Akár egy hónapig, akár egy évig szoptatsz, végül abbahagyod. Egyes nőknél a tejtermelés természetesen leállhat, de a legtöbb nő esetében ez nem így van. Olvassa tovább, hogy megtanuljon néhány trükköt, amelyek felgyorsítják ezt a folyamatot.
Lépés
1. módszer a 2-ből: Az orvos által javasolt tanácsok
1. lépés Ha lehetséges, fokozatosan elválasztjuk
Kezdjen el napi egy vagy két etetésre váltani, és lassan hagyja abba teljesen. Ez a legbiztonságosabb és legkevésbé fájdalmas módszer, mert szervezete lassan abbahagyja a tejtermelést.
- A hirtelen, nem fokozatosan elválasztott mellek fájdalmassá, duzzadttá válhatnak, és akár tőgygyulladáshoz is vezethetnek.
- Ha egy ideje szoptatja a tejet, és abba akarja hagyni, akkor itt egy példa az ütemtervre, amely lassan, de biztosan kiengedi a szivattyút:
- 1. nap: pumpálja 5 percig 4-5 óránként
- 2. nap: pumpálja 5 percig 2-3 óránként
- 3-7. Nap: szivattyúzzon, amíg szükséges a kellemetlen érzés csökkentése érdekében
2. lépés Vegyen be egy fájdalomcsillapítót, amely ibuprofent vagy acetaminofent tartalmaz
Ez csökkenti a kellemetlenséget és némi duzzanatot.
Lépés 3. Kerülje a mellbimbók ingerlését, mivel ez tejtermeléshez vezet
Viseljen melltartót, amely támogatja, de nem túl szoros. Válasszon olyan ruhát, amely laza, és kevésbé valószínű, hogy anyatejfoltot mutatna; fontolja meg a mellpárna viselését a szivárgó tej felszívására.
Vegyünk egy meleg zuhanyt. Noha elkerülhetetlen stimulációt okoz, a meleg fürdő segíthet csökkenteni a mellre nehezedő nyomást és enyhíteni a kellemetlen érzéseket. Ha lehetséges, kerülje a vízből való közvetlen ingerlést
4. lépés: Kerülje az anyatej pumpálását, mivel ez jelzi a szervezetnek, hogy többet termeljen
Ha a mell kezd teltnek érezni magát, szükség szerint pumpálja a kezével a kellemetlen érzés csökkentése érdekében.
5. lépés Igyon sok vizet
Ha kiszáradt, több tejet kezd termelni, és egyre kényelmetlenebbül érzi magát.
6. lépés. Súlyos esetekben beszéljen orvosával az ösztrogén injekciókról
Az ösztrogén injekciókat manapság kevésbé támogatják, bár valamikor az ösztrogén elnyomásának elősegítésére használták őket. Ismert, hogy egyes ösztrogén injekciók rákkeltő anyagokat tartalmaznak.
Ha tartós problémái vannak a laktáció leállításával, kérdezze meg kezelőorvosát olyan gyógyszerek szedéséről, mint a bromokriptin (Parlodel). Az orvosok általában nem javasolják a Parlodel szedését, mert ez növeli a magas vérnyomás, a stroke és a szívroham esélyét
7. lépés. Készüljön fel lelkileg
A hormonok szintje drasztikusan megváltozik, amikor a tejtermelés lelassul, ami hangulatingadozásokat vált ki. Sok nő bűnösnek érzi magát, alkalmatlannak és szomorúnak. Ezen érzelmek leküzdése lehet a legnehezebb része az egész folyamatnak, de segítőkész emberek segítenek.
2. módszer 2 -ből: Meg nem erősített otthoni gyógyítás
Lépés 1. Igyon zsályateát
A zsálya természetes ösztrogént tartalmaz, amelyről ismert, hogy kiszárítja a tejellátást. A zsályát két formában találhatja meg:
- Tea: vásároljon zsályateát a helyi egészségügyi termékek boltjában, és főzze tejjel és mézzel.
- Tinktúraként: vásároljon zsálya tinktúrát, kis mennyiségű alkohollal előkeverve, egy egészségügyi élelmiszerboltban. A tinktúrákról ismert, hogy a zsályateánál valamivel hatékonyabbak az anyatej -ellátás levezetésében.
2. lépés Hideg borogatást vagy káposztát használjon a mellein
A káposztalevél nagyszerű, mert hűvös és olyan elemeket tartalmaz, amelyek természetes módon szárítják az anyatejet. Helyezze őket az egész mellére, és cserélje ki, amikor megfonnyadnak.
Lépés 3. Vegye be a B6 -vitamint
A B6 -vitaminról ismert, hogy leállítja a plazma prolaktin termelését a szervezetben, ami az anyatej termelését okozza. Számos tanulmány azonban nem talált statisztikailag releváns adatot arról, hogy a B6 -vitamin valóban segít a nőknek a szoptatás megállításában.
Tippek
- Használjon olcsó hosszú párnákat, hogy segítsen felszívni a szivárgó tejet. Bármilyen furcsán is hangzik, szárazon tarthatja a ruháit. Csak vágja félbe, és ragassza rá a melltartóra. Ne vágja negyedre, hármasra stb. mert a pamut szétesik.
- Az első éjszakákon a tej nagyon szivároghat. Próbáljon feltekerni egy törülközőt, és a mellkasára helyezni, miközben pólót visel, amely szorosan illeszkedik a testéhez. Ez felszívja a tejet, így nem szivárog ki. Az extra párnázás segít a kényelmes alvási helyzet megszerzésében is.
Figyelem
- Ne alkalmazzon meleget a duzzadt mellre. Ez növeli a fájdalmat és kiválthatja a tejtermelést.
- Ne kösse össze a melleit.
