Az orrvérzés, más néven orrvérzés, gyakori panasz, amely spontán előfordulhat. Orrvérzés akkor fordulhat elő, ha az ember orrnyálkahártyája sérült vagy száraz. Az orrban lévő apró erek sérülése orrvérzést vált ki. Szinte minden orrvérzés a két orrlyukat elválasztó középső szövetből ered. Az orrvérzés gyakoribb az orr -allergiában, arcüreggyulladásban, magas vérnyomásban vagy vérzési rendellenességekben szenvedő betegeknél. Ha megérti az orrvérzés okát és tudja, hogyan kell kezelni, akkor jobban tudja kezelni az orrvérzését.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Elsősegély az orrvérzés során
1. lépés Állítsa be testhelyzetét
Ha nincs olyan súlyos egészségügyi problémája, amely orrvérzést okozhat, elsősegélyt nyújthat az orrvérzéshez, hogy segítsen megállítani. Először is üljön le, mert ez a helyzet kényelmesebb, mint az állás. Hajlítsa előre a fejét, hogy a vér az orrlyukakon keresztül kifolyjon.
- Tegyen egy törülközőt az orra alá, hogy összegyűjtse a kilépő vért.
- Ne feküdjön le, mert ez vér áramlását okozhatja a torokban.
2. lépés Nyomja meg az orrot
A mutatóujjával és a hüvelykujjával nyomja meg az orr felső részét, hogy az orrlyukak teljesen be legyenek fedve. Az orr megnyomása ezen a ponton közvetlenül nyomást gyakorol a sérült véredényre, ami hatékonyabb lesz, mert segít megállítani a véráramlást. Tartsa nyomva az orrát 10 percig, majd engedje el.
- Ha még mindig vérzik az orra, nyomja meg még 10 percig.
- Miközben megnyomja az orrát, lélegezzen be a szájon keresztül.
Lépés 3. Hűtse le a testét
A testhőmérséklet csökkentése csökkentheti az orr véráramlását. A testhőmérséklet csökkentéséhez tegyen jégkockákat a szájába. Így a testhőmérséklete gyorsabban csökken, mint az orr külső lehűtése. Ez segít abban is, hogy hosszabb ideig tartsa a hűvösebb hőmérsékletet.
- Ez a módszer hatékonyabb, mint hideg borogatást tenni az orr fölé. A legújabb klinikai kutatások alapján az orr fölé helyezett hideg borogatás nem túl hatékony.
- Ugyanezt az eredményt kapva szívhat egy popsicle -t is.
4. lépés. Használja az oximetazolin orrspray -t
Még akkor is, ha nem gyakori az orrvérzés, kipróbálhatja az orrspray -t, ha nincs magas vérnyomása. Ez a gyógyszer az orr erek szűkületét okozhatja. Használatához készítsen elő egy kis vattacsomót vagy gézt, adjon 1-2 csepp gyógyszert, tegye az orrába, nyomja be az orrát, és 10 perc múlva ellenőrizze újra az orrvérzését.
- Ha az orrvérzés megszűnt, ne távolítsa el a vattapálcát vagy a gézt körülbelül 1 órán keresztül, mert az orrvérzés megismétlődhet.
- A gyógyszer ismételt, napi 3-4 alkalommal történő alkalmazása függőséget és orrdugulást okozhat.
- Ezt a spray -t csak akkor használja, ha az orrvérzése nem áll le 10 percnyi lenyomás után.
5. lépés: Tisztítsa meg az orrát és pihenjen
Miután megállt az orrvérzés, meleg vízzel megtisztíthatja az orr környékét. Az arc megtisztítása után pihennie kell egy kicsit. Erre azért van szükség, hogy megakadályozzuk az orrvérzés folytatását.
Pihenés közben feküdhet le
2. módszer a 3 -ból: Az orrvérzés megelőzése
1. lépés Óvatosan kezelje az orrát
Mivel az orrvérzést maga okozhatja, számos megelőző intézkedés segít megelőzni a jövőbeni orrvérzést. Kerülje az orrlyukak szedését. Az orrlyukak szedése sérülést okozhat az orrban lévő érzékeny erekben. Tüsszentéskor a száját is ki kell nyitnia, nehogy a légáram az orrán keresztül kiszökjön.
- Az orrnyálkahártyát nedvesen kell tartani, ha vazelint vagy orrgélt visz fel az orrába naponta kétszer egy kis vattacsomóval.
- Mindig finoman fújja az orrát, és váltakozva fújja egyenként.
- A gyermekek körmeit le kell vágni, nehogy megsérüljön az orruk.
2. lépés. Vásároljon párásítót
A környezet páratartalmának növelése érdekében javasoljuk, hogy vásároljon párásítót. Használhat párásítót otthon és a munkahelyen is, hogy megakadályozza a levegő túlzott kiszáradását, különösen télen.
Ha nincs párásítója, akkor helyezzen egy vízzel töltött fémtartályt a fűtőberendezésbe a levegő párásítására
3. lépés. Növelje a rostbevitelt
A székrekedés a túlzott székletürítést okozhatja, ami az erek összeszorulása miatt orrvérzést okozhat. Az erek feszültsége egy ideig az artériás nyomás növekedését okozhatja, és az előző sebet alvadt és lezárt vér felszabadulását okozhatja, végül ismét orrvérzés lép fel. A székrekedés megelőzhető a rostban gazdag ételek fogyasztásával és a folyadékbevitel növelésével.
4. lépés. Fogyasszon rostot, hogy az ürüléke puha legyen
Ne erőlködjön a bélmozgás során, mert ez növeli az intracerebrális artériás nyomást, ezáltal növeli az orrban lévő érzékeny erek szakadásának esélyét.
- A napi 6-12 aszalt szilva fogyasztása hatékonyabb, mint a rostos étrend, és felhasználható a székrekedés megelőzésére.
- Kerülje a fűszeres és forró ételeket is. A hő hatására az erek kitágulhatnak és felgyorsulhatnak az orrvérzések.
5. lépés Használjon sóoldatos orrspray -t
Egy sós orrspray naponta többször használható, hogy nedves legyen az orra. Ez az orrspray nem okoz függőséget, mivel csak sót tartalmaz. Ha nem akarsz ilyet vásárolni, saját magad készítheted el.
Saját készítéséhez készítsen tiszta edényt. Keverjen össze 3 teáskanál jódmentes sót és 1 teáskanál szódabikarbónát. Keverje össze ezt a két port. Ezután vegyen be 1 teáskanál por alakú keveréket, és tegye 240 ml langyos desztillált vízbe vagy forrásban lévő vízbe. Keverjük jól össze
6. Egyél több flavonoidot
A flavonoidok, amelyek a narancs természetes kémiai vegyületeinek osztályába tartoznak, javíthatják a sérülékeny ereket. Ezért fontolja meg a citrusfélék fogyasztásának növelését. Egyéb flavonoidokban gazdag ételek a petrezselyem, hagyma, áfonya, más bogyós gyümölcsök, fekete tea, zöld és oolong tea, banán és mindenféle citrusfélék, ginkgo biloba, vörös szőlő, homoktövis és étcsokoládé (magas flavonoidtartalommal)). kakaó 70% vagy több).
Ne használjon flavonoid -kiegészítőket, például ginkgo pirulákat, kvercetin tablettákat, szőlőmag kivonatot és lenmagot, mert ezek túl magas flavonoidszintet és mérgezést okozhatnak
3. módszer 3 -ból: Az orrvérzés megértése
1. lépés Ismerje meg az orrvérzés típusait
Az orrvérzés típusát az határozza meg, hogy az orr melyik része vérzik. Az elülső orrvérzésben az orr elülső részén vér folyik ki. Az orr belsejéből származó hátsó orrvérzést is tapasztalhat. Orrvérzés spontán is előfordulhat ismeretlen okból.
2. lépés. Keresse meg az okot
Az orrvérzésnek számos oka lehet. Ha orrvérzése van, képesnek kell lennie azonosítani a lehetséges okot, hogy a jövőben elkerülje, ha lehetséges. Orrvérzést kaphat attól, hogy megsebesíti magát, főleg az orrlyukainak szedéséből. Ez gyakori ok a gyermekeknél. Egyéb okok közé tartozik a kábítószerrel való visszaélés, mint például a kokain, az erek zavarai, a véralvadási zavarok és a fej vagy az arc sérülései.
- A környezeti tényezők, mint például az alacsony páratartalom, gyakori ok télen, kiválthatják az orrnyálkahártya irritációját és az orrvérzést. Hűvösebb időben nő az orrvérzés gyakorisága.
- Az orr- és orrmelléküreg -fertőzések orrvérzést okozhatnak. Az allergia a nyálkahártya gyulladását is okozhatja, ami orrvérzést okozhat.
- Bizonyos esetekben a gyermekek migrénje is az orrvérzés oka.
- Az arc sérülései orrvérzést is okozhatnak.
3. lépés Kerülje el bizonyos helyzeteket
Ha orrvérzése van, kerülje bizonyos helyzeteket vagy tevékenységeket, amelyek súlyosbíthatják. Ne feküdjön a hátára. Mivel emiatt vér folyhat le a torkán, hányást válthat ki. Kerülni kell a köhögést és a beszédet is, mert irritálhatják az orr nyálkahártyáját, és visszatérhetnek az orrvérzések.
- Ha orrvérzés közben tüsszentenie kell, próbálja meg kilélegezni a szájon keresztül, hogy ne súlyosbítsa a fájást vagy az orrvérzést.
- Ne fújja vagy vegye fel az orrát, különösen, ha az orrvérzés elállt. Előidézheti az alvadt vér és az orrvérzés ismétlődését.
Lépés 4. Látogasson el orvoshoz
Vannak olyan helyzetek, amikor orvoshoz kell fordulni. Ha az orrvérzése súlyos, néhány cseppnél több, 30 percnél tovább tart, és ismétlődően jelentkezik, akkor orvoshoz kell fordulnia. Orvoshoz is fordulnia kell, ha sápadt, fáradt vagy zavart lesz.
- Ha légzési nehézségei vannak, különösen akkor, ha vér folyik le a torkán, orvoshoz kell fordulnia. Ez irritációt és köhögést okozhat. Tehát a fertőzés lehetősége, ami viszont légzési nehézséget okoz.
- Mindig orvoshoz kell fordulnia, ha az orrvérzés súlyos orrsérülés következménye.
- Látnia kell orvosát is, ha orrvérzést tapasztal az alvadásgátló gyógyszerek, például warfarin, klopidogrél vagy napi aszpirin szedése közben.
Tippek
- Kerülje a dohányzást orrvérzése esetén. A cigarettafüst irritációt okozhat és kiszáríthatja az orrot.
- Ne használjon antiszeptikus krémeket, mert sokan érzékenyek az ilyen típusú krémekre, és ez súlyosbíthatja az orr gyulladását. Bacitracin kenőcsöt csak akkor használjon, ha orvosa felírta a fertőzés okozta kéregképződés kezelésére.
- Maradjon nyugodt, bármennyire is rossz az orrvérzése. A nyugalom segít abban, hogy ne essen pánikba vagy elájuljon.
- Ne felejtse el nedvesíteni a levegőt, egészségesen táplálkozni, és tartsa távol a kezét az orrától!
- Ne essen pánikba, ha sok vért lát, mert úgy tűnik, hogy több is lehet, mint a tényleges mennyiség. A legtöbb csak egy újabb folyadék az orrában. Nagyon sok véredény van az orrunkban!
