A láz a vírus, fertőzés, leégés, hőguta vagy akár gyógyszeres kezelés gyakori tünete. A testhőmérséklet természetes védekezésként emelkedik a fertőzések és betegségek ellen. A hipotalamusznak nevezett agyterület szabályozza a testhőmérsékletet, amely a nap folyamán egy -két fokkal ingadozik a normál 37 ° C -os szinttől. A lázat általában úgy határozzák meg, hogy a testhőmérséklet a normál 37 ° C -os testhőmérséklet fölé emelkedik. Bár a láz természetes folyamat, amely segíthet a szervezet gyógyulásában, előfordulhat, hogy enyhíteni szeretné a láz okozta kellemetlenségeket, vagy orvoshoz szeretne fordulni.
Lépés
1. módszer a 4 -ből: A láz csökkentése gyógyszeres kezeléssel
1. lépés Használjon acetaminofent vagy ibuprofent
Ez a gyógyszer vény nélkül kapható, és hatékonyan csökkenti a lázat. Ezt a gyógyszert gyermekeknek és felnőtteknek is használhatják, hogy kényelmesebben érezzék magukat, miközben a testük gyógyul.
- Használat előtt konzultáljon orvosával vagy gyógyszerészével (gyermekeknek vagy csecsemőknek készült).
- Ne használjon többet az ajánlott adagnál. Nagyon figyeljen a gyermekeknek adott adagokra. Ne tegye a gyógyszeres üveget gyermekek számára elérhető helyre, mivel az ajánlott adagnál nagyobb mennyiség bevétele veszélyes lehet.
- Vegyünk acetaminofent 4-6 óránként, de legfeljebb a címkén javasolt adagot.
- Az ibuprofent 6-8 óránként vegye be, de ne haladja meg a címkén javasolt adagot.
2. lépés. Ne kombinálja a gyermekeknek szánt gyógyszereket
Ne adjon gyermekeknek egyszerre több vény nélkül kapható gyógyszert más tünetek kezelésére. Ha acetaminofent vagy ibuprofent ad gyermekének, ne adjon köhögéscseppet vagy más gyógyszert anélkül, hogy orvosával konzultálna. Egyes gyógyszerek kölcsönhatásba lépnek egymással, és károsíthatják gyermeke egészségét.
A 6 hónaposnál idősebb csecsemők, gyermekek és felnőttek számára biztonságos az acetaminofen és az ibuprofen felcserélhető használata. Az acetaminofen szokásos adagja 4-6 óránként, az ibuprofen pedig 6-8 óránként, az adagtól függően
3. lépés Csak akkor használjon aszpirint, ha elmúlt 18 éves
Az aszpirin hatékonyan csökkenti a lázat felnőtteknél, mindaddig, amíg az ajánlott adagot alkalmazza. Soha ne adjon felnőtt aszpirint gyermekeknek, mivel ez Reye -szindrómát, potenciálisan halálos rendellenességet okozhat.
2. módszer a 4 -ből: Lázas tünetek leküzdése otthoni gyógymódokkal
1. lépés Igyon sok folyadékot
A láz idején nagyon fontos a folyadékok testben tartása, mivel a testhőmérséklet emelkedése kiszáradáshoz vezethet. Az ivóvíz és más folyadékok segítik a szervezetet a lázat okozó vírusok vagy baktériumok kiürítésében. Kerülje azonban a koffeint és az alkoholt, mivel ezek további kiszáradáshoz vezethetnek.
- A zöld tea segíthet a láz csökkentésében és az immunrendszer erősítésében.
- Ha láz közben hányingert vagy hányást érez, kerülje a gyümölcsleveket, a tejet, a cukros italokat és a szénsavas italokat. Ezek az italok hányingert és hányást okozhatnak.
- Próbálja meg lecserélni a szilárd ételeket levesekre vagy húslevesekre, hogy segítsen helyreállítani a folyadékot a szervezetben (de ügyeljen a sótartalomra). A fagylaltrudak fogyasztása is nagyszerű módja annak, hogy folyadékot kapjunk, és segít a test lehűlésében is.
- Ha hány, az azt jelentheti, hogy a szervezetében lévő elektrolitok kiegyensúlyozatlanok. Igyon egy orális rehidratáló oldatot vagy elektrolitokat tartalmazó sportitalt.
- Azoknak az egy év alatti gyermekeknek, akik nem isznak rendszeresen anyatejet, vagy akik nem szoptatnak betegségük alatt, inni kell egy elektrolitot tartalmazó rehidratáló oldatot, például a Pedialyte -ot, hogy biztosítsák a szükséges táplálékot.
2. Pihenjen amennyit csak tud
Az alvás a szervezet természetes módja a betegségekből való felépülésnek; valójában a túl kevés alvás megbetegíthet. Ha megpróbál visszavágni és folytatni, még a testhőmérsékletét is emelheti. Azáltal, hogy eleget alszol, megengeded, hogy a tested energiáit a fertőzés leküzdésére használja, ahelyett, hogy valami másra használnák fel.
Szabaduljon ki a munkából, vagy ha gyermeke beteg, engedje meg neki, hogy otthon pihenjen az iskolából. A gyermeke által kapott extra alvás biztos módja a gyógyulás felgyorsításának, és a láz forrása fertőző lehet, ezért a legjobb, ha otthon tartja. Sok lázat olyan vírusok okoznak, amelyek rendkívül fertőzőek maradnak mindaddig, amíg a láz továbbra is fennáll
3. lépés Viseljen könnyű, lélegző ruhát
Ne takarja le magát és gyermekét takarókkal és réteges ruhákkal. Hidegnek érezheti magát, de testhőmérséklete nem csökkenhet, ha takaró vagy nehéz ruha borítja. Viseljen vékony, de kényelmes pizsamát.
Ne próbálja meg "izzadni" a lázat úgy, hogy beborít egy lázas embert
Lépés 4. Egyél a szokásos módon
Annak ellenére, hogy a régi mondás azt mondja: "ne egyél túl sokat", ez nem jó tanács. Továbbra is táplálja a testét egészséges ételekkel a gyorsabb gyógyulás érdekében. A csirkeleves nagyszerű lehetőség, mivel zöldséget és fehérjét tartalmaz.
- Ha nincs étvágya, próbálja meg a szilárd ételeket levesekkel vagy húslevesekkel helyettesíteni, hogy segítsen pótolni a folyadékot.
- Egyél magas víztartalmú ételeket, például görögdinnyét, hogy hidratáld magad.
- Ha hányingert vagy hányást érez a láza mellett, próbáljon lágy ételeket, például sós kekszet vagy almaszószt enni.
5. Próbáljon gyógynövényeket inni
Néhány gyógynövény segíthet a láz csökkentésében, vagy az immunrendszer leküzdésében. A gyógynövények és a természetes gyógymódok azonban zavarhatják a gyógyszereket és más egészségügyi állapotokat, ezért a szedés előtt kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét.
- Az Andrographis paniculata -t gyakran használják a hagyományos kínai orvoslásban megfázás, torokfájás és láz kezelésére. Használjon napi 6 g -ot 7 napig. Ne használja az andrographist, ha epebetegsége vagy autoimmun betegsége van, terhes vagy teherbe akar esni, vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszert vagy vérhígítót, például warfarint szed.
- Ezer levél (cickafark) segíthet csökkenteni a lázat azáltal, hogy izzasztja a testet. Ha allergiás a parlagfűre vagy az őszirózsára, allergiás reakciót tapasztalhat a ezerlábúakra. Ne fogyasszon ezer főt, ha vérhígítót vagy vérnyomáscsökkentőt, lítiumot, gyomorsavcsökkentőt vagy görcsoldót szed. Gyermekek és terhes nők nem használhatnak ezer levelet. Lehet, hogy ezer levél tinktúrát adhat egy meleg (nem forró) fürdőhöz, hogy segítsen csökkenteni a lázat.
- A feverfew név ellenére ez a növény valójában nem túl jó a láz csökkentésében.
6. lépés Fürödjön langyos vízzel
Langyos vízben áztatás vagy zuhanyozás egyszerű és kényelmes módja a láz csökkentésének. A langyos vagy szobahőmérsékletű vízben való áztatás általában megfelelő hőmérséklet ahhoz, hogy lehűtse a testét anélkül, hogy felborulna az egyensúlya. Ez különösen akkor lehet hasznos, ha közvetlenül a lázcsillapító gyógyszerek bevétele után történik.
- Ne fürdesse vagy fürdesse gyermekét forró vízben. Kerülje a hideg vízben való fürdést is, ez remegést okozhat, ami megemeli a test belső hőmérsékletét. Ha zuhanyozni szeretne, a megfelelő hőmérséklet langyos, vagy valamivel a szobahőmérséklet felett van.
- Ha gyermeke lázas, langyos vízbe mártott szivaccsal megfürdheti. Óvatosan tisztítsa meg gyermeke testét, törölje át vagy szárítsa meg puha törülközővel, és öltöztesse gyorsan, hogy ne fázzon, ami remegést okoz, és felmelegíti a testet.
7. lépés. Soha ne használjon dörzsölő alkoholt a láz csökkentésére
Az alkoholos fürdők dörzsölése egy ősi módszer, amelyet az emberek használnak a láz csökkentésére, de a testhőmérséklet nagyon gyors csökkenését és veszélyes állapotot okozhatnak.
Az alkohol dörzsölése kómát is okozhat, ha elfogyasztják, ezért nem alkalmas kisgyermekek közelében történő használatra vagy tárolásra
3. módszer a 4 -ből: A testhőmérséklet mérése
1. lépés Válasszon hőmérőt
Többféle hőmérő létezik, köztük digitális és üveg (higany) modellek. Az idősebb gyermekek vagy felnőttek hőmérsékletének mérésére a leggyakoribb módszer az, ha digitális vagy üveghőmérőt helyezünk a nyelv alá, de néhány hőmérő más módszereket is használ.
- Digitális hőmérő orálisan vagy rektálisan (lásd alább) vagy a hónaljban is alkalmazható (bár ez csökkenti a mérési eredmények pontosságát). A hőmérő megszólal, amikor befejezte a mérést, és a hőmérséklet megjelenik a képernyőn.
- Tympanum hőmérő a hallójáratban használják, és a hőmérsékletet infravörös fénnyel mérik. Ennek a hőmérőnek az a hátránya, hogy a fülzsír felhalmozódása vagy a hallójárat alakja zavarhatja a mérés pontosságát.
- időbeli hőmérő infravörös fényt használ a hőmérséklet mérésére. Ez a hőmérő jó, mert gyors és kevésbé invazív. Az ilyen típusú hőmérők használatához csúsztassa a hőmérőt a homlokról az időbeli artériára, közvetlenül az arccsont gerincére. Elég nehéz a megfelelő helyre tenni, de néhány mérés javíthatja a pontosságát.
- cumi hőmérő csecsemőknél használható. Ez a hőmérő megegyezik a digitális szájhőmérővel, de alkalmas csecsemőknek, akik cumit használnak. A mérési eredmény megjelenik a hőmérséklet mérésekor.
2. lépés. Ellenőrizze testhőmérsékletét
A hőmérő kiválasztása után mérje meg hőmérsékletét a hőmérő típusának megfelelően (orálisan, a fülben vagy a temporális artériában, vagy rektálisan a gyermek számára (lásd alább). Ha a láza 39 ° C felett van, a baba több mint három éves havi láz 39 ° C feletti hőmérséklettel, vagy újszülött (0-3 hónap) láz 38 ° C feletti hőmérséklettel, azonnal forduljon orvoshoz.
Lépés 3. Mérje rektálisan a gyermek hőmérsékletét
A gyermek hőmérsékletét a legpontosabban a végbélén keresztül mérhetjük, de nagyon óvatosnak kell lennünk, hogy ne lyukasszuk ki a gyermek belet. A rektális mérésekhez a legjobb hőmérő a digitális hőmérő.
- Vigyen fel kis mennyiségű vazelint vagy KY Jelly -t a hőmérő szondájára.
- Fordítsa meg gyermekét. Szükség esetén kérjen segítséget valakitől.
- Óvatosan helyezzen be egy 1,5 cm -es vagy 2,5 cm -es villát a végbélnyílásba.
- Tartsa a hőmérőt és a gyermeket egy percig, amíg sípolást nem hall. Ne távolítsa el gyermekét vagy a hőmérőt a sérülések elkerülése érdekében.
- Vegye ki a hőmérőt, és olvassa el a képernyőn megjelenő eredményeket.
4. lépés Hagyja, hogy a folyamat lázas legyen
Ha a láz kellően alacsony (felnőtteknél vagy hat hónaposnál idősebb gyermekeknél akár 39 ° C -ig), nem ajánlott a lázat teljesen csökkenteni. A lázat a szervezet generálja annak jeleként, hogy valami nincs rendben, ezért csökkentése elfedhet egy nagyobb problémát.
- A láz agresszív kezelése szintén akadályozhatja a szervezet természetes módját a vírusok vagy fertőzések elleni küzdelemben. Az alacsonyabb testhőmérséklet olyan környezetet teremthet, ahol idegen testek élhetnek, ezért a legjobb, ha hagyjuk, hogy a láz lefolyjon.
- A láz tartósan hagyása nem ajánlott azoknak az embereknek, akik érzékenyek, kemoterápiás gyógyszereket szednek, vagy akik nemrég műtöttek.
- Ahelyett, hogy megpróbálná csökkenteni a lázat, tegyen lépéseket annak érdekében, hogy Ön vagy gyermeke kényelmesebb legyen a láz alatt, például pihenjen, igyon folyadékot és hűvös helyen legyen.
4. módszer a 4 -ből: Tudja, mikor kell orvoshoz menni
1. lépés Ismerje fel a láz tüneteit
Nem mindenkinek van normál hőmérséklete pontosan 37 ° C. A normál testhőmérséklet egy vagy egy fokú eltérése normális. Még az alacsony fokú láz is általában aggodalomra ad okot. Az alacsony fokú láz tünetei a következők:
- Kényelmetlenség, túl meleg érzés
- Normális gyengeség
- Meleg test
- Ingatag
- Izzadó
- A láz okától függően a következő tüneteket is észreveheti: fejfájás, izomfájdalom, étvágytalanság vagy kiszáradás.
2. lépés. Menjen orvoshoz, ha magas a láza
A felnőtteknek orvoshoz kell fordulniuk, ha a láz magasabb, mint 39 ° C. A gyermekek teste érzékenyebb a láz hatásaira, mint a felnőttek. Menjen orvoshoz a következő esetekben:
- Három hónaposnál fiatalabb csecsemők, akiknek láza meghaladja a 38 ° C -ot.
- 3-6 hónapos csecsemők, akik 39 ° C feletti lázban szenvednek.
- Minden korú, 39 ° C feletti lázas gyermekek.
- Ön vagy más felnőtt, akinek 39 ° C -os vagy magasabb láza van, különösen olyan, amelyet túlzott álmosság vagy ingerlékenység kísér.
Lépés 3. Menjen orvoshoz, ha a láz néhány napnál tovább tart
A két -három napnál tovább tartó láz komolyabb probléma jele lehet, amelyet külön kell kezelni. Ne próbálja diagnosztizálni magát vagy gyermekét; menj el orvoshoz ellenőrizni. Orvoshoz kell fordulnia, ha:
- 24 óránál hosszabb láz 2 év alatti gyermekeknél
- Láz 72 órán keresztül (3 nap) 2 évnél idősebb gyermekeknél
- Három napig tartó láz felnőtteknél
4. lépés. Tudja, mikor kell orvosi segítséget kérni
Ha a lázhoz olyan tünetek társulnak, amelyek más problémákat jeleznek, vagy ha a lázas személynek különleges állapota van, azonnal forduljon orvosához, függetlenül attól, hogy milyen magas a láz. Íme néhány helyzet, amikor "azonnali orvosi ellátást kell látnia":
- Nehéz légzés
- Kiütések vagy foltok jelennek meg a bőrön
- Letargikusnak vagy álmélkodónak tűnik
- Szokatlanul érzékeny az erős fényre
- Más krónikus betegsége van, például cukorbetegség, rák vagy HIV
- Csak utazni egy másik országba
- Láz, amelyet nagyon forró környezet okoz, például kint tartózkodás szélsőséges melegben vagy forró autóban
- Láz, amelyet egyéb tünetek, például torokfájás, hányinger, hányás, hasmenés, fülfájás, kiütés, fejfájás, bélmozgás közbeni vérzés, hasi fájdalom, légzési nehézség, zavartság, nyaki fájdalom vagy vizelési fájdalom kísér,
- A láz csökkent, de az illető még mindig úgy tesz, mintha beteg lenne
- Ha a lázas személynek rohama van, hívja a 118 -at vagy a 119 -et
Figyelem
- Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt gyógyszert adna két év alatti gyermekeknek.
- Ismerje meg a legfrissebb információkat az ajánlott adagolásról. Például a csecsemőknél a palackozott acetaminofen szintje a közelmúltban alacsonyabbra változott (80 mg/0,8 ml -ről 160 mg/5 ml -re).
