Amikor beszélünk, nem csak szavakat használunk a kommunikációhoz. Figyelünk egymás testbeszédére, és figyelünk a hangszínre. Ha kötetlen beszélgetést folytat valakivel, használjon barátságos hangnemet. Ehhez állítsa be beszédét és testbeszédét ennek megfelelően. Nagyon barátságosan fogsz hangzani!
Lépés
1. módszer a 2 -ből: Beszédminta megváltoztatása
1. lépés Lélegezzen a membránról a hang vezérléséhez
A barátságosabb hangzás érdekében tisztában kell lennie azzal, hogy milyen gyorsan beszél, és milyen magas és halk a hangja. Használjon erős légzéseket a hasából, hogy jobban irányítsa a hangját.
- Annak ellenőrzésére, hogy a rekeszizomból (a tüdeje alatti izomból) lélegzik -e, nézzen bele a tükörbe belégzés közben. Ha a vállak és a mellkas felemelkednek, rövid lélegzetet vesz a rekeszizom használata nélkül.
- Gyakorolja a rekeszizom használatát úgy, hogy a kezét a hasára helyezi, és belégzéskor felfelé nyomja a kezét.
2. lépés. Használjon különféle hangokat
Ne beszéljen monoton hangon. Beszéd közben használjon magas és alacsony hangokat. Ha a mondat fontos szavait kiemeli magas hangszínnel, megnyugtatja a másikat, míg az alacsony hangvétel megnyugvást biztosít.
- Fejezze be a kérdést magas hangon, és használjon alacsony hangot a kijelentések során. Ha magas hangon fejezi be mondanivalóját, úgy tűnik, nem hiszi el, amit most mondott.
- A barátságos hangnem fenntartásának legjobb módja, ha beszéd közben különféle hangokat használ. Ha mindig magas hangon beszél, az emberek azt gondolhatják, hogy éppen hélium ballonból szívta be a levegőt. Ha mindig halk hangszínt használ, a másik személy azt gondolhatja, hogy nem igazán érdekli a beszélgetés.
3. lépés. Beszéljen csendesen, hogy az emberek érdeklődjenek
Amikor túl gyorsan beszél, úgy tűnik, gyorsan szeretné befejezni a beszélgetést. Lassan beszéljen, hogy a másik hallja minden szavát. Ez jelzést ad, hogy valóban beszélni szeretne velük.
Nem kell minden másodpercre 30 másodpercet fordítani. Ügyeljen a beszéd sebességére, és természetesen lelassul. Szüneteltesse, hogy a hallgató megértse a véleményét
Lépés 4. Használjon lágyabb hangot, hogy elkerülje az agresszív hangzást
Nincs rosszabb érzés, mint azt érezni, hogy kiabálnak. Tartsa hangosan a hangját, hogy a másik hallhassa, de ne érezze magát kiabálva.
A rekeszizomból való légzés segít ezen a problémán. Ez a fajta szabályozott légzés segíti a másik embert a hallásban anélkül, hogy küszködne a hanggal. Amikor erőlködik, hogy meghallja magát, valószínűleg sikítani fog, és nem hangzik barátságosnak
Lépés 5. Kerülje a motyogást, hogy a hallgató ne legyen zavaros
Ha nem ejt ki egyértelműen minden szót, előfordulhat, hogy a hallgató nem érti. Rosszabb esetben azt gondolhatják, hogy szándékosan mond valamit, amit nem hall. Ez zavart és frusztrált marad.
Gyakorolja a szavak kiejtését a nyelv fordulataival (nehezen kiejthető szavakkal) öt percig minden reggel vagy este. Például mondja ki gyorsan és világosan ezeket a szavakat: "Kígyó tekercsel a kerítésen", "Üljön le, tegye a kormoránt a falra, trágya!" és "Sárga macskám, pisilj a kulcsomra"
6. lépés. Jegyezze fel magát a változások megtekintéséhez
Okostelefonjával vagy fényképezőgépével rögzítse hangját, vagy készítsen videót beszéd közben. Ügyeljen a hangmagasságra, sebességre és hangosságra. Javítsa a beszédet felvétel után.
2/2 módszer: Barátságos beszélgetések folytatása
1. lépés. Mosolyogjon, hogy barátságosnak tűnjön és hangzik
Amikor mosolyogsz, az arcod kinyílik és megnyúlik. Ezzel automatikusan barátságos lesz a hangja. A mosolygás kényelmetlenné teszi a másikat körülötted.
Gyakorold a mosolyt beszélgetés közben. Álljon a fürdőszobai tükör elé, és mondjon néhány mondatot nagy mosollyal
2. lépés. Győződjön meg róla, hogy a teste szabadon van, és a testtartása egyenes a hívogató megjelenés érdekében
Ne hajtsa össze a karját, és egyenesítse ki a vállát és a hátát. Ne dőljön be a beszélgetés közepébe. A testbeszéd használatával hívónak és pozitívnak tűnhet.
Ha úgy érzi, hogy a karjai ügyetlenül mozognak az oldalain, amikor beszél, összefonja az ujjait a teste előtt. Ez a helyzet jobb, mint ha összefonja a karját a mellkasa előtt
3. lépés Figyelmesen hallgassa meg az empátiát
Amikor valakivel beszél, fontos, hogy érdeklődjön a másik mondanivalója iránt. Bólints, és koncentrálj az arcukra, amikor veled beszélnek. Az aggodalom kimutatásával barátságos hangnemet tart fenn akkor is, ha nem beszél.
Tegyen fel kérdéseket annak alapján, amit a másik mondott, hogy baráti beszélgetést folytasson. Például, ha a másik személy a Chloe nevű macskájáról beszél, akkor azt mondhatja: „Szeretem az állatokat! Hány éves Chloe?"
4. Lépés. Tartson kiegyensúlyozott beszélgetést, hogy Ön és a másik személy csevegjenek
Fenntartja a csengőhang-folyamatot a másik személlyel. Ne meséljen egy órát, ami egy órát vesz igénybe. Használja a beszélgetést, hogy megismerje egymást, vagy információkat kapjon egymás aktuális állapotáról.
5. Légy őszinte bók
Mondj barátságos szavakat is barátságosan. Mondj valami szépet a másik emberről. Ne hazudj csak azért, hogy jól nézz ki, mert hamisnak fogsz tűnni.
- Kerülje a pletykákat, és ne panaszkodjon túl sokat. Ez a szokás a barátságos, pozitív beszélgetést negatív nyafogássá változtatja.
- Ügyeljen arra, hogy milyen hangmagasságot használ a bókoláskor. Ha magas a hangszíne, szarkasztikusan fog hangzani. Például: „Szeretem a fülbevalóidat!” Ha magas hangon kimondja a "szerelmet", a másik azt fogja gondolni, hogy gúnyolja az ékszereit.
