Mindenki szeret barátokat szerezni. Ha van egy jó barátod, akkor jó kapcsolatot akarsz fenntartani velük. Érdemes tudni, mi kell egy jó baráthoz. Ahhoz, hogy olyan barát legyen, mint senki más, támogassa barátját jó időben és szomorúan. Töltsön vele rendszeresen időt, és tartsa a kapcsolatot, még akkor is, ha távol vannak egymástól. Végül fejlessze ki a kommunikációs készségeket a verekedések és félreértések elkerülése érdekében.
Lépés
Rész 1 /3: Barátok támogatása
1. Légy boldog a barátod teljesítményéért
Ha támogató barát akarsz lenni, akkor az egyik legfontosabb dolog, amit tehetsz, hogy örülsz a barátod teljesítményének. Legyen a legnagyobb rajongója. Dicsérje eredményeit, és próbálja meg nem irigyelni.
- Az irigység megnehezíti, hogy mások sikereit ünnepelje, még azokat is, akiket barátoknak tart. Nagyon fontos azonban, hogy dicsérje őt. Szeretnénk olyan pozitív emberek közelében lenni, akik jó érzéssel töltenek el bennünket. Még ha érzi is a féltékenység csípését, próbálja figyelmen kívül hagyni ezeket az érzéseket, és őszintén gratuláljon. Jobban fogod érezni magad. Azt fogja tapasztalni, hogy a boldogság megosztása mások számára sokkal könnyebb, mint az irigység.
- Ne csak gratuláljon önmagának egy nagy teljesítményhez vagy eredményhez. Dicsérnie kell azokat az apró dolgokat is, amelyeket tesz, azokat a dolgokat, amelyeket nagyra értékel. Emlékeztesse őt jó tulajdonságaira. Mondja például: „Szeretem, hogy mindig mosolyog”, vagy „Értékelem, hogy mindig emlékszik az emberek születésnapjára”.
Lépés 2. Hallgassa meg, amikor a barátainak szüksége van rá
A hallgatás a minőségi barátságok alapja. Ha tudod, hogy a barátodnak rossz napja van, akkor felajánlod, hogy hagyja, hogy elárasztja. Nem kell megoldásokat vagy akár javaslatokat adni. Csak hadd fejezze ki érzéseit ítélet nélkül.
- Ha nem tudja, mit mondjon hallgatás közben, próbálja ki az aktív hallgatási módszert. Ez lehetővé teszi számára, hogy nyitottabb legyen arra, hogy kifejezze magát Önnek. Ismételheti, amit mond, miután abbahagyta a beszélgetést, és bátorítja, hogy szükség esetén hosszasan beszéljen. Mondja például: "Úgy érzi, valóban nyomást gyakorol a húga hozzáállása minden alkalommal, amikor átjön?"
- Fontos megjegyezni, hogy bár a hallgatás fontos, ne hagyd, hogy a barátságod egy irányba menjen. Ha úgy érzi, hogy mindig azt kéri, hogy hallgasson meg, de soha nem áll rendelkezésére, lehet, hogy át kell értékelnie a barátságot. Fontos, hogy jó barát legyél, de ne hagyd, hogy jó természeted miatt kihasználják. Ha meghallgat egy barátot, kérje meg, hogy szükség esetén változtasson a hallgatáson.
3. Emlékezzen a fontos eseményekre
Az apró dolgok segítenek az erős barátság alapjainak megteremtésében. Próbáljon emlékezni a barátja életének fontos eseményeire, például születésnapokra, évfordulókra, fontos pillanatokra stb.
- Mindig emlékezzen a születésnapjára. Emlékeztetőket írhat a telefonjára. Nem kell minden évben túlzásba vinni drága ajándékokkal. Nagyra értékeli a hívást vagy a gratuláló kártyát.
- Van még egy nagy eseménye, ami szintén fontos? Fontos megjegyezni a szomorú eseményeket is. Például, ha valaha elveszített valakit, akit szeret, az illető halálának dátuma nehéz lehet számára. Próbálja ezt szem előtt tartani, és egy vigasztaló szöveg elküldésével tudatja vele, hogy mindig ott van, amikor beszélni akar.
4. Légy hűséges
A hűség az erős barátság nagyon fontos eleme. Az irigység, a féltékenység, a keserűség és a bizalmatlanság negatív érzelmek, amelyek befolyásolhatják lojális barátod képességét. Próbálja leküzdeni ezeket az érzéseket, és fejlessze ki a mögöttes lojalitást.
- Ne beszéljen a barátjáról a háta mögött. Még akkor is, ha dühös vagy irritált valami miatt, amit tett, próbálja meg nem elhárítani másoktól a csalódottságát. Ehelyett próbálja meg leírni, és később, amikor megnyugodott, beszéljen vele közvetlenül minden problémáról.
- Negatív érzelmek, amelyek negatívan hatnak a lojalitásra, nehéz leküzdeni. Próbáljon azonban emlékezni az érzelmek kezelésének előnyeire. Mi a fontosabb hosszú távon? Elégedjen meg az irigységgel ideiglenesen azzal, hogy rossz szájjal beszél egy barátjával, vagy erős köteléket alakít ki, amely egy életen át tart?
- Ne feledje, hogy a hallgatáshoz hasonlóan a hűségnek is vannak korlátai. Míg hűnek kell maradnia barátjához és támogatnia kell döntéseit, nem kell vakon hűnek lennie valakire, aki rosszul viselkedik. Például, ha megsérti egy másik barát érzéseit, ne jöjjön ki azonnal. Őszintén meg kell mondanod, hogy neked vagy a másik személynek a viselkedése túl messzire ment.
5. lépés Alkalmazza az arany elvet
Az aranyelv kimondja, hogy másokkal ugyanúgy kell bánni, mint szeretnétek, ha veletek bánnának. Amikor kapcsolatba lép barátaival, gondoljon egy pillanatra tetteire. Ha úgy érzi, hogy nem bánik vele jól, gondolja át, mit érezne, ha ugyanúgy bánnának veled. Ha nem akarod, hogy így bánjanak veled, abba kell hagynod a barátoddal való ilyen bánásmódot.
Rész 3 /3: Időtöltés barátokkal
1. lépés: Vegyen részt közös érdekekben
A barátságok gyakran ugyanazok az érdekek miatt jönnek létre. Ha van valami, ami közelebb hozta mindkettőtöket a barátsághoz, akkor ezeknek az emlékeknek a felelevenítése erősítheti a kialakított köteléket.
- Például, ha Ön és ő egy könyvklubban találkoznak, próbálja meg megegyezni, hogy ugyanazt a könyvet olvassa el. Hetente egyszer találkozhat a könyv megvitatására. Örülne, ha megosztaná velünk tapasztalatait.
- Az érdeklődési köröket együtt is felderítheti. Például, ha Ön és ő az egyetemen találkoztunk spanyol órákon, fontolja meg, hogy csatlakozik -e egy spanyol klubhoz. Ketten együtt fejleszthetitek az idegennyelv -tudást.
2. lépés: A barátságok előtérbe helyezése
Idővel a barátság néha mellőzhető. Az iskola, a munka, a szerelmi kapcsolatok és egyéb kötelezettségek megzavarhatják a barátságokat. Ha azonban szórakoztató barát szeretne lenni, próbálja meg előtérbe helyezni a barátságokat az életben.
- Ahogy az élet egyre nyüzsgőbbé válik, valójában nem fog látni minden nap vagy akár hetente. Azonban igyekezzen rendszeresen találkozni. Megadhat egy különleges megbeszélési időt. Például megállapodhat abban, hogy együtt vacsorázunk minden hónap első keddjén.
- Egy dologra emlékezni kell: soha ne tegyél prioritást valakire, aki nem téged részesít előnyben. Ne ragadjon bele egyirányú barátságokba. Ha mindig Ön hív, és tervez, akkor érdemes felfüggeszteni a kapcsolatot. Megpróbálhat jó barát lenni annak, aki értékeli jelenlétét.
- Még ha az idő is kérdés, akkor is megtalálhatja a kapcsolódás módját. Sokan továbbra is tarthatják a kapcsolatot a közösségi médián keresztül, ha az élet mozgalmasabbá válik. Hívhat csevegésre is, ha túl elfoglalt ahhoz, hogy rendszeresen találkozzon.
3. lépés. Nevessetek együtt
Az emberek hajlamosak kötődni, amikor együtt nevetnek. A barátaidnak még jobban tetszeni fog a jelenléted, ha mindig veled tudnak nevetni. Próbálja a nevetést előtérbe helyezni, amikor találkozik vele.
- Mindketten megnézhetnek egy vicces filmet vagy egy vígjátékot.
- Nevessen mindenkit. Ne félj kicsit buta vagy vicces lenni. Az igazi barátok nem ítélnek el téged, mert egy éretlen oldalt hozol ki.
- Bár a nevetés fontos, próbáljon meg nem nevetni másokon. Ne kössön barátságokat mások kinevetése vagy gyűlölete alapján. Azok az emberek, akik szeretnek veled nevetni vagy ítélkezni mások felett, nem biztos, hogy túl jó barátok.
Lépés 4. Tartsa a kapcsolatot, ha barátai távol vannak egymástól
Sajnos a távolság néha elválasztja a jó barátokat. Ebben az esetben meg kell próbálnia fenntartani a kapcsolatot. Ha iskola vagy munka miatt költözik, rendszeresen beszéljen vele telefonon vagy Skype -on. Azt is ütemezheti, hogy például kéthetente egyszer hívjon csütörtökön. Megpróbálhatja tartani a kapcsolatot a különböző közösségi médiákon, például a Facebookon és a Twitteren keresztül.
Rész 3 /3: Kommunikáció a barátokkal
1. lépés: Ne adjon tanácsot
Előfordulhat, hogy szórakoztató barátnak lenni azt jelenti, hogy mindig elmondja barátjának, hogyan oldja meg a problémát. Ez azonban a barátságot kiegyensúlyozatlanná teheti. Mindig te válaszolsz, miközben mindig ő a probléma. Nem csak az, hogy csak azért, mert megnyílik előtted, nem jelenti azt, hogy mindig tanácsot kér. Néha az emberek csak ki akarják fejezni érzéseiket, és nem akarnak útmutatást.
- Csak hadd beszéljen. Mutassa meg, hogy hallgat, nonverbális jelzésekkel, például mosolyogva vagy bólintással, hogy jelezze, hogy figyel. Időnként ismételje meg, amit a saját szavaival mond, hogy biztosan megértse.
- Segítenie kell neki abban is, hogy ötleteket adjon Önnek. Tegyen fel kérdéseket, például: „Mit gondol, mit kell tenni?” vagy „Van ötlete a nyomon követésre?
- Ha aggódik egy döntése miatt, nem baj, ha felveti ezeket az aggályokat. Ha például veszélyes vagy törvényellenes cselekedetet fontolgat, kérjük, fejezze ki aggodalmát.
2. lépés. Ne számoljon
A kellemes barátok nem késztetik másokat arra, hogy eladósodjanak. Nem számolhat semmi olyat, hogy ki adta a legjobb születésnapi ajándékot, vagy ki segített utoljára. A barátaidért kell tenned szép dolgokat tiszteletből, nem pedig azért.
- Az emberek gyakran kis akadályokat hoznak létre a barátságban. Például úgy érezheti, hogy nem szabad meghívnia vasárnap este, mert a múlt héten volt a sor. Gondolatban most ő a sor, hogy meghívjon. Vannak azonban olyan emberek, akik nem jól terveznek, és inkább követik mások munkáját. Nem tartozik meghívással, mert meghívtad.
- Próbáljon emlékezni arra, hogy Önnek és barátjának különböző erősségei vannak. Például úgy érezheti, hogy Ön mindig az esemény házigazdája, de mindig ő viszi a tortát, és segít a takarításban.
3. Lépés. Mondja meg neki, ha téved
Jó barátnak lenni azt jelenti, hogy néha igazat kell mondanod, még akkor is, ha fáj. Nem lesz jó barátod, ha hagyod, hogy ugyanazokat a hibákat ismételje meg. Ha látja, hogy téved, vagy hibázni készül, mondja el neki az igazat. Még akkor is, ha rosszul érzi magát, hosszú távon értékelni fogja az őszinteségét.
- Nem kell durva lenni, amikor azt mondja, hogy a barátja téved. Valójában szeretettel kell mondania. Mondja: „Aggódom, ahogy más emberekről beszél. Tudom, hogy te ennél jobb vagy, és remélem, lemondasz arról a negatív szokásról, hogy emberekről beszélsz a hátuk mögött.
- Mondd el neki, hogy törődsz vele, miután elmondta, hogy tévedett. Mondd: "Ezt azért mondom, mert törődöm veled, és az ilyen viselkedés aggaszt."
4. lépés. Oldja meg a konfliktust éretten
A baráti konfliktus elkerülhetetlen. Ha ti ketten közel vagytok, előfordul, hogy ingerültek lesztek. Ha konfliktus van, próbálja meg éretten megoldani.
- Ha megbántod az érzéseit, kérj bocsánatot. Még ha nem is akar rosszat mondani, ha valóban megsérült, megérdemel egy "sajnálom" kijelentést.
- Ha haragszol valamiért, amit mondott, mondd ki közvetlenül. Ne beszéljen róla a háta mögött. Nem oldja meg a problémát, és további feszültséget okozhat.
