Szeretnéd, ha úgy sétálhatnál az erdőben, hogy mások nem hallják, vagy csendben besurrannál, anélkül, hogy bárki észrevenné? A csendes járás olyan művészet, amelynek elsajátítása csak egy kis időt vesz igénybe. A lopakodó járásról további információt az 1. lépésben olvashat.
Lépés
1 /3 -as módszer: Óvatosan lépjen
1. lépés. Nézze meg, hol jár
A csendes járás nehezebb, ha kavicsos vagy száraz leveleken jár, mint sima vagy piszkos füvön. A csendes járás érdekében figyeljen a talajra, és határozza meg, melyik út okozza a legkevesebb zajt. Akár beltéren, akár a szabadban jár, olyan felületeken járhat, amelyek csendes járást segítenek, ahelyett, hogy más hangokat adnának ki.
- Ha az erdőben vagy más szabadtéri területen sétál, próbáljon sima vagy piszkos füvön sétálni. Séta a nedves levelek felületén, nem pedig száraz, száraz fűben.
- Amikor a szabadban jár, keresse meg a sziklákat vagy gyökereket, mert azok nem csörgő hangot adnak ki, mint a levelek vagy gallyak. Lassan lépjen egyik lábával a szikla vagy a gyökér felületére, hogy ne legyen zaj vagy eltolódás. Ha biztos benne, vegye a következő lábat.
- A városi területeken kerülje a fából készült gyalogösvényeket, sziklás területeket, az útépítéshez használt macskaköveket és egyéb olyan tárgyakat, amelyek hajlamosak hangot adni, amikor rálépnek.
- Amennyire csak lehetséges, sétáljon a szőnyegen, amíg a szobában van.
- Amikor fára vagy szakadékra mászik, ügyeljen arra, hogy a lábak hol vannak a leszálláshoz. Próbáljon meg úgy landolni, hogy a lábfej eleje az ág és a rés között legyen. Ha kénytelen egy ág közepére vagy egy szikla oldalára lépni, akkor ezt lassan és óvatosan tegye. Egy kis nyomás törmeléket törhet ki, vagy gallyakat törhet, ami figyelmeztetés lenne a cserkészek számára.
2. lépés. Figyeljen a környező területre
A mozgástérben általában olyan tárgyak vannak, amelyek zajt csapnak a lábfej felszíne alatt. Miközben csendesen sétál, figyeljen a környezetére, hogy elkerülje a rálépést bármire, ami felfedheti titkait.
- Kerülje a gallyakat és ágakat, amelyek elakadhatnak a ruháján és eltörhetnek.
- Kerülje a nyikorgó kapukat vagy kerítéseket.
- Kerülje a ráncos szövethalmok áttörését.
3. lépés Séta a talajszint közelében
Enyhén hajlított helyzetben járjon, mozgassa az összes izmot. Ez minden érintkezéskor enyhíti a talajra nehezedő nyomást, így csendesebben mozoghat. Tartsa tömör testét, és egyenletesen ossza el súlyát, nehogy a lábát a földhöz érje.
4. Lépés saroktól talpig
Először tegye fel a sarkát, és lassan és simán gurítsa a lábát a lábujjai felé a talajon. Séta közben kissé forgassa el a csípőjét, hogy a lépései jobban irányíthatók legyenek. Ha lehetséges, sétáljon a cipő külsejével.
- Ha gyorsan kell mennie, tartsa testét a felszín közelében, és fusson saroktól talpig.
- Visszafelé haladva helyezze a lábfej szívét, majd engedje le a sarkát a talajra.
- Az egyik láb szívével futva felgyorsíthatja tempóját és megőrizheti a csendet. Legyen azonban óvatos, mert ez a módszer nagyobb erőt igényel a lábán és a láb alján, valamint nagyobb rugalmasságot a bokában és a lábízületekben. Ezenkívül több egyensúlyt igényel, mint a normál mozgás, és nagyobb terhet ró a simább felületre (mivel a terhelés csökkentett felületen oszlik el).
- Finoman landolva. Nagyon nehéz hang nélkül futni vagy ugrani, de megtehető, ha elsajátítja a csendes leszállás technikáját. Hajlított helyzetben szálljon le anélkül, hogy túl erősen ütné a talajt.
5. lépés Tartsa karjait szorosan egymás mellett
Próbálja meg nem karjaival egyensúlyozni a testét a falhoz vagy hasonlókhoz, mivel megüthet valamit, és a titka kiderül. Jobb, ha olyan helyzetbe teszi a karját, amely kényelmes és kiegyensúlyozott.
6. lépés Vigye el súlya és nyomásának nagy részét a lábáról
Természetesen nem tudja levezetni a súlyát és nyomását. Bár ezt elméletileg nem lehet kimutatni, ez mezítlábas érzéssel (de nem zsibbadással) és a fejben érzett nyomás érzésével magyarázható. Ha a terhet és a nyomást a fejedre irányítod, tudatosíthatod környezetedet, és fejlesztheted tudatosságodat. Ez több szempontból is hasznos, de ugráskor különösen hasznos. Ugornia kell, ha vastag halom száraz levél van. Amikor ugrik, keressen egy tiszta helyet, amely nem nedves (pl. Tócsa), és nem borítja száraz levelek (pl. Száraz fű vagy levelek). Szálljon a lábujjaira és a lábfej elejére. Használjon gumicsizmát, mivel a gumi tompíthatja a hangot.
2. módszer a 3 -ból: A megfelelő felszerelés használata
1. lépés Használjon puha lábbelit
Minél hangosabb a lábbeli, annál hangosabb a hang. A legjobb lábbelitípus a bőrből készült zokni vagy szandál, de csizmát vagy gumicsizmát is használhat. Kerülje a kemény talpú csizmát, a sarkú cipőt vagy a kemény talpú cipőt és a cipőt, amely megnehezíti a járást. A puha és kényelmes cipő olyan cipő, amely alkalmas a használatra.
- Az izzadt zokni hangot adhat járás közben. Ha túl sok izzadság van a zokniban, használjon dupla zoknit, hogy elkerülje a zajt.
- A mezítláb járás a legcsendesebb út, de lehet a legzajosabb is - ha rálép egy éles tárgyra, és megsérül, akkor a takaró fúj. Továbbá, ha izzad a lábad, akkor a padlóburkolathoz tapadhatnak, és "hámló" hangot adhatnak ki. Elkerülheti a hangot, ha csökkenti a talajjal való érintkezést és a lábszár külső részével jár, de legyen óvatos, mert ez a módszer több erőt és egyensúlyt igényel. Határozza meg, hogy a mezítláb járás a legbölcsebb választás a környezetben, amelyben sétál.
- Ügyeljen arra, hogy a használt lábbeli teljesen száraz legyen; Nem csak a lábbeli nyikoroghat, de a padlón lévő nedves lábnyomok is figyelmeztethetnek valakit a jelenlétére. Amikor a lábnyomok megszáradnak, nyomot hagyhatnak a cipő alakjával, különösen olyan felületeken, mint a beton.
2. lépés: Győződjön meg arról, hogy a cipője megfelelő méretű
Ha a lába körbecsúszik a cipőben, az sok zajt okozhat, különösen akkor, ha izzadt a lába. Ha fűzős cipőt visel, helyezze be a csipkét a cipőjébe. Ellenkező esetben a csipkék kicsúszhatnak a cipőből vagy a padlóra járás közben.
3. lépés Viseljen szűk, könnyű ruházatot
A laza nadrág megérintheti a lábát járás közben, ami nagy zajt kelt. Szűk nadrág használatával ez a lehetőség minimalizálható. Nagyon finom ruházat és könnyű pamutnadrág viselése is a hangot a legalacsonyabb szinten tarthatja.
- Dugja be az inget a nadrágjába, és a nadrág végét cipőjébe vagy zoknijába. Ez megakadályozza, hogy az ing vagy a nadrág becsomagoljon.
- A rövidnadrágot könnyebb csapni és zajt csapni, mint a nadrágot, és a nadrág szegélyét nem tudod a zoknidba dugni. Ha rövidnadrágot kell viselnie, próbáljon a térde körül valami szíjat vagy gumit használni, de ne legyen túl szoros, mert le fog jönni.
3. módszer a 3 -ból: Maradjon nyugodt
1. lépés Készítse elő a testét
Ha van ideje felkészülni, mielőtt olyan helyzetbe kerülne, amely csendes sétát igényel, akkor előzetes előkészítéssel csökkentheti a keletkező zajt. Például,
- Nyújtsa ki a lábát, mielőtt csendesen mozogna. Nagyon gyakori, hogy az ízületek és a csontok nyikorognak az első próbálkozáskor. Ezért célszerű kinyújtani a lábát, mielőtt egy lépést tesz. A nyújtás rugalmasabbá teheti magát, és megszűnik a nyikorgó hang, és megakadályozza, hogy a burkolat kifújjon.
- Ne menjen üres gyomorra, de ne töltse túlságosan a gyomrát. A tested nehezebb lesz, és hangosabb hangot ad ki evés után.
- Mielőtt csendesen sétálna, menjen a fürdőszobába.
2. lépés Lélegezzen egyenletesen
Megpróbálhatja visszatartani a lélegzetét, de jobb, ha lassan, kimért lélegzetet vesz az orrából. Ez megakadályozza, hogy túl hangosan lélegezzen be és lélegezzen ki, amikor levegőre van szüksége. Ha légszomjat érez, nyissa ki szélesre a száját, és vegyen mély, szabályozott lélegzetet.
Lehet, hogy gyorsabban lélegzik, mivel az adrenalin elterjed az egész testben. Ha ez megtörténik, szüneteltessen, lélegezzen mélyen, majd vegyen néhány mély, nyugodt lélegzetet az idegesség lecsillapítására. Győződjön meg róla, hogy normálisan lélegzik, mielőtt csendesen folytatja a sétát
3. lépés Állítsa be lépéseinek ütemét
Ha követ valakit, elrejtheti lépteinek hangját, ha szinkronban jár a követett személlyel. Amikor a személy bal lábával lép, használja a bal lábát, majd ismételje meg a jobb lábával. Ez segít elrejteni a lehetséges lépések hangját.
Vigyázzon, hogy ne veszítse el az irányítást, amikor követ valakit - az is fontos, hogy a csendes járáshoz a helyes utat használja. Ellenkező esetben, ha valaki hirtelen megáll, és folytatja a lépést, elkapnak
4. Lépjen be a környezetébe
Ha fákkal szegélyezett területen halad, ahol ágak, bokrok, sűrű erdő vagy levelek találhatók, akkor nem valószínű, hogy csendben jár. Mozogjon apró, szabálytalan lépésekben, majd szüneteltesse: ne mozogjon lassú, egyenletes, nehéz ritmusban.
- Utánozd a körülötted lévő hangokat. Például egy erdő megtelhet apró állatok hangjával, amelyek táplálék után kutatnak. Ezek az állatok általában rövid távolságokat tesznek meg, szünetet tartanak az étel vagy a ragadozók szaglásához, majd rövid távolságra tovább mozognak.
- Használja ki a többi hangforrást (széllökések, más állatmozgások, elhaladó járművek) a hangok elfojtásához vagy elfedéséhez.
5. lépés Álljon oda, ahol lennie kell
Ha a cél az, hogy képes legyen hang nélkül mozogni, akkor gyakran meg kell állnia. Álljon a helyére, és figyeljen a környező területre, mielőtt visszalép. Ügyeljen a körülötte lévő tárgyakra, amelyek elesést vagy elkapást okozhatnak.
Ha követ valakit, vagy láthatatlan akar lenni, akkor ideje rendkívüli türelmet gyakorolni. Álljon mozdulatlanul, és várja meg, amíg a személy elhalad, vagy várja meg, amíg a helyzet biztonságos lesz, mielőtt továbblép
Tippek
- Próbálja meg edzeni az agyát a fókusz és a koncentráció tesztelésével. Ennek gyakorlásához mozgassa folyamatosan a szemét az egyik tárgyról, majd gyorsan mozgassa a másikra. A medenceőrök ezzel a módszerrel gyorsan azonosítják a veszélyeket.
- Légy nyugodt, ha követ valakit, és ez a személy gyanakvó rád. Cselekedjen feltűnés nélkül, mintha nem tudná, hogy ott vannak. A pánik és a figyelem felkeltése a legrosszabb dolog, amit valaha teszel.
- Bár ez nem kapcsolódik a hangzáshoz, figyeljen az árnyékokra, amelyeket egyenesen valaki mögé lép. Ha egy fényforrás van mögötted, akkor az árnyékod utoléri, és könnyen láthatók azok, akiket követsz. Ha lehajtott fejjel jár, csökkenti ezt a kockázatot.
- Amikor egy fapadlós házban sétál, járjon a falhoz, hogy csökkentse a padló nyikorgását. Ugyanez vonatkozik a lépcsőn való sétára is.
- Az ajtó kinyitásakor nyomja felfelé a kilincset, hogy elkerülje a csikorgó hangot. Az ajtó megnyomása előtt nyomja meg a fogantyút úgy, hogy a csavar meg legyen húzva. Tartsa nyomva a kilincset, miközben áthalad az ajtón, óvatosan engedje el a fogantyú nyomását, hogy a csavar a helyére kattanjon, anélkül, hogy hangot adna. Ezután lassan engedje el a fogantyút.
- Nem szüneteltetés közben tegye le a lábát, vagy tegyen súlyokat a levelekre vagy gallyakra. Meg kell állnia minden helyzetben, amikor meg kell állnia (amikor érintkezésbe kerül egy bokorban lévő akadályt vagy más akadályt). A test vagy akár a térd vagy a kezek támaszkodása további „mozgást”, valamint természetellenes „toló, törlő és folyamatos” hangot eredményezhet a kis hangok között, és nagyobb súlyt/méretet mutathat ki, mint egy kis állat. Próbáljon meg egy pillanatra megállni egy olyan testtartásban, amely elég kényelmes és sokáig elvégezhető, ha gyanús.
- Maradj távol az állatoktól, akik reagálhatnak rád.
- Ismétlem, bár ennek semmi köze a mozgáshoz, ha éjszaka sétál/fut/mászik embercsoport felé tűz vagy más fény körül, a glórián kívüli glória a legsötétebb hely. Amikor a glóriában lévő emberek valamit keresnek, nem tudják ellenőrizni a látásukat, ha a hely, amit látni akarnak, világos.
- Ha megpróbál besurranni, osonjon tovább abba az irányba, ahol a szél fúj. Vannak emberek és állatok, akiknek kiváló szaglásuk van.
- Ha nem tud szűk ruhát viselni, próbálja meg úgy járni, hogy ne dörzsölje a ruházatot a bőréhez, mert felismerhető hangot ad ki csendes helyzetekben. A gyapjúruházat a legcsendesebb anyag.
- Nyújtsd ki a combjaidat. A comb nyújtása nemcsak csökkentheti a lábak egymáshoz dörzsölésének hangját, hanem segíthet a könnyebb járásban is.
- Ne mozduljon, ha valaki lát titeket, miközben bujkál. Minden mozdulat figyelmeztetheti őket a jelenlétére. Ha már nem látnak, számoljanak 30 -ig, mielőtt visszaköltöznek, mert újra ellenőrizhetik. A szemmozgásod akár el is kaphat. A mondás: "Ha nem látod őket, akkor ők sem látnak téged" nem igazán érvényes, de ha úgy gondolod, hogy valójában nem látnak, az elméd és a tested kevésbé fog pihenni vagy megmozdulni és elkapnak.
- Kerülje el súlyának eltolását, amíg az elülső láb csendesen és határozottan a földre nem kerül. Egyensúlyra és megfelelő gyakorlásra van szükség.
- Hasonlóképpen, amikor kinyit egy nyikorgó ajtót, nyissa ki előre az ajtót. Ha az ajtó továbbra is nyikorog, akkor gyorsan nyissa ki az ajtót, hogy minimálisra csökkentse a csikorgó hang időtartamát.
- Amikor sétál, nem csak a lábával jár; az egész testnek részt kell vennie, a karjától a fejéig egyensúlyban, a combján és a törzsén, hogy ellenőrizzék a lábak mozgását, a lábakon át a lépésekig. Csendben végezzen mozdulatokat, hogy lássa, mit tud tenni azzal, amit nem.
- Lépcső használatakor jobb, ha sétál néhány lépést, de ne tegyen túl sok lépést, mivel ez a szokásosnál nagyobb nyomást vagy hangot kelt.
- Mielőtt elkezdene járni, csavarja meg néhányszor a bokáját. Ez megakadályozhatja, hogy „megszólaltassa” a bokáját. A „hangot” az ízületben mozgó szinoviális folyadék adja, hasonlóan a csukló hangjához. Ha nem csengeti meg először az ízületeit, akkor hangot ad ki, amikor csendre van szüksége.
- Ha a ruhája ellenőrizhetetlen hangokat ad ki, álljon meg sétálás előtt, használja ki a többi hangot. Mozogjon, amikor egy másik hang megszólal, hogy az előállított hang elfedhető legyen.
- Ne nevessen, ne röhögjön, mint fulladás vagy nevetés a lélegzetvétel között; Komolyan kell venni! Légy lopakodó kígyó; mozogni, mint a szél, nem úgy, mint a vihar.
- Séta közben viseljen hosszú nadrágot, amely hangot ad ki, amikor a másik lábához dörgölődik, járjon kinyújtott lábakkal, hogy a lábai ne érhessenek egymáshoz.
- Viseljen gumitalpú cipőt, mert nem ad zajt. Válassza ki a leggyakoribb talpmintát, hogy amikor lábnyomokat hagy, ne okozzon sok kárt.
- Ha problémái vannak a lábak mozgatásával, akkor szokássá kell tenni, hogy lassan járjon leoldott és lógó cipőfűzővel, amely zajt ad, amikor nem emeli fel és nem engedi le a lábát. Vigyázat: Ne próbálja ezt gyorsan vagy hanyagul megtenni, mert megbotolhat és eleshet. Folytassa lassan, egyenletesen és kimérten.
- Amikor lépcsőn vagy folyosón tartózkodik, csúsztassa a lábát a másik végére, hogy fenntartsa az egyensúlyt és csendesen járjon. Továbbá, ha valaki magas sarkú cipőt visel, akkor lehet, hogy le kell vennie a cipőjét.
- Hajlított helyzetben járjon, térdét hajlítva, attól függően, hogy éppen milyen helyzetben van.
- Ha zajt kell adnia, talán a laza ruházat miatt, próbálja meg a lehető legtermészetesebbé tenni. Az emberi mozgást jelző rövid, éles, ismétlődő hangok a ritmus megváltoztatásával vagy a hang visszatartásával felismerhetetlen szegmensekre bonthatók, így a hang folyékonyabbnak és kevésbé ember alkottanak tűnik. Ez a módszer jobban megfelel a városi területeken, mert különféle hangok védik a mozgását. Lehetővé teszi, hogy elrejtsen a környezetében lévő hang "árnyékában".
- Ha egy házba vagy épületbe lopakodik, ügyeljen az épület korára. A régebbi házakban nagy zajt kelthet, ha a falak fölé hajol, mivel a legtöbb régebbi ház padlója körülbelül egy méter. (Hasznos lehet, ha egy métert sétál a faltól.) Új otthon esetén a falon járás nem jelenthet problémát.
- Próbáljon cikcakkos mozdulatokat járni: lépjen egyik lábára, majd lépjen előre és oldalra. Lépés a másik irányba. Ez a módszer segít fenntartani az egyensúlyt a testsúly kiegyensúlyozásával. Nyugodt maradni:
- Beltérben próbáljon valami erős és nem nyikorgó dologra támaszkodni, nehogy nagy nyomást gyakoroljon a padlóra, ami csikorgást okoz.
- Ha a saját házába vagy egy gyakran látogatott helyre szeretne bebújni, próbálja ki ezt a módszert a nap folyamán. Nem kell túl komolyan venni, de figyelni kell a sok zajt keltő dolgokra. Mint bizonyos lépések, amelyek mindig nyikorognak a lépcsőn.
- Viseljen könnyű cipőt a zaj csökkentése érdekében.
- Ne használjon papucsot a csendes sétához, mivel nagyobb valószínűséggel botlik el és érinti meg a bőrét, ha egy kicsit gyorsabban sétál.
- Kerülje a száraz felületeket, például kavicsot, gallyakat, köveket, csikorgó padlókat stb.
Figyelem
- Soha ne lopakodjon valaki más házába, különösen éjszaka. Még akkor is, ha a barátaid. Éjszaka megfélemlítőnek tűnsz, így megtámadhatnak vagy megölhetnek.
- Ügyeljen a viselt ruhákra; zörgő láncok és zárak elkaphatják.
- Vigyázzon a hóra, mert ez jellegzetes „ropogó” hangot ad ki, és a lábnyomai nyomon követhetők, így ismertté válnak.
- Ne próbálja meg éjszaka nyilvánosan csinálni, mert ha valaki látja, aki nem tudja, mit csinál, azt gondolhatja, hogy rossz szándéka van.
- Legyen óvatos a homokkal és más apró részecskékkel, mert azok a harmat vagy a nedvesség miatt tapadhatnak a cipőhöz járás közben. Ha kemény felületre lép, a szemek meglehetősen hangos hangot adhatnak ki, amikor a talajhoz dörgölődnek. Ezek a szemek nem jelentenek problémát, ha simább felületeken járnak, de jobb, ha lehetőség szerint teljesen elkerülik őket.
- Soha ne használja ezt a módszert, hogy kövessen valakit a sötétben, különösen akkor, ha nem igazán ismer téged. Mert amikor elkapnak, fizikai kapcsolatba léphetnek, vagy bejelenthetik a rendőrségen.
- Ha követsz egy személyt vagy állatot, megijednek, és hirtelen megtámadhatnak, mielőtt rájönnek, hogy nem vagy igazán veszélyes.
- A lopakodó képesség birtokában érdemes kipróbálni a képességeit. Ne használja ezt a képességét illegális és veszélyes dolgokra.
- Ha olyan tárgyakat kell tárolnia, amelyek zöröghetnek vagy zajt okozhatnak, például készpénzvisszafizetést, akkor tartsa őket szűk erszényben, hogy ne adjanak ki hangot. Csökkentheti a zajt, ha szalagot használ az elemek összefogására, hogy megakadályozza azok elmozdulását egymástól.
- A pénztárcában tárolt érmék és kulcsok hangját az is csökkentheti, ha egy érmét vagy más tárgyat külön zsebben tart, vagy másik biztonságos helyen tárolja.
