A csatár nagyon fontos pozíció a labdarúgásban. Ha csatár akar lenni, gyorsasággal, jó lábmunkával, erős rúgásokkal és okos gondolkodással kell rendelkeznie. Még akkor is, ha a csatárok nagyon kevés lehetőséget kapnak a játékban, gólokká kell alakítani őket! Ahhoz, hogy jó csatár lehessen, kezdjen el edzeni erre a pozícióra. Ezután tanulja meg a játék olvasását, hogy alkalmazkodhasson a játékhoz.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Gyakoroljon hatékonyan csatárként
1. lépés: Ismerje meg a gyors rúgást, de megtartott pontossággal
Minél gyorsabban készül el a lövés, annál halálosabb lesz a szerepe. A kétérintéses lövéseket gyakorolni kell. Az első érintés helyet teremt a lábak lendítéséhez, mind a védők elkerülésekor, mind a labda átvételekor. A második érintés egy kapura lövés. Ha ez a két érintéses lövés jól működik, akkor a labdát a védő oldalára juttathatja, és lőhet, mielőtt reagálnak.
Ha hozzászoktál a gyors lövések készítéséhez, a térteremtéshez és a gyors rúgáshoz, akkor ezt gyakorold tovább futás közben, a cél felé csöpögve, érintve és lövöldözve
2. lépés. Gyakorolja a még mindig a cél felé repülő labda lövését
Általában ez fejjel fejjel a kapu felé vagy "röplabdával", azaz rúgással történik, amikor a labda nem érte a talajt. Ez nehéz, de nagyon fontos. Egy jó csatár egy még lebegő labdát a kapuba irányíthat anélkül, hogy meg kellene állítania a labdát (ami időt ad a védőknek a reagálásra). Edzhet egy barátjával, aki felelős az átkelésért vagy a sarokrúgásokért. Érdemes azonban figyelni a következő dolgokra.
- Kövesse a mozgást a cél felé. Ha fejeljük a labdát, akkor a vállunkat a kapu felé kell fordítanunk. Rúgáskor a mutató a csípő, amely a kapura pontosan irányított lövés szerint eltérít.
- Ez a készség haszontalan lesz, ha csak egy helyben áll. Mindig mozogni, kocogni vagy elkapni a labdát, amikor jön, még akkor is, ha ez csak a gyakorlatban történik. Nagyon ritka, hogy egy labdarúgó megáll a játékban, amikor a labda megközelíti a tizenegyest.
Lépés 3. Fókuszáljon a levegőben lévő labda irányítására az egész test használatával
Jól kell irányítania a levegőben lévő labdát, vagyis simán a talajba kell mozgatnia a levegőben úszó labdát. Ezt gyakorolni kell, mert a támadókhoz kerülő sok labda hosszú passzokból és a levegőben lebegő keresztből származik. Fejezze be az első érintést a labdával körülbelül 30 cm -rel a test előtt, hogy a következő érintés könnyen elvégezhető legyen, akár passzolással, rúgással vagy előrecsöpögéssel. Néhány elvégezhető gyakorlatotípus a következő:
- A zsonglőr nagyszerű módszer az érintés gyakorlására az egész testben, de csak akkor működik, ha egyedül gyakorol. Nézze meg, milyen magasra tudja elérni a labdát, és tartsa kordában.
- Csináljon hosszú passzokat barátaival. Kezdje körülbelül 20 méteres távolsággal, majd fokozatosan és lassan növelje a távolságot. A készségek javulásával növelje a sebességet a labda irányítása és rúgása között.
- Rúgd a labdát a fal felé. Tegye ezt úgy, hogy lövéseket és kereszteket lő kemény felületre, majd gyorsan reagál a visszapattanásra.
Lépés 4. Gyakorolja a védőkkel való szembenézést egy az egyben
Képes vagy átverni őt anélkül, hogy segítséget kérnél a csapattársaktól. Miután megszerezte a labdát, képesnek kell lennie a védők mellett csepegtetni és gólokat lőni különféle "mozdulatokkal", például a Maradona-féle stílussal, átlépéssel (lábával a labda fölé mozgatása anélkül, hogy hozzáérne), vagy ollóval (olló). A válltrükk és az átlépés jó példa a csöpögő mozdulatokra. Nem minden csatárnak kell simán és technikailag futballoznia, mint Messi. Azonban meg kell találnia a módját, hogy a védője közelebb kerüljön, és ne csak álljon, és várja meg, amíg túljut rajta.
- Hívjon meg egy barátját, hogy kísérje el Önt egy-egy gyakorlatra. Rajzolj egy kis négyzetet, és gyakorold felváltva a támadást és a védekezést. A labda irányítása az ellenfél utolsó vonalán "gólt" jelent (ebben a gyakorlatban).
- Nem mindig lehet legyőzni a kapuval szemben álló védőt. Néha védeni és irányítani kell a labdát háttal a kapunak.
- Önállóan tovább tud lépni. Készüljön fel a dobozba, és folytassa a csepegtetést, aprítást és mozogjon teljes sebességgel, és maradjon a dobozban, hogy gyakorolja az irányítást.
Lépés 5. Tanítsa mindkét lábát halálos gólszerzővé
A nagyon híres Arjen Robbenen kívül vannak veszélyes csatárok, akik csak egy lábukat használhatják. Az az érzés, hogy jól érezheti magát jobb és bal oldalon egyaránt, kibővíti képességeit, hiszen egy jó védő megnehezíti az Ön számára, ha mindig a pálya egyik oldalát használja. Minden alkalommal, amikor gyakorol, ezt mindkét lábbal végezze, és fordítson több időt a nem domináns passz- és lövőkészségeinek megerősítésére. Nem lesz képes megegyezni a domináns lábával, de megelőzheti a védőket, ha váratlan irányba mozog, és érett passzokat biztosít a nem domináns lábával.
2. módszer a 3 -ból: A játék támadó olvasása
1. lépés. Nézze meg a labdát mindig, és mindig hajtsa végre a gólt
Egy nagyszerű csatár célja, hogy a labdát pontosan a célba helyezze. Még akkor is, ha a végén nincs gól, a labda jobbra történő elhelyezése szögleteket, eltérítéseket és vadlabdákat eredményez, amelyek gólokat eredményezhetnek és nyomást gyakorolhatnak a védőkre. Mindig gondoljon arra, hogy teremtse meg az ellenfél kapujába való lövéshez szükséges teret, akár saját maga, akár csapattársa.
Ne feledje, hogy minden csapattársnak lehet esélye a forgatásra, nem csak Önnek. A támadók valóban sok közvetlen lehetőséget kapnak, más játékosok pedig esélyeket teremtenek a csatároknak, és néha kihasználják bizonyos feltételeket a gólszerzéshez
2. lépés: Fuss és közelíts a nyílt terekhez, hogy felborítsd ellenfeled védelmét
A legveszélyesebb támadók azok, akik folyamatosan mozgásban vannak. Még ha nem is mindig kapja meg a labdát, egy jó csatár tudni fogja, hogy ellenfele 90 percig védekezik. Az ellenfelek hibázhatnak, és teret nyithatnak a gólszerzés előtt. Amikor a csapata birtokolja a labdát, szaladjon a szabad térbe.
- Mindig végezzen könnyű kocogást, vagy kocogjon nagylábujjával, hogy ugorjon el az ellenfél védelmezői mellett, ha nyitott teret talál. Nagy erőfeszítéseket tesznek, hogy lezárják a teret, amikor megpróbál belépni.
- Figyeld a csapat támadóit. A megfelelő idő kiválasztása a tér kitöltésére és a pozíciók cseréje a csapat támadóival összezavarja a védőket.
Lépés 3. Becsülje meg a megfelelő időpontot a kereszt találkozásához, hogy teljes sebességgel elérhesse
Ha csak áll a büntető dobozban, és várja a labda megérkezését, akkor könnyen kezelni fogják az ellenfél védői. Ehelyett becsülje meg, hogy mennyi idő alatt fut be a bejövő labdához, és vágja le, mielőtt eléri a védőt, aki fejjel fogadja. Tartsa szemmel a labdát, és üdvözölje pontosan, így fejléceket, röplabdákat és távoli lövéseket végezhet.
- Ez is jó stratégia lehet a lescsapda elkerülésére, hiszen a labda passzolása után könnyedén válthat kocogásról sprintre. Ez határozottan jobb, mint teljes sebességgel futni álló helyzetből.
- A curling futások nagyszerűek a tér és az idő megteremtéséhez. Ahelyett, hogy egyenesen a dobozba rohanna, hozzon létre ívelt utat, amikor a labda lejön a szárnyról, majd vágjon egyenesen, miközben a labda még repül. A fordulás lehetővé teszi, hogy közelebb kerüljön a büntetőterülethez, miközben ellopja a lehetőségeket az irány gyors megváltoztatására.
4. lépés. Ellenőrizze a labdát, ahelyett, hogy eltávolodna tőle
Az ellenőrzés a labda birtokában levő csapattársa felé fut, azáltal, hogy helyet nyit és rövidebbé teszi a passzt. Ez különösen akkor fontos, ha támadótársaival dolgozik, mert az imént elhagyott tér nyitottá válik a csapat támadó számára, ha az ellenfél védője követ téged. Ha nem tudja megszerezni a labdát, és a védők elakadnak, folytassa a lépést. Amikor megkapja a labdát, fordítsa a testét a kapu felé. Ez nagyon lehangolja az ellenfél védekezését.
Ellenőrzéskor mindig gyorsan nézzen vissza. Ha az ellenfél védőjét elkapják, akkor több ideje marad a labdán való munkára, mint gondolná
5. Lépés 5. Kihívja az ellenséges védőket egy az egyben, ha van helye a futáshoz
A támadó nem lehet önző, de nem is passzív. Tudnia kell futni a védőkkel a labdával, lépéseket kell tenni, hogy kicsinálja őket, gyorsan futni jó érintéssel, vagy becsapni a védőket a labda passzolásába az utolsó pillanatban. Egy jó csatár rákényszerítheti az ellenfél védőjét, hogy reagáljon rá, ezáltal helyet teremtve társainak. A legjobb alkalom a támadásra, amikor az ellenfél védője mozog, különösen akkor, ha hátrafelé mozognak. Fuss feléjük, és ez döntésre kényszeríti őket.
- A szélek kiváló helyszín az ellenfél védőinek kihívására. Gyakran kevés támogatásuk van, és a birtokváltás megkönnyíti a csapat számára, hogy legyőzze az ellenfeleket az érintővonalról.
- Ne játssz védők ellen, ha a félpálya közelében vagy, hacsak nem vagy biztos benne, hogy le tudod győzni őket. A birtoklás cseréje ezen a területen nagyon veszélyes lehet.
- Még ha végül elveszíti a labdát, egyetlen védő sem akar nyomás alatt lenni a játék során. Kezdenek elrontani és hibázni. A csapatoknak csak egy gól különbségre van szükségük a mérkőzés elvesztéséhez vagy megnyeréséhez. És persze szeretné a győztes gólt.
6. lépés. Kövesse a csapattársak lövéseit és keresztjeit a gólokért
Ez különösen fontos a fiatal játékosok számára, mert a tapasztalatlan védők és kapusok könnyen hibázhatnak, amelyek gólhoz vezethetnek. Amikor Ön vagy csapattársa lő, fusson a labdával a kapu felé, és készüljön fel egy olyan labda rúgására, amely felpattan, elfordul vagy lecsúszik az ellenfél játékosáról.
Nagyon nehéz megtisztítani a labdát a saját védelmi területen, amikor egy csapat támadás alatt áll. Nehezítsd meg számukra, és egy szezonban könnyedén tudsz gólt lőni
Lépés 7. Térjen vissza a középső területre, amikor csapata védekezik, így az ellenfél védője nem jut túl előre
Várjon ott, hogy megkapja a labdát egy barát passzából vagy vadlabdájából. Haszontalan vagy egy védekező vagy támadó csapat számára, ha csak ráállsz az ellenfél védelmére és vársz. Térjen vissza a pálya közepére, hogy megakadályozza, hogy az ellenfél védői birtokba vegyék a labdát, és nyomás nélkül könnyen passzoljanak egy barátnak. A legfontosabb, hogy készen áll arra, hogy ellenőrizze vagy sprinteljen, hogy ellentámadást indítson. Ha a labdát Önnek passzolják vagy törlik a csapat védelméből, akkor az a feladata, hogy megtartsa a labdát, amíg csapata támadást nem épít.
3. módszer 3 -ból: A játék beállítása a támadó helyzete alapján
1. lépés Állítsa be a stratégiát és hajtsa végre a csapata támadási módjának megfelelően
Nem minden támadó tud ugyanazt a stílust használni. A legnagyobb változó a csapat támadóinak száma, mivel ez meghatározhatja a viselkedését. Ha magányos csatár, akkor az ellenfél védőterületén kell maradnia, hogy helyet biztosítson a csapatának. Ha csapatának 3 támadója van, akkor időnként hátrébb kell lépnie, hogy segítsen a védekezésben.
- Általában hívják a magas csatárokat, akik a mező közepén maradnak és teret nyitnak középre előre. Ő a fő célpont, aki tartja a labdát, és teret teremt a csapattársak támadásának.
- Wing csatár, ill szélső valójában egy középpályás, aki támadó jellegű, és kívül helyezkedik el. Nagy csöpögési készséggel kell rendelkezniük, gyorsasággal és kiváló keresztezéssel.
- Csatár gyakran a középső csatár alá helyezik, aki felelős a labda irányításáért háttal az ellenfél kapujának. A cél az, hogy átadja a labdát a veszélyes helyzetben lévő támadónak, hogy csatárrá váljon, aki képes gyorsan megtartani és rúgni a labdát.
2. Légy olyan helyzetben, amely egy szinten van az ellenfél védőjével
Középcsatárként helyet kell hagynod a csapat többi tagjának, ezért tegye magát az ellenfél védelmébe, amíg az nem les. Amikor megszerzi a labdát, próbálja meg a testét a kapu felé fordítani (bár ez nem kötelező). Mindössze annyit kell tennie, hogy tartsa a labdát, amikor egy csapattárs fut támogatásra. A cél az ellenfél védőinek vonzása, arra kényszerítve őket, hogy közeledjenek hozzád, így rengeteg szabad hely marad a széleken.
Ha csapatának 2 középső támadója van, próbálja meg úgy helyezkedni, hogy az egyik előre, a másik a mező közepén ül. Ez helyet teremt mindkettőjük számára a pálya mindkét oldalán, és veszélyes kombináció lehet a pálya közepén
3. lépés Gyorsan és hatékonyan irányítsa és irányítsa a bíróság központját
Csatárként a te feladatod a lövés. 2 vagy 3 csatárrendszerben a támadónak lehetőség szerint le kell lőnie a labdát a kapura. A támadónak elegendő teret kell teremtenie a lövéshez, ami büntetni fogja az ellenfél szabálytalan és lusta védelmét. Gyorsan meg kell tennie, egyérintéses passzokkal, valamint egy és két érintés kombinációjával. Az ollós színlelést is elvégezheti, vagy távolról lőhet. Ne álljon mozdulatlanul a labda közelében, mozogjon tovább, és mindig keresse a lövési lehetőségeket, 10-20 méteres gyors futással az ellenfél védelmében, hogy lehetőséget kapjon a passzolásra és gyors lövésekre.
A lövés megnyitása még akkor is hasznos, ha nem eredményez gólt. Amikor az ellenfél védelme távolról érzékeli a lövést, nyomást gyakorol rád, hogy ne lőj túl gyakran. Ez gyakran teret nyit mögöttük a keresztek és áttörések számára
Lépés 4. Ha szélső, koncentráljon a minőségi keresztek és veszélyes átlós futások biztosítására
Támadják hevesen az ellenfél védelmét, a védőket célozva, és olyan taktikákra kényszerítve őket, amelyek sarokrúgást vagy bedobást eredményezhetnek az ellenfél védelmében. A cél az, hogy közelebb vigye a labdát az ellenfél célvonalához, majd a tizenhatos közepére küldje, ami akkor a legjobb, ha a védők saját kapujuk felé futnak. Ezenkívül ügyeljen a középső mezőre. Ha egy középhátvéd lustának tűnik, vagy megfeledkezik rólad, futj átlósan és élesen a cél felé, hogy teret nyújts a kereszteknek, áthaladásoknak és lövéseknek.
- Amint csapata átveszi az irányítást a labda felett, fusson messzire, amennyire csak lehetséges. Ez szélesíti az ellenfél védekezését, és üres helyet teremt Önnek és a többi csapattársának.
- A csapatfelállástól függően előfordulhat, hogy a szélső csatárokat inkább védekezésben használják, mint elöl. Koordinálja ezt az edzővel és a hátvéddel.
5. lépés Nézze meg a hivatásos támadókat akcióban
Figyeld meg, mit csinálnak, ha nincs náluk a labda. Ha profi meccset néz, ügyeljen a csatár helyzetére, amikor nem birtokolja a labdát. Figyelje meg, milyen jók a mozgás közben, ami folyamatosan figyeli és módosítja a stratégiákat. Ha többet nézel a játékból, nézd meg, hogyan dolgozik együtt 2 vagy 3 csatár, helyzetben maradva vagy pozíciót cserélve, hogy felülmúlják az ellenfél védőit, és helyet teremtsenek.
- Figyelje mindkét csapat támadóit, és keresse meg a különbségeket közöttük mozgás közben.
- Mit tesznek a támadók különböző játékkörülmények között? Amikor egy csapat nyert, hajlamosak hátul játékosokat halmozni, míg a vesztes csapat előre tolja a támadóit, hogy gólt szerezzen.
Tippek
- Ha nem gyakorolsz, nem leszel jó játékos. A siker elérésének egyetlen módja a kemény edzés.
- Soha ne add fel, amikor a kapus kijön a labdába. Sosem lehet tudni, csak hibázhat.
- Az első érintés nagyon fontos. Szóval, érintse meg szépen.
- Ne maradjon a mezőn. Mindig tudassa csapattársaival, hogy hol van, hogy könnyen át tudják adni a labdát.
