Valójában az ammónia az anyagcsere mellékterméke, amelyet a szervezet általában a májon keresztül választ ki. Ha az ammónia szintje emelkedik a szervezetben, akkor valószínű, hogy problémái vannak a májban. Az ammóniaszint csökkentése és a májműködés javítása érdekében próbálja meg bevenni az orvos által javasolt gyógyszereket, módosítani az étrendjét és szedni a megfelelő kiegészítőket. E három módszer kombinálásával biztosan visszaáll a szervezet ammóniaszintje a normál értékekre.
Lépés
1 /3 -as módszer: Gyógyszerek szedése
1. lépés. Forduljon orvoshoz
A legtöbb ember nem veszi észre, hogy ammóniaszintje túl magas, mielőtt orvoshoz fordulna. Általában ezek a problémák együtt járnak más egészségügyi problémákkal. Ezért az ammóniaszint csökkentése általában az egyik terápiás folyamat lesz az olyan kezelések sorában, amelyeken részt kell vennie.
A túl magas ammóniaszint a cirrhosis, a Reye -szindróma és a súlyos májkárosodás gyakori tünete. Ha ezek közül egyet tapasztal, nagy valószínűséggel kezelést vagy terápiát kell alkalmaznia a szervezet ammóniaszintjének csökkentésére
2. lépés: Végezzen orvosi vizsgálatot az ammóniaszint meghatározásához
Mielőtt drogokat szedne, először értse meg a probléma gyökerét. Mivel a vizsgálatot a vér ammóniaszintjének mérésére végzik, orvosa nagy valószínűséggel vérmintát fog kérni.
- A normál ammóniaszint 15 és 45 /dL (11 és 32 mol /l) között van.
- Az ammónia szintje átmenetileg megemelkedhet, miután kellően hosszú ideig tartó erőteljes edzést végez (például hosszú távú futás). Ezért a legjobb, ha nem végez semmilyen gyakorlatot vagy dohányzik a teszt elvégzése előtt.
Lépés 3. Próbálja meg a laktulóz szedését
A laktulóz egy székrekedés elleni gyógyszer, amelyet gyakran használnak az ammónia vérből a vastagbélbe történő mozgatására. A vastagbélben lévő ammónia könnyen eltávolítható a szervezetből, ha bélmozgást végez.
- Kövesse az orvos tanácsát a fogyasztási szokásokkal és a megfelelő gyógyszeradaggal kapcsolatban. Általában az orvos azt kéri, hogy vegyen be 2-3 evőkanálnyit. laktulóz naponta 3-4 alkalommal.
- Általában a laktulóz folyékony formában kerül forgalomba, amelyet szájon át kell bevenni. Ha azonban az ammónia szintje nagyon magas (és ha emiatt kórházba kell szállítani), orvosa beöntési eljárást végez, vagy a végbélnyíláson keresztül közvetlenül a vastagbélbe helyezi be a folyadékot.
- A laktulóz az egyetlen gyógyszer, amelyet a szervezet ammóniaszintjének csökkentésére használnak. Különböző gyógyszertárakban vásárolhat Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose és Kristalose márkaneveken.
4. lépés. Megbirkózik a mellékhatásokkal
Bár hatékonyan csökkenti a vér ammóniaszintjét, valójában a laktulóz is okozhat mellékhatásokat, például hasmenést, gázképződést és hányingert. Mivel fő feladata a székrekedés kezelése, a laktulóz úgy működik, hogy a felesleges vizet széklet formájában eltávolítja a szervezetből. Ennek eredményeként fennáll a hasmenés és más emésztési szövődmények kockázata. Próbáljon orvoshoz fordulni, hogy csökkentse ezeket a mellékhatásokat.
- Folytassa a test hidratálását laktulóz fogyasztása közben, hogy pótolja az elveszett testnedveket, és elkerülje a kiszáradás kockázatát.
- Ha a mellékhatások nagyon súlyosak és zavarni kezdik mindennapi életét, azonnal forduljon orvosához. Valószínűleg a beadott adagot ismét módosítani kell.
2. módszer a 3 -ból: Az étrend megváltoztatása
1. lépés. Növelje a probiotikumok fogyasztását
A probiotikumok egészséges baktériumok, amelyek képesek elindítani az emésztési folyamatot és megvédeni a szervezetet a betegségektől. Ezenkívül a probiotikus baktériumok is segítik az emésztőrendszert, hogy hatékonyabban megszabaduljon az ammónia feleslegétől! Bizonyos típusú élelmiszerek, amelyekben sok a probiotikum, és érdemes fogyasztani, az erjesztett tejtermékek, például a kefir, és számos más erjesztett élelmiszer, például a savanyú káposzta.
Például próbáljon meg naponta egy adag joghurtot enni. A joghurt nagy mennyiségű probiotikumot tartalmaz, így megkönnyíti az emésztést és megőrzi a test általános egészségét
2. lépés: Csökkentse az állati fehérjék bevitelét
A vörös húsban található fehérje nagyobb kockázatot jelent az ammónia szintjének növelésére a vérben, mint más állati fehérjék. Ha az ammónia szintje elég magas a szervezetben, akkor el kell kezdenie fehér hús, például csirke fogyasztását.
3. lépés: Próbáljon vegetáriánus étrendet követni
Az állati fehérjékhez képest a magas fehérjetartalmú zöldségeket, például a babot, a szervezet lassabban emészti meg. Ez több időt ad a szervezetnek, hogy megszabaduljon az ammónia feleslegétől az emésztés közben. Ezért növelnie kell a magas fehérjetartalmú zöldségek fogyasztását, hogy fenntartsa a szervezet normális ammóniaszintjét.
A vegetáriánus étrend követése szintén növeli a rost- és aminosavfogyasztást. Mindkettő hatékonyan kiegyensúlyozza az ammónia szintjét a szervezetben
Lépés 4. Korlátozza a fehérjefogyasztást, miután megnövekedett az ammónia szintje a szervezetben
Valójában az ammónia a fehérje emésztésének eredménye a szervezetben. Ezért annak, aki ammónia -emelkedést tapasztal a vérben, korlátoznia kell a fehérjefogyasztást!
Ha májproblémái vannak és kóros agyműködése van, próbálja korlátozni a fehérjebevitelt a helyreállítási folyamat során
3. módszer 3 -ból: Kiegészítők szedése
1. lépés. Vegyen be cink -kiegészítőket
A cink nagyon fontos szerepet játszik a szervezetből eltávolított ammónia mennyiségének növelésében. Ezért próbáljon meg konzultálni orvosával a cink -kiegészítők szedésének lehetőségéről.
Általában a májbetegségben szenvedők alacsony cinkszinttel rendelkeznek. Mivel a cink fontos alkotóeleme a felesleges ammónia eltávolításának a szervezetből, a cink -kiegészítők szedésével csökkenteni kell az ammónia szintjét a szervezetben
2. lépés Kérje orvosától a multivitamin ajánlást
Ha az ammónia szintje a szervezetben átlag feletti, az azt jelenti, hogy a rendszer nem működik megfelelően. Ez a helyzet különféle egészségügyi problémákat válthat ki a vitaminok és ásványi anyagok hiánya miatt a szervezetben. Ennek a kockázatnak a csökkentése érdekében próbáljon napi multivitamint szedni, hogy kielégítse a szervezet táplálkozási igényeit. Azonban feltétlenül konzultáljon orvosával a használat mintájáról!
A multivitaminok megfelelő típusának és adagjának ismeretében nem lesz kitéve a májproblémák és/vagy a szervezetben az egyensúlyhiányos ammóniaszint kockázatának a rossz gyógyszerek szedése miatt. Például kimutatták, hogy az A -vitamin túladagolása mérgezi a májat
Lépés 3. Vegyen be glutamin -kiegészítőt
Valójában kimutatták, hogy a glutamin -kiegészítők csökkentik az ammóniaszintet azoknál a sportolóknál, akik az edzési folyamatot állóképességük növelésére összpontosítják. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy javasoljon -e glutamin -kiegészítőket.
