Néha a kapcsolatok mérgezőek lehetnek; vagy talán egy személy vagy mindkettő feladta a kapcsolat fenntartásának próbálkozását; Alternatív megoldásként néhány ember egyszerűen befejezi a kapcsolatot, amikor rájön, hogy nem kompatibilis az adott személlyel. Bármi legyen is az oka, a kapcsolat befejezése kínos lehet, és bár nagyon csábító lehet rosszul viselkedni a párjával, hogy rávegye a kapcsolatot veled, a legjobb, ha őszinte leszel az érzéseiddel, így inkább barátokként válhatsz el, mint ellenségek.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Tolja el partnerét
1. lépés Kerülje el vagy hagyja figyelmen kívül őket
Ne vegye fel a telefont, és ne válaszoljon szöveges üzenetekre, ha azt kérik, töltsenek együtt egy kis időt. Ha fizikailag elválasztja magát a partnerétől, megmutatja nekik, hogy valami nincs rendben a kapcsolatában.
Ne feledje, hogy ez valószínűleg több drámához és haraghoz is vezet partnerétől, ami viszont dühös hangüzenetekhez és „meglepetés” látogatásokhoz vezet, amelyek rosszul végződhetnek
2. lépés. Hibázza őket a kapcsolati problémákért
Ez az egyik módja annak, hogy elterelje hibáját viselkedéséből a partnere cselekedetei miatt, és ez eléggé bántja őket, ha fontolóra veszik a veled való kapcsolat megszüntetését.
-
Ne feledje, hogy ez a módszer tartósan kapcsolatba kerülhet, és rossz helyzetbe kerülhet a szemükben. #Legyen viszonya, vagy féltékennyé tegye őket mások ugratásával. Ez egy másik elkerülési taktika, amely nagy valószínűséggel annyira bántja és feldúlja a partnerét, hogy véget vethetnek a kapcsolatnak.
Kérj meg valakit, hogy szakítson veled 3. lépés - Ne feledje, hogy a flörtölés és/vagy a csalás más személyeket is érint a kapcsolatán kívül, és még bonyolultabbá és stresszesebbé teheti a helyzetet, mert most egy személy helyett a két "partnere" érzéseivel foglalkozik.
- Ez is egy nagyon romboló és drasztikus módja annak, hogy valaki szakítson veled.
2. módszer a 3 -ból: Beszélgetés befejezése a kapcsolatnak
1. lépés. Gondolja át, milyen előnyökkel jár, ha megbeszéli partnerével a kapcsolatának befejezésére irányuló vágyát
Annak ellenére, hogy elkerülni a párját, vagy nem jóindulatú lenni, és szándékosan bántani őket, nagyon csábító lehet, de ha felnőtt vitát folytat arról, hogyan érzi magát, a végén kevésbé bántja az érzéseit, és udvariasabb, ha véget vet a kapcsolatnak.
Ahelyett, hogy az elkerülő játékot játszanád, tudd, hogy a párod megérdemli, hogy tudja, mit érzel, és hogy nem vagy boldog ebben a kapcsolatban
2. lépés. Üljön le partnere, és beszélje meg vele érzéseit közvetlenül
A legegészségesebb módja annak, hogy valakit szakítsunk veled, ha négyszemközt megbeszéljük a velük való kapcsolat boldogtalan érzéseit. Ez biztosíthatja, hogy éretten és tiszteletteljes módon elválhasson egymástól, ami egyikőtöknek sem okoz felesleges fájdalmat.
3. Légy őszinte és őszinte, de légy érzékeny az érzéseikre
Készüljön fel a partnerével, aki vitatkozni fog veled, és kijelenti, hogy megváltozhatnak, vagy téved a kapcsolatban. Próbáljon a cipőjükbe kerülni, és legyen együttérző, ha bántott vagy dühös érzéseit fejezi ki.
- Maradjon nyugodt, és térjen vissza olyan kifejezésekhez, amelyek jól érzik magukat, például: „Ez a kapcsolat nem működik nekem” vagy „Nem akarok többé ebben a kapcsolatban lenni”.
- Kerülje azokat a kifejezéseket, amelyek általános kifogásoknak tűnhetnek, mint például: „Nem miattad, hanem miattam”, vagy „Nem vagyunk együtt.”
4. lépés: Legyen konkrét, miért akarja befejezni a kapcsolatot
Magyarázza el, miért nem szeretné, ha a kapcsolata folytatódna, és koncentráljon az érzéseire, ahelyett, hogy listát készítene partnere hibáiról vagy problémáiról.
Ne feledje, hogy ez nyitottá teszi Önt a partner kritikájára vagy haragjára, ezért készüljön fel, és próbáljon nyugodt maradni
5. Légy érzékeny, de határozott a kapcsolat megszüntetése mellett
Még ha könnyek vagy rossz érzelmek is támadnak a beszélgetés során, fontos, hogy ragaszkodjon a döntéséhez, és mindenképpen fejezze be a kapcsolatot.
Fontos, hogy teret és időt adjon partnerének, hogy elfogadja a kapcsolatát, ezért szakítsa meg a kommunikációt velük, és tegyen bizonyos távolságot köztetek. A „tiszta felmondás” általában a legjobb módja a kapcsolat megszüntetésének
6. lépés. Kérjen segítséget, ha kapcsolata sértő vagy erőszakos
Ha meg akarja szüntetni a kapcsolatot a bántalmazó vagy erőszakos partnerével, nem olyan egyszerű, mint megkérni őket, hogy üljenek le egy privát beszélgetésre. Ha azt mondja partnerének, hogy elhagyja őket, veszélyes lehet, és növelheti az erőszak kockázatát Ön és/vagy mások számára.
- Időre lesz szüksége, hogy megtervezze a kapcsolat befejezését, talán egy megbízható barát vagy családtag segítségével.
- Számos ingyenes, családon belüli erőszakkal foglalkozó segélyvonal -szolgáltatás érhető el, ahol tanácsot kérhet a partnere elhagyására és a biztonságos távozásra vonatkozó lehetőségeiről.
3. módszer a 3 -ból: A kapcsolat végleges megszüntetése
1. lépés: Kerülje a fizikai érintkezést a személlyel a kapcsolatának vége után
Ez nagy valószínűséggel összezavarja érzéseit és érzelmeit, és megváltoztatja a kapcsolat megszüntetésére vonatkozó végső döntését.
2. lépés. Várjon egy csomó időt, mielőtt időt töltene vele
Vannak, akik úgy döntenek, hogy teljesen megszakítják kapcsolatukat a partnerükkel, hogy helyreállítsák őket a kapcsolat végéről, de idővel elég kényelmesnek érzi magát, hogy újra beszéljen volt párjával.
Csak akkor tegye ezt, ha elegendő idő telt el, és úgy érzi, hogy továbblépett az életével ettől az eseménytől, még akkor is, ha Ön vetett véget a kapcsolatnak
Lépés 3. Kérjen jogi segítséget, ha a személy üldöző vagy zaklató magatartást tanúsít
A pároddal tapasztalt erőszak a kapcsolatod befejezése után is folytatódhat, vagy üldözés vagy zaklatás.
