2. lépés. Csak szexeljen behatolás nélkül
A terhesség megelőzésének hatékony módja a spermiumok hüvelybe jutásának elkerülése. Ahelyett, hogy nemi életet folytatna, ami hüvelyi behatolást jelent a péniszbe, próbálja meg:
- Csókolózás
- Maszturbáció
- smárolás
- tapogatózva
- Szexuális fantáziákat csinálni
- Szexjátékok használata
- Orális szex
- anális szex
3. lépés. Beszélje meg partnerével az absztinencia előnyeit és hátrányait
Sokan ezt nehezen tudják megtenni, de a terhességmegelőzés szempontjából az absztinencia a legolcsóbb és leghatékonyabb módja a teherbeesés elkerülésének. Az önmegtartóztatásnak nincs sem orvosi, sem hormonfüggő mellékhatása a terhesség megelőzésének egyéb módszereihez képest.
- Az absztinencia előnyei valójában túlmutatnak a nem kívánt terhességek megelőzésén. Az önmegtartóztatás mindaddig történhet, amíg készen áll a szexre, vagy amíg meg nem találja a megfelelő partnert, akivel szexelhet. Az önmegtartóztatás lehet egy módja annak, hogy romantikus kapcsolatban élj anélkül, hogy szexuálisan aktív lennél. Ezenkívül az absztinencia gyakorolható az erkölcsi vagy vallási választás szimbolizálására.
- Az absztinencia hátránya azoktól az emberektől származik, akik nehezen tudják elkerülni a szexet, és anélkül folytatnak szexet, hogy megfelelően képzik magukat, vagy megvédik magukat a terhességtől és az STD -től.
4. lépés. Keressen egy partnert, aki tiszteletben tartja a tartózkodási döntését
Nehéz lehet kapcsolatot létesíteni vagy folytatni valakivel, aki nem fogadja el a tabukat. Jó ötlet lenne beszélni a párjával a lehetőségeiről, és elmagyarázni nekik, mit jelent a tabu, és miért döntött így.
- Beszéljen partnerével, mielőtt kapcsolata intim lesz. Nagyon fontos és hasznos beszélni a párjával arról, hogy mit vár el egy párkapcsolattól, és milyen határokkal rendelkezhet. A párkapcsolatban megengedett vagy megfelelő meghatározása segíthet tisztázni és megelőzni a félreértéseket, amikor szexuális tevékenységet folytat.
- Az absztinencia nem tart örökké, hacsak nem akarod. Kapcsolataid és meggyőződéseid idővel vagy tapasztalatokkal változhatnak.
2. módszer a 4 -ből: Terhesség -szabályozási módszer alkalmazása
1. lépés: Használjon óvszert a szexuális tevékenység során
Ha helyesen és következetesen használják, az óvszer segíthet megelőzni a terhességet, miközben élvezi a szexet. Az óvszerek különböző színekben, ízekben és textúrákban kaphatók. Megvásárolhatja őket a gyógyszertárakban, vagy ingyen beszerezheti az egészségügyi klinikákon.
- Női óvszer is használható. A péniszhez használt hagyományos óvszerekhez hasonlóan a női óvszerek is tartalmaznak magömlés előtti folyadékot és spermát.
- Ha közvetlenül használják és használják, az óvszer 98% -ban hatékonyan megakadályozza a terhességet. Nagyon fontos, hogy megtanulja az óvszer használatát, olvassa el a lejárati dátumokat, és ellenőrizze, hogy alkalmasak -e használatra.
2. lépés. Használjon spermicidet a terhesség megelőzésére
A spermicid gél, hab vagy vékony réteg, amelyet óvszerre kell felhordani, és megakadályozza a méh bejutását olyan vegyi anyagokkal, amelyek megölik a spermát. Ezeket a termékeket gyógyszertárakban, gyógyszertárakban és kiskereskedőkben lehet megvásárolni, vagy már tartalmaznak bizonyos márkájú és típusú óvszereket.
- Ha önmagában alkalmazzák, a hüvelyi spermicidek csak 78% -ban hatékonyak, de óvszerrel kombinálva a hatékonyság 95% -ra vagy többre nő.
- Azoknak a nőknek, akik spermicidet használnak, a szex után egy ideig a hátukon kell feküdniük, hogy a spermicid a méhnyakon maradjon.
- A spermicidek fertőzést okozhatnak mind a hüvelyben, mind a péniszben, és irritációt okozhatnak. Forduljon orvosához, ha irritációt vagy kellemetlen érzést tapasztal a spermicid használata után.
Lépés 3. Használjon fogamzásgátló szivacsot
A fogamzásgátló szivacs egy kis fánk alakú szivacs, amely spermicidet tartalmaz, és a hüvely belsejében és a méhnyak mentén helyezkedik el. Ön és partnere nem fogja érezni a szivacsot, ha helyesen van behelyezve. Ezek a szivacsok nem olyan gyakoriak, mint az óvszerek és a spermicidek, és általában ezek a szivacsok drágábbak. Beszéljen gyógyszerészével, ha nem talál ilyet. A fogamzásgátló szivacs használata:
- Először nedvesítse meg a szivacsot 2 evőkanál (30 ml) vízzel a spermicid aktiválásához. Préselje ki a felesleges vizet.
- Helyezze be a szivacsot a hüvelybe úgy, hogy a szivacsot a hüvely hátsó falán keresztül csúsztatja, amíg el nem éri a méhnyakot. Az ívelt vagy homorú oldalnak a méhnyak felé kell néznie, a szivacs körüli zsinórnak pedig a hüvely külső oldalára, hogy könnyebben eltávolíthassa.
- Hagyja a szivacsot a hüvelyben 24 órán keresztül. A közösülés (behatolás) után legalább 6 órán át a hüvelyben kell hagynia.
- Távolítsa el a szivacsot úgy, hogy először megmossa a kezét, és a szivacs köré tekert húrt fogja, majd óvatosan kihúzza a hüvelyből. Győződjön meg arról, hogy a szivacs ép, amikor kiveszi.
4. lépés. Végezze el a rekeszizom fogamzásgátló behelyezését
A membrános fogamzásgátlók ugyanúgy működnek, mint a fogamzásgátló szivacsok. A membrán fogamzásgátló azonban rugalmas szélekkel ellátott gumiból készül. A fogamzásgátló szivaccsal ellentétben a membrános fogamzásgátló különféle méretben kapható. Kezelőorvosa meg fogja mérni a medencéjét, és rendel egy diafragmatikus fogamzásgátlót, amelyet a szexuális tevékenység előtt használhat a terhesség megelőzése érdekében. A készüléket nemi közösülés után 6 órán belül vagy 24 óra elteltével veheti ki.
A rekeszes fogamzásgátlás nem véd meg minden szexuális úton terjedő betegségtől. Megvédhet a gonorrhoea és a chlamydia ellen, de nem véd a HIV -től vagy a herpeszektől
3. módszer a 4 -ből: Előírt hormonális fogamzásgátló használata
1. lépés. Beszélje meg orvosával a fogamzásgátló tabletták receptjét
A fogamzásgátló tabletták megakadályozzák, hogy a tojások elhagyják a petefészket, vagy vastagabbá tegyék a méhnyak nyálkáját, megakadályozva, hogy a spermiumok eljussanak a tojáshoz. Különböző márkájú fogamzásgátló tablettákat ajánlhat orvosa, az orvos felírja azt, amelyik a legjobb az egészsége és a szexuális aktivitás szempontjából.
- Beszélje meg az Önnek felírt fogamzásgátlóval kapcsolatos mellékhatásokat és kockázatokat. Például azok a nők, akik dohányoznak 35 év felett, hajlamosabbak a vérrögök kialakulására, ha fogamzásgátló tablettákat szednek.
- A fogamzásgátló tabletták megkövetelik, hogy fegyelmezetten vegye be a gyógyszert minden nap ugyanabban az időben. A kihagyott adag potenciálisan növelheti a terhesség esélyét, ha olyan időszakban szexel, amikor nem szed fogamzásgátló tablettát.
2. lépés. Kérjen fogamzásgátló injekciót
A fogamzásgátló injekciók vagy a Depo-Provera szintetikus hormon injekciók, amelyek megvédik a terhességet. Ezt az injekciót 12 hetente egyszer kell beadnia.
- A Depo-Provera felszabadítja a progesztin nevű hormont, amely megakadályozza, hogy a szervezet tojást juttasson a méhbe, és megvastagítja a méhnyakot borító nyálkahártyát, hogy megakadályozza a sperma bejutását a méhbe.
- Mindig beszélje meg az egészségügyi kockázatokat és mellékhatásokat, amikor úgy dönt, hogy fogamzásgátlót használ.
3. lépés. Használjon sürgősségi fogamzásgátlást, ha az elsődleges fogamzásgátló módszerek nem működnek
A reggeli utáni tabletta néven ismert, ez a sürgősségi fogamzásgátló megakadályozza, hogy a tojás a szokásosnál hosszabb ideig hagyja el a petefészket. Ennek célja annak biztosítása, hogy a spermiumok meghaljanak vagy eltávolításra kerüljenek a szervezetből. Akár 6 napig is eltarthat, amíg egy személy teherbe esik. A sürgősségi fogamzásgátlás nem alkalmazható rutinszerűen a terhesség megelőzésére.
- Vásároljon sürgősségi fogamzásgátlást tabletták formájában, amelyeket orvosi rendelvény nélkül értékesítenek a gyógyszertárakban. Ha 17 éves vagy idősebb, vény nélkül vásárolhatja meg a legközelebbi klinikán.
- Vegye be a tablettát az utasításoknak megfelelően. Néhány fogamzásgátló tabletta 1 tablettát javasol egy adaghoz, míg mások 2 tablettát javasolnak egy adaghoz.
4. módszer a 4 -ből: Fontolja meg a sterilizálást
1. lépés. Győződjön meg arról, hogy a sterilizálás a megfelelő választás az Ön számára
Győződjön meg arról, hogy soha nem akar teherbe esni, mielőtt a műtétet választja a születésszabályozás egyik formájaként. Nem szabad műtétet végeznie a terhesség megelőzése érdekében, ha valószínűleg több gyermeket szeretne a jövőben.
- Sokan sterilizálódnak, mert nem akarják veszélybe sodorni az egészségüket, vagy nem akarnak bizonyos genetikai mutációkat vagy betegségeket továbbadni utódaiknak vagy gyermekeiknek.
- A sterilizálás komoly probléma, amely nemcsak téged és a testedet érinti, hanem a körülötted lévő embereket is. Ha van partnere vagy családja, nagyon fontos megvitatni azt a döntést, hogy folytassa a sterilizálást. Végül persze a te tested, és azt kell tenned vele, amit akarsz.
2. lépés: Próbáljon ki egy nem sebészeti sterilizálási módszert
Az Essure egy tartós fogamzásgátló eljárás, amely természetes akadályt teremt a terhesség számára. Ez az eljárás az orvosi rendelőben kevesebb mint 10 perc alatt elvégezhető. Egy eszközt helyeznek minden petevezetékbe (a petefészket a méhhez kötő csőbe) hegszövetet képezve, amely blokkolja a petevezetékeket, és megakadályozza a spermiumok és a tojások találkozását.
- Ezen eljárás után 3 hónapig további fogamzásgátló módszert kell alkalmaznia. Körülbelül 90 napig tart, amíg a hegszövet kialakul a petevezetékben, és az eljárás eredményt hoz.
- Ez az eljárás végleges, és nem vonható vissza.
Lépés 3. Végezze el a sebészeti sterilizálást
Ebben az eljárásban, amelyet közismert nevén petevezeték -elkötésnek vagy "csőkötésnek" neveznek, egy nő petevezetékeit sebészeti úton megkötik, elvágják vagy bezárják.
