Mindannyian hallottuk, hogy van legalább valaki az életünkben, akinek olyan szép és gazdag hangja van, hogy nagyon élvezzük a beszédét, bármit is mond. Míg a tökéletes vokális intonáció és dikció kifejlesztése egy életen át tarthat, egy gyönyörű hang viszonylag rövid idő alatt szerezhető be. Csak egy kis útmutatásra és komoly gyakorlásra van szüksége. Tehát ha tökéletes beszédhangot szeretne kifejleszteni, kezdje az alábbi 1. lépéssel.
Lépés
Rész 1 /2: Jó beszédszokások kialakítása
1. lépés. Beszéljen hangosan
Fontos, hogy hallható legyen, amikor beszél, ezért emelje fel a hangját! Ha hajlamos suttogni, motyogni vagy lehajtott fejjel beszélni, akkor az emberek könnyebben rendelhetnek vagy figyelmen kívül hagyhatnak téged.
- Ez azonban nem jelenti azt, hogy sikoltoznia kell; hangjának hangerejét igazítsa a helyzethez. Például, ha sok emberrel beszél, felemelnie kell a hangját, hogy hallja, amikor beszél.
- De a túl hangos beszéd a mindennapi beszélgetések során felesleges, és rossz benyomást kelthet.
2. lépés. Lassan beszéljen
A sietős beszélgetés rossz szokás, és megnehezítheti az emberek számára, hogy hallják vagy akár megértsék, amit mondanak.
- Tehát nagyon fontos, hogy lassítsa a beszédét úgy, hogy lassan mondja ki a szavakat, és szünetel a mondatok között; ez segít hangsúlyozni, amit mond, és esélyt ad a lélegzetvételre!
- Ezenkívül jó, ha nem beszél túl lassan. A túl lassú beszéd monotonnak tűnhet a hallgatók számára, így elveszíthetik a türelmüket és elhagyhatnak téged.
- Az ideális beszédsebesség 120-160 szó percenként. Ha azonban beszédet mond, érdemes a beszédsebességet beállítani - a lassabb beszéd segít hangsúlyozni egy pontot, míg a gyorsabb beszéd a lelkesedés és a lelkesedés benyomását kelti.
3. lépés. Mondja ki
A tisztán beszélés talán a legfontosabb szempont a jó beszédhang kialakításában. Nagyon oda kell figyelnie minden szavára; megfelelően kiejteni.
Feltétlenül nyissa ki a száját, lazítsa el ajkait, és tartsa nyelvét és fogait a megfelelő helyzetben, amikor beszél. Segíthet a lisp csökkentésében vagy álcázásában is, ha van ilyen. Elsőre furcsának tűnhet, de ha továbbra is helyesen próbálja kiejteni szavait, idővel természetesnek fogja érezni magát
4. lépés: Gyakorolja a mély légzést
A mély lélegzés elengedhetetlen a teljes, gazdag beszédhanghoz. A legtöbb ember beszéd közben túl gyorsan és rövid ideig lélegzik, ami természetellenes orrhangokat eredményez.
- A lélegzetnek a rekeszizomból kell származnia, nem a mellkasából. Annak megállapításához, hogy megfelelően lélegzik -e, helyezze öklét a hasára, közvetlenül az alsó bordák alá; Érezni fogja, hogy a gyomra kitágul, és a vállai emelkednek és süllyednek, miközben lélegzik.
- Gyakorolja a légzést mély lélegzetvételsel, hagyja, hogy a levegő kitöltse a hasát. Lélegezzen be 5 másodpercig, majd lélegezzen ki további 5 másodpercig. Szokja meg ezt a légzési módot, majd próbálja meg ezt tenni a napi beszélgetésben.
- Ne feledje, hogy ülve vagy egyenesen felállva, állát felfelé és vállat hátrafelé segítve mélyebben lélegezzen, és könnyebben vetítse ki hangját. Önbizalmat is ad, ha beszél.
- Próbáljon levegőt venni minden mondat végén; ha mély lélegzetet használ, akkor lesz elég levegője a következő mondat befejezéséhez anélkül, hogy meg kellene állnia levegőt venni. Ez lehetőséget ad hallgatóinak arra is, hogy megértsék, amit mondanak.
5. lépés: Változtassa meg hangszínét
A hangszín valódi hatással lehet beszédének minőségére, és ennek hatására a hallgatókra. Általában a remegő vagy instabil hangnemben való beszéd az idegesség benyomását keltheti, míg az egyenletes hangvételű megnyugtató és meggyőző lehet.
- Bár nem kell megváltoztatnia a természetes hangszínét (kérjük, ne utánozza Darth Vader beszédét), próbálja meg irányítani. Ne hagyja, hogy idegessége eluralkodjon rajtatok, és próbáljon teljesebb, simább hangot elérni.
- Gyakorolhatja hangjának magasságának szabályozását egy dúdolással, vagy egyszerűen felolvasva egy forgatókönyvet. Ne feledje, hogy nem kell állandó hangnemet fenntartania; néhány „kell” szó magas hangon hangzik el a hangsúly érdekében.
2/2. Rész: Gyakorold a beszédedet
1. lépés Végezzen néhány énekgyakorlatot
Az énekgyakorlatok elvégzése jó módja lehet a természetes beszédhang fejlesztésének.
- Próbálja ellazítani a száját és a hangszálait. Ezt úgy teheti meg, hogy szélesen ásít, az állkapcsát oldalról oldalra mozgatja, dúdol egy dalt, és ujjaival óvatosan masszírozza a torokizmokat.
- Növelje légzési és légtárolási kapacitását kilégzéssel, amíg az összes levegő el nem távozik a tüdőből, majd vegyen mély lélegzetet, és tartsa lenyomva 15 másodpercig, mielőtt újra kilélegzne.
- Gyakorold a hangmagasságodat az "ah" hang eléneklésével, először normál hangoddal, majd lejjebb. Ezt úgy is megteheti, hogy csenget minden betűt az ábécében.
2. lépés. Gyakorolja a hangos olvasást
A kiejtés, a sebesség és a beszéd erejének gyakorlása érdekében érdemes a hangos olvasást gyakorolni.
- Válassza ki a szöveg egy részét egy könyvből vagy folyóiratból, vagy még jobb, ha talál egy jól ismert beszédet (például Dr. Martin Luther King, ifj.) És olvassa fel hangosan magának.
- Ne felejtsen el egyenesen felállni, mélyen lélegezni, és tágra nyitni a száját, miközben beszél. Állj tükör elé, ha ez segít.
- Folytassa a gyakorlást, amíg elégedett a hallottakkal. Ezután próbálja ugyanazt a technikát használni a napi beszéd részeként.
3. Rögzítse magát
Bár a legtöbb ember nem szereti saját hangját hallani, jó ötlet a saját hangjára hallgatni.
- Ez segíthet olyan hibák észlelésében, amelyek általában nem találhatók, mint például a helytelen kiejtés és a beszéd sebességével vagy hangmagasságával kapcsolatos problémák.
- Manapság a legtöbb mobiltelefon rendelkezik egy hanglejátszási lehetőséggel, amellyel önmagát hallgathatja. Használhat videokamerát is (ez segíthet a testtartás, a szemkontaktus és a szájmozgások ellenőrzésében).
Lépés 4. Találkozzon énekedzővel
Ha aggódik a hangja javításáért, például olyan eseményekért, mint a viták, beszédek vagy előadások, akkor érdemes egyeztetni egy énekedzővel. Egyénileg azonosítják a beszédproblémákat, és segítenek azok megoldásában.
- Az énektanár akkor is segíthet, ha helyi vagy köznyelvi akcentusa van, amelyet csökkenteni vagy megszüntetni szeretne. Az ékezetek eltávolítása trükkös dolog, ezért valóban segíthet valaki professzionális látása.
- Ha egy edző látása lehengerlőnek tűnik, fontolja meg a gyakorlást egy jól megfogalmazott barát vagy családtag jelenlétében. Valószínűleg megtalálják a problémát, és hasznos tippeket adnak. Segít abban is, hogy magabiztosabban érezze magát a nyilvános beszédben.
5. lépés Mosolyogjon, miközben beszél
Az emberek pozitívabban ítélik meg Önt és beszédének tartalmát, ha nyílt, barátságos és konstruktív beszédhangot használ (ahelyett, hogy agresszív, durva vagy unalmas hangnemet használna).
- Jó módja annak, hogy barátságosabbá és melegebbé tegye hangját, ha mosolyog, miközben beszél. Nem vigyorog, de még a szája kissé megemelt szeglete is kellemesebbé teszi a hangját - még telefonon is.
- Természetesen a mosoly nem mindig illik, különösen, ha komoly ügyről beszélünk. De ne feledje, hogy az érzelmek hangba helyezése (bármilyen érzelem) csodákra képes.
Tippek
- A jó testtartás elengedhetetlen a jó hang megszerzéséhez, és ebben egy külön cikk is segít: Hogyan javíts a testtartásodon.
- Ha lehetséges, végezze el ezt a gyakorlatot egy szőnyeggel borított helyiségben, hogy jobban hallhassa a hangját.
- Próbáljon meg néhány különböző énekgyakorlatot elvégezni, mivel ezek jó módja a jó légzés és énektechnika elsajátításának.
- Amikor hangszálai hangokat adnak ki, rezgéseket érez a mellkasában, hátában, nyakában és fejében. Ezek a rezgések rezonanciát keltenek, és teljes, kellemes hangot adnak hangjának. Ezt fogja elérni, ezért szánjon egy kis időt ezekre a részekre.
- Az állkapcs és az ajkak a legfontosabb részek a pihenéshez, mivel rezonanciakamrát képeznek, mint a gitár lyuk. Ha a szája túl csukva van, akkor több erőfeszítést kell tennie, hogy ugyanazt a hangos hangot adja ki. Az állkapocs és az ajkak ellazításával és felszabadításával a hangja természetesebb lesz, nem pedig elfojtott vagy tompa.
- Ne legyen depressziós, ha nem elégedett a hangjával. Néhány könnyen felismerhető hang magas és alacsony között mozog, köztük Kristen Schaal, Gilbert Gottfried, Eartha Kitt és Jennifer Tilly hangja.
