Mindenkinek más elképzelése van arról, hogy mit jelent nagyszerűnek lenni. Az egyik ember számára a színpadra lépést és a Broadway -n való éneklést jelenti, a másiknak azt jelenti, hogy Triage ápolónőként dolgozik. Bár csak te tudod eldönteni, hogy mitől leszel nagyszerű, van néhány egyértelmű hasonlóság a nagyszerű emberek élete között! Lásd az 1. lépést a kezdéshez.
Lépés
1 /3 -as módszer: Nagyszerű a személyes életben
1. Légy szenvedélyes
Be kell vinnie a szenvedélyt az élet minden területére. Ez a szenvedély segít abban, hogy szenvedélyesen érezze magát, amit csinál és amit tapasztal. Szenvedélynek lenni valami mellett kiváló módja annak, hogy barátokat és szerelmi partnereket találjunk, mert az emberek vonzódnak azokhoz, akik szenvedélyesek mindenért.
- Tudja meg, mit szeret. Ez bármi lehet a főzéstől a videojátékokon át a bálnák mentéséig.
- Ki kell mennie, és új dolgokat kell kipróbálnia, hogy megtudja, mi érdekli. Például: ingyenes előadást tarthat a helyi egyetemen a globális klímaváltozásról, és szenvedélyessé válhat a bolygó megmentésében. Nem fogja megtalálni ezt a szenvedélyt, ha nem lép ki a megszokott komfortzónából, és kipróbál valami újat.
- Hobbijait másokkal is megoszthatja. Érdeklődjön barátai iránt, vagy érdeklődjön az interneten, és keressen hasonló gondolkodású embereket, akik érdeklődnek a hobbija iránt. Rengeteg olyan weboldal létezik, amelyek a sziklamászástól a kötésig mindent elköteleznek. Akár körül is nézhet, hogy vannak -e olyan csoportok, amelyek időt szentelnek ugyanazoknak a hobbiknak, mint Ön, vagy vannak -e módok új csoportok létrehozására (például írói csoportok vagy paplankészítők).
2. lépés. Művelje a hálát
Az, hogy hálásak vagyunk mindenért az életben, fontos módja annak, hogy javítsuk fizikai és mentális egészségünket. Ez nem jelenti azt, hogy mindennek zökkenőmentesen kell mennie az életében. Valójában a leghálásabb emberek közül sokan azok, akik életüket megváltoztató (általában „rossz”) traumát vagy eseményt éltek át, például betegséget vagy szeretett személy halálát.
- Tartson hálanaplót. Ez azt jelenti, hogy minden nap 3-5 dolgot írsz, amiért hálás vagy. Ez lehet valami olyan egyszerű, mint „ma felmelegít a nap”, vagy „szalonnát reggelizek”, vagy valami nagy, például „ma eljegyeztem”, vagy „a könyvemet elfogadták és kiadják”. Feltétlenül szánjon időt arra, hogy átgondolja azokat a dolgokat, amelyekért hálás.
- Mondjon köszönetet azoknak az embereknek, akikkel egész nap beszél: a pincérnőnek, aki ebédet szolgált, a nőnek, aki az ajtót tartotta Önnek, és a gyermekének, aki vacsorát főzött. A hála terjesztésével nemcsak megmutatja magának mindazt, amiért hálásnak kell lennie (még az apróságokat is), hanem ezt a megbecsülést is átadja mindenkinek, akivel találkozik.
- Lehetetlen egyszerre érezni a félelmet/szorongást és az elismerést. A hála ösztönzése azt jelenti, hogy jobban felkészült vagy arra, hogy egészséges és hatékony módon szembesülj az élet nehezebb aspektusaival.
3. Lépés. Változtassa meg, amit tud
Minden történés nagy része teljesen kívül esik az irányításodon. Ezért fontos számodra, hogy fenntartsd az irányítást az irányítható dolgok felett. Ide tartozik: az élethez, a munkához való hozzáállása, a szabadidő eltöltésének módja, az emberek az életében stb.
- A hozzáállás nagyon fontos. Lehet a „legrosszabb” életed, és mégis jól élhetsz, mert a hozzáállás számít. Ne összpontosítson az élet problémáira, hacsak nem használja őket a változás tanulságaiként. Ehelyett összpontosítson a jó dolgokra.
- Ez nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül kell hagynia a dolgokat, ha rosszul mennek a dolgok, vagy azt, hogy ne engedje, hogy rosszul érezze magát a dolgok miatt. Ez azt jelenti, hogy nem süllyed a nyomorba azokon a dolgokon, amelyeket nem tud megváltoztatni.
- Bízz az ösztöneidben. Ha jelenlegi munkahelye, lakóhelye, kapcsolata nem megfelelő, akkor nézze meg, hogy vannak -e módok a jobbá tételre (azaz beszéljen a főnökével a munkájáról, beszélje meg a kapcsolatokat stb.). Ha nem tudod javítani a helyzeten, akkor talán itt az ideje, hogy más munkát, más lakást vagy más kapcsolatot keress.
4. lépés. Tanuljon tovább
Az elme élesítése és az agy éles tartása nagyszerű módja a mentális egészség megőrzésének, például az Alzheimer -kór valószínűségének csökkentésére. Ha személyként folytatja a tanulást és fejlődést, még több lehetőséget nyit meg.
- Tanulni a hibákból. Amikor elutasítanak, csavarjon el valamit, bukjon el, értékelje, mi történt rosszul, és mit tehetne jobban a jövőben. A hibák nem a világvége, és ha ezt szem előtt tartod, kevesebb félelmed lesz a kudarctól. Példa: ha szuflét szeretne készíteni, és nagyon lapos, akkor újra megnyithatja a receptet, és láthatja, hogy kimaradt egy lépés, vagy nem követte az utasításokat, ahogy kellene. Ez egyenlő az élet mindenféle kudarcával.
- Minél több erőfeszítést fektet szenvedélyeinek tanulmányozásába, annál nagyobb valószínűséggel talál más embereket, akik szintén érdeklődnek ugyanaz iránt. Ha egy olyan témában tart órát, amelyet igazán szeret, vagy kongresszusra megy, vagy csatlakozik egy chat -szobához egy témáról, akkor közvetíti szenvedélyét tanulás közben!
- Sok ingyenes vagy olcsó módja van a tanulás folytatásának. Jelentkezhet egy ingyenes programra, például az Open University -re, ahol ingyenes online órákat vehet szinte bármilyen témában. Azt is ellenőrizheti, mit kínál a város. Sok közösség ingyenes előadásokat tart múzeumokban, egyetemeken vagy könyvtárakban. Néha lehetőség kínálkozik különféle dolgok megtanulására is.
5. lépés Éljen egészségesen
A lehető legjobb egészséget kell megőriznie, ha nagyszerű akar lenni. Ismét vannak olyan dolgok, amelyeket nem tud megváltoztatni (például egy betegség, amely a semmiből ered), de az egészséges életmód fenntartása segíthet megbirkózni az ilyen típusú állapotokkal. Ha nincs súlyos betegsége, akkor az egészséges életmód növelheti energiáját és megkönnyítheti az életét.
- Étkezz helyesen. Válasszon jó és egészséges ételeket, például zöldségeket és gyümölcsöket, különösen zöld és színes leveles zöldségeket, például pirospaprikát, svéd mángoldot, sárgarépát. Szerezzen sok fehérjét, hangsúlyozva az alacsony zsírtartalmú húsokat, például a csirkét. Fehérjét és zsírt is kaphat dióból (a mandula és a dió a legjobb), tojásból vagy szójababból. Ami a szénhidrátokat illeti, kerülje a finomított fehér lisztet, és válasszon barna rizst, zabot, teljes kiőrlésű gabonát (ezékiel kenyér nagyon jó).
- Elég alvás. Ma a legtöbb ember alváshiányos állapotban működik. Ez azt jelenti, hogy nem működik azon a szinten, amelyet el kell érnie! Próbáljon meg legalább 8 órát aludni minden este. Legyen rögzített lefekvés (lehetőleg 23 óra előtt) és rögzített ébresztési idő. Kapcsoljon ki minden elektronikát (mobiltelefont, számítógépet, iPod -ot stb.) Legalább 30 perccel lefekvés előtt, hogy ne zavarja az alvási ciklust.
- Vizet inni. A kiszáradás rossz hatással van a szervezetre. Ez az állapot álmosságot és zavartságot okoz, fejfájást és koncentrációs nehézségeket okoz. Próbáljon meg naponta legalább 8 pohár vizet inni. Azt szeretné, ha vizelete halványsárga lenne. A cukros vagy koffeintartalmú italok csak még jobban kiszáradnak.
- Sport. A testmozgást nem a fogyás rutinjává kell tenni, hanem az egészségügyi előnyök érdekében. Az edzés során vegyi anyagok, például endorfinok szabadulnak fel, amelyek javítják a hangulatot, így boldogabbnak érzik magukat. Találj kedvedre való sportágat. Ez a gyakorlat bármi lehet, a falmászástól az edzőteremben, a futástól, vagy akár a zenétől és a tánctól. Tedd 30 percig minden nap.
6. lépés: Vállaljon felelősséget tetteiért
Egy dolog, ami nagyon fontos ahhoz, hogy nagyszerű legyél, az, hogy felelős vagy azért, amit csinálsz és érzel. Ne feledje, hogy senki sem tartozik adóssággal (sem tisztelettel, sem nemmel, sem szeretettel), mint az udvariasság tartozása, és ez vonatkozik Önre is.
- Ne hibáztass másokat, ha rosszul mennek a dolgok. Lehetséges, hogy kezük volt, de valószínűleg nem teljesen az ő hibájuk. Ha elismeri saját hibáit és vállalja a felelősséget, az emberek csapatjátékosnak fognak látni, olyan személynek, aki megfelelően tudja kezelni a dolgokat.
- Ismét emlékezz, nem a helyzet a probléma, hanem a reakció a helyzetre. A legrosszabb helyzeteket is pozitívan lehet kezelni. Példa: sok súlyos és életveszélyes betegséggel diagnosztizált ember azt tapasztalja, hogy a betegség sok igényt eltávolít az életükből, lehetővé téve számukra, hogy teljesebben és értelmesebben éljenek.
- Ez nem azt jelenti, hogy ne érezze magát ingerültnek, dühösnek vagy szomorúnak. Ez csak annyit jelent, hogy nem hárítja másokra a felelősséget ezért az érzelemért. Senki sem tud semmit éreztetni veled. (Természetesen vannak olyan esetek, amikor valaki helyrehozhatatlan kárt okoz (például bántalmazás, bántalmazás, nemi erőszak), kezelje úgy, hogy [jogi] igazságosságot biztosítson, és lehetővé tegye a gyógyulást.)
2. módszer a 3 -ból: Nagy dolgok elérése
1. lépés. Tudja meg, mit szeretne tenni
A világ értékeli azokat az embereket, akik dolgoznak, és talán életed nagy részét munkával töltöd. Ez azt jelenti, hogy meg kell találnia valamit, amit szeret, vagy meg kell találnia a módját, hogy úgy végezze el a munkáját, hogy boldoggá tegyen.
- Fontolja meg azokat a dolgokat, amelyek érdeklik. Ha valóban érdekli a szociális jólét, próbáljon jogi vagy társadalomtudományi diplomát szerezni, és dolgozzon valamilyen nonprofit szervezetnél. Ha a zene a szenvedélye, akkor zenetáborokat szervezhet hátrányos helyzetű gyermekek számára, vagy zeneterápiát adhat a haldokló betegeknek.
- Ha olyan munkában rekedtél, amit utálsz, akkor kezdj más munkát keresni. Nem kell azonnal abbahagynia a munkáját, és általában jó ötlet, ha van egy tartalékmunkája, mielőtt elhagyja az első munkahelyét. A legjobb, ha nyitott szemmel jár a munkája előtt, mert soha nem tudhatja, mi fog történni a közeljövőben.
- Ha nehéz munkája van, és nem tudja elhagyni, próbálja megtalálni a módját annak megkönnyítésére. Ha nehéz főnöke, idegesítő ügyfelei vannak, és nagyon unalmas munkája van, próbáljon kreatív megoldásokat találni ezekre a nehézségekre. Például: az unalmas munkákhoz keresse meg az okokat, amiért fontos a munka (te eteted az embereket, kitakarítod mások rendetlenségét, segítesz az embereknek hitelt szerezni, hogy csodálatos életet élhessenek!). Emlékeztesd magad azokra az okokra, amikor a munka boldogtalanná tesz.
2. lépés. Célok kitűzése
Bár a tervek gyakran gyorsan változnak, határozott célnak kell lennie, amelyet el szeretne érni. Meg kell próbálnia ezt a célt is a lehető legjobban elérni, függetlenül attól, hogy más dolgok történnek az életében.
- Készítsen listát a célokról, a legfontosabbtól a legkevésbé fontosig. Ezek a célok például a következők lehetnek: 10 km-es maraton futása, egy kiadóvállalatnál elhelyezkedés, és egy konstellációs takaró készítése egy king-size ágyhoz.
- Törekedj céljaid elérésére. Ha a könyvkiadásban szeretne dolgozni, ne keressen félszegen munkalehetőségeket. Tudja meg, mit kell tennie a kívánt munka megszerzéséhez. Szerezze meg a szükséges diplomát és tapasztalatot, keressen szakmai gyakorlatokat és induló vállalkozásokat, és mutassa meg, hogy hajlandó még valamire.
3. lépés. Hozzon létre egy időkeretet
Meg kell győződnie arról, hogy van egy világos, konkrét terv a cél elérésére, és határidő a cél elérésére. Ez ismét nem azt jelenti, hogy nem tudja módosítani ezeket az időkereteket vagy célokat, vagy hogy a dolgok nem változhatnak. Ez azonban azt jelenti, hogy megtartja a fókuszt, és bizonyítani tudja eredményeit.
- Például: ha 10 km -es maratont szeretne futni, akkor meg kell választania a megfelelő időt és helyet. A gyakorláshoz meghatározott időkeretet kell beállítani. Milyen messze és gyorsan kell futni? És mikor? Készen állsz a maratonra? Regisztráltál? Minden alkalommal, amikor áthúzza ezeket az elemeket a listáról, egyre közelebb kerül a céljához, és sikerrel jár.
- Havonta nézze át a célokat és a határidőket. Mit kell még elérnie? Mit kell módosítani, hogy a cél megvalósíthatóbb legyen? Mi változott azóta, hogy legutóbb ellenőrizte a listát, és mit ért el azóta?
4. lépés Használjon pozitív gondolatokat
A vizualizáció hülyén hangzik, de valójában működik. Ez egy olyan technika, amelyet sok híres ember használ, hogy segítsen a sikerben, mint Mohammad Ali.
- A vizualizáció segít az agynak készen állni a tényleges fizikai cselekvésre, legyen szó emelésről vagy egy jó megjelenésű srác felkéréséről. A vizualizációs gyakorlatok segíthetnek növelni önbizalmát, motivációját és felkészülni a sikerre.
- Minden este, közvetlenül lefekvés előtt üljön egyenesen, és képzelje el, hogyan sikerül elérni céljait és az életet. Képzeld el az egészet úgy, mintha valóban ott lennél (fizetésemelést kapsz, sikeres beszédet mondasz, kihívsz egy lányt). Használja öt érzékszervét: milyen illata van? Milyen hangot hall? Ki volt ott veled? Mit viselsz? Minden este, amikor ezt megteszi, pozitív megerősítésekkel kombinálja: „Szuper magabiztos vagyok”, „Nagyszerű kiadói asszisztens vagyok”, „Félelmetes futó vagyok”.
5. lépés. Ünnepelje eredményeit
Amikor a nagyságra törekszik, időt kell szánnia arra, hogy elismerje és megünnepelje az elért dolgokat. Ennek az eredménynek nem kell nagy, életre szóló eseménynek lennie. Egyszerű és hétköznapi események is szerepelnek, mint például: „3 hónapig sikeresen tartotta tisztán a házat”.
Gondoljon újra az elmúlt 24 órára. Mik voltak a legnagyobb sikereid ebben az időszakban? Ezek az eredmények olyan egyszerűek lehetnek, mint „finom és tápláló vacsora elkészítése”, vagy valami nagy, „nem kell lemondani a táncról”
6. Légy kreatív
A kreativitás a siker kulcsa az életben, a nagyszerűség pedig a kreativitásból fakad. A kreativitás abból fakad, hogy az elme rugalmasságával megfontolhatja a nyilvánvalóktól eltérő lehetőségeket. Azok az emberek, akik életük során kreativitást alkalmaznak, könnyebben leküzdik az akadályokat.
- Gondolj másképp. Az emberek hajlamosak elakadni a gondolkodásban, hogyan használhatnak valamit. Nézze meg házában lévő tárgyakat, és gondoljon más felhasználási módokra is, hogy az agya hozzászokjon ahhoz, hogy másként lássa a dolgokat. Például terráriumot készíthet egy átlátszó műanyag CD előlapjáról.
- Egy dolog, ami akadályozza a kreativitást, a kudarctól való félelem. Ahhoz, hogy megkerülhesse, gondoljon egy akadályra vagy problémára, anélkül, hogy korlátok közé szorítaná. A következő kérdések segíthetnek megnyitni a lehetőségeket: „Ha bárkihez fordulhatnék a világon segítségért, kihez fordulnék? Ha hozzáférnék minden felszereléshez, mit használnék? Milyen kockázatos megoldást próbálnék ki, ha nem lenne esély arra, hogy meghiúsuljon?"
- Álmodozik. Ez a folyamat segít a kapcsolatok kialakításában és az információk emlékezésében, és nem csak értelmetlen tevékenység. Ha időt szakít arra, hogy elméd vándoroljon, segíthet jobb és kreatívabb ötletek előállításában. Álmodozhat járás közben, éjszakai elalvás előtt, vagy akár néhány percig a munkahelyén.
Lépés 7. Vállaljon kockázatot
Ha nagy akarsz lenni saját elmédben és életedben, késznek kell lenned kockáztatni és üdvözölni a kudarc lehetőségét. Egyetlen ember sem ért el sikereket az életben, ahol most van, mert minden 100% -ban gördülékenyen ment számukra (igen, néhány embernek vannak előnyei, de ez nem jelenti azt, hogy nem kockáztatnak).
- összejönni. Légy nyitott az új emberek felé azzal kapcsolatban, aki vagy és mit csinálsz. Ne titkolja el szenvedélyeit és érdekeit. Ha nyitott vagy az életre és annak minden sebezhetőségére, akkor megnyitod magad a siker és az új dolgok előtt is.
- Természetesen okosnak kell lennie a vállalt kockázatok tekintetében. Például egy 50 emeletes épület tetejéről ugrás kötelek vagy más biztonsági eszközök nélkül egyfajta kockázat, amely halálhoz vagy súlyos sérüléshez vezet. Ez a fajta kockázat nem ajánlott.
3. módszer 3 -ból: Erős társadalmi rendszer ápolása
1. lépés. Keressen közösséget
A közösség nem mindig a szülővárosában vagy városában élő embereket jelenti. A közösség olyan emberek csoportját jelenti, akik támogatnak téged. Ha egy közösség tagja, valóban segíthet abban, hogy hosszabb és boldogabb életet éljen, és kevésbé érezze magát egyedül.
- Itt jön szóba a szenvedélyed. Megfelelő közösségeket és helyeket találhat az Ön érdeklődése alapján. Példa: ha érdekli a társadalmi igazságosság, előfordulhat, hogy hasonló gondolkodású embereket talál a környékén vagy a gyűléseken, vagy önkéntesként nonprofit szervezetekért.
- Közösségeket is találhat az interneten, vagy például olyan helyeket, mint a Reddit vagy a Tumblr. Ezen helyek közül soknak van egy keresési funkciója, amely segít könnyebben megtalálni azokat az embereket, akik megosztják érdeklődési körét. Mindössze annyit kell tennie, hogy kezdeményezi a kapcsolatot, és lépéseket tesz, hogy beszéljen velük.
- Ne égesse el az összekötő hidat. Nem kell mérgező embereket tartani az életében, de ha nem dobja ki az embereket, az hosszú távon drámaian előnyös lehet. Még egy mérgező ember is tehet valamit, például ajánlást írhat Önnek, vagy bemutathat másnak. Ez nem jelenti azt, hogy nincs joga megvédeni magát. Ha valaki fenyegető vagy sértő módon cselekszik veled szemben, akkor joga van visszavágni, és teljesen eltávolítani az életéből.
- Ne feledje a 30/30/30 szabályt. Alapvetően ez a szabály azt mondja, hogy az emberek 1/3 -a, akikkel találkozol, tetszeni fog neked; 1/3 gyűlölni fog, bármit is teszel; A fennmaradó 1/3 -a nem számít, milyen körülmények között. Dolgozzon azon, hogy megerősítse kapcsolatát azokkal az 1/3 -os emberekkel, akik kedvelnek téged, és felejtsd el a többit.
2. Légy az a barát, akit szeretnél
Ahelyett, hogy azon aggódna, hogy milyen barátai vannak, legyen az, akit barátként szeretne. Az emberek reagálnak az ilyen barátságokra, és rájössz, hogy olyan barátokat vonzasz, amiket szeretnél.
- Támogassa barátait. Ha valami jó történik velük, ünnepelj velük az irigység csípése nélkül. Ha valami kellemetlen dolog történik, győződjön meg róla, hogy ott van, hogy segítsen nekik.
- Mondd el a barátaidnak, mit jelentenek neked. Légy nyitott a fontosságukra az életedben, anélkül, hogy aggódnod kellene, hogy ők is így éreznek -e. Példa: Elmondhatja barátjának, mennyit jelent Önnek, ha ír egy levelet, amelyben részletesen leírja a vele kapcsolatos minden csodálatos dolgot. Azt is mondhatja egy barátjának: „Nem tudom, mit tennék nélküled. Mindig sikerül megnevettetned, még akkor is, ha rosszul érzem magam."
3. lépés. Tanuljon meg hallgatni
A jó hallgatás olyan készség, amelyet a legtöbb ember nem tanul meg, vagy nem sokkal idősebb korában. Ez azt jelenti, hogy amikor valakivel beszél, akkor valójában hallgat és gondolkodik azon, amit mond, ahelyett, hogy elzavarná gondolatai a vacsora menüjéről vagy a következő dologról, amit tenni akarnak. te mond.
- Ezt hívják aktív hallgatásnak. Ennek érdekében el kell kerülnie a zavaró tényezőket a körülötted zajló események formájában. Ha eltereli a figyelmét, kérje meg az illetőt, hogy ismételje meg az imént mondottakat.
- Tegyen fel kérdéseket, és hallgassa meg a válaszokat. Ahelyett, hogy azonnal válaszolna egy történettel vagy saját gondolataival, tegyen fel további kérdéseket, és folytassa. Az emberek látni fogják, hogy érdekli Önt a mondanivalójuk.
- Tartsa fenn a szemkontaktust, és próbálja meg nem izgulni vagy ellenőrizni a telefont (különösen ezt az utolsót). Túl sokan hallgatnak csak részleges figyelemmel.
4. Légy jó hozzáállás
Ez egy trükkös dolog, mert olyan könnyű megingatni, és elfelejteni, hogy mások általában a lehető legjobbat teszik, akárcsak te. A kedvesnek nem kell mindig engedést vagy "tetszést" jelentenie. Ez azt jelenti, hogy kedvező véleményt kell adni másoknak, és más szemszögből kell látni a dolgokat.
- Példa: Amikor egy kellemetlen személy megragadja Önt a piros lámpánál, ahelyett, hogy bosszúságba esne (és talán feltartaná a középső ujját), mondjon neki kedvező véleményt. Talán nem látnak téged. Talán eltereli a figyelmüket a rossz hír a munkahelyen vagy otthon. Lehet, hogy csak morcos emberek, ilyenkor megérdemlik az együttérzésedet, mert az életük garantáltan nehezebb lesz, mint a tiéd, mert nem hagyhatják, hogy megtörténjenek a dolgok.
- Kedvesnek lenni azt jelenti, hogy nem pletykálsz mások háta mögött, őszintén, ha valaki irritál, ahelyett, hogy passzív agresszióval visszavágnál. Ez azt jelenti, hogy nem kell kitűnnie az érvekkel, és valóban meg kell hallgatnia a történet oldalát. Ez nem azt jelenti, hogy elfogadja a durvaságot másoktól.
- Légy kedves magadhoz és másokhoz is. Írjon le egy listát azokról a dolgokról, amelyeket folyamatosan mondogat magának („csúnya vagyok”, „lúzer vagyok”). Ezeket (remélhetőleg) nem mondod el másnak, tehát ne mondd el magadnak. Ha kimondani akarod, állj meg és forgasd meg az elméd. Ehelyett azt mondja: „Azt hittem, hogy vesztes vagyok, de most már tudom, hogy ez csak egy véletlen gondolat volt, és nem igaz.”
- Ne hasonlítsa össze magát másokkal. Mindig lesznek olyan emberek, akik sikeresebbek nálad az életben, és ha folyamatosan összehasonlítod magad azokkal, akiket sikeresebbnek érzel, nagyon boldogtalan leszel. Te is gyűlölni fogod őket, ami pontosan ellentéte a kedvességnek.
5. Légy őszinte
Az őszinteség a bátorság cselekedete, és ha igyekszik így élni, azt jelenti, hogy nagyszerű vagy, függetlenül attól, hogy mit csinálsz, vagy mit érsz el. Nem kell kegyetlennek lenned, hogy őszinte legyél. Ismét kedvesen bánsz a véleményeddel, de ez azt jelenti, hogy nem vagy édes.
Példa: ha dolgozik, és elkövet egy hibát, akkor könnyen lehet elfedni ezt a hibát, és úgy tenni, mintha nem te volnál. Ez azonban nem őszinte. Cselekedjen becsületesen, és ismerje be saját hibáit, és mutasson példát azok kijavítására
6. lépés. Segítségnyújtás
Ez nagyon fontos része a nagyszerűségnek. Ha visszaadjuk a közösséget (bármi legyen is az), az segíti az adakozás légkörét, és gondoskodik arról, hogy a közösség minden tagjáról gondoskodjanak. A filantrópia valójában segít megőrizni egészségét és jobb mentális állapotát.
- Segíts a barátoknak és a családnak. Ajánlja, hogy vigye el nagymamáját az orvoshoz, vigyázzon a barátja gyermekére, hogy randizhasson a párjával, takarítsa ki a húga házát, amikor nagyon elfoglalt.
- Önkéntes munka a közösségben. Ez lehet valami, például leveskonyhában vagy menhelyen való munka. Ez lehet egy fontos művészeti nonprofit szervezet vagy egy helyi társadalmi igazságosság csoportja számára is. Pénzt és árut is adományozhat, még kis összegek is nagy változást hozhatnak.
- Tegyen valamit idegenekért. Ez olyan egyszerű lehet, mint valakinek az egészségpénztárának adományozni, vagy titokban italokat vásárolni a mögötted álló személynek. Tedd ezt névtelenül, így a lendület az akcióban van, és nem a gratulációkban.
Tippek
- Nagynak lenni nem jobb, mint mindenki más. Ugyanazok az érzések, mint más embereknek. Adj segítséget. A nagyszerű azt jelenti, hogy hű vagy magadhoz, és a lehető legjobb vagy.
- Légy olyan emberekkel, akik szerinted remek vagy. Ne válj olyanná, akivel nem akarsz lenyűgözni másokat. Ez az első lépés a hazugságokkal teli élet felé, és boldogtalanná teszi magát.
