Annak ellenére, hogy ellentétes a siker és a boldogság kulturális felfogásával, a pénz nélküli élet egy olyan lehetőség, amelyet egyre többen mérlegelnek. A pénzügyi problémák miatti stressz csökkentésén kívül a pénz nélküli élet számos előnnyel jár, beleértve a környezetre gyakorolt kisebb hatást, a meglévők jobb megértését és megbecsülését, valamint a kifizetődőbb életet. Még akkor is, ha tudja, hogy pénz nélkül nem tud teljesen élni, az alábbi lépések segíthetnek csökkenteni az életük pazarlását.
Lépés
1. módszer 5 -ből: Pénzügyi terv készítése
1. lépés: Próbálja meg csökkenteni költségeit, mielőtt úgy dönt, hogy pénz nélkül él
A pénz nélküli élet döntése életmódváltás, különösen akkor, ha másokkal élsz, vagy támogatod őket. Ha megpróbál lassan kezdeni, és egy hetet vagy egy hónapot átélni anélkül, hogy pénzt költene, segíthet kitalálni, alkalmas -e pénz nélküli életre. Sok mindent tehet a napi kiadások csökkentése érdekében, és még akkor is, ha nem szándékozik teljesen pénz nélkül élni, az alábbi lépések pénzt takaríthatnak meg.
- Ha olyan környezetben él, amely lehetővé teszi, hogy csak gyalog vagy kerékpárral utazzon, csökkentheti gépjárműhasználatát és költségeit (például gáz, útdíj, parkolójegy, autókarbantartás) az ember által hajtott közlekedés használatával. Ezenkívül az ilyen szállítás szórakoztató sporteszköz is lehet!
- Próbáljon meg egy hétig nem vásárolni. Használja a konyhájában és a hűtőszekrényében rendelkezésre álló ételeket az ételek elkészítéséhez. Az interneten sok olyan webhely található, amelyek ötleteket kínálnak az ételek elkészítéséhez a rendelkezésre álló alapanyagokból.
- Ha szeret szórakozni, keressen ingyenes szórakozást a városban. A város helyi újságjainak oldala általában tartalmaz olyan tevékenységeket vagy eseményeket, amelyeken ingyenesen részt vehet. Például a nyilvános könyvtárakban azon kívül, hogy ingyenesen olvashat könyveket és használhatja az internetet, gyakran láthat ingyenes filmvetítéseket. Azon kívül, hogy elmegy a könyvtárba, sétálgat a lakóhelyén, vagy eltölt egy délutánt, amikor barátaival vagy családjával játszik, nem kerül pénzbe.
- A www.moneyless.org egy online adatbázis, amely hasznos tippeket és stratégiákat tartalmaz, amelyek segítenek pénzt megtakarítani.
2. lépés Vizsgálja meg az Ön és családja igényeit
Ha egyedül él, akkor pénz nélkül könnyebb lesz élni, mint a családjával. Mivel a pénz nélküli élet nagy elkötelezettséget igényel, meg kell győződnie arról, hogy alapvető szükségletei továbbra is kielégíthetők, még akkor is, ha nem költenek pénzt.
- Például, ha Ön vagy családtagjai gyakran orvosi kezelésre vagy gyógyszeres kezelésre szorulnak, akkor pénz nélkül élni nem biztos, hogy helyes döntés.
- Ha szélsőséges éghajlaton él, például nagyon meleg vagy nagyon hideg területeken, akkor nem biztos, hogy otthonában nincs hőmérsékletszabályozó. Ezt is fontos megjegyezni, különösen akkor, ha otthonában gyermekek vagy idős emberek élnek. Hajlamosak a szélsőséges hőmérsékleti viszonyok által okozott betegségekre vagy balesetekre.
3. Olvassa el mások tapasztalatait a pénz nélküli életről
Akár olyan pénz nélküli nomád életmódra vágyik, mint a német Heidemarie Schwermer, akár egy félreeső barlangi életre, mint Daniel Suelo, a pénz nélkül élő emberek tapasztalatainak elolvasása segíthet eldönteni, hogy készen áll -e a pénz nélküli kihívásra.
- Mark Boyle könyvet írt élettapasztalatairól A pénztelen ember: A szabad gazdasági élet éve címmel. Emellett blogjában is ír, könyvet írt A pénztelen kiáltvány címmel, és elindított egy utcát a takarékos életről szóló weboldalt.
- Mark Sundeen életrajzot írt A férfi, aki kilépett a pénzből címmel. Az életrajz egy Daniel Suelo nevű emberről szól, aki 14 éve él pénz nélkül.
- A 2012 -es Élet pénz nélkül című dokumentumfilm Heidemarie Schwermer, egy német nő történetét meséli el, aki a kilencvenes évek óta pénz nélkül él.
Lépés 4. Fontolja meg, mit szeretne befektetni
Több dolog is megkönnyítheti a pénz nélküli életet, például zöldségtermesztés, napenergia használata, komposzt -vécék építése és kutak építése. Ehhez azonban először be kell fektetnie a pénzét. Ezek a dolgok jelentősen csökkenthetik vagy akár megszüntethetik a háztartási számlákat, de a folyamat természetesen eltart egy ideig.
Ha városi területen él és/vagy nem rendelkezik saját lakással, akkor valószínűleg kevesebb lehetőség közül választhat. Ezért érdemes előre tájékozódni arról, mit tehetne lakóhelyén
5. Lépés. Értsd meg, hogy bizonyos dolgokra költened kell
Például, ha kezelésre van szüksége, természetesen nem hagyhatja abba a pénzét a kezelés fizetésére. Jó ötlet, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt abbahagyja a szedett gyógyszereket. Ha nem tudja vagy nem akarja eladni lakását, akkor is fizesse ki a jelzáloghitelt, hogy elkerülje a kizárást vagy a kilakoltatást.
- Ha tovább akar dolgozni, akkor folyamatosan fizetnie kell az adót.
- Az Egyesült Államokban mindenkinek, aki felnőttnek számít, egészségbiztosítással kell rendelkeznie, a megfizethető ellátásról szóló törvény előírásainak megfelelően. Lehet, hogy egészségbiztosítást vagy bírságot kell fizetnie, attól függően, hogy mennyi jövedelmet keres egy év alatt (jelenleg a korlát évi 10.000 USD, de a korlát változhat).
2. módszer az 5 -ből: Lakóhely megszervezése
1. lépés Éljen az elektromos hálózat használata nélkül
Keressen vagy építsen otthont nap-, szél- vagy más megújuló energiaforrással. Használjon vizet kútból vagy más forrásból (pl. Folyó). Építsen komposzt WC -t. A víztakarékosság mellett a komposzt -illemhelyek a környezet védelmében és a veteményeskertekben hasznos trágya előállításában is segítenek.
- A lakókocsi (más néven lakókocsi vagy szabadidős jármű) nagyszerű lehetőség lehet, ha nem engedheti meg magának egy nagy családi házat a fent felsorolt szolgáltatásokkal. Egy mozgatható házzal könnyebben megtalálhat egy vízforráshoz közeli helyet.
- A Earthship egy olcsó, környezetbarát ház, amely olyan maradékokból készül, mint a régi autógumik és a sörösüvegek. Az ingyenesen (vagy alacsony áron) beszerezhető tárgyak mellett energiát cserélhet barátaival a földhajók építésében.
- Még ha nem is szándékozik költözni, vagy teljesen pénz nélkül élni, az olyan elemek, mint a napelemek és a komposztáló vécék, pénzt takaríthatnak meg, és környezetbarátak is.
2. lépés: Önkéntes egy biogazdaságban
A World Wide Opportunities on Organic Farms egy megbízható szervezet, amely lehetőséget biztosít az önkéntesek számára szerte a világon. A szolgáltatás igénybevételéhez előfizetési díjat kell fizetnie. Általában szállásra és élelemre cseréled az energiádat. Egyes ültetvények családokat fogadnak el ültetvényeiken.
- Ha önkéntesként szeretne dolgozni és külföldön szeretne dolgozni, akkor fizetnie kell a munkavállalási vízumért. Ezen kívül elegendő pénzre van szüksége az utazási költségek fedezésére.
- Az ökológiai gazdaságban végzett önkéntesség nagyszerű módja lehet a kertészeti készségek elsajátításának, amelyeket később felhasználhat saját élelmiszerforrás termesztéséhez.
3. lépés. Lépjen tovább, és csatlakozzon egy hasonló gondolkodású közösséghez
Sok kooperatív közösség hajlandó megosztani otthonát, olyan tagokkal, akiknek közös céljaik és törekvéseik megegyeznek a tiéddel. Külföldön ezeket a közösségeket néha „szándékos közösségeknek”, „községeknek”, „szövetkezeteknek”, „ökofalvaknak” (ökológiai falvak) vagy „együttélésnek” nevezik. A készségeket vagy az ételt menedékre és segítségre cserélheti. Ha többet szeretne megtudni ezekről a közösségekről, keresse fel ezt az oldalt.
Előfordulhat, hogy felveheti a kapcsolatot a kívánt közösséggel, és először meglátogatja, mielőtt úgy dönt, hogy ott él. Nem mindenki szeretne kommunában élni, és meg kell győződnie arról, hogy ez megfelel a személyiségének és értékeinek
4. Légy háztartó
Ha élvezi, hogy egyik helyről a másikra költözik, a felelős és megbízható házvezetőnő hírnevének kialakítása szórakoztató módja lehet az utazásnak és a kényelmes helyen való életnek. Ha az Egyesült Államokban él, próbáljon csatlakozni az olyan online közösségekhez, mint a Trusted House Sitters vagy a Mind My House, vagy tudassa a helyi közösséggel, hogy háztartó, akihez fordulhat, ha a közösség tagjai nyaralni mennek.
Ha ideiglenes szállást keres, vagy rugalmas tervei vannak, és szeretne új emberekkel találkozni, akkor keresse meg az olyan szervezetekről szóló információkat, mint a Couchsurfing vagy a The Hospitality Club
5. Lépés a vadonban
Bár az ilyen élethez idő és erőfeszítés szükséges, hogy kifejlesszük a szükséges készségeket, sok lehetőség van arra, hogy a megszokottól eltérő helyen éljünk. A barlangok és más természetes menedékek megfelelő helyek lehetnek a lakáshoz.
- Értsd meg, hogy ez egy kemény életmód, amelyet követni kell, és jó egészséget és fizikai erőnlétet igényel. Ha egészségügyi problémái vannak, vagy családtagjai vannak gyermekekkel vagy idősekkel, ez az életmód nem megfelelő választás.
- Költözzön melegebb éghajlatú területre. Könnyebb lesz a szabadban maradni, ha nincs jelentős hőmérsékletváltozás, heves eső vagy nagyon hideg hőmérséklet.
6. lépés: Próbáljon meg csatlakozni egy vallási közösséghez
Sok vallás rendelkezik közösségekkel, amelyek feladják a világi élet feladását, például a buddhista szanghák, a keresztény kolostorok és apácák. Ezek a közösségek általában alapvető alapvető szükségleteket biztosítanak, például ruházatot, menedéket és ételt. Cserébe be kell mutatnia szolgálatát és elkötelezettségét a közösség iránt.
- Ha úgy érzi, hogy értékei és meggyőződései összeegyeztethetők az adott közösségben élő tapasztalataival, akkor az interneten kereshet információt a rendelkezésre álló közösségi lehetőségekről, vagy kapcsolatba léphet valakivel, aki csatlakozott ahhoz a vallási közösséghez, amelyhez csatlakozni szeretne.
- A vallási közösségek általában csak egy személyt fogadnak el. Ha családja van, nem biztos, hogy vallásos közösségben él.
3. módszer az 5 -ből: Élelmiszerforrások keresése és termesztése
1. lépés. Ismerje meg az ételválasztást
Ha saját ételét kívánja beszerezni, keresse meg az útmutatókat, amelyek kiterjednek a területen termeszthető növénytípusokra, ehető növénytípusokra és melyek mérgező növények. Richard Mabey Food For Free egy illusztrált kézikönyv, amelyet sok helyen árulnak, és sok pozitív véleményt kapott. Ha azt tervezi, hogy saját terményeit termeli táplálékforrásként, találja meg a leghatékonyabb módokat a föld megosztására, a magvak ültetésére és a termés betakarítására.
- Ha van egyetem a városban, tájékozódjon, van -e további együttműködési hálózata. A hálózat irodái számos területen biztosítanak közoktatást, beleértve az élelmiszer -feldolgozást és a beszerzést. Gyakran előfordul, hogy a megtartott foglalkozások vagy a rendelkezésre bocsátott információk ingyenesen látogathatók vagy beszerezhetők.
- Ne feledje, hogy az élelmiszernövények szezonálisan nőnek. A bogyókat általában nyáron, míg az almafákat és a hüvelyeseket ősszel lehet betakarítani. Eközben a zöld zöldségeket általában egész évben lehet betakarítani. Függetlenül attól, hogy saját élelmiszer-forrásokat szerez vagy termel, győződjön meg arról, hogy vannak olyan táplálékforrások, amelyek egész évben betakaríthatók az étrend táplálkozási egyensúlyának fenntartása érdekében.
2. lépés. Keressen vadon termő táplálékforrásokat
A környéken termesztett, vény nélkül kapható élelmiszerforrások felvétele szórakoztató és környezetbarát módja lehet a nap eltöltésének és az ételek elkészítésének. Még akkor is, ha külvárosi területen él, a szomszédoknak olyan terményei lehetnek, mint a gyümölcsfák, amelyek a szükségesnél több gyümölcsöt teremnek. Ne felejtse el mindig kérni a növény tulajdonosának engedélyét, mielőtt felveszi a gyümölcsöt.
- Kerülje a diófélék vagy gyümölcsök szedését, amelyeknek jelei vannak, például növényi részek, amelyeket állatok részben megettek, leestek a fákról és kitettek (pl. Hasított alma), vagy részben elkorhadtak, mivel káros baktériumok növekedhetnek ezeken a forrásokon..
- Ne szedjen leveles zöldeket vagy más növényeket, amelyek forgalmas utcák vagy gyárterületek közelében nőnek. Lehetséges, hogy a gépjárművek vagy gyárak által keletkező hulladék vagy szennyezés szennyezte ezeket az üzemeket. Ezért keresse meg az élelmiszerforrásokat vidéki területeken vagy olyan területeken, amelyek nem sokat fejlettek, és távol vannak a gépjárművektől, az ipartól és a technológiától.
- Ne egyél semmit, amit nem ismersz. Ha nem biztos abban, hogy a talált növényfaj veszélyes -e, akkor jobb, ha nem veszi fel.
3. Kérjen maradékot a város üzleteiben, piacain és éttermeiben
Sok élelmiszerbolt és étterem csak kidobja a megmaradt vagy felesleges élelmiszereket, beleértve a lejárt élelmiszereket is, amelyek még mindig fogyaszthatók. Kérdezze meg az üzlet vagy étterem vezetőjét az élelmiszerek megsemmisítésével kapcsolatos szabályokról. Azt is megkérdezheti a piacon az eladóktól, hogy van -e maradéka, amit hazavihet.
- Legyen óvatos az olyan termékekkel, mint a hús, a tejtermékek és a tojás. Ezek a termékek nagyobb kockázatot jelentenek a baktériumok kifejlődésére és az ételmérgezésre.
- A független, családi tulajdonban lévő üzletek hasznosabbak lehetnek számodra, mint a nagy üzletek, bár vannak olyan jól ismert kisboltok, amelyek ingyenes maradékot tudnak biztosítani.
- Terjesszen információkat rólad a közösségben. Egy éven belül sok család nagy összegeket pazarol a végső soron ehetetlen élelmiszerekre. Próbáljon ki egy szórólapot a város kultúrházában magáról és a pénz nélküli életről alkotott nézeteiről. Valószínűleg sok ember lesz, aki szívesen ad gyümölcsöt, zöldséget vagy más száraz eledelt.
4. Lépés
Az élelmiszerek cseréje vagy alkudozás nagyszerű módja lehet az árak megtárgyalásának, az ételek változatosságának növelésére és a már nem kívánatos termékek hasznosabb termékekért történő cseréjére.
- Ellenőrizze, mit cserélhet. Olyan zöldséget termeszt, amit a szomszédai nem? Rendelkezik olyan képességekkel, amelyekre a környezetében élő embereknek szüksége van? Próbálja ki a saját termesztésű burgonyát és a maga által szedett bogyókat, vagy kerítésfestési vagy bébiszitter -készségeket, és tapasztalatait, hogy kutyákat vigyen sétálni cserébe olyan gyümölcsért, amelyet nem maga termesztett vagy szedett.
- Ne feledje, hogy a sikeres tárgyalások során mindkét fél profitál. Amikor valamit kér, győződjön meg róla, hogy ésszerű kérést tesz. Gondoljon vissza arra, hogy a gyermek vagy csecsemő egy órás gondozása jogosult -e 4,5 kiló almára, vagy igazságosabb lenne csupán 2,25 kilogramm almával fizetni a szolgáltatásaiért?
5. lépés. Növelje saját élelmiszerforrásait
A kertészkedés olyan lehetőség lehet, amely pénzt takaríthat meg, és személyesen kielégítheti élelmiszer -szükségleteit saját földjéről és vállalkozásából. Még ha városi területen vagy külvárosban él, akkor is termeszthet gyümölcsöt és zöldséget. Bár nem élhet teljes egészében a saját maga által termelt élelmiszerforrásokkal, a saját maga betakarított zöldségek és gyümölcsök sokkal egészségesebbek és olcsóbbak lesznek, mint a boltokban vásárolt termékek.
- Tudja meg, mely növények a legalkalmasabbak a termesztésre ott, ahol él. A legegyszerűbb módja annak, hogy megtudja, melyek a legjobb növények az Ön környékén, ha felkeresi a környékbeli gazdaságot, vagy beszél valakivel, akinek zöldség- vagy gyümölcskertje van. Az éghajlat és a talaj különbségei jelentősen befolyásolják, hogy milyen növények (gyümölcsök és zöldségek egyaránt) képesek optimálisan növekedni a különböző területeken.
- Építs üvegházat! A fa keretekre erősített nagy műanyag zacskók használatával időjárásálló növényeket, például burgonyát, kelbimbót és reteket termeszthet hideg éghajlaton, még akkor is, ha hó borítja az udvart.
- Kérdezze meg szomszédait, hogy érdekel -e bennük kertészkedésre szánt földterület. A termények gondozásához szükséges energia és idő megosztása, több földért, valamint a gyümölcsök és zöldségek szélesebb választékáért cserébe nagyszerű módja annak, hogy diverzifikálja táplálékforrásait, csökkentse a terhelést, és rokonságot alakítson ki szomszédaival.
6. lépés. Kezdje el a komposzt gyűjtését az otthonához közeli kertjében
A már nem ehető élelmiszerek továbbra is használhatók komposztként a talajhoz. Így a talaj termékenyebbé válik, ami jót tesz a gyümölcs-, zöldség- és gabonanövények növekedésének.
4. módszer az 5 -ből: Egyéb szükségletek biztosítása
1. lépés. Tanuljon meg cserélni
Sok internetes közösség, például a Freegle, a Freecycle és a Streetbank kínálja az ingyenesen beszerezhető szakképzett termékek és szolgáltatások listáját. Néha a kínált áruk vagy szolgáltatások olyan dolgok, amelyeket a tulajdonos csak ingyen akar adni. Ezenkívül olyan embereket is találhat, akik hajlandóak cserélni áruikat az Ön szakértelme szerinti szolgáltatásokért.
- Keressen olyan tárgyakat, amelyeket már nem használ. Amit kidobsz, az a tárgy lehet, amit valaki keres. Ezért ahelyett, hogy eladná régi cipőjét vagy óráját az értékesítési oldalakon, vagy kidobná, próbálja meg használni azokat a szükséges árukért vagy szolgáltatásokért cserébe.
- Ne feledje, hogy szolgáltatásokat is cserélhet. Ha lakberendezésre van szüksége, nézze meg, hogy el tudja -e cserélni idejét vagy szakértelmét egy olyan lakberendezési szolgáltatásért, amelyet valaki más nyújthat.
2. lépés. Biztosítsa saját fürdőszobai szükségleteit
A kertben szappanfű növényeket termeszthet bio szappanként és samponként. A házilag készített természetes fogkrémhez elkészítheti szódabikarbónával vagy akár valódi sóval.
3. lépés. Keresse meg a szükséges tárgyakat a nagy szemetesben
Sok olyan elem van, amelyet egyszerűen kidobnak, de hasznosak lehetnek abban, hogy segítsenek pénz nélkül élni.
- Sok üzlet és étterem kidobja az ételmaradékot. Érdemes nem enni húst, tejtermékeket, kagylókat vagy tojást tartalmazó ételeket. Ezenkívül ne fogyasszon rossz vagy furcsa szagú ételeket. Az olyan élelmiszerek, mint a kenyér, a konzervek és a csomagolt termékek, például a chips, általában biztonságosan fogyaszthatók. Ügyeljen azonban arra, hogy a termékek jól csomagolva legyenek, és ne legyenek horpadtak, szakadtak vagy domborúak.
- Legyen óvatos, mert a szemetesben sok veszélyes dolog található, például üvegtörés, patkányok és még biológiai hulladékok is. Ha valamit szeretne találni a szemétben, készüljön fel gumicsizma és kesztyű viselésével, és hozzon magával zseblámpát.
- Ne keressen tárgyakat tiltott helyeken vagy hasonlókban. Amellett, hogy illegális, természetesen nem szórakoztató, ha le kell állítani, vagy akár le kell tartóztatni a keresés során.
Lépés 4. Tartson csererendezvényt a környéken
Ha olyan tárgyai vannak, amelyeket már nem használ, tartson csereestet a környéken. Hívja meg barátait és szomszédait, és kérje meg őket, hogy hozzanak magukkal olyan dolgokat, amelyekre már nincs szükségük (általában nincs szükségük vagy használatuk). A csere éjszakájáról szórólapokon vagy olyan webhelyeken, mint a Craigslist, a Facebook és más közösségi oldalakon közzétett bejegyzések terjeszthetik a hírt.
A csereéjszakák szórakoztató módon szabadulhatnak meg olyan tárgyaktól, mint a babaruhák, amelyekre gyermeke már nem illik, vagy olyan játékokkal, amelyekkel már nem játszanak. Az elolvasott könyveket lecserélheti újakra, amelyeket még nem olvasta, vagy a megmaradt ágyneműt és törölközőt lecserélheti a többre
5. lépés Készítse el saját ruháját
Barter készletek és szövetek varrásához, és kereskedelmi tárgyak néhány ingyenes varróleckéhez. Kereshet kopott, de még használható ruhákat, törölközőket és lepedőket szövetként. Ezenkívül a textiláruházakban és kézművesboltokban is lehetnek darabok, amelyeket ingyen odaadhatnak.
Javítsa meg a lyukakat, a szakadt részeket és viselje ruháját. Mentse el a maradék szövetdarabokat a fel nem használt ruhákból, és szükség esetén tapaszként használja
6. lépés Készségcsere
A csere nem csak áruk és szolgáltatások megszerzése érdekében történik. Készítsen készségmegosztó csoportokat a szomszédságában, hogy az emberek megtaníthassák másoknak azokat a készségeket, amelyeket tudnak, és elsajátítsanak más, nem ismert készségeket. Ez a tevékenység szórakoztató módja lehet a szocializációnak és a barátok megszerzésének, vagyon elköltése nélkül.
5. módszer az 5 -ből: A szállítás megtervezése
1. lépés: Eladja vagy cserélje autóját
Pénz felhasználása nélkül nem lehet autója, hacsak nem ismer olyan szerelőt, aki árucserét vagy cserekereskedelmet fogad el szolgáltatásaiért, és egy benzinkúttulajdonost, aki lehetővé teszi, hogy ott ingyen gázért dolgozzon.
Tudjon meg többet a lovas közösségről vagy csoportról. Ha feltétlenül saját autóval kell rendelkeznie, egyes területek ösztönző alapokat kínálnak, ha valaki másnak vezet. Továbbra is vezethet munkába, és valaki, aki stoppol, segít fizetni a gáz- és autófenntartási költségeit
2. lépés Kérje meg szomszédjait vagy barátait egy kört
Sokan utaznak naponta munkába, iskolába és más helyekre. Ha valaki mással utazik, adjon neki egy ingyenes étkezést vagy szívességet köszönetként, hogy lehetővé tette a menetelést.
- Indonéziában a Nebengers szolgáltató webhelye segít abban, hogy ingyenes utazásokat és autómegosztási lehetőségeket találjon városában.
- Az utazás felfüggesztése szintén opció lehet az utazáshoz, ha nagy távolságokat kell megtennie. Ennek ellenére óvatosnak kell lennie. Másokon lovagolni veszélyes lehet, különösen, ha egyedül utazik.
Lépés 3. Saját kerékpár
Ha minden nap nagyobb távolságokat kell megtennie, és nem tudja gyalog megtenni, a kerékpározás gyorsabb és környezetbarátabb megoldás lehet. Ezenkívül a kerékpározás is segíti a test fitten tartását!
Telepítsen kosarakat a kerékpár elejére és hátuljára, hogy megkönnyítse az élelmiszerek és egyéb tárgyak szállítását
4. lépés Tartsa jó állapotban a testét
A gyaloglás a legegyszerűbb és leginkább hozzáférhető közlekedési lehetőség, és nem kerül sokba. Egészséges testtel és karbantartott testnedvekkel akár 32 kilométert is megtehet egy nap alatt anélkül, hogy görcsöket tapasztalna. Ahhoz azonban, hogy ezt a távolságot megtehesse, megfelelő cipőre, valamint vízre és táplálékra van szüksége ahhoz, hogy a test energiát kapjon.
Készítsen tartalék készenléti tervet arra az esetre, ha hideg időben kell sétálnia. Egy kis havazás azonnal hóviharrá változhat, és ha néhány kilométert gyalogolt otthonról, vészhelyzet lehet. Érdemes tehát elmenni a barátaival, vagy gondoskodni arról, hogy valaki tudja, hová megy és mikor tér vissza
Tippek
- Lassan kezdje el ezt az életmódot. Valószínűleg nehéz lesz annak, aki megszokta, hogy albérletet fizet lakásért, ruhát vásárol, autót vezet, és reggeltől estig normál munkát végez, hogy rövid időn belül pénztelenre változtasson. Kezdje azzal, hogy az érzelmi és szórakoztatási igényekre összpontosít, amelyekhez nem kell pénzt költenie. Próbáljon időt tölteni a barátaival a házon kívül, ahelyett, hogy étteremben étkezne, vagy sétáljon vásárlás helyett, és így tovább.
- Maradj olyanokkal, akik egyetértenek veled. A pénz nélküli életmód könnyebb lesz, ha sok emberrel csinálod. Így megoszthatja a munkát. Ezenkívül egyes készségek kombinálhatók, és a problémák együttesen megoldhatók. Függetlenül attól, hogy egy adott közösséggel fog együtt élni, vagy baráti társaságot alakít, akiknek hasonló érdeklődési köre és ambíciói vannak, az, hogy megoszthatja tapasztalatait fogyasztóként, akik egyáltalán nem költenek pénzt, önmagában érzelmi elégedettség lehet. természetesen kifizetődő.
- Költözzön melegebb éghajlatú helyre. Könnyebb lesz termeszteni, kertészkedni, szabadban élni, és egy egyszerű otthonban, amelyet maga épít, ha mérsékelt hőmérsékletű helyen él, ahol nincs sok változás.
Figyelem
- Időnként értékelje a táplálkozási bevitelt annak biztosítása érdekében, hogy kiegyensúlyozott étrendet tartson, és megőrizze testének egészségét.
- Ha gyermekekkel vagy idősekkel él, ne feledje, hogy hajlamosabbak lesznek az ételmérgezés, a szélsőséges hőmérsékleti viszonyok és a fizikai aktivitás okozta fáradtság okozta betegségekre. Ne tegye őket veszélyes helyzetbe.
- Légy óvatos. A lovaglás, a szabadban élés és a hosszú távolságok egyedül való gyaloglása veszélyeztetheti az Ön biztonságát. Ezért tanulja meg a legjobb módszereket biztonságának megőrzésére.
