A norovírus egy fertőző vírus, amely minden évben sok embert érint. A norovírust akkor kaphatja el, ha kölcsönhatásba lép egy fertőzött személlyel, szennyezett ételt fogyaszt, szennyezett felületeket érint, vagy szennyezett vizet iszik. Vannak azonban módok a norovírus elpusztítására, mielőtt megfertőződne. Ehhez be kell tartania a személyes higiéniát, és tartania kell a házat szennyeződésektől.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: A Norovírus elpusztítása tisztán tartással
1. lépés Alaposan mosson kezet
Ha úgy gondolja, hogy ki van téve a vírusnak, alaposan mosson kezet, hogy elkerülje a fertőzés terjedését. Szappannal és forró vízzel mosson kezet, és kerülje el a szennyeződést. Az alkohol alapú kézfertőtlenítőket általában hatástalannak tartják bizonyos típusú vírusokkal szemben. Mosson kezet, ha:
- Kapcsolatba lép valakivel, aki norovírusos.
- Előtte és utána kapcsolatba lép valakivel, aki norovírusos.
- Nemrégiben járt a kórházban, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy nem lépett kapcsolatba egy norovírusos személlyel.
- Most jöttél a fürdőszobából.
- Egyél, előtte és utána is.
- Ha Ön ápoló vagy orvos, mosson kezet, mielőtt és miután kapcsolatba kerül a fertőzött beteggel, akkor is, ha kesztyűt visel.
2. Lépés 2. Kerülje a főzést másoknak, ha beteg
Ha megfertőződött és beteg, ne kezeljen ételt és ne főzzen másoknak a családjában. Ha így tesz, szinte biztosan ők is megkapják a fertőzést.
Ha a családtagok szennyezettek, ne hagyja őket főzni másoknak. Korlátozza azt az időt, amikor az egészséges családtagok összegyűlnek a beteg családtagokkal
3. lépés Mossa meg az ételt evés vagy főzés előtt
Minden élelmiszert, például húst, gyümölcsöt és zöldséget alaposan mosson el fogyasztás vagy főzés előtt. Ez azért fontos, mert a norovírus hajlamos túlélni még 60 Celsius fok feletti hőmérsékleten is.
Fogyasztás előtt mindig alaposan mossa meg a zöldségeket vagy gyümölcsöket, akár frissen, akár főzve tálalják
4. lépés: Fogyasztás előtt alaposan főzze meg az ételt
A tenger gyümölcseit fogyasztás előtt alaposan meg kell főzni. Az ételek gyors párolása általában nem öli meg a vírust, mivel a vírus túléli a gőzölési folyamatot. Ehelyett grillezze vagy főzze az ételt 760 Celsius foknál magasabb hőmérsékleten, ha kétségei vannak.
Ha úgy gondolja, hogy a felszolgált étel szennyezett, azonnal dobja el. Például, ha egy szennyezett családtag kezeli az ételt, akkor a legjobb, ha ártalmatlanítja vagy elkülöníti, és gondoskodik arról, hogy csak a vírusnak kitett személyek egyék meg
2. módszer a 3 -ból: Norovírus elpusztítása otthon
1. lépés Fehérítővel tisztítsa meg a felületet
A klórfehérítő hatékony tisztító megoldás a norovírus elpusztítására. Vásároljon egy üveg klórfehérítőt, ha a meglévő fehérítőjét több mint egy hónapja nyitották ki. A fehérítő annál kevésbé hatékony, minél tovább nyitva marad. Mielőtt fehérítőt alkalmazna látható felületre, tesztelje azt egy nem feltűnő helyen, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a fehérítő nem károsítja a felületet. Ha azonban a felület megsérül, használjon fenolos oldatot, például Pine-Sol-t a felület tisztításához. Minden típusú felület klóros fehérítőt használ, bizonyos koncentrációban, amely eltér.
- Rozsdamentes felületekhez és élelmiszerekhez használt tárgyakhoz: Oldjon fel egy evőkanál fehérítőt 4 liter vízben, és tisztítsa meg a rozsdamentes acélt.
- Nem porózus felületekhez, például munkalapokhoz, mosogatókhoz vagy csempézett padlókhoz: Oldjon fel egy csésze fehérítő egyharmadát négy liter vízben.
- Pórusos felületekhez, például keményfa padlóhoz: Oldjon fel egy és kétharmad csésze fehérítőt négy liter vízben.
2. lépés Öblítse le a felületet tiszta vízzel fehérítő használata után
A felület tisztítása után hagyja az oldatot 10-20 percig hatni. Ezután öblítse le a felületet tiszta vízzel. Fedjük le a felületet, és hagyjuk állni egy órát.
Hagyja nyitva az ablakokat, mert a légzés a fehérítő használata közben veszélyes lehet az egészségére
3. lépés Tisztítsa meg a széklet vagy hányás által érintett területet
Az ürülékkel vagy hányással szennyezett területek saját tisztítási eljárásokkal rendelkeznek. Ennek oka az, hogy a norovírussal fertőzött emberek hányása vagy ürüléke könnyen fertőzést okozhat. A hányás vagy a széklet tisztítása:
- Viseljen eldobható kesztyűt. Emellett olyan maszkot kell viselnie, amely eltakarja a száját és az orrát.
- Használjon törlőkendőt a hányás és a széklet tisztítására. Ügyeljen arra, hogy tisztítás közben ne fröccsenjen vagy csöpögjön.
- Egyszer használatos ruhával tisztítsa és fertőtlenítse az egész területet klórfehérítővel.
- Használjon lezárt műanyag zacskót az összes hulladék eltávolításához.
4. lépés: Tisztítsa meg a szőnyeget
Ha ürülék vagy hányás található a szőnyegen, tegyen különleges lépéseket annak biztosítására, hogy a terület tiszta és steril legyen a fertőzésektől. A szőnyeggel borított területek tisztítása:
- Ha lehetséges, viseljen eldobható kesztyűt a szőnyeg tisztítása közben. Emellett olyan maszkot kell viselnie, amely eltakarja a száját és az orrát.
- Használjon nedvszívó anyagot a látható széklet vagy hányás lemosásához. Tegyen minden szennyezett anyagot egy műanyag zacskóba, hogy megakadályozza az aeroszolok képződését. A zsákot le kell zárni, és kukába kell tenni.
- Ezután a szőnyeget gőzzel kell tisztítani 76 Celsius fokon körülbelül öt percig, vagy ha időt akar megtakarítani, akkor egy percig tisztítsa meg a szőnyeget 100 Celsius fokos gőzzel.
5. lépés Sterilizálja a ruhákat
Ha ruhája vagy családtagjainak ruhája szennyezett, vagy gyaníthatóan szennyezett, legyen óvatos mosás közben. A ruhák és az ágynemű tisztítása:.
- Távolítsa el a hányás vagy széklet nyomait törlőkendővel vagy eldobható nedvszívó anyaggal.
- Helyezze a szennyezett ruházatot a mosógépbe az előmosási ciklusban. Miután ez a lépés befejeződött, mossa ki a ruhákat rendszeres mosási ciklus és mosószer segítségével. A ruházatot a szennyezett ruházattól elkülönítve kell szárítani. A szárítási hőmérséklet ajánlott meghaladni a 76 Celsius fokot.
- A szennyezett ruházatot nem szabad szennyezett tisztítószerrel mosni.
3 /3 -as módszer: Norovírus kezelése
1. lépés. Ismerje fel a tüneteket
Ha úgy gondolja, hogy norovírus fertőzött, ismerje fel a tüneteket. Ha vírusnak van kitéve, a következő lépések segítenek megbirkózni a betegséggel, amikor ki vannak téve. A tünetek a következők:
- Láz. Mint minden más fertőzés, a norovírus fertőzés is lázat okoz. A láz a szervezet módja a fertőzések leküzdésére. A testhőmérséklet emelkedik, a vírus sebezhetőbbé válik az immunrendszerrel szemben. Testhőmérséklete valószínűleg 38 Celsius fok fölé emelkedik, miközben Norovírus fertőzött.
- Fejfájás. A magas testhőmérséklet miatt az erek kitágulnak az egész testben, beleértve a fejet is. A fejben lévő nagy mennyiségű vér nyomást eredményez, az agyat borító védőmembrán begyullad és fájdalmat okoz.
- Gyomorgörcs. A norovírus fertőzés általában a gyomorban marad. A gyomra gyulladt lehet, fájdalmat okozva.
- Hasmenés. A hasmenés a norovírus fertőzés gyakori tünete. Ez a szervezet védekező mechanizmusaként történik, amikor a szervezet megpróbálja kiűzni a vírust.
- Gag. A Norovírus fertőzés másik gyakori tünete a hányás. A hasmenéshez hasonlóan a szervezet hányással próbálja eltávolítani a vírust a szervezetből.
Lépés 2. Értsd meg, hogy ha nincs is kezelés, vannak módok a tünetek kezelésére
Sajnos nincs specifikus gyógyszer, amely képes leküzdeni ezt a vírust. Azonban harcolhat a norovírus okozta tünetek ellen. Ne feledje, hogy a vírusok önkorlátozóak, ami azt jelenti, hogy általában önmagukban elmúlnak.
A vírus általában néhány naptól egy hétig tart
Lépés 3. Igyon sok folyadékot
A sok víz és más folyadékok fogyasztása segít megőrizni a hidratáltságot. Ez segíthet a láz és a fejfájás enyhítésében, beleértve azt is, ha sokat hány, vagy hasmenése van. Amikor ezek a tünetek megjelennek, nagyon valószínű, hogy kiszáradt.
Ha belefáradt a vízivásba, ihat gyömbéres teát, amely enyhítheti a gyomorfájást és hidratálja a testet
Lépés 4. Vehet hányáscsillapítót
Hányásgátló szerek (megakadályozzák a hányást), mint például az Ondansetron és a Domperidone, gyakran enyhíthetők.
De ne feledje, hogy ezt a gyógyszert csak orvosi rendelvényre lehet beszerezni
5. lépés Súlyos fertőzés esetén keresse fel orvosát
Amint fentebb említettük, a legtöbb fertőzés néhány nap múlva elmúlik. Ha a vírus több mint egy hétig tart, azonnal menjen orvoshoz, különösen akkor, ha a betegek gyermekek vagy idősek, vagy alacsony immunitásúak.
- A helyreállítási időszak alatt figyeljen a kiszáradás jeleire. Ha vizelete sötét színű, vagy könnyei nem jönnek ki, azonnal forduljon orvoshoz.
- Ha gondoskodik a norovírusfertőzött gyermekekről, kiszáradhatnak, ha könnyek hulladéka nélkül sírnak, nagyon álmosak és nyűgösek.
Tippek
- Ne feledje, hogy ez a vírus továbbadható Önnek, ha megérinti a vírussal szennyezett felületet, majd ujját a szájába teszi.
- Egy személy a leginkább fertőző, amikor a betegség tünetei jól láthatók.
