A foltok vagy pattanások a bőr bármely részén megjelenhetnek, bár ezek a rendellenességek gyakran az arcon találhatók. A pattanásoknak számos oka lehet, beleértve a felesleges olajat, az elhalt bőrsejteket, az eltömődött pórusokat és a baktériumokat. A pattanások megnagyobbodhatnak, fájdalmasak és csúnyaak lehetnek. Ha a pattanása nagyon nagy, és gyorsan szeretné csökkenteni a méretét, akkor különböző kezeléseket használhat, kezdve a pattanások kipattanásától a helyi krémek felviteléig.
Lépés
Rész 1 /3: Akne csökkentése otthon
1. lépés Mosson kezet és arcot
Mielőtt bármilyen kezelést elkezdene a pattanás méretének csökkentése érdekében, először tisztítsa meg az arcát és a kezét. Ez segíthet minimalizálni a pattanások megnagyobbodását vagy több pattanást okozó baktériumok terjedésének kockázatát.
- Mosson kezet szappannal és vízzel, és elég hatékonyan távolítja el a baktériumokat.
- Mossa le az arcát egy gyengéd tisztítószerrel, amelyet kifejezetten a bőrtípusának készítettek. Ez a lépés segít megelőzni a gyulladásos pattanás további irritációját.
2. lépés. Szívja fel a felesleges olajat
Használjon helyi terméket, hogy felszívja a felesleges olajat, amely meggyulladhatja a pattanást. Ez a készítmény nemcsak segít eltávolítani az olajat, hanem elpusztítja a pattanásokat okozó baktériumokat is.
- Kezelheti vény nélkül kapható szalicilsavval, benzoil-peroxiddal vagy kénnel, vagy kérheti orvosát, hogy írjon fel gyógyszert súlyosabb pattanásokra.
- Az iszapmaszkok segíthetnek felszívni a felesleges olajat és megtisztítani a bőrt.
- Foltpapírral is felszívhatja a felesleges olajat az arcán. Ez a lépés segíthet csökkenteni a pattanásokat.
- Ügyeljen arra, hogy kövesse orvosa utasításait vagy a csomagoláson található használati utasításokat, hogy elkerülje a termék túlzott használatát, mivel ez csak irritálja a pattanást.
- Olajszívó termékeket vásárolhat a drogériákban és néhány szupermarketben. Az online kozmetikai üzletek általában ezt a terméket is kínálják.
3. Ne használjon fogkrémet
Vannak, akik fogkrémet használnak a felesleges olaj felszívására és a pattanások gyors összehúzására. Az orvosok nem javasolják ezt a módszert, mert sokféle fogkrém létezik, amelyek irritálhatják vagy akár károsíthatják a bőrt.
A fogkrém, amely fehérítő vagy fogkőeltávolító összetevőket tartalmaz, pirosabbá, gyulladóbbá és szembetűnőbbé teheti a pattanásokat. Jobb óvatosnak lenni, ha fogkrémet kíván használni a pattanások kezelésére
4. lépés Használjon olyan szemcseppeket, amelyek csökkentik a bőrpírt
Használjon szemcseppeket a vörös szem csökkentésére, hogy csökkentse a pattanások gyulladását. Bár ez nem hosszú távú kezelés, a szemcseppek újbóli alkalmazása segíthet csökkenteni a pattanás méretét és gyulladását.
- Már 30 perc elteltével látható a pattanás méretének megváltozása.
- A szemcseppeket közvetlenül a pattanásra viheti fel, vagy pamut törlőkendőt használhat.
- A vörösség csökkentésére szolgáló szemcseppek a legtöbb gyógyszertárban és szupermarketben kaphatók.
5. lépés Hideg borogatást kell alkalmazni a gyulladás csökkentésére
A gyulladás gyakran okozza a pattanások növekedését és fájdalmassá válását. A jégcsomag vagy a hideg csomagolás segíthet csökkenteni a pattanások okozta gyulladást a véráramlás korlátozásával és a bőr hűtésével.
- Szükség esetén időnként 10-15 percig hideg borogatást vagy jeget tehet a pattanásra.
- Fontolja meg szemcseppek alkalmazását hideg borogatás után, hogy tovább csökkentse a pattanás méretét.
6. lépés: Ne érintse meg a pattanást
Lehet, hogy kísértést érez, hogy megtartsa vagy megszorítsa a pattanását, de ellenálljon a kísértésnek, hogy így kezelje a pattanását. A bőr összepréselése és megérintése olajat és baktériumokat terjeszthet, és súlyosbíthatja a gyulladást, vagy más pattanásokat okozhat.
A bőr megfogása vagy érintése további irritációt okozhat
7. lépés Szabaduljon meg a nagy és makacs pattanásoktól
Bizonyos esetekben nagy vagy makacs pattanásai vagy zárt mitesszerei lehetnek, amelyeket nehéz eltávolítani. A mitesszeres elszívóval biztonságosan megszabadulhat az ilyen pattanásoktól, de csak nagy, repedezett pattanások esetén használja ezt az eszközt. A mitesszer eltávolító eszköz használata előtt azonban konzultálnia kell orvosával, hogy ne súlyosbítsa a pattanások állapotát.
- A mitesszer kivonókat a drogériákban és a bőrápolási termékeket árusító üzletekben vásárolhatja meg.
- A készülék használata előtt feltétlenül tisztítsa meg bőrét, hogy minimálisra csökkentse a baktériumok terjedésének kockázatát. Ne felejtse el sterilizálni a készüléket alkoholos dörzsöléssel a használat előtt és után, hogy megelőzze az újbóli fertőzést.
- Melegítse fel a bőrt meleg borogatással egy -két percig, mielőtt használná a mitesszeres elszívót.
- Ne erőltesse a pattanás tartalmát a bőrből. Ha az első alkalommal nem működik, hagyja rajta a pattanást néhány napig, hogy csökkentse az irritációt és elősegítse a gyógyulást.
- Kövesse az elszívó leghatékonyabb használatára vonatkozó utasításokat.
Rész 3 /3: Orvosi kezelés
1. lépés. Látogasson el orvoshoz
Ha a pattanás nagyon nagy és fájdalmas, vagy nem fog elmúlni az otthoni kezelések ellenére, forduljon orvoshoz. Ő képes diagnosztizálni a kiváltó okot, és hatékonyabb kezelést tud biztosítani a pattanások csökkentésére.
Látogathatja háziorvosát vagy bőrgyógyászát a pattanások kezelésére
2. lépés. Injektáljon kortizont a pattanásba
Orvosa kortizon injekciót javasolhat nagy vagy fájdalmas pattanások esetén. A kortizon gyorsan enyhíti a gyulladást és elősegíti a gyógyulást.
- A kortizon injekciók fájdalmat vagy kényelmetlenséget okozhatnak. Az orvos helyi érzéstelenítőt használhat a terület zsibbadásához a pattanás beadása előtt.
- Észreveheti, hogy a pattanás mérete drasztikusan csökken és közvetlenül a kortizon injekció beadása után.
Lépés 3. Végezze el a sebészeti extrakciót
A nagy pattanásokat, amelyek zártak, vagy a bőr alatt vannak, nehéz orvos nélkül megszabadulni. A legújabb kutatások kimutatták, hogy egy egyszerű sebészeti beavatkozás a pattanások eltávolítására a gyökérből cautery és orvosi csipesz segítségével hatékonyan csökkenti vagy eltávolítja a nagy pattanásokat.
Ezt az eljárást orvosnak kell elvégeznie, és fájdalmas lehet, és időbe telik a gyógyulás. Ez az eljárás viszonylag ritka, és csak súlyos vagy nehéz pattanásos állapotokra alkalmazzák
Rész 3 /3: Akne megelőzése
1. lépés Rendszeresen tisztítsa meg a bőrt
Fontos, hogy rendszeresen mossa le a bőrt a felesleges olaj és szennyeződés eltávolítása érdekében. Ez segít megelőzni a pattanások vagy pórusok elzáródását.
- Használjon gyengéd tisztítószert semleges pH -val.
- A legtöbb szupermarketben és drogériában olyan arctisztító termékeket árulnak, amelyek nem irritálják a bőrt.
- Ha nagyon zsíros a bőre, fontolja meg olyan tisztítószer használatát, amely jól eltávolítja az olajat. Ha száraz a bőre, használjon glicerin alapú tisztítószert vagy krémet. Fontolja meg szalicilsavat vagy benzoil -peroxidot tartalmazó tisztítószer használatát, ha a bőre nem különösen érzékeny.
- Ne használjon szappant, mert olyan összetevőket tartalmaz, amelyek eltömíthetik a pórusokat.
- A bőr mosásához használjon meleg vizet. A túl forró víz eltávolíthatja az olajat a bőrről, és irritációt okozhat.
2. lépés. Beszélje meg orvosával a pattanások megelőzésének módját
Ha gyakori akne vagy súlyos pattanásai vannak, orvosa segíthet meghatározni a legjobb stratégiát a pattanások csökkentésére. Számos kezelési lehetőség áll rendelkezésre a pattanások kezelésére és megelőzésére, például orális és helyi gyógyszerek, gyógyhatású tisztítószerek, kémiai hámlasztás, lézerek és mikrodermabrázió.
3. lépés. Ne mossa túl a bőrt
A bőr mosása ugyan fontos, de nem túlzás. A bőr túl gyakori vagy túlzott mosása irritálhatja a bőrt, eltávolíthatja az olajat a bőrről, és kiütéseket okozhat.
A pattanásos bőr napi kétszeri mosása elegendő ahhoz, hogy tisztán tartsa és megelőzze a pattanásokat
4. lépés: Távolítsa el a sminket lefekvés előtt
Ha lefekszel anélkül, hogy eltávolítanád a sminket vagy a bőrhöz tapadó kozmetikai termékeket, eltömítheted a pórusokat. Távolítson el minden sminket vagy kozmetikumot gyengéd tisztítószerrel vagy sminklemosóval, mielőtt lefekszik.
- Használhat speciális sminklemosót, különösen akkor, ha vízálló kozmetikai terméket vagy gyengéd tisztítószert használ lefekvés előtt. A legtöbb tisztítószer nagyon hatékonyan távolítja el a sminket.
- Rendszeresen tisztítsa meg az applikátort vagy a kozmetikai szivacsot szappanos vízzel, hogy eltávolítsa a pórusokat eltömítő baktériumokat, legalább havonta egyszer.
Lépés 5. Edzés után zuhanyozzon
Ha aktív ember vagy, zuhanyozz le egy megerőltető tevékenység után. Az izzadás túlzott mennyiségű baktériumot és olajat okozhat a bőrön, és pattanásokhoz vezethet.
Ne mossa le a bőrt durva szappannal. Egy kiegyensúlyozott pH -jú gyengéd bőrmosó elegendő a pattanások megelőzéséhez
6. lépés Minden nap vigyen fel hidratáló krémet
Az arc tisztítása után használjon kifejezetten a bőrtípusának megfelelő hidratáló krémet. A bőr megfelelő hidratálása segít megelőzni a pattanásokat.
- Még a zsíros bőrnek is szüksége lehet hidratálóra. Válasszon olajmentes és nem komedogén termékeket.
- Kérjen tanácsot bőrgyógyásztól vagy bőrápolási szakembertől, hogy segítsen meghatározni, milyen bőrtípusú. Vásároljon kifejezetten a bőrtípusának és igényeinek megfelelő termékeket a gyógyszertárakban és a kiskereskedőkben, beleértve a kisboltokat is.
7. lépés Rendszeresen hámlasztja bőrét
Az elhalt bőr eltömítheti a bőrt és pattanásokat okozhat. A bőr rendszeres gyengéd hámlasztása segíthet elmosni az elhalt bőrt és a baktériumokat, és megelőzheti a pattanásokat.
- Ne feledje, hogy a hámlasztók csak a bőr felületét kaparják meg, és nem hatolnak elég mélyre ahhoz, hogy megszabaduljanak a pattanásoktól.
- Válasszon gyengéd hámlasztót szintetikus vagy természetes szemcsékkel, amelyek egyenletesek. A kemény súrolás irritációt okozhat, és növeli a zárt mitesszerek kialakulásának esélyét. Egy puha mosogatórongy is hámlaszthatja a bőrt.
- Sok pattanások kezelésére használt hámlasztó olyan összetevőket is tartalmaz, mint például szalicilsav, tejsav vagy benzoil -peroxid.
- Hagyja abba a hámlasztó használatát, ha a bőr irritálódik utána. A hámlasztás irritálhat bizonyos bőrtípusokat.
8. lépés. Használjon nem komedogén és hipoallergén termékeket
Ha kozmetikumokat és egyéb bőrápolási termékeket használ, például hidratálót vagy fényvédőt, akkor válasszon olyan termékeket, amelyek nem komedogének. Ez a termék nem tömíti el a bőrt, és segít megelőzni a további irritációt.
- A „nem komedogén” címkével ellátott termékeket pattanásos bőrre tesztelték, és nem súlyosbítják a meglévő pattanásokat, vagy nem okoznak újakat.
- Minden „hipoallergén” címkével ellátott terméket érzékeny bőrre teszteltek, és nem irritálja a bőrt.
- Számos nem komedogén és hipoallergén termék áll rendelkezésre, beleértve a sminket, fényvédőt, hidratálót és összehúzó szereket. Szinte minden gyógyszertárban, nagy áruházban, online áruházban és akár szupermarketben is megvásárolhatja őket.
9. lépés. Változtassa meg étrendjét
Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozás befolyásolhatja a bőrt. Az egészségtelen és tápanyagban szegény ételek kerülése segíthet megelőzni a pattanásokat.
- A magas zsír- és cukortartalmú étrend lassíthatja a sejtforgalmat, eltömítheti a pórusokat és pattanásokat okozhat. A magas zsír- és cukortartalmú étrend lassíthatja a sejtforgalmat, eltömítheti a pórusokat és pattanásokat okozhat. Próbáljon meg nem enni túl sok édes és sült ételt.
- Az A-vitaminban és béta-karotinban gazdag élelmiszerek, beleértve a gyümölcsöket és zöldségeket, például a málnát és a sárgarépát, növelhetik a sejtforgalmat, ami egészségesebb bőrt eredményez. A sárga és narancssárga gyümölcsök és zöldségek magas A-vitamin és béta-karotin tartalommal rendelkeznek. Az ilyen típusú gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, valamint sok víz fogyasztása növelheti a sejtforgalmat, ami egészséges bőrt eredményez, amely kevésbé hajlamos a pórusok eltömődése által okozott károsodásra.
- Az esszenciális zsírsavakban gazdag élelmiszerek, például a dió vagy az olívaolaj segíthetnek a bőrsejtek hidratálásában.
- Az egészségtelen ételek helyettesítik az esetleg fogyasztott ételeket is, és biztosítják az egészséges bőrhöz szükséges vitaminokat és antioxidánsokat.
- A megfelelő vízszükséglet a kiegyensúlyozott étrend részévé válik. Próbáljon meg naponta 8 pohár vizet inni, hogy a szervezete egészséges maradjon, így a bőre is egészséges marad.
