Sok diák nehezen osztja be az időt és a prioritásokat, így nem tud következetes tanulmányi ütemtervet alkalmazni. Ha ezt tapasztalja, ne aggódjon! Nem vagy egyedül. A jó tanulmányi rutin kialakítása nem könnyű. A jó hír, hogy ez következetesen meg is valósulhat. Szóval ne add fel. Meg tudod csinálni!
Lépés
4. módszer: Készítsen tanulmányi ütemtervet
1. lépés. Készítsen napi tanulmányi ütemtervet
Ahelyett, hogy egy nap alatt megvizsgálná az összes vizsgaanyagot, szokja meg, hogy minden nap tanul egy kicsit. Keresse meg a legmegfelelőbb tanulmányi időt, amikor jól tudja koncentrálni a mindennapi életét. Ezután döntse el a témát, amelyet minden nap tanulni szeretne. Írja be a tanulmányi ütemtervet a napirendbe, vagy jegyezze fel egy papírra, majd illessze be egy jól látható helyre.
- Mindenki nagyon energikusnak érzi magát egy bizonyos időpontban. Talán inkább a tanulásra összpontosít reggeli után, de mások könnyebben tudnak koncentrálni, amikor suli vagy vacsora után tanulnak. Tudja meg, melyik tanulmányi idő a legjobb az Ön számára.
- A tanulmányi ütemterv beállításakor vegye figyelembe a napi rutin részeként elvégzendő egyéb tevékenységeket, például a testmozgást, az órákat és így tovább. Például, ha minden alkalommal judót kell gyakorolnia, amikor hazaér az iskolából, szánjon időt a tanulásra este lefekvés előtt vagy minden reggel iskola előtt, hogy az edzést ütemezetten tarthassa.
2. lépés. Tanuljon különféle témákat, hogy ne unatkozzon
Ha egy tantárgyat több órán keresztül tanul, az unalmat vált ki, így nehezen tudja megjegyezni. Kerülje ezt úgy, hogy beállít egy időkeretet egy adott tantárgy tanulmányozásához, majd áttér egy másikra.
- Például matematikát és angolul szeretne tanulni minden hétfő délután. Ha 2 óra áll rendelkezésre, töltsön 45 percet matematika tanulásával, tartson 15 perces szünetet, majd 45 percig tanuljon angolul. Használja ki az utolsó 15 percet az önellenőrzésre gyakorló kérdésekkel vagy kérdések megválaszolásával.
- Kezdje tanulmányait egy olyan téma tanulmányozásával, amely nem érdekli, hogy motivált maradjon.
3. lépés Készítse elő a szükséges könyveket és tanulmányi kellékeket
Ha sok munkát kell elvégeznie, töltse ki az idejét azzal, hogy a tankönyveit, jegyzeteit, papírjait és írószereit egy bizonyos helyre helyezi. Így azonnal felveheti és elkezdheti tanulni, hogy ne veszítsen túl sok időt a tanulmányi eszközök keresésére.
- Tegyen például írószereket, gemkapcsokat és gemkapcsokat ceruzatartóba. Ezenkívül helyezze a csészét a tanulóasztalra álló edényként. Használjon színes golyóstollat, hogy a jegyzetek érdekesebbek legyenek.
- Ha a tanár papírt vagy cikket küld be az interneten keresztül, mentse el a Google Drive -ra, hogy különböző eszközökről hozzáférhessen, és győződjön meg arról, hogy az anyag bármikor használatra kész.
- Mentse a papírlapokat, cikkeket vagy olvasmányokat egy mappába, vagy tegye a megrendelőbe, miután lyukasztóval lyukasztotta őket. Válasszon egy mappát vagy rendelést, amely érdekes képet tartalmaz, vagy díszítse tetszés szerint.
- Tegye a tankönyveit vagy jegyzeteit egy hátizsákba, vagy helyezze el szépen a könyvespolcon.
4. lépés Állítson be egy kényelmes tanulmányi területet
A tanulmányi táblázaton kívül egy másik táblázatot is használhat a tanuláshoz. Győződjön meg arról, hogy a dolgozószoba jól megvilágított és rendezett, hogy tudjon koncentrálni. Helyezze a tanulmányi kellékeket, például tollakat, jelölőket és notebookokat könnyen elérhető helyekre.
- Szükség esetén máshol is tanulhat, például könyvtárban vagy kávézóban.
- Játssz dalokat, hogy szórakoztatóbb legyen a tanulás. Hozzon létre egy albumot dalokból, amelyek érdeklik, de ne vonja el a figyelmét. Játssz hangszeres zenét, ha könnyen elvonja a figyelmét. Hallgathatja kedvenc dalait, hogy ne aludjon el.
5. Szabaduljon meg a zavaró tényezőktől, hogy tanulás közben koncentrált tudjon maradni
Könnyebb koncentrálni, ha semmi sem vonja el a figyelmét. Kérd meg az otthoni embereket, hogy hallgassanak tanulás közben. Kapcsolja ki a TV -t, vagy némítsa el a telefon csengését, hogy ne kísértse megnézni.
- Ha zavartnak érzi magát, mert a vizsgálati terület nem rendezett, először javítsa ki tanulás előtt.
- Használja ki az alkalmazások vagy webhelyek előnyeit a zavaró közösségi média és alkalmazások/webhelyek blokkolására.
6. Ne maradjon későn a vizsga alatt, mert ez a módszer általában nem hasznos
Általában a diákok teljesen felkészültek a vizsgára, ha több napon keresztül apránként tanulmányozzák vagy memorizálják az anyagot. Tehát az egész éjszaka tanulás, hogy holnap reggel vizsgázzon, nem a megfelelő lépés. Valószínűleg nem emlékszik a legtöbb tanult anyagra, miközben későn fent marad. Ehelyett ragaszkodjon a következetes tanulmányi ütemtervhez, hogy apránként megjegyezhesse a tesztanyagot.
- Ha egy barát dicsekedik a késői fennmaradás előnyeivel, senki sem tudja, mit csinál valójában. Hagyja figyelmen kívül és alkalmazza a hatékony tanulási módszereket.
- Tervezzen szórakozást pihenés közben, este lefekvés előtt, hogy másnap vizsgát tegyen, például meleg fürdőt vegyen, vagy nézzen egy kedvenc filmet egy barátjával. Így van mire várni, hogy motivált maradjon a következetes tanulmányi ütemterv betartásához.
2. módszer a 4 -ből: Tankönyvek és jegyzetek olvasása
1. lépés Iskola után olvassa el a jegyzeteket, hogy felidézze az imént tárgyalt anyagot
Általában memorizálni tud, miután néhányszor elolvasta a jegyzeteket. Szánjon napi néhány percet az osztályban elmagyarázott összes anyag elolvasására. Nem kell sok időt fordítania erre.
Szánjon néhány percet a memorizálásra a napi tevékenységek során, például a buszra várva, a tömegközlekedési eszközökön ülve az iskola után, vagy várva a tanórán kívüli tevékenységekre
2. lépés: Az alapfogalmak megértését helyezze előtérbe a részletes információk megjegyzése helyett
A tanulmányozandó anyagmennyiség gyakran frusztrálja a diákokat. A vizsga letételéhez azonban nem kell megjegyeznie az összes jegyzetét és tankönyvét. Ehelyett próbálja megérteni a mögöttes fogalmakat, amelyeket a tanár elmagyaráz az órán. Ezután olvassa el a jegyzeteket vagy a tankönyveket a részletes információkért és példákért, amelyek segítenek az alapfogalmak jobb megértésében.
- Az angol irodalom tanulmányozása során kezdje el tanulni a történet témájának megértésével. Ezután megtudja, milyen irodalmi eszközökkel támogatta a szerző a témát.
- A matematika tanulmányozása során próbálja megérteni a tanított képleteket és azok használatát. Ezután megtudja, hogyan válaszolhat matematikai feladatokra a képlet segítségével, a tanár által adott példakérdések feldolgozásával.
- A történelem tanulmányozása során jegyezze meg a háborúkat kiváltó társadalmi és történelmi szempontokat, ahelyett, hogy megjegyezné az emberek dátumát és nevét.
3. lépés Olvassa el hangosan a fontos információkat, hogy azok a memóriába kerüljenek
Használja ezt a módszert fontos dolgok memorizálásakor, mert könnyebben megjegyzi, ha hangosan olvas. Keressen egy helyet, ahol egyedül lehet, majd lassan olvassa el hangosan jegyzeteit vagy tankönyvét, amíg vissza nem emlékezik.
Alkalmazza ezt a lépést, ha problémái vannak a vizsgált anyag megértésével
4. lépés Keresse meg a kapcsolatot a vizsgált anyag és a már ismert anyagok között
Az iskolában elsajátított ismeretek nagy része szorosan kapcsolódik a mindennapi élethez. Könnyebb megérteni és megjegyezni az anyagot, ha kapcsolatot teremt a tanultak és a már ismertek között. Ehhez használja ki a mindennapi tapasztalatokat tanulási eszközként, például:
- Falfestéket szeretne vásárolni. Matematikai képlet segítségével számítsa ki a festeni kívánt fal területét.
- A történet olvasása közben bizonyos karakterek elgondolkodtatnak valakiről.
5. lépés Hozzon létre tanulmányi útmutatót a jegyzetek átírásával és további információk megadásával
Ez a lépés segít megérteni a leckét, miközben jegyzeteket készít. Először nyisson meg egy üres dokumentumot, és írja be az osztályban jegyzett anyagot. Ezután fejezze be a jegyzeteket a tankönyvekből és webhelyekről származó információk begépelésével. Ezenkívül gyakoroljon kérdéseket a tankönyvben, vagy hozzon létre saját kérdéseket, majd írja be a válaszokat.
- Ez a módszer nagyon hasznos, mert a jegyzetek és tankönyvek olvasása mellett további tevékenységeket is kell végeznie. Az olvasás, a megértés és az írás fontos szempontok a jó tanulási teljesítmény eléréséhez.
- Ha inkább kézzel rendezi a jegyzeteit, használjon színes golyóstollat és érdekes helyhez kötöttséget, hogy még szórakoztatóbb legyen ez a tevékenység.
6. lépés. Használja ki az online oktatóanyagok előnyeit, ha problémái vannak a tanulmányozott anyag megértésével
Sok diák nem érti az imént részletesen tanított anyagot. Ha ezt tapasztalja, keressen tanulmányi útmutatókat és oktatóvideókat webhelyeken keresztül a tanulási teljesítmény javítása érdekében. Azonnal kérjen segítséget, ha problémákba ütközik a tanulás megkezdésekor.
Manapság sok tanfolyam és oktatás ingyenes videó oktatóanyagokat kínál. Ezenkívül keresse meg a tanulmányi útmutató videóit a YouTube -on
3. módszer a 4 -ből: A tanulási teljesítmény javítása
1. lépés. Jegyzetkártyákkal írja le a memorizálni kívánt anyagot
A jegyzetkártyákkal különféle információkat írhat le, és független teszteket végezhet, például új szókincs memorizálását, matematikai képleteket, történelmi személyek és dátumok nevét, tudományos tényeket és folyamatokat stb. A jegyzetek házon belül elkészíthetők vagy kinyomtathatók egy webhelyről. Ha készen áll, használja a jegyzetlapot a teszt elvégzésére.
- A jegyzetlapok készítése nagyon hatékony tanulmányozási módszer, mivel a kártyák készítésekor fel kell írnia az összes tanulni kívánt anyagot.
- A Quizlet webhelye jegyzetkártyákat kínál különböző témákban.
Lépés 2. Hozzon létre egy gondolattérképet a vizsgált információk összegyűjtéséhez
Gondolattérkép segítségével írja le a tanulmányozott anyag közötti kapcsolatot. Először rajzoljon egy kört, majd írja körbe a vizsgált témát. Ezután készítsen néhány kört az első kör körül, és kösse össze őket vonalakkal. Írja be a körbe a fő gondolatot! Készítsen kört minden alkalommal, amikor új információt vagy adatokat talál a vizsgált témával kapcsolatban.
Keressen példákat gondolat -térképekre a webhelyeken, hogy megtanulja, hogyan kell ezeket a módszereket alkalmazni tanulás közben
Lépés 3. Végezzen független teszteket a tanulási eredmények értékeléséhez
Minden vizsgálat után szánjon 15-20 percet a teszt önálló elvégzésére. A gyakorlási feladatok elvégzése mellett kártyák vagy jegyzetfüzetek segítségével megtudhatja, mennyi információt tud memorizálni. Ez a lépés segít több információ memorizálásában és annak meghatározásában, hogy milyen anyagokat kell újra tanulmányozni.
- Kérjen meg egy barátot vagy családtagot, hogy tegyen fel kérdéseket, és ellenőrizze, hogy a válaszok helyesek -e.
- Ha vizsga előtt áll, gyakorolja a kérdések megválaszolását tanulmányi útmutatókban, vagy dolgozzon példákon a webhelyeken. Így meghatározhatja az anyagot, amelyet még tanulmányozni kell.
- Ha a válasz rossz, keresse meg a helyes választ.
4. lépés: Tanítsa meg a tanulmányozott anyagot másoknak a megértés elmélyítésére
Könnyebb megjegyezni az információkat, ha elmagyarázza másoknak. Tartson egy rövid tanfolyamot, amelyen tanítja az anyagot, amelyet az imént elmagyarázott egy osztálytársának, a közösség egyik barátjának vagy egy családtagjának. Tanítás után kérje meg, hogy tegyen fel kérdéseket, majd próbáljon a lehető legjobban válaszolni rájuk.
- Ha nem tud válaszolni egy kérdésre, keresse meg a választ, hogy kiegészítse az Ön által nem ismert információkat.
- Ha barátokkal tanul, mindketten egymás után "taníthatják" egymást. Így kétszer megtanulja ugyanazt az információt!
5. lépés. Győződjön meg arról, hogy végigmegy a tanulmányi üléseken a tanulási stílusának megfelelő tevékenységekkel
Tudja meg, melyik tanulási stílus illik a legjobban Önhöz. A vizuális tanulók könnyebben megértik az információkat látással, az audio tanulók hallással, a kinesztetikus tanulók pedig mozgással. Győződjön meg róla, hogy a leghatékonyabb tanulási stílust alkalmazza a vizsgált anyag felfedezésekor.
- Ha Ön vizuális tanuló, jelölje meg a jegyzeteket vagy a tankönyveket színes íróeszközökkel. Illessze be a kivágásokat vagy fényképeket a tankönyvbe. Hozzon létre egy gondolattérképet, amellyel vizuálisan kifejezheti, amit megért, képekkel.
- Ha audio hallgató vagy, olvass jegyzeteket éneklés közben, hangosan, vagy hallgass egy rögzített digitális könyvet.
- Ha kinesztétikus tanuló vagy, olvass jegyzeteket fizikai tevékenység közben, vagy hallgass egy digitális könyvet, miközben nyugodtan sétálsz a parkban. A jegyzetkártya lapozása vagy gondolattérkép rajzolása nagyon hasznos a kinestetikus tanulók számára.
6. Lépjen vagy csatlakozzon tanulmányi csoportokhoz
Ez a lépés minden csoporttag számára előnyös, mert a közös tanulás során ötleteket oszthatnak meg egymással és elmagyarázhatják egymásnak az anyagokat. Hívja meg osztálytársait, hogy alkossanak tanulmányi csoportokat, majd ütemezzenek legalább heti egy találkozót. Hozza ki a legtöbbet az idejéből a tanulási tevékenységekre összpontosítva.
- Határozza meg a legmegfelelőbb tanulmányi ütemtervet, miután megerősítette az egyes tagok idejének rendelkezésre állását. Például ütemez egy csoportos tanulmányi tevékenységet, amelyet iskola után minden kedden tartanak a könyvtárban.
- Ha minden tag nagyon elfoglalt az iskola után, javasolja, hogy minden szombat délután tanuljanak együtt a könyvtárban vagy a kávézóban.
- Ön és barátai hetente többször együtt tanulhatnak, ha az időbeosztás lehetővé teszi.
4. módszer a 4 -ből: A tanulási motiváció fenntartása
1. lépés 1 óra tanulás után tartson szünetet 10-15 percig
Azoknak a diákoknak, akik a legtöbbet akarják kihozni a tanulmányi időből, a szünet nem tűnik előnyösnek. Sajnos kiéghetsz, ha túl sokáig koncentrálsz a tanulásra. Tehát szánjon időt a pihenésre, miközben egy ideig pihen. Amikor visszatért tanulni, újra felfrissültnek és energikusnak érzi magát.
- Ha könnyen eltereli a figyelmét, alkalmazza a Pomodoro technikát. Állítsa be az ébresztést 25 perc elteltével, majd használja ki a legtöbbet. Amikor megszólal az ébresztő, tartson 2-3 perces szünetet, majd tanulmányozzon még 25 percig. Végezze el ezt a mintát négyszer, három rövid szünetben. A negyedik foglalkozás után hagyja abba a tanulást vagy pihenjen 15 percig, mielőtt újra kezdené ugyanazzal a mintával.
- Tartson szünetet olyan tevékenységekkel, amelyek izgatják Önt, például harapnivalót esznek vagy nyugodtan sétálnak. Ne nézzen TV -t és ne játsszon videojátékokat, mert ezek elvonhatják a figyelmüket.
2. lépés: Végezzen néhány fizikai mozgást pihenés közben, hogy jobban összpontosítson
A kardió edzés hasznos a véráramláshoz, így javul az agyműködés. Ezenkívül könnyebben megjegyezheted, ha pihenés közben is mozogsz, például sétálsz, ugrálsz, vagy táncolsz kedvenc daloddal.
Válasszon olyan tevékenységet, amely tetszik, hogy a pihenés élvezetesebb legyen
Lépés 3. Együnk tápláló harapnivalót a gondolkodás energiaforrásaként
Ha uzsonnázol tanulás vagy szünet közben, segít koncentrálni és tovább tanulni. Válasszon tápláló harapnivalókat a gyorsétel helyett. Fogyasszon uzsonnát az íróasztal közelében, vagy egyél rágcsálnivalót pihenés közben, hogy koncentrálni tudjon tanulás közben, például:
- Gyümölcsök
- Mandula
- Pattogatott kukorica
- Granola
- Sárgarépa és humusz
- Cukormentes csokoládé
- görög joghurt
- Almaszeletek és mogyoróvaj
- Mazsolák
4. Szokja meg, hogy minden nap 8-10 órát aludjon éjszaka, hogy formában tartsa magát
Az egészség megőrzése érdekében a tinédzsereknek naponta legalább 8 órát kell aludniuk. A tanulás elsöprő lehet, ha alváshiányban szenved. Több anyagot is megérthet és megjegyezhet, ha nem álmos a jó éjszakai alvás miatt.
A felnőtteknek napi 7-9 órát kell aludniuk. A 6-13 éves gyermekeknek naponta 9-11 órát kell aludniuk
Szakértői kérdések és válaszok
-
Mikor a legjobb idő a tanulásra?
Mindenki szabadon határozhatja meg a legmegfelelőbb tanulmányi ütemtervet, de győződjön meg arról, hogy jó formában van -e ahhoz, hogy jól tanuljon. Ha inkább reggel tanul, mielőtt iskolába megy, állítson be ébresztőt 1 órával korábban. Ebéd után azonban jól is lehet tanulni.
-
Melyek a legjobb tippek a tanulási motiváció növeléséhez?
Bármit is fog tanulni, gondolja át, miért van szüksége jó tanulmányi teljesítményre. Lehet, hogy jó jegyeket szeretne kapni, vagy előléptetni, de talán orvos szeretne lenni, vagy jó állást szeretne szerezni. Ezek az indítékok növelhetik a tanulás iránti lelkesedést.
-
Mit kell tennem, hogy jól emlékezzek a leckékre?
Általában egyszerűen elolvashatja az anyagot, és logikát használhat a vizsgakérdések feldolgozásakor, ahelyett, hogy megjegyezné. Ezért ismételje meg a gyakorló kérdéseket újra és újra, amíg meg nem érti a formátumot. Így a válaszok önmagukban jelennek meg a kérdések vagy a vizsgakérdések olvasásakor.
Tippek
- Légy türelmes az új tanulási minták kialakításakor. A jó tanulmányi rutin betartása következetesen sok időt vesz igénybe.
- Kérjen segítséget, ha problémái vannak a lecke megértésével.
- Ha sikerül betartania a jó tanulmányi ütemtervet, jutalmazza meg magát szórakoztató tevékenységekkel, például beszélgetéssel barátaival, festéssel, videojátékokkal vagy kedvenc könyvének olvasásával.
