Szükségét érzi annak, hogy hazudjon, hogy megvédje mások érzéseit, elmeneküljön a problémák elől, vagy egyszerűen manipuláljon valakit? Valójában a hatékony hazugság elmesélése nem olyan egyszerű, mint a tenyér elfordítása, különösen azért, mert a következmények óriásiak, ha a hazugság végre lelepleződik. Ezért próbáljon időt szakítani egy részletes terv kidolgozására, rendszeresen képezze magát, és emlékezzen minden bemutatott részletre, hogy jó hazug lehessen!
Lépés
Rész 1 /3: Hazugságok ábrázolása
1. lépés. Az igazság meghajlítása
A hazugság valójában keményebb szellemi erőfeszítést igényel, mint az igazat mondani. Annak érdekében, hogy kiküszöbölje a mentális erőfeszítéseket, amennyire fel kell készülnie, ismerje meg jól a hazugságát, mielőtt elmondja. Akkor próbáld meg kanyarítani az igazságot ahelyett, hogy kitalálnád az egész történetet. Más szóval, tegye könnyebbé mások számára, hogy elhiggyék hazugságaikat azáltal, hogy reális adatokat közöl.
- Például ahelyett, hogy azt állítaná, hogy buliba megy, amikor nem, inkább próbáljon elmenni a buliba, de hazudjon olyan részletekről, mint kivel ment és mit csinált ott.
- Ha valóban egy étteremben vacsorázik a családjával, próbáljon hazudni azzal, hogy a randevúval eszik. Azonban ne hazudjon az elfogyasztott ételekről.
Lépés 2. Mondjon hihető hazugságot
Próbáljon gondolkodni, maga is el tudja hinni a hazugságot, amikor hallja? Ellenkező esetben valószínű, hogy másoknak is nehéz lesz elhinniük. Ezért próbálja magát a másik ember cipőjébe helyezni, és gondolja át az összes kérdést, amelyet feltehet. Ez segít felfedezni a „lyukakat” a történetben.
- Például bevallani, hogy buliba megy, nem lenne bölcs dolog, ha a legközelebb állók már tudják, hogy ritkán mész buliba.
- Fontolja meg annak a személynek a jellemzőit és tulajdonságait is, akinek hazudik. Ezzel megtudhatja, hogy milyen típusú hazugságokat könnyebb elhinniük. Ne feledje, hogy az egyik ember számára bevált trükk nem feltétlenül működik a másiknál, tudod!
3. lépés. Tanuljon meg hazudni
Álljon a tükör elé, és gyakorolja szavait. Ha nem vagy jól felkészülve, akkor nagyobb a valószínűsége annak, hogy hazudozol, ha valami felkészületlen dolgot találsz ki. Ennek eredményeképpen a másik ember könnyebben felismeri a hazugságait!
- Próbálja rögzíteni hangját és/vagy képét, amikor hazudik. Ezután próbáljon észlelni minden olyan szünetet, amely kellemetlenül hangzik, vagy olyan viselkedést, amely növelheti az elkapás kockázatát.
- Minél többet gyakorol, annál tökéletesebb lesz az eredmény. Rendszeres gyakorlással segíthet abban, hogy simán hazudjon és természetesnek hangzik, amikor eljön az ideje.
4. lépés. Ne vonjon be más embereket
Ha lehetséges, ne vonjon be másokat a hazugságaiba! Minél több ember értesül hazugságairól, annál valószínűbb, hogy elkapnak. Ha valóban szüksége van valaki más segítségére, hogy megvédje Önt, csak adja meg neki azokat az információkat, amelyeket tudnia kell, és ne menjen részletesen a tervébe.
- Például, ha titokban el kell hagynia a házat, hogy részt vegyen egy bulin, ne ossza meg tevékenységének részleteit legközelebbi barátaival. Ehelyett egyszerűen mondja: "Ha valaki megkérdezi tőlem, hogy mit csinálok péntek este, akkor mondja csak, hogy nem tudja, oké?"
- Ha hazudni szeretne az utazó személy kilétéről, ossza meg tartózkodási helyét közeli barátaival, de ne adja meg annak a személynek a nevét, akivel utazik. Így megerősíthetik tartózkodási helyét anélkül, hogy információt szivárogtatnának ki az Ön személyéről.
Rész 3 /3: Hazugságok
1. lépés. Mondj egy rövid hazugságot
Hazudáskor az emberek hajlamosak felesleges információkat és részleteket hozzáadni, és ezt általában nem teszik meg. Ennek eredményeként a beszélgetőpartner megkérdőjelezi a furcsaságot. Végül is ez növeli az értelmetlen információk előállításának kockázatát.
- Például jobb azt mondani: „Ma későn keltem ma reggel”, mint: „Tegnap este ittam kávét, mert későn kellett fent maradnom, hogy befejezzem ezt a projektet. Végül nem tudtam aludni. Miután elaludtam, ma reggel nehezen tudtam felkelni.”
- Ügyeljen arra, hogy csak a feltett kérdésekre válaszoljon.
2. Mutassa meg magabiztosságát
Ha maga sem tud hinni egy hazugságnak, hogyan hiheti el bárki más? Ezért győződjön meg arról, hogy képes megtéveszteni a kívánt célt, különösen azért, mert az alacsony önbizalom határozottan megmutatkozik a teljesítés módjában. Ennek eredményeképpen a hazugságait hajlamos elkapni!
- Ha szorongás kezd felmerülni, és a másik kérdéseket tesz fel, ne felejtse el előkészíteni a válaszokat.
- Például, ha a személy az Ön állapotáról kérdez, vagy megemlíti gyenge beszédét, próbálja meg ezt mondani: "Sajnálom, itt iskolai/munkahelyi problémák miatt stresszes vagyok."
3. lépés Hazudjon, amikor a hólyag tele van
A természetes őszinteséggel szemben a hazugság valójában megköveteli, hogy irányítsd természetes akaratodat, és hozzáférj gátló kontrollodhoz (a szervezet azon képességéhez, hogy elnyomja az irreleváns ingerekre adott válaszokat). Amikor vizelési inger jelentkezik, a szervezet aktiválja a gátló szabályozást, hogy ne menjen WC -be, miközben beszél. Ha ezen a területen gyakorolja az önuralmat, könnyebben tartózkodhat az igazat mondástól. Ennek eredményeképpen a hazugságaid meggyőzőbben fognak hangzani!
- Igyon minél több vizet, legalább 45 perccel a hazugság tervezése előtt.
- Ez a módszer csak akkor működik, ha valóban felmerül a vizelési inger. Legyen óvatos, az önuralom korai gyakorlása nem segít a hazugságain, amikor eljön az ideje. A legfontosabb, hogy hazudva próbálj meg nem mosolyogni vagy nevetni!
4. lépés. Mozgassa a testét természetesen
Beszéd közben az emberek hajlamosak különféle egyszerű gesztusokat végrehajtani. Ezért ne üljön vagy álljon mereven, nehogy a másik felfogja a hazugságait. Ha mindig gesztikulálás közben beszélt, ne felejtse el megtenni, amikor hazudik.
Ne takarja el a száját, a torkát, a mellkasát, a fejét vagy a gyomrát, amikor hazudik. Mindegyik azt jelzi, hogy nem mond igazat
5. lépés Figyelje meg arckifejezéseit
Ne tegyen túlzott szemkontaktust. Ne feledje, az emberek természetesen elfordítják a szemüket, és minden irányba mozgatják a szemüket, amikor beszélnek. Éppen ezért a másik ember szemébe való túl intenzív nézés valójában azt jelzi, hogy hazudhat.
Ne is mozgassa kínosan a fejét. Az emberek hajlamosak oldalra dönteni a fejüket, vagy leengedni őket, amikor hazudnak
Rész 3 /3: Hazugságnyomok elrejtése
1. lépés. Írd le az általad elmondott hazugságokat
Hazudás után a következő lépés, amit meg kell tennie, hogy "meg kell élnie" a hazugságot. Természetesen ez a lépés nem működik, ha nem emlékszik a részletekre, ugye? Ezért a legjobb, ha leírod egy papírra a mondanivalód részleteit. Írja le a másik személy által az adott pillanatban feltett kérdéseket is az Ön által adott válaszokkal együtt.
- Ne feledje, hogy az a személy, akivel beszél, visszatérhet, és kérdéseket tesz fel a hazugsággal kapcsolatban. Ha ilyen helyzet fordul elő, győződjön meg arról, hogy pontosan ugyanazokat az információkat adja meg, mint korábban.
- Hazudni nagyon könnyű. Sajnos e hazugságok felfedezésének megakadályozása valójában olyan nehéz, mint a hegyek mozgatása.
2. lépés. Rejtsd el hazugságaid nyomait
Ne hagyjon semmilyen bizonyítékot, amely leleplezheti hazugságait! Különösen óvakodj a közösségi médiától! Ha azt mondod, hogy A, de a közösségi oldalaid mást mondanak, a hazugságot automatikusan elkapják, nem?
- Ne hagyjon hazugságnyomokat a számítógépén vagy a telefonján. Mindkettő nagyon könnyen nyomon követhető, és növelheti az elkapás esélyét.
- Ha hazugságnyomokat írt papírra, vágja apró darabokra a papírt, és azonnal dobja el.
3. lépés. Ne hazudjon másokat
A hazugság jó memóriát igényel. Minél több hazugságot mond, annál nehezebb lesz kezelni őket. Ha az agyának több hazugságot kell kezelnie, attól tart, hogy előbb -utóbb fény derül a dolgokra.
- Ezért ne hazudjon több embernek.
- Idővel segít könnyebben emlékezni a hazugságokra.
4. lépés: Ne kapjon el egy újabb hazugságot
Ha persze hazugságon kapják el, más emberek nehezen fognak hinni Önnek, vagy akár hazugnak titulálni. Ennek eredményeként a későbbiekben hazugságként is félreérthetik az őszinteségét.
- Tervezze meg hazugságait, és tartsa őket minimálisra.
- Győződjön meg róla, hogy gyakrabban mond igazat, mint hazudik, hogy több bizalmat szerezzen másoktól.
5. Lépés. Tudja, mikor van ideje feladni
Ha hazugságon kapják el, persze el kell takarni egy másik hazugsággal, nem? Ennek eredményeképpen egy hazugság öt -hat hazugsággá sokszorozódhat, és előfordulhat, hogy a tervezettnél sokkal többet kell hazudnia. Ha ez a helyzet, akkor jobb, ha hazugságsorozatát őszinte vallomással fejezi be.
- Ha be akarja ismerni a hazugságot, akkor azt mondhatja: „Őszintétlenül jártam el _ -val. Nagyon sajnálom, he."
- Ha a bűntudat kezd kúszni, annak elismerése mindenképpen jobb lesz.
Tippek
- Próbáljon meg nem nevetni vagy mosolyogni, amikor hazudik, hogy mások ne vegyék észre.
- Ne nézzen félre, és ne mozgassa tovább a testét. Legyen minél nyugodtabb!
- Mondj hazugságot és igazságot ugyanazzal az érzelemmel.
- Ne dadogjon és ne motyogjon, nehogy a hazugságát elkapja a másik.
- Próbáljon kínos részleteket hozzáadni, mert valaki, aki hazudik, szinte lehetetlen beilleszteni egy olyan történetet, amely miatt a kép rosszul néz ki.
- Ha nehezen néz a másik szemébe, akkor nézzen egy pontot a homlokán.
- Hangsúlyozzon minden elhangzott intonációt, hogy azt a benyomást keltse, hogy csak azt szeretné, ha az ügy gyorsan véget érne. Ezzel a másik ember rájön, hogy hiábavalóak a felbosszantására irányuló kísérletei.
- Lélegezzen normálisan. Ne változtassa meg légzési mintáját vagy ritmusát fekvés közben!
