A modellek lenyűgöző, vonzó megjelenéssel és önbizalommal rendelkeznek, amely másokat is észrevesz. Könnyűnek tűnhet, ha úgy néz ki, mint a modellek, de valóban sok időt és erőfeszítést igényel. Ahhoz, hogy modellnek nézzen ki, meg kell tartania az egészséges testsúlyt, bőrét, haját, körmét és fogait tökéletes állapotban kell tartania, és minden nap divatos ruhákat és cipőket kell választania. Fejlesztenie kell divatját, járását és karizmáját is, ha modellnek szeretne tűnni. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni.
Lépés
Módszer 1 /3: A modell karizmájának és öltözködési stílusának kialakítása
1. lépés Iratkozzon fel divatmagazinokra, és olvasson az első oldalról
Olyan magazinok, mint a Vogue (vagy Teen Vogue), az Allure, az Elle stb. Nagyon hasznos új frizurák, sminkek és ruhák tanulásához.
Ha egy színpadi modell kinézetét szeretné elérni, feltétlenül iratkozzon fel bizonyos divatmagazinokra, például Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON stb. Ezek a magazinok kifejezetten modellek számára készültek, így néhány különleges tippet elsajátíthat a modellezési világban
2. lépés. Ismerje meg a divat világát és tervezőit
Egy modellnek sokat kell tudnia a divatról, mert pénzt keres különböző divattervezők ruháin. Ha nem sokat tud a divatról, akkor meg kell tanulnia. A divatblogok olvasása és a tervező webhelyének felkeresése jó példa arra, hogyan lehet mélyebbre ásni a divat világában.
Lépés 3. Fejlessze ki személyes stílusát
Válasszon olyan ruhákat, amelyekben kényelmesen érezheti magát, anélkül, hogy bármit is mondania kellene. Kerülje el bizonyos trendeket, ha azok nem ragadják meg a szemét, és nem viselnek semmit, ami kényelmetlenül érzi magát, vagy elveszíti önmagát.
- Inspirációért nézzen divatmagazinokat.
- Válasszon az életmódjához illő ruhákat.
- Próbálja ki saját egyéni megjelenését, például Jackie Kennedy öltönyt. Nem kell minden nap viselnie ezt a megjelenést, csak különleges alkalmakkor.
4. lépés. Viseljen az öltözékhez és az évszakhoz illő cipőt
Ügyeljen arra, hogy minden évszakban viseljen néhány különböző cipőt, különösen akkor, ha a lakóhelyének időjárása drasztikusan megváltozhat.
-
Ha nő vagy:
- Nyáron viseljen balettcipőt, szandált és nyitott orrú cipőt.
- Viseljen zárt orrú cipőt, csizmát vagy vízálló cipőt az esős évszakban.
-
Ha férfi vagy:
- Viseljen sportcipőt, vászoncipőt vagy szandált nyáron.
- Viseljen vízálló csizmát vagy cipőt az esős évszakban.
5. lépés. Menjen ki, és győződjön meg róla, hogy észreveszik
Ha már dolgozott azon, hogy javítsa a megjelenését, mindenképpen menjen ki a szabadba, és hivalkodjon vele. Menjen ki barátaival a lehető leggyakrabban. Táncolhat egy éjszakai klubban, vagy kimehet enni, vagy azt csinálhat, amit akar. Érezd jól magad!
6. lépés. Győződjön meg róla, hogy magabiztos
A modellek általában magasan állnak és büszkén járnak, miközben megmutatják ügyfeleiknek a divatot. Amellett, hogy segít a modell megjelenésében, a jó testtartás is fontos az egészség szempontjából, így vékonyabbnak tűnik. Magabiztosabbnak fog tűnni mások szemében is, emiatt inkább modellnek fog tűnni.
- Állás közben álljon egyenesen, kissé kinyújtott állal, kinyújtott mellkassal, és vállai hátradőlve.
- Üléskor ne hajoljon meg. Üljön egyenesen, miközben hátát a padnak támasztja.
7. lépés Gyakorold a járásodat
Modellként kell járnia, azaz egyenletes léptekkel. Győződjön meg arról, hogy a testtartása nagyon jó, és hogy egyenes vonalban jár, úgy, hogy az egyik lábát sorban a másik elé helyezi. Hagyd, hogy a karjaid természetesen lengessenek az oldalad mellett, és járj aurával.
- Tegyen hosszú lépéseket, és ügyeljen arra, hogy egyik lábát a másik elé helyezze. Győződjön meg róla, hogy a lábujjai egyenesen előre mutatnak, miközben sétál.
- Tartsa karjait az oldalain, és járás közben természetesen lendüljön.
- Úgy járjon, mintha konkrét célja lenne. Ha átmegy egy szobán, válasszon egy helyet a szobában, és sétáljon felé.
2. módszer a 3 -ból: A jó modellmegjelenítés fenntartása
1. lépés: Alakítson ki egy jó bőrápolási rutinot, és mindig kövesse azt
A modellek általában gyönyörű fényes bőrrel rendelkeznek. Ahhoz, hogy a bőre a legjobban nézzen ki, mindig vigyáznia kell rá. Győződjön meg arról, hogy bőrápolási rutinja magában foglalja a bőr tisztítását és hidratálását reggel és este.
- Használjon gyengéd arctisztítót reggel és este.
- Ne vigye túlzásba a speciális kezeléseket, például maszkok és kozmetikumok használatakor, amelyek hámlasztják az elhalt hámsejteket, mert bőrirritációt tapasztalhat.
- Ügyeljen arra, hogy éjszaka mindig mossa le a sminkjét. Soha ne aludjon sminkkel, mert az arc pórusai eltömődhetnek, ami pattanásokat okozhat.
- Látogasson el egy bőrgyógyászhoz, hogy megtudja, vannak -e bőrproblémái, vagy konzultáljon vele makacs pattanások, zsíros bőr stb.
2. lépés Borotválja a hajat a nem kívánt területeken
Annak érdekében, hogy teste és arca mindig fényképkész legyen, minden nap szánjon időt bizonyos területek borotválására, pengetésére, vágására és lombtalanítására.
- A nőknél a borjaknak és a hónaljnak szőrtelennek kell lenniük. A szempillákat is megfelelően kell ápolni, és a nők nem lehetnek túlzott test- vagy arcszőrzetűek.
- A férfiaknak gondosan meg kell vágniuk vagy meg kell vágniuk az arcuk szőrét. A többi szőr a férfiak számára opcionális, és függ az egyéni preferenciáktól, vagy attól, hogy az ügyfél mit szeretne egy férfi modelltől.
3. lépés: Mindig vigyázzon a körmére és a kezére
A férfi modelleknek is ezt kell tenniük. Ne harapja a körmét, és győződjön meg arról, hogy mindig a legjobb állapotban van. Nem kell körömlakkot viselnie, csak ügyeljen arra, hogy a körmei mindig tiszták és tiszták legyenek.
- Ha lehetséges, készítsen manikűröt hetente vagy kéthetente.
- Mindig hordjon körömreszelőt és kézkrémet a táskájában, így könnyen elvégezheti a gyors körömápolást.
4. lépés. Hidratálja bőrét minden nap
Használjon a bőrtípusának megfelelő hidratálót az arcon. Azt is meg kell szoknia, hogy minden nap használja a testén, különösen a borjakon és a karokon. A nedves bőr egészségesen ragyog.
- Ha elmegy otthonról, használjon legalább 30 -as SPF -es hidratáló krémet.
- Használjon bőrtípusának megfelelő arc hidratálót.
- A sminkelés előtt mindig szánjon időt az arc hidratálására. Masszírozza a krémet, amíg teljesen felszívódik a bőrbe.
5. lépés: Használjon minimális sminket, amely kiemeli az arc legjobb tulajdonságait a mindennapi tevékenységek során
Válassz olyan sminket, amely megfelel a szemed színének, és felhívja a figyelmet az arcod legjobb részeire, de ne vidd túlzásba. Ügyeljen arra, hogy mutassa meg természetes szépségét, ne takarja el. Vegye figyelembe ezt: ha túl sok sminket visel egy meghallgatáson, a potenciális munkaadók nehezen tudják elképzelni az arcukat egy másik sminkben. Úgy kell kinéznie, mintha csak egy kis sminket viselne, hogy az arca sokoldalúnak/sokoldalúnak tűnjön.
- Válasszon könnyű hidratálót vagy könnyű alapozót.
- Viseljen világosbarna vagy fekete szempillaspirált.
- Tegyen fel hidratáló krémet vagy átlátszó szájfényt.
- Csak kis mennyiségű szemceruzát használjon, vagy egyáltalán ne használjon. Ha viselni szeretné, válasszon egy barna vagy feketét. Rajzoljon egy vékony vonalat a felső és az alsó szemhéjra, és jól keverje össze.
- Válassz csillogó szemhéjfestéket. Válasszon ezüstöt, ha világos bőre van, és pezsgőt, ha sötét bőre van. Vigyen fel vékony réteget mindkét szemhéjára.
- Ne használja túl a bronzosítót. Enyhén vigye fel a bronzosítót, ha színt szeretne adni a bőrének.
- Nem ajánlott túlzottan használni a pirosítót. Válasszon egy krém típusú pirosítót, hogy enyhén elpiruljon az arca.
6. lépés. Viseljen drámaibb sminket különleges alkalmakkor
Ha különleges eseményen szeretne részt venni, legyen kicsit mutatós. Ezt a drámai sminket éjszaka is viselheti. Csak győződjön meg arról, hogy a sminkstílusa az arc legjobb tulajdonságait hozza ki, anélkül, hogy túlzásba kellene néznie.
- Próbálja ki a divatmagazinok sminkjeit.
- Vastagítsa meg ajkait vagy emelje ki a szemét, de ne végezze el mindkettőt egyszerre.
7. lépés: Vigyázzon a hajára
Rendszeresen vágja le, hogy megszabaduljon a töredezett hajvégektől, és győződjön meg arról, hogy a haja egészségesnek tűnik. Használjon haj típusának megfelelő sampont, balzsamot és hajápolási termékeket. Kérdezze meg stylistját, ha nem tudja, melyik termék illik a hajához.
- Keressen ihletet a magazinokból, és beszéljen stylistjával egy olyan stílusról, amely jól fog kinézni az arcszerkezetén.
- Győződjön meg róla, hogy haja mindig tiszta és ápolt, és haja növekedése után két-három havonta érdemes ellátogatnia a szalonba.
- Ha színezi a haját, győződjön meg arról, hogy a tónusok továbbra is világosak. Ha a szín kezd halványodni, fontolja meg újrafestését. Ha nem szeretné festeni a haját, használjon fényes szérumot, hogy egészséges fényt adjon a hajának.
3 /3 -as módszer: Gondoskodj magadról, mint egy modell
Lépés 1. Tudja, hogy ezen a világon senki sem tökéletes
A modelleket sminkesek, fodrászok és dizájner ruhák segítik, így jól néznek ki. A sminkesek órákat töltenek sminkeléssel a modellekre, és néha a testükre is, mielőtt elkezdődik a divatbemutató.
A tökéletesség vágya helyett törekedjen a jó egészségre. Természetes szépsége még ragyogóbb lesz, ha jól vigyáz magára
2. lépés. Tartsa fenn az egészséges testsúlyt
Sokkal fontosabb, hogy ne legyen vékony, hanem egészséges. Ha aggódik a súlya miatt, keresse fel orvosát, hogy megtudja a testének ideális testsúlyt. Kövesse orvosa ajánlásait, hogy súlya ezen a tartományon belül maradjon.
Lépés 3. Fogyasszon egészséges étrendet, hogy megőrizze modelltestét
A modellek étrendje eltérő, és egyesek kifejezetten egészségtelenek, ezért ne másolja ezeket az étrendeket. Ehelyett összpontosítson arra, hogy az étrendet a lehető legegészségesebbé tegye.
- Kezdje a napját egy egészséges reggelivel. A tojás, a teljes kiőrlésű kenyér, a gyümölcs, a zabpehely és a joghurt nagyszerű lehetőségek az egészséges reggelihez.
- Egyél változatos ételeket, különösen gyümölcsöket és zöldségeket. Az egészséges táplálkozáshoz szükséges tápanyagok megszerzéséhez egyél sok gyümölcsöt és zöldséget. Győződjön meg róla, hogy minden étkezésbe legalább egy gyümölcsöt vagy zöldséget tartalmaz. Fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget snackként.
- Válassz sovány fehérjét. A fehérje fontos az egészség megőrzéséhez, de olyan fehérjét kell választania, amely maximális egészségügyi előnyökkel jár. Kerülje a zsíros húsokat, például a sertéshúst és a marhahúst. Válassza a soványabb húsokat, például a pulykát és a halat. A hal jó választás, mivel omega -3 -at is tartalmaz, amely egészséges a szív számára.
- Válasszon teljes kiőrlésű gabonát. Kerülje a feldolgozott élelmiszereket, például fehér rizst, fehér lisztet, fehér tésztát és fehér kenyeret. Válasszon teljes kiőrlésű kenyeret, teljes kiőrlésű tésztát, barna rizst és teljes kiőrlésű lisztet.
4. lépés Igyon sok vizet, hogy egészséges ragyogást kapjon
A jól hidratált állapot nemcsak az egészséges test fenntartása szempontjából fontos, hanem ragyogást is kölcsönöz a bőrnek. A naponta szükséges vízmennyiség a testtömegétől függ.
Naponta legalább 0,01-0,02 liter vizet kell inni testsúly 0,45 kilogrammjára. Ha 72,5 kilogramm súlyú, akkor naponta 2,3-4,7 liter vizet kell inni
5. Lépés. Gyakoroljon, hogy modellje teste egészséges és hűvös legyen
Csináld rendszeresen. Az ajánlott gyakorlat 150 perc mérsékelt aerob testmozgás, például gyaloglás, vagy 75 perc erőteljes aerob edzés, például futás. Csináld minden héten. Ezt a tevékenységet apránként egy hét alatt kell elvégezni, nem egyszerre. Hetente kétszer súlyzós edzést is kell végeznie, hogy a teste szilárd maradjon.
Ne feledje, hogy a legtöbb modell heti 150 percnél többet gyakorol fizikai állapotának megőrzése érdekében. Néhány férfi modell heti 15 órát gyakorol. A Victoria's Secret modellek hetente ötször edzenek, hogy megőrizzék vékony testalkatukat
6. lépés. Fontolja meg a fogfehérítést
A modellek nagyszerű mosolyúak, ezért ügyeljen arra, hogy naponta kétszer mosson fogselymet, és használjon fogmosást, majd öblítse ki a száját szájvízzel, hogy fogai egészségesek maradjanak. Ha a fogai nem olyan fehérek, mint szeretnénk, fehérítheti őket otthoni jogorvoslatokkal, például bizonyos fogkrémekkel, zselékkel és fogselyemmel, hogy ragyogjanak.
Emellett legalább évente egyszer tisztítania és ellenőriznie kell fogorvosát. Ez azért fontos, hogy fogai egészségesek és jól nézzenek ki. Akkor is látogasson el fogorvosához, ha problémái vannak az ínyével vagy a fogaival. Kövesse fogorvosa ajánlásait a jó fogápolás érdekében
Lépés 7. Lazítson minden nap
A modell élete stresszes, ezért gyakoroljon relaxációs technikákat, hogy kiegyensúlyozottnak érezze magát. Egy kis stressz normális, sőt segíthet motiválni magát. A túlzott stressz azonban káros az egészségre, és befolyásolhatja megjelenését. Szánj időt magadra. Gyakorold a meditációt, a jógát, vagy fürödj szappanbuborékokban. Csak arra figyelj, hogy minden nap szánj időt magadra.
Tippek
- A modellek magabiztosan, nem arroganciával mutatkoznak be. Ne legyen túl büszke magára. Ne feledje, hogy mindig legyen kedves másokkal, és hozza ki belső szépségét is.
- Ne helyezzen túl nagy hangsúlyt a megjelenésre. Ne feledje, hogy önmagát szeretni sokkal fontosabb, mint mások jóváhagyását szerezni. Ha szereted magad, akkor könnyebben fogod elérni a céljaidat.
- Ha komolyan gondolja, hogy modell lesz, akkor fontolja meg a befektetést és a modellezési osztály elvégzését. Itt sokat tanulhat, és kapcsolatba léphet az órákat oktató professzionális modellekkel, valamint más amatőr modellekkel. Csak győződjön meg arról, hogy a modelliskolája engedélyezett, hogy ne pazarolja a pénzt.
- Győződjön meg róla, hogy szüleit, felügyelőit vagy barátait is magával hozza, amikor fotózni készül. Soha ne érezze magát kötelességének, hogy bármit is tegyen, ami kényelmetlenül érzi magát.
- Magabiztosnak lenni. Így magabiztosnak is tűnik, és szebbnek/jóképűnek érzi magát. Ne feledje, ne csüggedjen, ha először nem választják ki; Csak tovább kell próbálkoznia.
Figyelem
- Óvakodjon az ügynökségi csalásoktól, amelyek általában előre fizetést igényelnek. Ha nincs pénze, tanulhat könyvekből, divatbemutatóktól és mentoroktól, akik segíthetnek Önnek.
- Mind a nők, mind a férfiak annyira megszállottjai lehetnek a fogyásnak, hogy olyan étkezési rendellenességek alakulnak ki, mint az anorexia és a bulimia. Győződjön meg róla, hogy a legfontosabb cél az egészség megőrzése (ahelyett, hogy vékony lenne), és hogy egészséges, még nem feltétlenül jelenti azt, hogy XXX év!
- Ne vegye igénybe a lap "Állások" szakaszában felkínált meghallgatásokat. Csak lépjen kapcsolatba a hivatalos ügynökségekkel és vizsgálja meg őket. Ha az vagy, amire szükségük van, visszahívnak.
