Vonzónak lenni nem csak a fizikai megjelenésen múlik, és nem is a nemen. Ahhoz, hogy vonzó legyél, önbizalmat kell ápolnod, meg kell találnod a saját stílusodat, és meg kell tanulnod, hogyan kell vigyázni a megjelenésedre.
Lépés
1. rész a 4 -ből: Vonzó tulajdonságok kiépítése
1. lépés Szabaduljon meg a negatív gondolatoktól
A vonzerő egyik kulcsa valójában az elmédben van. Azok az emberek, akik mindig negatívak önmagukkal (megjelenésükkel vagy személyiségükkel kapcsolatban), ezt a negativitást másoknak közvetítik. Meg kell találnia, hogyan fogadja el és engedje el negatív gondolatait.
- Ügyeljen a gondolkodásmódjára. Ha valamit nem tud tenni, akkor azt gondolja: "Haszontalan vagyok?" Hülyének, kövérnek vagy nem kívántnak tartja magát? Ez nem igaz, hacsak nem hagyja jóvá (kivéve, ha kövér, ennek a tulajdonságnak nem kell rossznak lennie, hacsak nem teszi ezt).
- Ha negatív gondolatokat észlel, cserélje le azokat pozitív vagy semleges gondolatokkal. Eleinte talán könnyebb a semleges elme használata. Például, ha arra gondol, hogy „olyan csúnya vagyok”, hagyja abba ezt, és mondjon valami ilyesmit: „Azt hiszem, csúnya vagyok, de ez nem igaz. A testem egészséges, és sok mindent megtehetek."
- Kerülje el a negatív embereket az életében. A negatív embereknek, akik mindig azt mondják, hogy másnak kell lenned, vagy hogy túl kövér vagy, ki kell lépned az életedből. Negativitásuk csak bonyolítja az életét.
2. lépés. Növelje bizalmát
Az embereket vonzza a bizalom, mert vonzó. Ez azt mutatja, hogy hiszed, hogy fontos vagy, és megérdemled, hogy ott legyél, ahol most vagy. Ha ezt elhiszed, akkor mások is el fogják hinni.
- Kerülje az önmaga megítélését. Ez nem azt jelenti, hogy szabadon goromba lehet másokkal szemben, de azt jelenti, hogy abba kell hagynia önmagának lekicsinylését. Például ahelyett, hogy azt mondaná, hogy „olyan hülye vagyok”, mondja azt, hogy „gyakran problémáim vannak az utak memorizálásával”.
- Kerülje a mások megítélését. Amit másokról mondasz és gondolsz, annak köze van ahhoz, ahogyan te gondolsz magadról. Próbáljon pozitívan vagy semlegesen gondolkodni a másik emberről.
- Ne hasonlítsa össze magát másokkal. Ez haszontalan, mert lesznek olyan emberek, akik vonzóbbak, magabiztosabbak nálad. Hasonlítsa össze önmagát korábbi önmagával.
3. Mutasd meg legjobb tulajdonságaidat
A jó jellem vonzó, mint a fizikai megjelenés. Mások először figyelhetnek a megjelenésre, de végül nagyobb jelentőséget tulajdonítanak a karakternek.
- Gyakorold kedvesnek lenni. Tegyen dolgokat másokért anélkül, hogy bármit is várna cserébe, például segítsen anyjának takarítani a házat, vagy felajánlja, hogy hajnalban elbocsát egy barátját.
- Tisztelj másokat. Nem kell erőltetnie magát mások tiszteletére. Csak meg kell hallania őket, figyelembe kell vennie a különböző szögeket, és nem szabad azonnal megítélnie őket.
- Tényleg hallgass másokra. Az emberek vonzódni fognak azokhoz, akik vonzódnak hozzájuk. Amikor valakivel beszél, fordítson rá teljes figyelmet. Lépjen szemkontaktusba, ne ellenőrizze a telefont, és tegyen fel kérdéseket is.
4. Lépés. Tartsa be az egészséges életmódot
Az egészségesség fontos része a vonzódásnak. Még ha beteg is, akkor is egészséges életmódot folytathat.
- Étkezzen egészségesen. Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, egészséges szénhidrátokat (például barna rizs) és fehérjét (például tojást vagy lazacot).
- Eleget aludni. Az elegendő alvás nemcsak vonzóbbá tesz (bőr, súly stb.), Hanem általában az egészséged szempontjából is. Próbáljon legalább 8 órát aludni minden este, és ne késő. Kapcsolja ki az elektronikát legalább fél órával lefekvés előtt.
- Gyakoroljon legalább napi 30 percet. Válassz sportot, amely tetszik. Sétáljon naponta 30 percet, vagy jógázzon. A tánc szintén remek lehetőség.
2. rész a 4 -ből: A fizikai megjelenés javítása
1. lépés. Ismerje meg bőrtípusát, és keresse meg a legjobb módot a jobb bőr elérésére
A bőrtípusok általában 5 kategóriába sorolhatók: normál, zsíros, száraz, érzékeny vagy ezek kombinációja.
- A zsíros bőr csak néhány órával a mosás után zsíros lesz. Kezelje a zsíros bőrt reggel és este, gyengéd tisztítószerrel. Ha megpróbál megszabadulni ettől az olajtól, a szervezet csak több olajat termel.
- A száraz bőrön általában foltok jelennek meg. Kezelje a száraz bőrt meleg, nem forró vízzel, és használjon bőr hidratálót, amíg a bőr még enyhén nedves. A bőrgyógyászok azt állítják, hogy ez segít megkötni a benne lévő nedvességet.
- Az érzékeny bőr viszket és hajlamos bizonyos vegyszerekre. Ha érzékeny a bőre, keresse az illatanyagokat és alkoholt nem tartalmazó ápolószereket, mindig használjon napellenzőt (SPF 30 vagy magasabb); és óvatosan mossa meg az arcát a kezével.
- A normál bőr megfelelő egyensúlyban van a nedvességgel, olajjal és ellenállással.
2. lépés: Rendszeresen mossa meg arcát a jobb bőr érdekében
Valószínűleg az arcát látják először az emberek, ezért ügyeljen arra, hogy jól vigyázzon rá. Ügyeljen arra, hogy egyszerű bőrápolási termékeket használjon, annál bonyolultabb lesz az arca.
- Általában naponta kétszer, reggel és este meg kell mosni az arcát, hogy eltávolítsa a felesleges port és olajat. Ha érzékeny vagy száraz a bőre, előfordulhat, hogy csak egyszer kell lemosnia, vagy győződjön meg róla, hogy a bőrtípusának megfelelő tisztítószert és hidratálót használ.
- A bőrtípusnak, a sminkelésnek és a gyakorlatok gyakoriságának megfelelően válasszon tisztítószert. Például, ha zsíros a bőre, mindenképpen válasszon olyan tisztítószert, amelynek alacsony a pH -ja, mert így hatékonyabban mossa le az olajat az arcáról.
3. lépés. Javítsa bőrét rendszeres testmozgással
A testmozgás nemcsak fizikai és mentális egészségére, hanem bőrének egészségére is hatással van. A testmozgás csökkenti a stresszt, ami negatív hatással lehet a bőr egészségére, és növeli a vérkeringést. Ügyeljen arra, hogy viseljen fényvédőt, amikor forró időben szabadban gyakorol.
4. lépés Szépítse bőrét kiegyensúlyozott étrenddel
Naponta több mint 5 adag zöldség vagy gyümölcs segít szépíteni a bőrt. Amit eszel, óriási hatással van a bőr egészségére. Minél több gyümölcsöt és zöldséget eszik (különösen bogyókat és leveles zöldségeket), annál jobban fog kinézni a bőre.
A probiotikumok is segítenek szépíteni a bőrt, ezért egyél több cukormentes joghurtot. A joghurt segíti az emésztést, mivel sok jó baktériumot biztosít. Minél jobb az emésztése, annál kevesebb problémával kell szembenéznie
5. Vigyázzon a fogaira
A fehérebb és egészségesebb fogakkal rendelkező embereket vonzóbbnak tartják, mint a sárga fogakat. A fehér fogak ugyanis azt jelzik, hogy vigyáz magára, ami fontos, ha partnert szeretne keresni.
- Győződjön meg róla, hogy naponta legalább 2 alkalommal mosson fogat. Naponta egyszer meg kell tisztítania a fogak közötti üregeket, ami gyakran elfelejtődik, de nagyon fontos a fogak egészsége szempontjából.
- Fogfehérítéshez orvosi segítséget használhat. Lehet, hogy nincs hatással a fogak egészségére, de jól fog kinézni. Ügyeljen arra, hogy évente legalább egyszer ellenőrizze fogait a fogorvosnál. Ha érzékeny fogai vannak, vagy ha az íny duzzadt, tartsa vissza a fogfehérítést, amíg teljesen meg nem gyógyul.
6. Légy figyelmes a hajadra
Akár férfi, akár nő vagy, és nem mindegy, hogy milyen típusú hajad van, az egészséges haj vonzó haj. Te vagy az, aki jobban ismeri a hajad, ezért azt is tudnod kell, hogy milyen gyakran kell hajat mosni. Ügyeljen arra, hogy csak a végeit mossa, mivel a gyökerek mosása kiszárad.
- A normál hajat általában 1-3 naponta egyszer kell mosni. Meg kell kísérleteznie, hogy melyik működik az Ön számára. Ha naponta hajmosást végez, kiszáradhat a haja és elkezdhet olajat termelni, ezért fontolja meg a sampon cseréjét, és nézze meg, meddig maradhat friss a haja mosás nélkül.
- A zsíros hajat minden nap meg kell mosni. Ezenkívül próbálja meg cserélni a sampont, mert néha ez okozza a sok olajat a hajban.
- A göndör hajat ritkábban kell mosni, mint más frizurákat. Legfeljebb hetente kétszer kell mosni. Ennél sokkal szárazabb lesz a hajad.
7. lépés Válasszon az arcának és a haj típusának megfelelő frizurát
A nők általában több választási lehetőséget kínálnak, mint a férfiak, de ez azt jelenti, hogy a férfiak jól választhatják ugyanazt a frizurát. Mindkét nem esetében azonban próbálja ki a különböző frizurákat, hogy megtalálja a legmegfelelőbbet.
-
Frizurák férfiaknak:
- Bármilyen vastagságú egyenes haj: a rövid oldal, és minél vékonyabb, annál alacsonyabb a nyak, legalább egy hüvelyknyire a tetejétől; fürtök: tartsa a haj oldalát közepes hosszúságú; a felső és az oldal arányának 2: 1 -nek kell lennie; A szép egyenes hajért hagyja, hogy a vállig érő nyakörv fölé nőjön.
- Göndör haj: növesztje a haját legalább 2 hüvelyk oldalra és 3 hüvelykre, kérje meg a szalon személyét, hogy adja hozzá a mintát.
-
Frizurák nőknek:
- Egyenes haj: az oldalak egyenes vonalban esnek, vagy normál térfogatú lófarok: vagy francia fonatok a fej mindkét oldalán.
- Hullámos haj: enyhén rendetlen felső puha körvonalakkal; vagy húzza a fej oldalát, és tartsa őket hátra, hagyja, hogy a végei göndörödjenek; vagy próbáljon meg egy tiszta aljat, majd használjon hajcsizmát az oldalán.
- Göndör haj: rövid vágás, hagyja, hogy sántítson egy kis termékkel, és egy oldalsó rész, amely a tetejét vaskosnak tűnteti, vagy vegyen egy kis részt a fejére, és húzza vissza, hagyja, hogy az oldalak és a hát lefelé folyjanak.
3. rész a 4 -ből: A ruhásszekrény feltöltése érdekes ruhákkal
1. lépés Szerezzen be néhány kulcsfontosságú elemet
Meg kell találnia néhány olyan elemet, amely kiemelkedik, és kulcsfontosságú az öltözködési stílusához. Ez mind a férfiak, mind a nők számára fontos, mert segít meghatározni személyiségét (ami pedig önbizalmat sugároz).
- Ékszer, ruha, cipő lehet a kulcs. Például nagyon szereti a nagy ékszereket, ezért viseljen semleges ruhát, hogy ékszerei kiemelkedjenek, vagy esetleg tetszik egy színes kabát, ezért válasszon más kiegészítőket, amelyek ezt támogatják.
- A táskák is nagyszerű lehetőségek lehetnek. Könnyen kicserélheti őket, attól függően, hogy milyen ruhát szeretne viselni. Ez a táska puha, vonzó lesz, és hasznos is.
2. lépés Szokatlan helyeken vásároljon ruhát
Az emberek figyelmének felkeltésének része a figyelem középpontba állítása. A figyelem középpontjában kell lenned. Ehhez egyedi ruhát kell választania, ami másnak nincs.
- Ez a furcsa ruhabolt szórakoztató hely, és néha olcsó. Klassz ruhákat talál olcsó áron az ilyen üzletekben.
- Az antikváriumok nagyszerű helyek a régiségek megtalálására is (amelyek most divatosak). Ezek a régi ruhák általában tartósak, így hosszabb ideig is viselhetők.
- A művész bazárok általában csak előállított ruhákat vagy kiegészítőket tartalmaznak. A helyi művészek támogatásával azzal, hogy kijelenti, hogy részt vesz ebben a közösségben, és szokatlan és érdekes kiegészítőkkel és ruhákkal rendelkezik. Ezeket az egyedi ruhákat olyan webhelyeken is megtalálhatja, mint az Etsy és az eBay. Győződjön meg róla, hogy biztos a méretben, hogy illeszkedjen a testéhez.
3. lépés Válassza ki a megfelelő ruhát
Természetesen olyan ruhákat szeretne viselni, amelyek kényelmesek, magabiztosak és vonzóak. Ez azt jelenti, hogy kísérleteznie kell, hogy megtalálja az Önnek megfelelőt.
- Legyen az "egyenruhád". Ezek azok a ruhák, amelyek jellemzik az öltözékedet. Kicsit elforgathatja, kicsit megváltoztathatja, vagy kiegészítőket adhat hozzá. Például: Lehet, hogy a farmer és a póló tetszik „egyenruhának”. Hideg időjárás esetén variálhatja hosszú ujjú inggel, gombos inggel vagy dzsekivel.
- Használjon semleges alapot, így kiemelkedő kiegészítőket adhat hozzá. Ez a semleges alap általában fekete, szürke vagy természetes színek, például barna és bézs. Ez segít kiegyensúlyozni színesebb ruháit vagy egyéb kiegészítőit.
- Viseljen pirosat. Mindkét nem számára vonzó a piros szín. Erőt és magabiztosságot mutat. Tehát vegyél fel egy piros ruhát, piros rúzst, piros sálat vagy piros pólót, és nézd meg, ki fog vonzódni hozzád.
4. lépés: Győződjön meg róla, hogy ruhája megfelelő
A jó megjelenés fő kulcsa a testhez illő ruhák viselése. Túl feszes, és kényelmetlenül, túl lazán és rendezetlenül fog kinézni.
- Még a farmerodnak is passzolnia kell. Szorosan illeszkedjenek a testéhez anélkül, hogy túl szorosak, lazák vagy túl rövidek lennének. Ha túl hosszú, hajtsa össze, hogy ne tűnjön úgy, mintha a nadrágját húzná.
- Nőknél győződjön meg róla, hogy a melltartó illeszkedik. Olyan melltartóra van szüksége, amely nem túl szoros, és nem engedi, hogy a pántok átlátszanak az ingén.
5. lépés. Viseljen megfelelő cipőt
Mindenki figyel a cipőkre, bár talán észre sem veszi. A megfelelő cipő viselése felkeltheti mások figyelmét, különösen akkor, ha a cipője megfelel a megjelenésének.
- A nők számára a lapos cipő nagyszerű. Alkalmazkodhatnak az Ön igényeihez. Ugyanolyan vonzóak lehetnek, mint a magas sarkú cipők, anélkül, hogy kínoznának.
- A csizma javíthatja megjelenését, és tökéletes őszre vagy télre. A magas sarkú cipő is kiváló, de meg kell szoknia a viselését. Nincs semmi vonzó azokban az emberekben, akiknek fájdalmat okoz a magas sarkú cipő viselése.
- A férfiaknál azt szeretné, hogy a cipője illeszkedjen a megjelenéséhez. Ha randevúra mész, ügyelj arra, hogy a cipőd jól nézzen ki.
4. rész a 4 -ből: Smink viselése a funkciók javítása érdekében
1. lépés. Használjon sminket az általános megjelenés javításához
A smink szórakoztató lehet, és éllel ruházza fel az arcát. A smink helyes használata felkeltheti az emberek figyelmét. Kísérletezzen, hogy megtalálja az Önnek megfelelőt.
- Ha rossz az arcbőröd, sminkkel fedheted le. Győződjön meg róla, hogy illeszkedik a bőréhez, különben felhívja a figyelmet arra, amit el szeretne rejteni!
- Állítsa be az arc körvonalait tetszés szerint. A smink segítségével kiemelheti az arccsontját, vagy bármit, amit szeretne. Használja a pirosítót vízszintes vonalban, hogy kiszélesítse, vagy keresztezze az álláig, hogy meghosszabbítsa.
2. Szépítse a szemét
A szemek "ablakok a világra", nem? A szemek szépítése nagyszerű módja annak, hogy felhívja magára a figyelmet. Megadhatja a természetes vagy sötét megjelenést (ez mindig jól illik az aktuális stílusokhoz, és jól illik a vörös rúzshoz).
- A sötét szemek megjelenéséhez használjon szemhéjfestéket a szemhéjak körül (A füstös szemek megjelenéséhez söpörje le a meztelen szemhéjfestéket az egész szemhéjra. Vigyen fel szemhéjfestéket az aljától a homlokáig (tetszőleges színt). Színezze a szempillákat sötét szemceruzával. Használja egy Q-tipp a vonalak elmosásához. Használjon sötétebb szemhéjfestéket a szemhéjain. Keverje össze ezeket a színeket. Helyezzen egy kiemelő árnyalatot a szemöldökcsontja alá. Most vigye fel a szempillaspirál kétszer vagy háromszor a szempilláira, és hajlítsa felfelé.
- A természetes megjelenés érdekében adjon hozzá egy kis szem sminket szemceruzával, természetes és lágy színárnyalatokkal. Viseljen világos színeket, például világosbarna. Viseljen szempillaspirált. Próbáld ki a különböző típusú szempillaspirálokat, amíg meg nem találod a számodra legmegfelelőbbet.
3. Légy kreatív a sminkkel
A sminknek szórakoztatónak kell lennie, ezért legyen kreatív vele. Mutasd meg vad oldalát. A gyengéd smink elég ahhoz, hogy felhívja mások figyelmét.
- Próbáljon ki egy kicsit régimódi, de figyelemfelkeltő dolgot, vagy valami más korszakból.
- Jó szórakozást a színekkel! Használjon élénk színeket a szemszín javításához és kiemeléséhez. Például használjon ezüstöt a kék szemek kiemeléséhez.
Tippek
- Egy másik jó ötlet, hogy saját ruhákat készít. Bár ez időt és erőfeszítést igényel, de amikor saját házi ruháit viseli, mások észre fognak venni téged!
- Bízz magadban! Az emberek szeretik a magabiztos embereket, mert vonzónak tűnnek. Ha kielégítőnek találja magát, más emberek is.
