A tenyér túlzott izzadása vagy a palmoplantáris hyperhidrosis gyakran 13 éves kor körül kezdődik és egész életen át tart. Az izzadt kezek kínosak lehetnek, és zavarhatják a tevékenységeket. De a jó hír az, hogy rendszeres gondozással és orvosi kezeléssel ez a probléma segíthet a kezében lévő nedvesség ellenőrzésében. Ismerje meg a gyors megoldásokat és a hosszú távú megoldásokat az izzadt kezekre.
Lépés
Rész 1 /3: Gyors kezelés
1. lépés. Mosson kezet
Az izzadt kéz nem szárad ki magától, ezért gyakrabban kell mosson kezet, mint mások, hogy szárazon maradjanak. Mosson kezet, ha izzadság kezd zavarni, majd törölje le törülközővel.
-
Ha vacsorára vagy mosdó után nem mossa a kezét, csak vízzel mosson kezet, ne használjon szappant. Ezt a módszert úgy kell elvégezni, hogy a kéz hátsó része ne száradjon ki a túl sok szappan használatától.
2. lépés Ha nem tud kezet mosni vízzel, vigyen magával alkoholos (nem antibakteriális) kézfertőtlenítőt
Egy kis alkohol ideiglenesen eltávolíthatja az izzadságot.
3. Hozzon magával zsebkendőt vagy törlőkendőt, hogy szükség esetén szárítsa meg a kezét
Használja olyan helyzet előtt, amikor valaki mással fog kezet fogni.
4. lépés Hűvös kéz
Sok embernek izzadt a keze, amikor túl forró, ezért a lehűlés gyors és hatékony módja lehet. Tegye a kezét a ventilátor vagy a légkondicionáló elé, hogy kiszárítsa a kezéből a nedvességet, és lelassítsa az izzadságképződést.
- Ha gyorsan le akarja hűteni a kezét, amikor nincs otthon, keresse meg a fürdőszobát, és hideg vízzel mossa meg a kezét, majd szárítsa meg egy törlőkendővel.
- Ha lehetséges, előzetesen kerülje a túlmelegedést. Ne használjon helyiségfűtést, ha nem feltétlenül szükséges, és kapcsolja le a helyiség termosztátját.
5. lépés: Öntse a porított anyagot a kezére
Ha otthon van, és nem bánja, ha a keze kissé fehér, szórjon meg néhány porított anyagot, hogy átmenetileg felszívja az izzadságot. Ez a módszer akkor hasznos, ha izzadt keze zavarja a napi tevékenységeket, például nehéz tárgyak felemelését, ugrókötelet vagy olyan házimunkát, amely szilárd fogást igényel. Próbálja ki a következő típusú por anyagokat:
- Babapor, parfümvel vagy parfüm nélkül.
-
Szódabikarbóna vagy kukoricakeményítő.
2. rész a 3 -ból: Életmód -megoldások
1. lépés. Ne használjon olyan tárgyakat, amelyek nagyobb verejtékezést okozhatnak
Ha a kezét távol tartja a ruháktól és a légáramlást akadályozó tárgyaktól, nedves lesz a keze, és nem száraz. Kesztyű és egyéb tárgyak a kezek takarására. Viselje őket, ha kint hideg van. Ne viseljen kesztyűt beltéren vagy amikor nincs rá szükség. A kesztyű akkor hatékony, ha el akarja rejteni az izzadt kezet, de felmelegíti a kezét is, ami több izzadást eredményez.
2. lépés: Kőolaj alapú lotionok és egyéb bőrápolási termékek
A vazelint a száraz bőrű emberek használják a bőr hidratálásának megőrzésére. Ez a krém ugyanolyan hatással van az izzadt bőrre. A vazelin nem szárítja ki az izzadságot, és zsírosítja a kezét. Ez akkor is előfordul, ha kókuszolajat és más olaj alapú kozmetikumokat használ, amelyeket a bőr nedvességének megőrzésére használnak.
3. lépés. Használjon izzadásgátló termékeket
Lehet, hogy eszébe sem jut, hogy izzadásgátló termékeket használjon a kezén, mert ezeket a termékeket általában a hónalj területén használják. Azonban ugyanaz a vegyi anyag, amely megakadályozza a hónalj túlzott izzadását, segíthet a kéz izzadásában is.
- Válasszon parfüm nélküli, klinikai erősségű izzadásgátlót, amely hatékonynak bizonyult alumínium -cirkóniumot tartalmaz.
- Vannak vényköteles izzadásgátló gyógyszerek is, amelyek kemények és alumínium -kloridot tartalmaznak. Forduljon orvosához erről a gyógyszerről.
4. Légy nyugodt
A túlzott izzadást gyakran szorongás és stressz váltja ki. Végezzen meditációt, jógát vagy más olyan tevékenységet, amely segít csökkenteni a stresszt és megakadályozza a verejtékmirigyek túltermelését.
- Ha izzad, miközben egy bizonyos problémára gondol, ami zavar, gondoljon a megoldásra, és nézzen szembe vele. Ha segítségre van szüksége, vegye igénybe tanácsadó tanácsát.
- A szorongással járó izzadás kezelésének gyors megoldására a trükk az; Ülj le, csukd be a szemed és lélegezz mélyeket. Próbálja meg megnyugtatni az elméjét, mielőtt tevékenységeit folytatja.
Rész 3 /3: Orvosi intézkedések
1. lépés. Tekintsük az iontoforézis módszert
Ez az eljárás vizet használ arra, hogy elektromos áramot juttasson a bőr alá, ami ideiglenesen megakadályozza a verejték képződését.
- Az iontoforézis eljárás során a kéz vízbe merül, míg a vízen keresztül áram folyik. Van egy bizsergő érzés, amely érezhető, de az eljárás fájdalommentes.
- Iontoforézis készletek állnak rendelkezésre otthoni használatra. Forduljon orvoshoz, ha ezt a felszerelést kívánja használni, hogy bármikor használhassa.
2. lépés Gyógyszer szedésével kezelje
Az antikolinerg szerekként ismert gyógyszerek mellékhatásként leállítják az izzadást, ezért az orvosok néha felírják őket a kéz túlzott izzadásának kezelésére.
- Ez a módszer jó választás lehet, ha nem vagy sportoló. Azonban, ha aktív ember, akkor ez a gyógyszer veszélyes lehet, és zavarhatja a szervezet izzadságtermelését, amely a test lehűlését szolgálja, amikor felforrósodik az edzéstől.
- Az antikolinerg szerek szájszárazságot és más mellékhatásokat okozhatnak.
3. lépés Ismerje meg a botulinum toxin injekciós módszert
A botox injekciókat, amelyeket gyakran használnak az arc ráncainak eltüntetésére vagy az ajkak teltebb megjelenésére, az izzadságot okozó idegek blokkolására is lehet használni. A botox injekciók azonban fájdalmasak lehetnek, és csak ideiglenesen tudják megállítani a túlzott izzadást.
Lépés 4. Tekintsünk egy szimpatektómia módszert
Ez az eljárás sebészeti beavatkozást igényel a mellkas idegeinek eltávolítására és a test izzadságát szabályozó idegjelek végleges megzavarására.
- Ezt a műtétet végső megoldásnak kell tekinteni, mert bizonyos esetekben a szervezet kompenzálja azáltal, hogy túlzott izzadságot okoz a test különböző részein. A kezeden lévő verejték eltűnhet, de lehet, hogy erősen izzad a hátadon vagy más testrészeden.
- Ha ezt az eljárást szándékozik elvégezni, keressen olyan orvost, aki korábban elvégezte ezt a műveletet. Ne kockáztassa, hogy ezt az eljárást tapasztalatlan személy végzi.
