Sajnos, bár mindenki elkerülte, mégis háború folyt. A háború nagyon veszélyes, és rendkívüli stressz forrása lehet, de akkor kezelheti a helyzetet, ha koncentrált marad, és megteszi a megfelelő lépéseket. Gyűjtsön össze és tároljon annyi logisztikai kelléket, amennyit csak tud. Keressen megbízható élelmiszer- és vízforrást, ha fogynak a készletek. Kerülje a konfrontációt, amennyire csak lehetséges, és szükség esetén menjen biztonságos területre. Végül tanulja meg az alapvető orvosi készségeket a sebek vagy betegségek gyógyítására. Ezzel a kombinációval Ön és szerettei biztonságban lesznek a veszélyes időszakokban.
Lépés
1. módszer a 4 -ből: biztonságban tartása
1. lépés. Mozogjon a csatatértől távolabbi területre
Sajnos az otthona nem lesz biztonságban a háború alatt. Ha a környéke már nem biztonságos, tegyen meg mindent, hogy áthelyezze lakóhelyét, és keressen egy másik helyet. Az, hogy merre mész, a háború körülményeitől függ. Legyen naprakész a háborúval kapcsolatos legfrissebb információkkal, és keressen olyan területeket, amelyeket nem érintettek a konfliktusok.
- Keressen egy olyan területet, amely távol van a háború központjától. A szóban forgó terület lehet távoli terület vagy kisváros, amely nem stratégiai jellegű.
- Lehet, hogy van egy különleges terület a civilek számára. Menjen a területre, ha van ilyen.
- A távoli területek biztonságosabbak lehetnek, mivel a háborúk általában a nagyvárosokra és a lakosságközpontokra összpontosulnak. Ne feledje azonban, hogy vad túlélési készségekre van szüksége a biztonság érdekében. Önnek is nehéz lesz segélyt kapnia, mert a humanitárius szervezetek a nagyvárosokra összpontosítanak.
Lépés 2. Keressen egy erős téglaépületet, pincével, amely védelmet nyújthat
Ezek az épületek ellenállnak a különféle támadásoknak, és nem omlanak össze. Keressen olyan épületeket, amelyeknek pincéjük van. Ez a tér extra védelmet nyújt, és jó rejtekhelyet biztosít. Keressen ilyen típusú épületeket a területén, és haladjon oda a lehető leggyorsabban.
- Keressen olyan épületeket, amelyek szorosan lezárhatók a vegyi támadások vagy szivárgások megelőzése érdekében. Ügyeljen a még nyitott ablakokra, majd takarja le és takarja le nedves törülközővel.
- Ha a környéken több ilyen épület található, készítsen listát, és jegyezze fel azok helyét. Ez segít áthelyezni az egyik menedékhelyről a másikra, ha szükséges.
- Ha nincs ilyen épület, keressen olyan épületeket, amelyekben börtönök vannak, hogy megvédje Önt a háborútól.
3. lépés. Készítsen egy menedéket, amely szorosan le van zárva, ha az erdőben tartózkodik
Ha elmenekül a város elől, és elbújik az erdőben, akkor a legnagyobb ellensége a természet. Építsen menedéket, amint belép egy új területre, hogy megvédje magát a hidegtől, az esőtől és a naptól. Vigyázzon erre a helyre úgy, hogy a lehető leggyorsabban helyrehozza az összes sérülést.
- Építsen menedéket olyan helyen, amelyet könnyen el lehet rejteni, ha ellenséges csapatok haladnak át a területen.
- Munkája megkönnyítése érdekében próbáljon menedéket építeni természeti tárgyak köré. A kidőlt fák például a menhely támogatására használhatók.
4. lépés: Amennyire lehetséges, kerülje a konfrontációt
Annak ellenére, hogy a háború harcolni akar, a valóságban a civilek általában úgy élnek túl, hogy amennyire csak lehet, kerülik a konfliktusokat. Ha nem vagy katona, akkor biztonságban leszel, ha kerülöd a konfrontációt. Takarodj és ne harcolj senkivel. Védje családját, barátait és önmagát, de ne keressen olyan problémákat, amelyek nem kapcsolódnak hozzád.
- Ha ellenséges csapatok lépnek be a területedre, akkor a legjobb, ha elrejted vagy elkerülöd a velük való interakciót. Ügyeljen arra, hogy ne tűnjön fenyegetésnek.
- Ne lopjon másoktól, és ne ártson senkinek, csak önvédelemből. Ez konfrontációhoz vezet, mert a kétségbeesett személy megpróbálja megvédeni magát.
- A konfliktus elkerülése azt is jelentheti, hogy eltávolodunk egy olyan területről, amely nem biztonságos. Fel kell készülnie erre az esetre, hogy biztonságban tartsa magát és szeretteit.
5. lépés. Tanuljon meg fegyvert használni önvédelemre vagy vadászatra
Még akkor is, ha megpróbálja elkerülni az erőszakot, készüljön fel rá. Ez könnyebb lesz, ha van otthon fegyvere, és tudja, hogyan kell használni. Ellenkező esetben gyűjtsön össze minden fegyvert, amelyet talál, és tanulja meg használni őket. Minden esetre vigye magával a fegyvert.
- Ha van lőfegyvere, a lőszerkészlet tartása elengedhetetlen a védekezéshez. A lövészet gyakorlása felkeltheti a szemét. Tanulja meg a lehető legjobban használni a fegyvert közvetlen lövés nélkül, ha még soha nem használt fegyvert.
- Ne becsülje le más fegyvereket, például nyilakat, fejszéket, botokat vagy késeket. Mindezek a fegyverek segíthetnek harcolni a rosszfiúkkal.
- Tanítsd meg a család többi tagját fegyverek használatára. A csoport veszélyben van, ha csak egy ember tudja, hogyan kell harcolni.
6. lépés Önvédelem, ha szükséges
Még ha el is akarja kerülni az erőszakot, bizonyos helyzetekben elkerülhetetlen a harc. Vannak emberek, akik megpróbálnak másokat ártani vagy kizsákmányolni válság idején. Ha valaki ártani akar Önnek vagy szeretteinek, vagy ellopja a túléléshez szükséges kellékeket, védje meg magát, amennyire csak tudja. Próbáljon megszabadulni azoktól az emberektől, akik bántani akarják Önt.
- A fegyverek tárolása nagyon hasznos ebben a helyzetben. Tárolja az összes fegyvert biztonságos helyen, gyermekektől távol, majd vegye elő, amint szüksége van rájuk.
- Ha valóban meg kell védenie magát és családját, akkor nagyon hasznosak lehetnek a jó kapcsolatok a helyi közösséggel. A társadalom összefoghat, hogy megvédje magát a bűnözőkkel vagy más rossz szándékú emberekkel szemben.
2. módszer a 4 -ből: Logisztikai kellékek keresése
1. lépés: Gyűjtse össze az összes erőforrást és értéket röviddel a háború kezdete után
A háború gyakran előzetes értesítés nélkül zajlik. Tehát előfordulhat, hogy nincs lehetősége a logisztika készletezésére. Dolgozzon a lehető leggyorsabban, miután látta a háború hírét. Vigyen el minden értéktárgyat, pénzt, ételt és vizet, és tárolja biztonságos helyen. Rejtsen el értéktárgyakat, hogy a házkutatáskor ne lopják el őket. Ha teheti, menjen ki és vásároljon minél több logisztikai kelléket. Ne késlekedjen semmivel, különben elfogy, amikor a legnagyobb szüksége van rá.
- Fontos, hogy konzervet vagy csomagolt élelmiszert és palackozott vizet tároljon. Mentse el ezeket a készleteket vészhelyzetekre, amikor tiszta vizet és friss ételt nehéz megtalálni.
- Keressen gyógyszereket és egészségügyi termékeket is. Ez fontos az egészség megőrzéséhez stresszes helyzetekben.
- Ne felejtse el menteni az összes fontos dokumentumot. Őrizze meg a születési anyakönyvi kivonatokat, házassági könyveket, BPJS -kártyákat és egyéb személyazonosságként használható dokumentumokat. Ez fontos, ha másik országba szeretne menekülni. Más országok megtagadhatják a belépést, ha nem nyújtja be a személyazonosságát és a családi kapcsolatok igazolását.
- Vegyen pénzt a bankból, hogy készpénzt spórolhasson. Lehet, hogy nem tudja digitálisan elérni a bankot.
2. lépés: Keressen tiszta vízforrást
A víz a legfontosabb erőforrás az emberek számára, és a háború alatt nehéz lesz tiszta vizet találni. A palackozott víz nem tart sokáig. A háború kezdete után azonnal keressen vízforrásokat a környékén. Tegye ugyanezt minden területen, ahová érkezik.
- A közeli tavak és folyók potenciális vízforrások, de előfordulhat, hogy ivás előtt sterilizálni kell a vizet.
- Ha a tenger közelében él, ne igyon sós vizet. Ezt nehéz elviselni, de súlyos betegségeket kaphat.
- Ha tiszta vízforrást talál, használja azt, és tárolja üvegben sürgősségi ellátásként.
- Ha nincs vízforrás a közelben, gyűjtsön esővizet iváshoz és fürdéshez. Vegye ki a vödröket és a medencéket, hogy eső esetén vizet gyűjtsön. Ne felejtse el sterilizálni az esővizet ivás előtt.
Lépés 3. Gyűjtse be a konzerv és nem romlandó élelmiszereket
Élelmiszer -ellátása veszélybe kerülhet. Tehát a nem romlandó ételek nagyon fontosak. Amint értesül arról, hogy a háború elkezdődik, gyűjtsön össze annyi konzerv és nem romlandó ételt, amennyit csak tud. Ezeket az üzletekben vagy más forrásokból szerezheti be, amelyeket utazása során talál. Ez biztosítja, hogy elegendő élelem álljon rendelkezésre, amikor az élelmiszer -készletek fogynak.
- A háború kezdete után konzerveket lehet találni az elhagyott üzletekben. Ahol bontatlan konzerveket talál, fogja meg. Nem tudod, mikor kapsz újra ételt.
- Kerülje a magas sótartalmú ételeket, mert szomjasak lehetnek. Ezek az ételek csak több vizet inni fognak a kelleténél.
- Ideális esetben, ha vészhelyzetben, éjjel-nappal 3 napos élelmiszer-ellátással kell rendelkeznie otthon. Ha sok élelmiszerkészlete van, nem kell sietnie, hogy élelmiszer -készleteket találjon a boltban.
4. lépés: Tanuljon vadászni és halászni fehérjeforrásokra
Ahogy az étel egyre nehezebben megtalálható, nehezen fog élni, ha nem tudja, hogyan kell vadászni és halászni. Fejlessze vadászati és állatkövetési készségeit a fehérjeforrások megtalálásához. Ezenkívül tanuljon meg horgászni, hogy egészséges halhús legyen. Mindkét készség segít átvészelni a nehéz időket.
- Tanulja meg nyúzni, szárítani a vért és megőrizni az állati húst, hogy ne rothadjon evés előtt.
- A vadászathoz nem kell távoli területen élni. A városban sok állat él. Állíts csapdákat, hogy kis állatokat szerezz.
5. lépés Ha lehetséges, tároljon minél több személyes higiéniai terméket
Bár a személyes higiénia nem a legfontosabb dolog háborús helyzetben, valójában nagyon fontos. A tisztán tartás megelőzheti a betegségeket és a fertőzéseket, és jobban érezheti magát. A logisztikai kellékek gyűjtésekor gyűjtsön össze minél több személyes higiéniai terméket. Ezt a terméket akkor is megtalálhatja, ha logisztikai kellékeket keres.
- Néhány alapvető személyi higiéniai termék a WC -papír, kézfertőtlenítő, fogkrém és fogkefe, rúd vagy folyékony szappan, női higiéniai termékek és fertőtlenítőszerek.
- További készíthető termékek a fésűk, borotvák, borotvakrém és dezodorok. Ezek a tárgyak nem szükségesek a túléléshez, de a személyes higiénia betartásával jobban érezheti magát stresszes helyzetekben.
6. Határozza meg, hogy milyen növények ehetők az Ön területén
Szinte minden területen vannak helyi ehető növények. Ha kitalálod, mit egyél, megmentheted magad egy kritikus helyzetben. Tanulmányozza a környéket, hogy ehető növényeket találjon. Gyűjtse össze ezeket a növényeket, hogy stabil élelemhez jusson.
- Ha nem tudja, mely növények ehetők, először szagolja meg őket. Ha rossz szaga van, akkor a növény valószínűleg ehetetlen. Tartsa a növényt 15 percig, és figyelje, ha a bőr viszket vagy ég. Ellenkező esetben helyezze a növényt az ajkára 15 percre, majd egyél egy keveset. Ha 15 perc után nem érez semmit, vagy gyomorrontása van, a növény általában biztonságosan fogyasztható.
- Ha lehetséges, otthon is létrehozhat egy kis kertet, hogy növelje az élelmiszer -ellátást. Azonban győződjön meg arról, hogy ez a kert rejtve van. Ha fogy az élelmiszer -ellátás, az emberek mindenképpen megpróbálják ellopni.
7. lépés. Ne pazaroljon semmit
A háború folyamán minden erőforrás fontos. Ments meg tehát mindent, amit megmenthetsz. Ruha készítéséhez használjon régi ruhát. A maradékokat húsleves készítéséhez használja. Gyűjtse össze az esővizet. Ne hagyj semmit veszendőbe.
8. lépés. Ha nincs más választása, zsákmányolja a logisztikai kellékeket
Sajnos az emberek néha rossz dolgokat tesznek, amikor kétségbeesetten akarják túlélni. Ha logisztikai kellékeket vagy elhagyott üzletet talál, szerezzen be mindent, amire szüksége van. Lehet, hogy ez tévedés, de Önnek és családjának túl kell élnie.
- Ha forgalmas környéken él, sok üzletet elhagyottnak találhat. Nyugodtan keresse meg a logisztikai kellékeket, és vegye fel a szükséges dolgokat.
- Ha úton van, álljon meg és ellenőrizze minden épületet, amely mellett elhalad. Soha nem tudhatod, mi maradt ott.
- Ne próbáljon ellopni olyan élelmiszereket vagy kellékeket, amelyeket mások őriznek. Emiatt megsérülhet vagy meghalhat.
3. módszer a 4 -ből: A sérülések és betegségek elkerülése
1. lépés Ismerje meg a kisebb sebek gondozásának alapjait
A sérülések gyakoriak, és a legkisebbtől a súlyosig terjedhetnek. Ismerje meg az elsősegélynyújtási ismereteket az Ön vagy partnere által okozott sérülések kezelésére. Kellékek keresésekor vegye fel a megtalált elsősegély -készleteket, és készítsen elsősegély -készletet.
- Mossa le az összes sebet tiszta vízzel. Soha ne használjon szennyezett vagy szűretlen vizet.
- Fedje le az összes sebet tiszta kötéssel. Ha lehetséges, rendszeresen cserélje a kötést.
- A CPR elvégzésének megtanulása egy személy életét is megmentheti vészhelyzetben.
2. Légy távol minden fegyvertől és harci felszereléstől
A bányák, bombák és más fegyverek a polgári sérülések és halálesetek fő okai. Ha csatatéren vagy, mindenhol veszélyes anyagok lesznek. Ne nyúljon semmihez. Megsebesülhet. Ha szerencsétlen, a talált tárgy aktív fegyver lehet, amely súlyosan megsebesítheti vagy megölheti.
3. lépés Tisztítsa meg magát a fertőzés elkerülése érdekében
Még ha nehéz is, a rendszeres öntisztítás fontos módja az egészség megőrzésének. Ha teheti, gyorsan zuhanyozzon folyó vízben. Ha nem, gyűjtsön össze annyi vizet, amennyit csak tud, hogy tisztítsa meg magát.
- Tárolja az esővizet egy vödörben. Ezután mártsunk egy törülközőt a vödörbe, és alkalmazzunk szappant. Törölje le a törülközőt az egész testén, majd öblítse le esővízzel.
- Ne dobjon palackozott vizet a zuhanyzóba. Fürdéshez használhat szűretlen vizet, hacsak nincs nyitott seb. Ha ez megtörténik, először sterilizálja a használt vizet.
Lépés 4. Az ivás előtt sterilizálja a lezárt palackon kívülről érkező vizet
A vízből származó betegségek vészhelyzetben halálosak lehetnek. Ha iváshoz külső vizet kell használnia, először sterilizálja. A leggyakoribb módszer az, hogy a vizet egy percig forraljuk, hogy elpusztítsuk a benne lévő kórokozókat. Ezután töltsön meg egy nagy tartályt úgy, hogy vizet szitán vagy tiszta ruhán keresztül önt.
- A szennyezett víz nem mindig tűnik piszkosnak. Forralja fel a folyóból vagy más vízforrásból kapott vizet, minden esetre.
- Ha kétségbe van esve, kísértésbe eshet, hogy piszkos vizet igyon a szomjúság csillapítására. Soha, semmilyen körülmények között ne igyon piszkos vizet sterilizálás nélkül. Veszélyes betegséget vagy parazitát kaphat.
5. Légy egészséges ételeket, ha tudsz
Ez nem mindig lehetséges, és ragaszkodni kell ahhoz, ami van. Ha azonban teheti, vigyázzon egészségére egészséges ételek fogyasztásával. A vitaminok, ásványi anyagok, antioxidánsok és zsírsavak ellátása fenntartja az immunrendszert és megelőzi a betegségeket.
- Próbálja meg egyensúlyban tartani az étkezést. Egyél friss zöldségeket, gyümölcsöket és fehérjét, ha teheted.
- Keressen tápanyagban gazdag ételeket, például leveles zöldségeket, halat, burgonyát és babot. Ezek az ételek sok tápanyagot tartalmaznak az Ön számára.
- Ha nem talál friss élelmiszert, keresse meg az étrend -kiegészítőket a táplálékbevitel növelése érdekében. Ezek a kiegészítők megtalálhatók az elhagyott üzletekben és otthonokban.
4. módszer a 4 -ből: Nyugodt maradjon
1. lépés. Keresse meg a háborúval kapcsolatos legfrissebb információkat
Az információ nagyon fontos a háború túléléséhez. Tartsa szemmel a háborús helyzetet, hogy megtudja, mely területek biztonságosak vagy veszélyesek, és hol találhat bizonyos erőforrásokat. Az információ megtalálása nehéz lehet, de számos dolgot megtehet.
- A közösségi média nagyszerű információforrás. Keresse meg a legfrissebb információkat a Twitteren és a Facebookon, amelyek más területek lakóihoz tartoznak. Használjon konkrét kulcsszavakat vagy hashtageket a keresett információ megtalálásához.
- Az akkumulátorral működő rádiók is megbízható információforrások lehetnek. Ellenőrizze, hogy talál -e olyan hírcsatornát, amely beszámol a háború állapotáról.
- Kérjen információt a környéken áthaladó idegenektől. Kérdezd meg, honnan származik és milyen információkkal rendelkezik.
2. lépés: Fenntartja a személyes kapcsolatokat a családdal és a szomszédokkal
Ezek a problémás kapcsolatok segíthetnek túljutni a válságon. A családdal való társalgás segíthet enyhíteni a stresszt. Segítésük olyan célokat is biztosít, amelyek megerősíthetnek a nehéz helyzetek kezelésében. A szomszédos közösségek is megoszthatják az élelmiszereket és egyéb erőforrásokat. Tehát bánj jól a körülötted lévő emberekkel. Ez a kapcsolat megmentheti az életét.
Ha más területre költözik, mutatkozzon be a helyieknek. Nem kell jó barátságban lenni velük, de ne legyen idegen. Szükség lehet rájuk támaszkodni, ha harc folyik ezen a területen
3. lépés: Pozitív hozzáállás kialakítása
Minden vészhelyzetben a nyugalom megőrzése és a tisztán gondolkodás képessége a túlélés kulcsa. Ha megengeded, hogy a reménytelenség és a szomorúság uralkodjon az elméden, megnehezíti a logikus gondolkodást. Ezt egyre nehezebb megtenni a csatatéren, de nagyon fontos a pozitív gondolkodásmód fenntartása. Tegyen meg mindent, hogy pozitívan gondolkodjon.
- A vészhelyzeti terv kidolgozása és létrehozása segíthet abban, hogy pozitív maradjon. Ez biztosíthatja, hogy mindig legyen tartalékterve arra az esetre, ha valami rossz történne.
- Tegyen lépéseket a szorongás csökkentése érdekében, és tartsa hidegen a fejét kritikus helyzetekben.
- A személyes kapcsolatok kiépítése és fenntartása pozitívvá teheti az elmédet.
