Míg a legtöbb megfázás 4–7 napon belül magától elmúlik, vannak olyan dolgok, amelyekkel enyhítheti tüneteit, és gyorsabban gyógyulhat. Fontolja meg a természetes gyógymódok, például gyógynövények, vitaminok és élelmiszerek használatát, hogy gyorsan megszabaduljon az influenzától.
Lépés
4. módszer: A légutak megtisztítása
1. lépés Igyon sok meleg folyadékot
A meleg folyadékok fogyasztása segíthet elvékonyítani a nyálkahártyát a szinuszokban, lehetővé téve a jobb áramlást és gyorsabb közérzetet. A kutatások azt mutatják, hogy a meleg folyadékok fogyasztása enyhítheti az influenza tüneteit, például az orrfolyást, tüsszentést, torokfájást és gyengeséget.
- A forró tea koffein nélkül is választható. Válasszon gyógyteákat, például kamillát vagy borsmenta, hogy kielégítse szervezetének folyadékszükségletét. Adjon hozzá egy kis mézet és citromot, hogy megnyugtassa a torkot, és tovább tartsa a hatást. A kamilla a stressz és a fáradtság csökkentésére is hasznos, míg a borsmenta enyhíti az orrdugulást.
- A Japánból származó Benifuuki zöld tea rendszeresen fogyasztva enyhítheti az orrdugulást és az allergiás tüneteket is. Ez a hagyományos gyógytea, amelyet "torokkabátnak" neveznek, köztudott, hogy sokkal jobban hat a torokfájás enyhítésére, mint a hagyományos tea.
- A forró húsleves szintén remek választás, ha megfázott. Igyon sok zöldség- vagy csirkehúslevest, de válasszon alacsony nátriumtartalmú levest, hogy ne fogyasszon túl sok sót. A csirkeleves segíthet a torokfájás csillapításában, a nyálka fellazításában és az orrdugulás enyhítésében.
- Ha szereted a kávét, nem kell elkerülned. A kávéfogyasztásról ismert, hogy fokozza az éberséget az influenzában szenvedőknél. A gyermekeknek azonban továbbra is kerülniük kell a koffein fogyasztását. Előnyösen a fő folyadék, amit fogyaszt, a meleg víz, a tea és a húsleves, mert a túl sok koffeinfogyasztás kiszáradást okozhat.
- Kerülje az alkoholfogyasztást. Az alkohol fokozhatja az orrdugulást és duzzanatot.
2. lépés Gőzfürdő
A gőz megnedvesítheti az orr belsejében lévő csatornákat, ezáltal csökkentheti az irritációt, és nyugtató hatása enyhíti a megfázás tüneteit is. Készítsen forró fürdőt és áztassa, vagy kezdje a hideg napokat forró zuhanyzóval, hogy kihasználja az általa kibocsátott gőzt. Még fürdőgolyókat is használhat, amelyek segítenek a duzzadt orr enyhítésében.
- Rövid gőzterápiához melegítsen fel egy edény vizet, mielőtt felforrna. Amikor gőzölni kezd, vegye le az edényt a tűzhelyről, és tegye szilárd felületre, például asztalra vagy pultra.
- Hajtsa a fejét az edény fölé, de ne kerüljön túl közel a benne lévő gőzhöz vagy vízhez, különben megsérülhet. Fedje le a fejét egy könnyű pamut törülközővel. 10 percig lélegezze be a kilépő gőzt. Ezt a kezelést naponta 2-4 alkalommal végezheti el.
- Néhány csepp illóolaj hozzáadása a vízhez szintén nagyszerű módja annak, hogy kitisztítsa az orrmelléküregeit és élvezze az aromaterápia előnyeit. Próbálja ki a borsmentaolajat a sinus fejfájás enyhítésére. Az eukaliptuszolaj enyhítheti az orrdugulást is. Ne használjon teafaolajat, mert lenyelve mérgező.
Lépés 3. Fontolja meg az olajhúzást
Az olajhúzás egy ájurvédikus kezelés, amely olajjal távolítja el a baktériumokat és a kórokozókat a szájból. A legtöbb mikroorganizmus zsírban oldódik olajban, így eltávolíthatja őket az olajjal.
- Használjon kókuszolajat. A kókuszolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és laurinsavat tartalmaz, amely antimikrobiális vegyület.
- Használjon hidegen sajtolt szerves olajat. Használhat szezámolajat és napraforgómagolajat is, de a kókuszolaj további antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik (és jobb ízű is).
- Öntsön 1 evőkanál olajat, és legalább 1 percig gargalizálja a szájában. Minél tovább használja az olajat a szájöblítéshez, annál több baktériumot képes kiüríteni. Használja az olajat a szája belsejének gargalizálására, szívja be a fogak közé, és ügyeljen arra, hogy az olaj az ínyét is érintse.
- Ne nyelje le az olajat. Ha lenyelés nélkül gargalizál, ne vegyen ki egy kis olajat a szájából.
- Gargalizálás után dobja az olajat a kukába. (Az olaj leeresztése eltömítheti őket). Folytassa langyos vízzel gargalizálással.
4. lépés. Használjon neti edényt a sinus járatok tisztítására
A neti edényt úgy tervezték, hogy eltávolítsa a nyálkahártyát a szinuszjáratokból, és néhány órán keresztül enyhítse a megfázás tüneteit az "orr öntözés" segítségével. A sóoldatot az egyik orrlyukba öntik, és a nyálkahártyát a másik orrlyukon keresztül eltávolítják. A Neti edények a legtöbb gyógyszertárban és egészséges élelmiszerboltban kaphatók.
- Kezdje azzal, hogy naponta egyszer használ neti edényt, miközben még mindig vannak influenza tünetei. Ha jobban érzi magát, növelje a gyakoriságot napi 2 -szer.
- Készítsen sóoldatot, vagy vásároljon gyógyszertárból. A saját sóoldat elkészítéséhez keverjen össze egy teáskanál kóser vagy nem jódozott sót, egy teáskanál szódabikarbónát és 240 ml meleg desztillált vagy forralt vizet. Desztillált vizet vagy forralt vizet kell használnia, mivel a csapvíz parazitákat és amőbákat hordozhat.
- Töltse fel a neti edényt 120 ml sóoldattal. Álljon a mosogató, kád vagy lefolyó közelében, hogy ne essenek szét. Döntse meg a fejét körülbelül 45 fokban.
- Helyezze a neti edény szájrészét a felső orrlyukba. Döntse meg a neti edényt, hogy az egyik orrlyukba öntse a sóoldatot, és hagyja, hogy az oldat a másik orrlyukba folyjon. Ismételje meg a másik orrlyukon.
5. lépés Fújja ki rendesen az orrát
Bár megfázáskor orrát kell fújnia, hogy kitisztítsa a szinuszjáratait, ne fújjon túl erősen. A nyomás, amikor erősen fújja az orrát, befolyásolhatja a fülét, és fájhat, ha megfázik. Ügyeljen arra, hogy finoman fújjon, és csak szükség szerint tegye.
- Az orvosok azt javasolják, hogy az egyik orrlyukat fedje le az ujjával, miközben óvatosan fújja át a másik orrlyukon a szövet felé.
- Mosson kezet minden alkalommal, amikor kifújja az orrát. Meg kell mosni a kezét, hogy megszabaduljon a fertőzéseket okozó baktériumoktól és vírusoktól, amelyek tapadnak a kezéhez, hogy ne kapjon el más fertőzéseket, és ne adja át másoknak.
6. lépés Használjon párásítót
A házban túl száraz levegőviszonyok súlyosbíthatják a megfázásos tüneteket és késleltethetik a gyógyulást. Használjon párásítót a levegő nedvesítésére, így az orrjáratai nedvesek maradnak, és megkönnyítik a nyálka elvezetését. Kapcsolja be a párásítót éjszaka, hogy javítsa a légzést.
- Ügyeljen arra, hogy rendszeresen tisztítsa a párásítót. A penész és a penész könnyen nő nedves környezetben.
- Növelheti a levegő páratartalmát is, ha 2 csésze desztillált vizet főz egy serpenyőben. Használjon desztillált vizet, hogy elkerülje az esetleges szennyeződéseket a csapvízben, amelyek súlyosbíthatják a megfázás tüneteit.
- A beltéri növények természetes párásítók. Ennek a növénynek a virágai, levelei és szárai nedvességet engedhetnek a levegőbe. A növények a levegőt is megtisztíthatják a szén -dioxidtól és más szennyező anyagoktól. A jó növényválasztási lehetőségek közé tartozik az aloe vera, a bambuszpálma, a banyan, a Sri vagyon, valamint a különböző filodendron és dracaena növények.
2. módszer a 4 -ből: Természetes gyógymódok használata
Lépés 1. Használjon bodza kivonatot
Az európai bodzát széles körben használják az orvostudományban. Ez a gyógynövény segíthet az orrdugulás és más légúti betegségek enyhítésében. A bodza gyulladáscsökkentő és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, így segíthet a megfázás elleni küzdelemben és stimulálja az immunrendszert.
- A bodza kivonatot a legtöbb táplálkozási üzletben és gyógyszertárban szirup, cukorka és kapszula -kiegészítő formájában értékesítik.
- A bodza virágos teát úgy készítheti el, hogy 3-5 gramm szárított virágot 10-15 percig forralt vízben áztat. Szűrje le a virágokat, és naponta legfeljebb háromszor igya meg a teát.
- Ne használja hosszú ideig a bodzát anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával. A bodza használata előtt konzultáljon orvosával, mert mellékhatásokat okozhat terhes nőknek, autoimmun betegségekben szenvedőknek és alacsony vérnyomásban szenvedőknek. A cukorbetegség elleni gyógyszereket, hashajtókat, kemoterápiát vagy immunszuppresszánsokat szedő embereknek is konzultálniuk kell orvosukkal a bodza használata előtt.
- Ne használjon éretlen vagy nyers bodzát, mert mérgező.
2. lépés: Próbálkozzon eukaliptusz használatával
Az eukaliptusz hatékony antioxidánsként, és megvédi a szervezetet a szabad gyököktől (egy sejtkárosító molekula). Az eukaliptusz hatóanyaga a cineol, egy olyan vegyület, amely köptetőként hat a légúti fertőzések kezelésére és a köhögés enyhítésére. A legtöbb gyógyszertárban megtalálható eukaliptusz pasztillákban, köhögés elleni szirupokban és gőzökben.
- Az eukaliptuszolajat tartalmazó kenőcsök is felvihetők az orrra és a mellkasra a légzés enyhítésére és a váladék fellazítására.
- A friss vagy szárított eukaliptusz leveleket teaként lehet inni, és torokfájás szájvízként lehet használni. Akkor készíthet eukaliptusz teát, ha 2-4 g szárított leveleket 10-15 percig forró vízben áztat. Igya ezt a teát legfeljebb naponta 3 -szor.
- Gargalizáláshoz főzzen 2-4 gramm szárított eukaliptuszlevelet egy csésze meleg vízben. Adjunk hozzá -fél teáskanál sót. Pároljuk 5-10 percig. Öblítsen étkezés után, hogy megszabaduljon a rossz leheletetől és enyhítse a torokfájást.
- Ne fogyasszon közvetlenül eukaliptusz olajat, mert mérgező. Az asztmában, epilepsziában, máj- vagy vesebetegségben szenvedők, vagy alacsony vérnyomásúak nem használhatnak eukaliptuszolajat orvos engedélye nélkül.
Lépés 3. Használjon borsmenta
A borsmentát széles körben használják a hideg tüneteinek enyhítésére is. A fő összetevő a mentol, amely erős dekongesztáns. A mentol elvékonyíthatja a váladékot és a váladékot. Ezenkívül hasznos a torokfájás és a köhögés enyhítésére is. Vásárolhat borsmenta illóolajos készítményekben, pasztillákban, kiegészítő kivonatokban, gyógyteákban, frissen vagy szárítva.
- A borsmenta tea segíthet enyhíteni a torokfájást. Forraljon 1 teás zacskót (kb. 3-4 gramm szárított levelet) forró vízben. Adjon hozzá egy kis mézet a köhögés enyhítésére.
- Ne használjon borsmenta vagy mentol olajat 2 év alatti gyermekeknél.
- A borsmentaolaj biztonságosan használható aromaterápiás és dörzsölő olajként. Ne igyon borsmentaolajat közvetlenül.
Lépés 4. Használjon nyers mézet
A méz vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és erősíti az immunrendszert. A nyers méz előnyei még jobbak. A nyers méz szobahőmérsékleten szilárd és valamivel élesebb ízű, mint a pasztőrözött méz. A maximális előny elérése érdekében keresse a nyers mézet, amelyet a lakóhelye közelében szüretelnek, mivel ez is segíthet a szervezetnek a környezeti allergének leküzdésében.
- Használhatja a méz és a citrom keverékét torokfájás és köhögéscsillapítóként.
- Ne adjon mézet 1 évesnél fiatalabb gyermekeknek.
5. lépés Igyon echinaceát
Az echinacea növelheti az immunrendszert. Bár az orvostudományban gyakran használják, a vizsgálatok nem bizonyították az echinacea influenza elleni hatékonyságát. A legtöbb gyógyszertárban és gyógyszertárban kiegészítőkben vásárolhat echinaceát.
- Ne használjon echinaceát, ha allergiás a százszorszépekre, a parlagfűre vagy a körömvirágra.
- Azok a személyek, akik bizonyos gyógyszereket, például szívgyógyszereket és gombaellenes szereket szednek, nem szedhetik az echinaceát. Az echinacea vagy más gyógynövény -kiegészítők használata előtt először konzultáljon orvosával.
6. lépés Fogyasszon fokhagymát
A fokhagyma növelheti az állóképességet, és hatásos enyhe vírusellenes szerként is. Bár a fokhagyma hatékonysága ígéretes, további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy a fokhagyma milyen előnyökkel jár az influenza elleni küzdelemben.
A fokhagymát kiegészítésként használhatja, vagy étkezés közben is beveheti. Meg kell próbálnia napi 2-4 gerezd fokhagymát elfogyasztani, hogy maximalizálja hatását
3. módszer a 4 -ből: Gyorsabban állítsa helyre a testet
1. lépés: Gargarizálja sós vízzel
A meleg sós vízzel gargalizálás segíthet csillapítani a viszkető torkot. Keverjen össze - teáskanál kóser sót vagy nem jódozott sót 240 ml meleg, desztillált vagy forralt vízben.
- Sós vízzel gargalizáljon 1 percig, majd dobja ki. Szükség esetén ismételje meg ezt a lépést néhány óránként.
- Ne kérje a gyerekeket gargalizálásra, mert véletlenül lenyelhetik.
2. lépés. Vegyen be C -vitamint
A C -vitamin egy antioxidáns, amely erősítheti az immunrendszert. A C -vitamin nem "gyógyítja meg" az influenzát, de segíthet a szervezet gyorsabb helyreállításában. A legtöbb felnőttnek naponta 65-90 mg C -vitamint kell fogyasztania, de legfeljebb 2000 mg -ot.
- A citrusfélék, a zöld és piros kaliforniai paprika, a kivi, a spenót és más nyers gyümölcsök és zöldségek jó C -vitamin -források.
- Ne vegyen be túl sok C -vitamint. A túladagolás lehetősége mellett a szervezet nem tudja tárolni a felesleges C -vitamint. A szervezet olyan C -vitamint választ ki, amelyet nem használ a vizelettel.
3. lépés Igyon elegendő folyadékot
Ha elegendő testnedvet fogyaszt, enyhítheti a torokfájást. Igyon sok vizet, gyümölcslevet vagy tiszta húslevest. Ha hány, akkor is kell innia egy sport italt, amely elektrolitokat tartalmaz az egyensúly helyreállításához.
- A meleg citromvíz és a méz segíthet eldugulni az orrdugulásból. Keverje össze a citrom levét 1 csésze meleg vízzel. Adjunk hozzá mézet ízlés szerint.
- A meleg almaecet is csillapíthatja a torokfájást. Öntsön 1 csésze almaecetet a mikrohullámú sütőben használható pohárba, és melegítse a mikrohullámú sütőben 1 percig.
- A nőknek naponta legalább 9 csészét vagy 2,2 liter folyadékot kell fogyasztaniuk jó egészségük érdekében. Míg a férfiaknak legalább 13 csészét vagy 3 liter folyadékot kell fogyasztaniuk minden nap jó egészségben. Ha beteg, próbáljon többet inni.
- Kerülje az alkoholt és a koffeint tartalmazó italokat. Az alkohol súlyosbíthatja a gyulladást. Ezenkívül mind az alkohol, mind a koffein kiszáradást okozhat.
4. lépés Pihenjen sokat
A szervezetnek pihenésre van szüksége a gyorsabb felépüléshez, ezért kérjen betegszabadságot. Előfordulhat, hogy munkatársai sem akarják elkapni az influenzát. Ha erőlteti magát, gyengülhet az immunrendszere, így hosszabb ideig tart, amíg felépül az influenzából.
- Próbáljon meg aludni, mert az influenza miatt gyengeséget érezhet, és energiát kell megtakarítania.
- Ha alvás közben nehéz lélegezni, emelje fel a fejét egy párnára, hogy könnyebben lélegezzen.
Lépés 5. Kezelje a stresszt
Egyes kutatások azt mutatják, hogy a relaxációs technikák gyakorlása segíthet lerövidíteni a megfázást. A stresszcsökkentő gyakorlatok közé tartozik a légzőgyakorlatok, a jóga és a tai chi.
- A mély légzés gyakorlásához tegye egyik kezét a mellkasára, a másikat az alsó hasára. Lélegezzen be lassan az orrán keresztül 4 -ig. Éreznie kell, hogy a gyomra domború, és nyomja meg a kezét. Tartsa vissza a lélegzetét 4 -ig, majd lassan engedje el 4 -ig.
- A jóga fizikai és szellemi gyakorlat, amely javítja az edzettséget, csökkenti a magas vérnyomást, segít megnyugtatni és növeli az önbizalmat, valamint csökkenti a stresszt és a szorongást. A jóga számos fizikai testhelyzetet, légzőgyakorlatot és meditációt használ a test általános egészségének javítása érdekében. A hatha jóga az Egyesült Államokban a leggyakrabban alkalmazott jóga. A hatha jóga fő fókuszában az ászanának nevezett fizikai testhelyzetek állnak, amelyek célja az élet kiegyensúlyozása. A jógagyakorlat során a nyújtást hosszabbítás, a hajlítást előrehajlás követi, a fizikai gyakorlatot pedig meditáció követi.
- A Tai chi egy könnyű edzésprogram, amely a hagyományos kínai orvoslás része. A tai chi gyakorlat lassú és kontrollált mozgásokból, meditációból és mély légzésből áll, amelyek javítják a mentális és fizikai egészséget. Sok tai chi gyakorló azt javasolja, hogy naponta kétszer 15-20 percig gyakorolja otthon, mert a rendszeres gyakorlás nagyon fontos a mozgás elsajátításához és a tartós hatások eléréséhez. Mielőtt elkezdené a tai chi gyakorlását, kérdezze meg kezelőorvosát, és beszélje meg, mit kíván az egészségi állapota egy tai chi oktatóval.
6. lépés: Próbálja ki az aromaterápiát
Az aromaterápia segíthet a pihenésben. Öntsön néhány csepp illóolajat egy párásítóba vagy vízfürdőbe, vagy gyógyteák készítéséhez.
- A citromfű egy menta növény, amelyet gyakran használnak a pihenésre és a szorongás csökkentésére. A citromfű teát úgy készítheti el, hogy 2-4 gramm szárított citromfűt vagy 4-5 friss citromfűlevelet forró vízben 10-15 percig áztat.
- A levendula is megnyugtathat. Ezenkívül enyhítheti a fáradtságot. Vigyen fel levendula dörzsölő olajat, vagy öntsön néhány csepp levendulaolajat egy párásítóba. Levendula teát is vásárolhat számos egészségügyi élelmiszerboltban.
- A kamilla nyugtató tulajdonságokkal rendelkező növény, segíthet a megfázás enyhítésében is. Készítsen kamillateát úgy, hogy 1 csésze forrásban lévő vizet 2-4 gramm száraz kamilla vagy kamilla teazsákba önt. A kamillaolaj forró fürdőbe öntése szintén segíthet a köhögés enyhítésében.
4. módszer a 4 -ből: Orvosi segítség kérése
Lépés 1. Ha légszomjat vagy ziháló légzést tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz
A légzési nehézség vészhelyzet. Foglaljon időpontot az orvoshoz ugyanazon a napon, vagy látogasson el a sürgősségi osztályra. Az orvos gondoskodik a légzés javításáról.
Például szüksége lehet bizonyos kezelésekre a zavartalan légzés érdekében. Ha igen, az orvos elláthatja a klinikáját
Lépés 2. Forduljon orvoshoz, ha 38,5 ° C feletti láza van vagy több mint 5 napig
A közönséges megfázás esetén a láznak gyorsan le kell csillapodnia. A hosszú ideig tartó láz azonban a fertőzés súlyosbodásának jele lehet. Orvosa megtudhatja, mi okozza a láz rosszabbodását, és előírhatja a megfelelő kezelést.
- 12 év alatti gyermekeknél forduljon orvoshoz, ha a láz 2 napnál tovább tart.
- A 12 hetesnél fiatalabb csecsemőknek orvosi ellátásra van szükségük, ha lázuk 38 foknál magasabb.
3. lépés. Kezelje a tüneteket, amelyek elég súlyosak vagy 7 napig nem javulnak
A megfázás általában 1 héten belül javulni kezd. Ha azonban tünetei nem javulnak, a fertőzés rosszabbodhat, vagy más légúti fertőzésben szenvedhet. Érdemes orvoshoz fordulni, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő kezelést kap. A következő tüneteket tapasztalhatja:
- Láz
- Súlyos torokfájás
- Tartós köhögés, száraz vagy váladék
- Fejfájás
- Sinus fájdalom
- Súlyos testfájdalom
- Hideg
- Tüsszent
- Légszomj vagy zihálás
4. lépés Ha szükséges, végezzen diagnosztikai vizsgálatokat a betegség megerősítésére
A megfázás tünetei hasonlóak más légúti fertőzésekhez, beleértve az influenzát is. Ha tünetei súlyosak és 1 hét elteltével nem javulnak, orvosának meg kell győződnie arról, hogy nincs komolyabb fertőzése. Orvosa javasolhatja az alábbi vizsgálatok elvégzését:
- Teljes vérvizsgálat a fertőzés megerősítésére
- Mellkasröntgen a tüdő elzáródásának vagy tüdőgyulladásának ellenőrzésére
- A gyors influenza teszt orr- vagy torokmintát használ.
Tippek
- Kerülje a dohányzást vagy a dohányzást, ha megfázott. A cigarettafüst irritálja a nyálkahártyát, és súlyosbítja a tüneteket.
- Miután megtörölte az orrát, mosson kezet, és vegyen egy tiszta törlőkendőt. Rendszeresen mosson kezet. Utazás közben használjon kézfertőtlenítőt.
- Fogyassz narancsot. A narancs C -vitamint tartalmaz, amely segíthet az immunrendszer leküzdésében az influenza ellen.
- Igyon annyi vizet, amennyit csak tud, de ne vigye túlzásba. Ezenkívül egyél sok zöldséget és gyümölcsöt.
- Pihenjen amennyit csak tud. Ez azt jelenti, hogy egész hétvégén aludnia kell, vagy akár néhány nap szabadságot kell kérnie. Továbbra is sok folyadékot inni a legjobb megoldás.
- Használjon köhögés elleni cseppeket, de ne vigye túlzásba.
- Pihenj! Ha túlterhelésre kényszeríti a testét, csak lelassítja a felépülést.
- Próbálja áztatni a lábát forró vízben. Ez a fürdő megnyugtatja a test idegeit és enyhíti az influenza néhány tünetét.
- Táplálkozzon egészségesen, és pihenjen sokat, hogy segítsen szervezetének gyors helyreállításában.
- Csepegtessen hideg vizet az arcára. Így frissebbnek érzi magát. Ez azonban csak ideiglenes megoldás, és a hatás csak körülbelül 30 percig tart.
- Készítsen levest 4 gerezd fokhagymából, 1 evőkanál őrölt gyömbérből, 2 csésze csirkehúslevesből, 1 citromból és körülbelül 1 teáskanál paprikából.
- Gyakorlat az influenza támadások megelőzésére. A kutatások azt mutatják, hogy a rendszeres mérsékelt testmozgás csökkentheti az influenza elkapásának esélyét.
Figyelem
- Ha az influenza mögött más állapotok állnak, például asztma vagy tüdőtágulat, azonnal jelenteni kell orvosának.
- Ha terhes, bizonyos gyógyszerek, gyógynövények és kiegészítők károsíthatják Önt és a babát, ezért nem szabad használni őket.
- Mielőtt bármilyen gyógynövényt használna, forduljon orvoshoz. A növényi gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel vagy egészségügyi állapotokkal.
- Forduljon orvosához, ha tünetei 7-10 napon belül nem javulnak, vagy ha olyan tüneteket tapasztalnak, mint a 38,9 ° C feletti láz, a nem tiszta színű nyálka, köhögés kezdődik, vagy bőrkiütés jelentkezik.
