A házi feladatok elvégzése nagyon időigényes és frusztráló lehet. Ezen kívül a házi feladatok elvégzése helyett még sok más érdekes dolgot kell elvégezni. Nagyon sok házi feladat egyidejű elvégzése nagyon nehéz lehet hatékonyan. Azonban koncentrálással, ütemtervek és tervek készítésével, valamint önmotiválással nem lehetetlen befejezni a házi feladatokat ütemterv szerint, és ezután számos más, érdekesebb tevékenységet is elvégezhet. Először is maradjon távol mindentől, ami elterelheti a figyelmét, például a mobiltelefonoktól, hacsak nem feltétlenül szükséges. A házi feladatok során általában a mobiltelefon a fő csábítás. A csendes szoba arra is alkalmas, hogy elkerülje az egyéb kísértéseket. Például ne végezze el a házi feladatát a TV közelében, mert ez kísértést okozhat a műsor megtekintésére.
Lépés
Módszer 1 /3: Koncentrálj a tanulásra
1. lépés. Győződjön meg róla, hogy világos és csendes helyen tanul
Üljön le egy puha és kényelmes székre. Ne végezze a házi feladatát a padlón vagy az ágyban, mert ezek a területek álmosak és zavaróak. Ezen kívül nehezen fogsz elaludni, ha az ágyban szoktál házi feladatokat végezni. Az alváshiány csökkenti a tanulási termelékenységet. Ügyeljen arra, hogy világos helyen tanuljon, nehogy a szeme megfeszüljön olvasás közben.
2. lépés Kerülje el a figyelemelterelést, ha egyedül van, és kikapcsolja az elektronikus eszközöket
Kapcsolja ki a mobiltelefonokat, a számítógépeket (hacsak nincs szükség tanulás közben), a TV -t, és zárja be az ajtókat. Mondja el családtagjainak és barátainak, hogy tanulni szeretne, nehogy beavatkozzanak.
Töltsön le egy webhelyblokkoló alkalmazást, például a Freedom vagy az SelfControl alkalmazást, hogy koncentrált tudjon maradni, miközben számítógépét használja házi feladatként. Ezenkívül a Chrome szigorú munkafolyamat -bővítménye megakadályozza, hogy törölje a már futó időzítő beállításait
3. lépés Állítsa be az időzítőt
Mielőtt házi feladatot végez, vagy memorizálja a leckéket, határozza meg a tanulás időtartamát, majd állítson be egy időzítőt. Néha nézzen az órára, hogy megtudja, mióta tanul, és mennyi ideje van hátra. Ez a lépés segít hatékonyan kihasználni az idejét, és emlékeztet arra, hogy térjen vissza a tanuláshoz, ha eltereli figyelmét.
- Ha problémái vannak egy feladat elvégzésével, kérjen tanárt vagy szülőt, hogy segítsen.
- Ne mentegessen, ha nem a tanulmányaira összpontosít, vagy halasztja a feladatok elvégzését, például: "Nem tudok koncentrálni, ha nem ettem" vagy "Szeretném ellenőrizni a telefonomat legalább 1 vagy 2 percek".
2. módszer a 3 -ból: Rendben tartás és tanulmányi menetrend kidolgozása
1. lépés. Szervezze meg a tanulmányi eszközöket
Szokja meg, hogy a tanulási eszközeit (például könyveket, papírokat, írószereket stb.) Rendben tartsa, így nem kell keresnie őket, ha szüksége van rájuk, amikor tanulni szeretne, vagy elviszi őket az iskolába. Hetente vagy havonta egyszer rendszerezze hátizsákját, íróasztalát és könyvespolcát.
Kombinálja több tantárgy jegyzeteit és dolgozatait 1 nagy sorrendbe, amelyet egy partíciós lap segítségével választ el úgy, hogy minden tananyag 1 tartályban legyen
2. lépés. Készítsen ütemtervet a házi feladatok elvégzésére
Ahelyett, hogy elővesz egy könyvet a hátizsákjából, és elkezdi a tanulmányozást, készítsen tervet előző nap. Végezze el az alábbi utasításokat, hogy szisztematikusan elvégezhesse házi feladatát.
- Határozza meg, hogy mennyi időt szeretne a házi feladatokra fordítani.
- Készítsen listát az összes elvégzendő feladat megjegyzésével.
- Becsülje meg, hogy mennyi ideig tart az egyes feladatok elvégzése, hogy a házi feladatok a megadott időn belül elkészülhessenek.
- Végezze el egyenként a listában szereplő feladatokat, majd jelölje be az elvégzett feladatokat.
Lépés 3. Kezdje el házi feladatait, amint hazaér iskola után
Ha csak vacsora után kezdett el tanulni, előfordulhat, hogy késő estig be kell fejeznie a házi feladatát. Ez a módszer nem hasznos, mert álmos állapotban lelassul a tanulási folyamat. Problémásabb lesz a helyzet, ha csak reggel elvégzi a házi feladatot, mert siet vagy nem siet a feladat befejezésével.
4. lépés: A feladatok rangsorolása a határidők és a sürgősség alapján
Amikor tanulmányi ütemtervet állít össze a heti napirenden, az "A" kódot a kiemelt feladatokra, a "C" kódot az alacsony prioritású feladatokra, és a "B" kódot a két kategória közötti feladatokra. A holnap esedékes feladatok elsőbbséget élveznek, mint a jövő hét kedden esedékes feladatok. Ezenkívül először végezze el a nehezebb vagy időigényesebb feladatokat.
- A 10 oldalas esszé megírására vonatkozó, teljesen el nem kezdődő határidővel ellátott feladatot "A" vagy "B" kóddal kell ellátni, míg egy feladatot 5 feleletválasztós kérdés megválaszolására 3 napos határidővel lehet kódolni. "C".
- Ne halogassa a feladatok elvégzését, amíg el nem fogy az ideje.
3 /3 -as módszer: Motiválja magát
1. lépés Szánjon időt a pihenésre
Ha több órán keresztül folyamatosan elvégzi a házi feladatot, fáradtságot vagy kiégést válthat ki. 25-30 percenként tartson 5 perces szünetet, hogy végezzen egy kis nyújtást és mozgást, hogy az agyának és a testének pihenési ideje legyen.
Lépés 2. Szánjon időt rágcsálnivalók fogyasztására és vízivásra
A házi feladat elvégzése közben igyon sok vizet, és fogyasszon finom egészséges ételeket. Amellett, hogy élvezheti kedvenc ételeit, ez a lépés hasznos a memória aktiválásában, az agyműködés javításában és a test erőnlétének megőrzésében. Ne fogyasszon üdítőt, cukros gyorséttermet és energiaitalt tanulás közben, nehogy elaludjon a házi feladat befejezése előtt.
Egyél egészséges rágcsálnivalót sárgarépát vagy almát és mogyoróvajat
3. Jutalmazd meg magad a házi feladat elvégzése után
Beszélgethet barátaival, játszhat kedvenc videojátékával, sétálhat a parkban, vagy elviheti kishúgát, hogy élvezze a joghurtos fagylaltot, amikor elkészül a házi feladata. Ha szórakoztató tevékenységeket vár tanulás közben, izgatottabbá válik, jobban tud koncentrálni és hatékonyabban dolgozik.
Tippek
- A házi feladat elvégzése közben elvonhatja figyelmét, ha más elvégzendő feladatokra gondol. A feladat elvégzésére a legjobb módszer, ha a feladatra összpontosít. Javítsa koncentrációs képességét, ha klasszikus zenét hallgat, miközben elvégzi a házi feladatot.
- Ne aludj el tanulás közben. Ha könnyen álmosnak érzi magát, állítson be időzítőt, hogy 5-10 percenként csengessen, hogy ébren maradjon és végezze a házi feladatát. Ezenkívül kerülje azokat a területeket, amelyek megkönnyítik az elalvást vagy a figyelemelterelést.
- Ha szeret halogatni, tartsa napirendjén a díjait és a vizsgarendjét, hogy tanulmányi tervet dolgozhasson ki.
- Végezze el a házi feladatot a legnehezebbtől kezdve, hogy a feladat elvégzése könnyebb legyen.
- Szánjon időt a házi feladatok elvégzésére az iskola óta (például szünetekben, ebédszünetekben, az osztályváltásra várva), hogy az otthon elvégzendő feladatok csökkenjenek, és továbbra is pihenhessen.
- Viseljen kényelmes ruhát, amikor házi feladatot végez. Készítsen teljes tanulmányi felszerelést, hogy tudjon koncentrálni. Kapcsolja ki vagy némítsa el az összes elektronikus eszközt, hogy a feladatára összpontosíthasson.
- Küldje be feladatait határidőre. Használja a napirendet a feladási határidők és a vizsgaütemezés nyomon követéséhez.
- Végezze el a házi feladat elvégzését, ellenőrizze az eredményeket, hogy ne legyen hiba, és magas pontszámot kapjon.
- Tiszteld magad, és ne erőltesd magad. Szánjon időt a pihenésre 5 percenként 1 óránként, hogy könnyű nyújtást vagy uzsonnát végezzen.
- Ha nem tud otthon csendesen tanulni, keressen egy csendes helyet, ahol tanulni lehet, például könyvtárat vagy baráti házat. Ha végzett a tanulással, szórakozhat vele!
