Az ajkak különböző okok miatt lehámlhatnak. Bár általában nem komoly egészségügyi probléma, az ajkak hámlása fájdalmas lehet és irritációt okozhat. Ha pikkelyes ajkakkal küszködik, számos vény nélkül kapható és otthoni kezelés segíthet.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Lehetséges hatékony kezelések
1. lépés. Használjon méhviaszt (méhviaszt)
Ez az egyetlen összetevőből álló termék biztonságosan és hatékonyan rögzíti a nedvességet, és megakadályozza az ajkak kiszáradását. A legtöbb összetevőket tartalmazó ajakbalzsam nem garantálja ugyanazt.
2. lépés Óvatosan válasszon ajakbalzsamot
Talán úgy gondolja, hogy bármilyen ajakbalzsam jó, mert száraz vagy hámló ajkakra tervezték. Sajnos a mentolt, kámfort vagy mentát tartalmazó termékek nagyon kemények a problémás ajkakon. Kerülje azokat a termékeket, amelyek ezeket az összetevőket használják.
Sok bőrgyógyász javasolja a vazelint (vazelin), de vannak, akik nem értenek egyet, és azt mondják, hogy a termék potenciálisan veszélyes
Lépés 3. Próbálja ki az ajakbalzsamot
Ellentétben az ajakbalzsamokkal, amelyek elzárják a nedvességet, hogy megakadályozzák az ajkak kiszáradását, az ajakbalzsam azonnal visszaállítja a hidratációt. Egyes bőrgyógyászok A-, B- és E -vitamint vagy dimetikonot tartalmazó hidratálószereket javasolnak. Az ajakbalzsamot legjobb zuhanyzás után használni, mivel a víz, a sampon és a szappan kiszáríthatja a problémás ajkakat.
4. lépés Használjon természetes kezeléseket
A természetes ajakbalzsamok és ajakbalzsamok hatékonyak, de ezen állítások nagy részét nem támasztják alá bizonyítékok. Általában a viaszok és zsírok jobban képesek megkötni a nedvességet, például méhviasz, sheavaj, kókuszolaj, kakaóvaj és növényi olaj. Az illóolajok és illatanyagok azonban irritálhatják az ajkakat ahelyett, hogy hidratálnák őket, sőt súlyos reakciót is okozhatnak.
5. lépés Készítse el saját ajakbalzsamát
Ha nem kívánja megvásárolni a termékeket a boltból, használhatja a konyhájában lévő összetevőket. Ne feledje, hogy a receptek többségét szakértők nem ellenőrzik. Válasszon egyszerű összetevőket, és kerülje az illóolajokat, vagy oldja fel őket 2% -os vagy annál kisebb erősségig.
Egyszerű ajakbalzsam készítéséhez vegyen be egy csésze méhviaszt, 2 evőkanál kókuszolajat és 1 teáskanál E -vitamin olajat, és forralja fel a keveréket a tűzhelyen. Ezután távolítsa el és hagyja az oldatot egy éjszakán át száradni és megszilárdulni
6. lépés Óvatosan hámlasztja
A gyengéd hámlasztók javíthatják az ajkak állapotát, de túl sok kárt okozhat. Dörzsölje olívaolaj, méz és cukor keverékét az ajkán 10 percig, majd öblítse le. Ez a keverék hidratálja és puhítja az ajkakat, de hagyja abba a használatát, ha bármilyen sérülést észlel a bőrén.
Lépés 7. Tekintsük a lenmagolajat
Egyes oldalak azt állítják, hogy a lenmagolaj segít meggyógyítani a repedezett ajkakat, mert helyreállítja az esszenciális zsírsavakat. Ez működhet vagy nem, de ne feledje, hogy a len káros hatással lehet, ha bizonyos egészségügyi problémái vagy allergiás reakciói vannak. Ha úgy dönt, hogy kipróbálja, kenje le lenmagolajjal az ajkait.
- A lenmagolajat szószok, saláták és mártogatók összetevőjeként is felhasználhatjuk. Hozzáadhat egy cseppet olyan ételekhez is, mint a túró, a sült burgonya és a pattogatott kukorica.
- Óvatos. A lenmagolaj nem tart sokáig. Ezért győződjön meg róla, hogy a vásárlástól számított három hónapon belül használja fel.
2. módszer a 3 -ból: Bizonyos szokások elkerülése
1. lépés. Ne harapdáld az ajkad
Néha az ajkak hámlásának oka a saját tevékenységünk. Általában öntudatlanul harapjuk meg ajkunkat, amikor szorongást, unatkozást vagy stresszt érzünk. Ha megrepedt vagy megrepedt az ajka, próbáljon emlékezni arra, hogy gyakran harap -e. Ha igen, tegyen lépéseket a szokás megszüntetésére.
- Próbálja meg kitalálni a helyzetet, ami miatt az ajkába harapott. Harapja az ajkát, ha szorong vagy bizonyos társadalmi helyzetekben, például új emberekkel való találkozáskor vagy a munkatársakkal való interakció során? Harapja az ajkát, ha unatkozik, például tévét néz, vagy várakozik a buszra?
- Ha már tudja, hogy milyen helyzetben harapja meg az ajkát, tegyen valamit a szorongás és az unalom csökkentése érdekében, ami nincs negatív hatással a saját testére. Mély lélegzetet végezhet, ellazíthatja az izmait, vagy megpróbálhat versenyképes választ. A versenyre adott válasz lehetetlenné teszi az ajka harapását. Például rágógumi, hogy elfoglalja fogait más tevékenységekkel.
2. lépés: Korlátozza az allergiáknak való kitettséget
Ha az ajkak hámlani kezdenek bizonyos élelmiszerek, kozmetikai termékek vagy évszakok hatására, akkor ennek köze lehet az allergiához.
- A kozmetikumok, ajakbalzsamok, fogkrémek, színezékek és illatanyagok általában olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek irritálják az ajkakat, a szemet és a száját. Ha azt észleli, hogy az ajka hámlik egy bizonyos termék használata után, előfordulhat, hogy abba kell hagynia a termék használatát, és alternatívát kell keresnie.
- Még ha nem is hiszi, hogy ajkai hámlik a kozmetikai termékektől, jó ötlet abbahagyni a rúzs és az ajakbalzsam használatát, amíg az ajkak meg nem gyógyulnak. Ezek a termékek kórokozókat hordozhatnak, és a hámlasztott ajkak érzékenyebbek a fertőzésekre.
- Bizonyos évszakok, például a tavasz, allergiás reakciót válthatnak ki a levegőben lévő pollen növekedése miatt. Ha érzékeny a szezonális változásokra, próbáljon több időt tölteni beltéren, vagy vény nélkül kapható allergiás gyógyszereket vásárolni.
- Az allergéneknek való kitettség a száján keresztül is lélegezhet, ami miatt az ajkak érzékenyebbek a túlzott levegőnek és pornak való kitettségnek. Ez hámló vagy repedezett ajkakat okozhat.
3. lépés. Ne nyalja vagy pucolja meg az ajkait
Amikor az ajkak szárazak és repedtek, vágyhat arra, hogy megnyalja és lehúzza őket a tünetek csökkentése érdekében. Ez a szokás azonban hosszú távon káros, és meghosszabbíthatja a repedezett ajkak helyreállítási idejét.
Ne húzza a hámló bőrt. Bár csábító, ez a művelet nem enyhíti az állapotot. Általában az ajkak hámló bőrének húzása fájdalmat és vérzést okoz, ami növeli a fertőzés esélyét és késlelteti a helyreállítási folyamatot
4. lépés. Fogyasszon elegendő folyadékot és egyél egészséges ételeket
A folyadékhiány az ajkak kiszáradásának és pelyhesedésének leggyakoribb oka. A megfelelő testnedvek hosszú távon megakadályozhatják az ajkak hámlását.
- Igyon sok folyadékot a nap folyamán. Egy átlagos embernek 1,5 liter vízre van szüksége, de ez a szám az életmódtól függően változhat. Ha gyakran sportol vagy fizikai munkát végez, több folyadékra van szüksége. Általában elegendő vizet kell inni, hogy ritkán érezze szomjasnak magát. Ha a vizelet színtelen vagy világos sárga, akkor lehet, hogy elegendő folyadékot fogyasztott.
- Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fenntarthatja az ajkak egészségét. Az élelmiszer a vízbevitel mintegy 20% -át képes biztosítani. A görögdinnye és a spenót két példa az olyan élelmiszerekre, amelyek 90% vagy több vizet tartalmaznak.
- Ha otthonában száraznak érzi a levegőt, vagy szennyeződésre és száraz levegőre hajlamos területen él, vásároljon párásítót. Ez az eszköz nedvesíti a ház levegőjét, és csökkenti az ajkak hámlásának esélyét.
3 /3 -as módszer: a mítoszok tagadása
1. lépés: Tartsa távol a citrusféléket
A citromlevet tartalmazó vagy citrus alapú bozót és balzsamok irritálhatják a bőrt és az ajkakat. A narancs szintén érzékeny a napra, és kiütéseket vagy hólyagokat okoz. A hámló ajkak gyógyítására a narancs negatív hatásai meghaladják az előnyöket.
2. lépés Kerülje a kemény hámlasztást
Az ajkak érzékenyebbek, mint a bőr. Még az ajkakra tervezett termékek is károsíthatják a problémás ajkakat. Jobb, ha gyengéd hámlasztót választasz más termékek helyett, mint például az arcradírok.
Tippek
- Ha egész nap a napon tartózkodik, az ajkak ugyanolyan hajlamosak az égésre, mint a bőrük. Vigyen fel fényvédő krémet az ajkakra, mielőtt a tengerpartra megy, vagy egy hosszú túrára egy forró napon.
- Hideg időben továbbra is fontos az ajakvédelem. Hideg időben használjon ajakviaszt és ajakbalzsamot, hogy megvédje ajkait a levegőtől, és megakadályozza azok későbbi lehámlását. Lehet, hogy hideg és szeles időben kendővel kell védenie ajkait puha sállal.
