A bántalmazó testvérrel való foglalkozás komoly. A testvér -erőszak befolyásolhatja kapcsolatait családjával, barátaival (beleértve társait), munkatársaival és önmagával. Gyakran előfordul, hogy ezt az erőszakot a testvérek közötti versengésnek tekintik, bár valójában a bátyád mindig megtámad téged, és te mindig az áldozat vagy. Erőszakkal teli helyzetben vagy. Tanulja meg, hogyan lehet azonosítani a testvére által elkövetett erőszak formáit, és ne habozzon segítséget kérni a háztartásától, vagy forduljon a hatóságokhoz súlyosabb helyzetekben.
Lépés
Rész 3 /3: A tapasztalt erőszak formáinak megismerése
1. lépés. Értse meg, mi az erőszak
Ne feledje, hogy az erőszaknak számos formája van, de fontos, hogy megértse a legtöbb erőszak típusának alapfogalmait. A testvérek közötti rivalizálás valóban általános dolog, de ha az egyik fél mindig támad, és a másik fél mindig az áldozat, ez az állapot erőszakossá vált.
- A testvér -erőszak lehet fizikai, érzelmi vagy szexuális, és gyakran egyik testvértől a másikig fordul elő.
- Az erőszakot általában a hatalom és az ellenőrzés egyik formájaként követik el. Ha testvére megpróbálja tehetetlennek, elhanyagoltnak vagy alsóbbrendűnek érezni magát, akkor erőszakot tapasztalhat.
- Ha kétségei vannak, kérjen segítséget szakértőktől a helyzet véleményezéséhez és értékeléséhez.
2. lépés Felismerje az érzelmi bántalmazás jeleit
Ez az erőszak elszigetelten történik, vagy fizikai vagy szexuális erőszakra ösztönöz. A testvér érzelmi bántalmazása kísérlet arra, hogy gondolataival és érzelmeivel manipulálva irányítson, hogy mindig félelmet, szégyent vagy alacsony önbecsülést érezzen.
- Az érzelmi bántalmazás gyakran rossz érzéseket okoz. Ebben az esetben bármit is tesz, feldühítheti testvérét, vagy kritizálhat.
- Az érzelmi bántalmazás általában az áldozatot hallatlannak, törődöttnek, szeretetlennek és jelentéktelennek érzi.
- Az érzelmi bántalmazásnak több formája van, például egy testvér, aki gyakran bírálja a megjelenését, a munkáját vagy a tanulmányi eredményeit. Testvére megpróbálhatja azt is elhitetni veled, hogy más családtagok nem tisztelik vagy keresik.
3. lépés. Figyeljen a fizikai bántalmazás jeleire
Az ilyen erőszak túlzott kényszerre vagy bármely olyan cselekményre utal, amely fizikai kárt okoz egy másik személynek. Általánosságban elmondható, hogy a fizikai erőszak egy másik fél feletti ellenőrzés, amelyet kényszer vagy fizikai cselekvés útján hajtanak végre.
- A fizikai erőszak gyakoribb formái közé tartozik az ütés, rúgás, harapás, tárgyakra dobás az áldozatra és az elkövető egyéb fizikai cselekedetei az áldozat ellenőrzésére vagy megverésére.
- A fizikai bántalmazás bizonyos jelei közé tartoznak a zúzódások, csonttörések, égési sérülések, harapásnyomok, vágások, horzsolások, hegek és egyéb sérülések.
4. lépés Ismerje meg a szexuális zaklatás jeleit
Ez az erőszak megérintésre, bizonyos végtagokra mutatásra vagy erőszakosan intim testvérek elleni cselekményekre utal. Sajnos a szexuális erőszak gyakran a testvéri erőszak legkevésbé kifejezett vagy megszólaltatott formája.
- A testvérekkel szembeni szexuális erőszaknak nem kell tartalmaznia kényszerített szexuális cselekményeket. Néha ez az erőszak egy végtag mutatásával vagy nem kívánt érintéssel történik.
- Ha úgy érzi, hogy otthon tapasztalható ilyen jellegű erőszak, célszerű a lehető leghamarabb kapcsolatba lépni a bűnüldöző szervekkel vagy a szociális szolgálat munkatársával.
2. rész a 3 -ból: Segítség kérése másoktól
1. lépés. Beszéljen szüleivel vagy gyámjával
Közeledj hozzájuk, és mondd el nekik, mi történik, különösen akkor, ha te és a testvéred még mindig együtt éltek otthon. Magyarázd el, hogy amit látnak, nem csak a testvérek rivalizálása, és segítségre van szükséged a testvéred támadásának vagy erőszakának kezelésében.
- Magyarázd el szüleidnek vagy gyámodnak, hogy az, amit ők versenyként látnak, valójában egy olyan helyzet kialakulása, amelyben testvéred agressziójának áldozatává válsz. Próbáld meg ezt mondani: „Lehet, hogy normálisnak látod a veszekedéseinket a testvérek között, de én mindig testvér -erőszak áldozata voltam, és ez komoly károkat okozott nekem.”
- Mutassa meg, hogy megoldást szeretne találni az erőszak körének megállítására, és szüksége van segítségükre és érzelmi támogatásukra. Azt mondhatod: "Szeretném, ha ennek a családnak boldog és egészséges kapcsolata lenne, és segítségre van szükségem a testvér -erőszak megszüntetésében."
2. lépés Kérjen segítséget másoktól
Ha nem tudja megkapni a szükséges támogatást a szüleitől vagy a testvérétől, akkor vonjon be más családtagokat vagy közeli családbarátokat. Mondd meg neki, hogy a bátyád bántalmaz téged, és segítséget akarsz kérni.
- Próbálja megkérdezni: "Maradhatok a házánál (vagy bácsi, nagynéni és más családtagok), ha túl erőszakos ahhoz, hogy ellenőrizzék?"
- Ha azt szeretné, hogy segítsen szakemberhez (pl. Terapeuta vagy bűnüldöző tiszt) irányítani Önt, magyarázza el neki kívánságait, és kérdezze meg: „Szeretne -e segíteni a jelentésben, vagy időpontot egyeztetni?”
- Kérje meg, hogy beszéljen a szüleivel vagy testvéreivel harmadik félként. Hadd magyarázza el a történetéből hallott erőszakot, és magyarázza el, hogy amit tapasztal, az komoly probléma. Tegye őt a szószólójává.
3. lépés. Értesítse a hatóságokat
A bűnüldöző hatóságok komolyan veszik a fizikai és szexuális erőszakot. Ha testvére erőszakát túl nehéz kezelni egyedül, vagy tettei miatt nagyon veszélyes helyzetbe hoz, azonnal lépjen kapcsolatba a rendőrséggel.
- Gyors segítségért hívja a Nők és gyermekek erőszakának forródrótját a 0813-1761-7622 telefonszámon.
- Ha nagyon fiatal, próbáljon panaszt tenni, vagy lépjen kapcsolatba a Nők Felhatalmazási és Gyermekvédelmi Minisztériumával, különösen akkor, ha fenyegetve érzi magát otthonában.
- Ne feledje, hogy a bántalmazott bántalmazást vagy erőszakot elkövetőket hosszú börtönbüntetésre ítélhetik. Ettől nem szabad tétováznia, hogy feljelentse a bántalmazót, de ne tegyen azonnal jelentést csak azért, mert volt egy kis veszekedése a testvérével.
4. lépés. Kérjen tanácsot
A látható terapeutával vagy klinikai szociális munkással folytatott tanácsadás segíthet csökkenteni testvére bántalmazásának hosszú távú hatásait. Beszéljen nyíltan és őszintén egy tanácsadóval arról, hogy min megy keresztül, és használja fel tanácsait a helyreállítási folyamat elindításához. Ne feledje, hogy az ügyeletes tanácsadótól az esetleges visszaélések bejelentésére kötelezhetik Önt, hogy megvédje Önt. Ennek azonban nem feltétlenül kell tétováznia, hogy valakivel beszéljen.
- Ha még mindig testvérrel és szüleivel vagy gyámjaival él, kérjen tanácsot az egész családtól. Ragadja meg ezt a pillanatot, mint lehetőséget arra, hogy professzionális közvetítést kapjon, és együtt dolgozzunk.
- Ha küzdenie kell az erőszak hatásaival, a terápia hosszú távú megoldást nyújthat a helyreállítási folyamat elindításához. Keressen egy terapeutát, aki az erőszak áldozataival foglalkozik, és írja le azt a helyzetet, amelyben először találkozott.
- Keresse meg a megfizethető terápiás lehetőségeket, ha orvosától beutalót kér. Alternatív megoldásként látogasson el egy doktori vagy mesterjelölt (vagy gyakornoki hallgató) által vezetett klinikára. Néha ezek a klinikák díjat kínálnak a beteg képességei alapján, és néha ingyenes tanácsadási szolgáltatásokat.
Rész 3 /3: Szembenézés a testvérével
1. lépés. Az erőszak mögött rejlő problémák kezelése
Beszéljen vele, hogy megtudja, miért volt erőszakos veled szemben. Talán bosszantja az iskolai élet, a munka, a romantikus kapcsolatok vagy az élet más aspektusai. Beszéljen vele, hogy segítsen megérteni haragjának okát.
- Próbáld meg elmondani neki: „Segítek megtalálni a megoldást, például terápiát vagy támogató csoportot, ha ezt szeretnéd.”
- Hallgassa meg és mutassa meg megértését annak, amit mond, de ne hagyja, hogy személyes sérüléseit önre engedje.
2. lépés. Meneküljön
Ha van egy különleges helyzet, amely durvaságra sarkallja, menjen el, mielőtt a helyzet súlyosbodna. Például, ha szóban visszaél egy versenyképes tevékenységgel, utasítsa el a meghívást, hogy versenyezzen vele, és azonnal hagyja el a termet, vagy távolodjon el a helyzettől.
- Használja ki ezt rövid távú megoldásként, miközben hosszú távú megoldást keres. Erőszakának nem szabad megnehezítenie, hogy élvezze a szeretett dolgokat, vagy távol tartsa magát a családjától. Ne maradjon távol a családjától, mint hosszú távú megoldás.
- Magyarázza el másoknak, hogy nem a jelenlétük vagy viselkedésük miatt távoznak, hanem azért, hogy megelőzzenek egy veszélyesebb helyzetet. Ajánlja fel, hogy szánjon rájuk időt, amikor a testvére nincs benne.
3. lépés Nézz szembe a bátyáddal
Tudassa vele, hogy viselkedését erőszakosnak látja. Magyarázza el, milyen hatással volt rá az erőszak vagy támadás, és mutassa meg, hogy aktívan keresi a módját annak, hogy megállítsa tetteit.
- Ha lehetséges, nyíltan és őszintén beszélgessen vele. Próbálja megoldani a problémát azzal, hogy azt mondja: "Olyan durva volt velem szembeni cselekedete, és bántott engem."
- Ha úgy tűnik, hogy az őszinte beszélgetés nincs hatással a cselekedeteire, határozzon meg neki határokat. Mondhatod, hogy figyelmen kívül hagyod a telefonhívásokat, az SMS -eket vagy az önnel való beszélgetési kísérleteket.
- Emlékeztesd rá, hogy meg akarod találni a módját az erőszak kezelésének. Ez a lépés magában foglalhatja más családtagok vagy a hatóságok bevonását.
4. lépés Szakítson testvérével
Ha lehetséges (és nincs nyomás a másik oldalról), szakítsa meg a családi kapcsolatot a testvérével. Hagyja abba a kommunikációt vele, és tudassa vele, hogy ha nem tudja abbahagyni az erőszakoskodást, akkor már nem lesz része az életének.
- Mondd neki: "A tetteid egészségtelenek, és nem tudok többé veled foglalkozni."
- Ha szükséges, tiltsa el őt az általánosan használt kommunikációs médiától, például a mobiltelefonoktól és a közösségi médiától.
Tippek
- Legyen nyílt kapcsolata a szüleivel. Rendszeresen beszéljen velük mindenről, ami az életében történik, beleértve a testvérével kapcsolatos problémákat is.
- Vegyen önvédelmi órákat. Megtanulhatja, hogyan védje meg magát, ha megtámadják, és meneküljön a támadók elől.
- Védekezz, és harcolj a bátyád ellen, amikor ő támad, de ne próbálj meg mindent megtenni, hogy érezze azt a "gonoszságot", amit tesz. Joga van ahhoz, hogy biztonságban érezze magát a saját otthonában, de ne feledje, hogy az otthona is az ő otthona.
- Ne habozzon bevonni a rendőrséget, ha testvére tettei átlépik a határt. Ha az életed veszélyben van, a hatóságokat be kell vonni.
- NE bosszuljon meg, mert így a testvére vagy a bántalmazó azt érezheti, hogy helyesen cselekedett, vagy legalábbis úgy gondolja, hogy cselekedete sikeres volt, mert felhívhatja magára a figyelmet. Hagyja figyelmen kívül őt, és beszéljen valaki mással a problémáról, ha viselkedése kezd kiesni a kezéből.
