Néhány nő számára a menstruáció nagyon fájdalmas lehet, és nagy mennyiségű vér kibocsátása kellemetlenné teszi a menstruációt. Az igényeinek megfelelően számos módja van a menstruáció lerövidítésére, enyhítésére, sőt leállítására. Azonban először mindig konzultálnia kell orvosával. Olvassa tovább, ha gyors tippekre van szüksége a menstruáció leállításához.
Lépés
Módszer 1 /3: A vérzés lassítása vagy leállítása
1. lépés. Vegye be az Ibuprofent
Vegyen be egy adag Ibuprofent naponta három -négy alkalommal, de ügyeljen arra, hogy 24 órán belül ne lépje túl a maximális adagot. A legtöbb nő számára ez a gyógyszer segíthet csökkenteni a menstruációs fájdalmat, és körülbelül 50%-kal csökkentheti a vérzést. Egyes nőknél azonban az ibuprofen akár teljesen leállíthatja a menstruációt.
Bár az ibuprofen csak nagyon kis mellékhatásokat okoz, továbbra is fennáll a túladagolás lehetősége. Beszéljen orvosával, mielőtt nagy mennyiségű ibuprofent szed vagy hosszú ideig használja
2. lépés Igyon sok vizet
A víz gyorsabban megtisztít mindent a szervezetben, és segít csökkenteni a kiürített vér mennyiségét.
Lépés 3. Egyél sok zöldséget és gyümölcsöt
Az egészséges táplálkozás jobb közérzetet okozhat, de a szokásosnál több gyümölcs és zöldség fogyasztása lerövidítheti a menstruációját, és kényelmesebbé teheti azt.
- Kimutatták, hogy különösen a zöldbab segít enyhíteni vagy megállítani a menstruációt.
- Egyes nők azt is mondják, hogy egy szelet citrom felszívása ideiglenesen megállíthatja a menstruációt.
4. lépés Igyon ecetet
Keverjen össze két teáskanál almaecetet egy csésze vízben. Vegye ezt a házi készítményt naponta háromszor a legjobb eredmény érdekében.
5. lépés Igyon zselatint
Keverjen össze egy csomag zselatint vízzel, és gyorsan igya meg. Ez a keverék körülbelül három órára képes megállítani a menstruációt.
6. Vegyünk gyógynövényeket
Az angyalgyökér, a szárított vagy friss málnalevelekből készült tea, a hölgy palástja, a kerti zsálya és a pásztortáska segít a menstruáció megállításában vagy enyhítésében.
7. lépés Ha menstruációját szeretné elrejteni, használjon menstruációs csészét
A menstruációs csészék közvetlenül a méhnyak fölé helyezhetők, és a tamponokhoz hasonlóan megakadályozhatják a váladék kiömlését. Ha azonban a tampon képes felvenni a vért, a menstruációs csésze csak azt tartja. Csatlakoztathat egy csészét, amely legfeljebb tizenkét órán keresztül használható. Ez az eszköz hatékonyan elrejti és leállítja a menstruációt abban az időben.
2. módszer a 3 -ból: A menstruációs vérzés felgyorsítása
1. lépés Vigye fel a testét melegre
A hő gyorsabban kiszoríthatja a "vért" a testből. Helyezzen forró borogatást a gyomor területére.
2. lépés: Masszírozza a méh területét
Ez segíthet enyhíteni a görcsös fájdalmat, és valójában arra ösztönzi a testét, hogy „mozgassa a dolgokat”. Javasoljuk, hogy ezt kényelmesen és privát módon tegye meg fürdőszobájában vagy hálószobájában.
Lépés 3. Szexeljen
Az orgazmus során fellépő összehúzódások gyorsabban kiüríthetik a vért a szervezetből, így a menstruáció gyorsabban tart. Győződjön meg arról, hogy Ön és partnere jól érzik magukat, ha van egy kis rendetlenség. Tegyen egy törülközőt a közösüléshez vagy a közösüléshez a fürdőszobában, hogy ne szennyezze a hálószobát, és ne kelljen tisztítania.
3. módszer 3-ból: Hosszú távú választás
1. lépés. Beszélje meg kezelőorvosával a hosszú távú lehetőségeket
A Depo-Provera nevű injekciót kaphatja, hogy a menstruációját 1-2 évre leállítsa. Orvosától rendszeresen kap injekciót.
A menstruációt műtéttel is végleg leállíthatja. Ez lehet méheltávolítás, amely a méh sebészeti eltávolítása, vagy méhnyálkahártya -abláció, amely a méh endometriális bélésének eltávolítása. Ez a műtét veszélyes lehet, és bonyolíthatja a terhességet, vagy megszüntetheti a személy fogamzóképességét. Konzultáljon orvosával, mielőtt úgy dönt, hogy ezt a sebészeti lehetőséget választja
2. lépés Tartsa formában a testét
Általánosságban elmondható, hogy a testmozgás nagyon fontos, és a fitt állapot megrövidíti és megkönnyíti a menstruációt. Ez nagyszerű módja annak, hogy folyamatosan lerövidítse a menstruációját, és hosszú távon előnyös.
Lépés 3. Használjon fogamzásgátló tablettákat
A fogamzásgátló tablettákat általában 21 napig szedik, majd egy hétig placebót. A placebo -tabletta bevételét követő egy héten belül menstruálni fog. A hormonális fogamzásgátlás biztonságos és hatékony módja a menstruáció szabályozásának, különösen azoknál a nőknél, akik fájdalmas vagy túlzott menstruációs vérzést tapasztalnak.
- Ha nem akarja a menstruációját, nem kell placebót szednie, és folytatnia kell a fogamzásgátló tabletták szedését. Ez azonban váratlan vagy kellemetlen mellékhatásokat okozhat. Tehát, mielőtt ezt megtenné, konzultáljon orvosával.
- Fogamzásgátló tablettákat csak orvosi rendelvényre lehet kapni. Beszélje meg igényeit orvosával a tabletta bevétele előtt és közben.
Tippek
- Minden nő más személy, és más a menstruációs tapasztalata. Az egyik személy számára megfelelő lehetőség nem biztos, hogy alkalmas a másikra. Kísérletezzen, hogy megtalálja az Önnek megfelelő opciót.
- Hagyja a természetes folyamatot úgy, ahogy van. Mindennek megvan a maga időtartama. Ez a cikk csak néhány tippet ad a menstruáció felgyorsítására, és segít a menstruáció kényelmesebb és nyugodtabb kezelésében is.
- Bár a menstruáció általában 2-7 napig tart, ne féljen, ha az időtartam eltér a normál időtől. Különösen akkor, ha most volt menstruációja (a ciklusa szabálytalan lesz!).
- A Comfrey tea szintén kiváló gyógynövényes módszer. Ez a tea hasznos lehet, ha erős vérzése van, és átmenetileg lelassíthatja a menstruációs ciklust.
