Ez a cikk segít a használt egészségügyi betétek megfelelő cseréjében és ártalmatlanításában.
Lépés
Rész 1 /2: A használt egészségügyi betétek eldobása
1. lépés. Vigyen egy új betétet a fürdőszobába
A fürdőszoba személyes teret biztosít, és mosogatóval van felszerelve, amellyel szükség esetén kezet és szövetet moshat. A párnákat más privát terekben (például a hálószobában) is cserélheti, de a fürdőszoba a legkényelmesebb hely.
- Mosson kezet az egészségügyi betétek cseréje előtt. Keze tisztának kell lennie, amikor új betétet kezel.
- 3-4 óránként cserélje a betétet, kivéve, ha erős menstruációs folyása van. Ilyen körülmények között gyakrabban kell cserélnie a betéteket.
- Ha nem változtatja meg időben, a párnák szagot árasztanak. A túl hosszú ideig kopott betétek irritációt vagy kiütéseket is okozhatnak a bőrön. Ezenkívül a baktériumok felhalmozódása fertőzéseket is kiválthat.
2. lépés. Vegye le a nadrágját vagy szoknyáját és fehérneműjét, és guggoljon le, vagy üljön le a vécére
A párnák cseréje során a menstruációs folyadék tovább folyhat a testből. Tehát engedje le a folyadékot a vécére, hogy a teste és a ruhái tiszták maradjanak.
Ügyeljen arra, hogy a fehérnemű és a nadrág ne érjen egymáshoz a WC -n kívül, amikor leveszi őket
Lépés 3. Távolítsa el a párnát úgy, hogy az ujjával meghúzza a tiszta szélét, és lehúzza róla a fehérneműt
Ha a párnának szárnyai vannak, először el kell távolítania a szárnyakat. A legegyszerűbb módja, ha megragadja a párna hátsó vagy elülső szélét, és könnyen lehúzza az alsóneműről.
4. lépés Tekerje fel a párnákat úgy, hogy a ragasztó oldala kívül legyen, a piszkos oldal pedig belül
A ragasztó oldalán a párnák összeragadnak és gördülnek. Tekerje fel a párnákat, mint egy hálózsákot, csak ne túl szorosan! Ne engedje, hogy a benne lévő folyadék kifolyjon.
Lépés 5. Nyissa ki az új betétet, és a csomagolás segítségével tartsa a régi betétet
Így csökkentheti a hulladékot, és megfelelően csomagolhatja a régi párnákat. A régi egészségügyi betéteket WC -papírba is csomagolhatja, hogy ne tekeredjenek ki, és segítsenek a kukatisztítóknak és másoknak, akik utánuk lépnek be a fürdőszobába.
6. lépés: Dobja a régi egészségügyi betéteket a kukába, soha ne tegye a WC -be
Az egészségügyi betétek nem tönkremennek, mint a toalettpapír, és túl vastagok, és el tudják szívni a víz áramlását a vécében. Ha egészségügyi betétet helyez a WC -be, akkor jó eséllyel eltömődik a lefolyócső, ami nagy, drága és kínos problémákat okozhat.
- Ha nincs szemetes a fürdőszobában (általában van egy kis szemetes a padlón vagy a falra szerelve), vegye ki a régi egészségügyi betéteket és dobja el a lehető leghamarabb. Lehet, hogy egy szemetes van a mosogató közelében.
- Ha háziállatok vannak a házban, ügyeljen arra, hogy a régi betéteket mindig szorosan lezárt szemetesbe dobja. Az állatokat magához vonzhatja az egészségügyi betétek illata, és eltávolíthatja azokat a nyitott szemetesből, majd tépheti és lomtalaníthatja a kukát, vagy akár megenheti a biztonságukat veszélyeztető betétek egy részét.
2/2. Rész: Új betét telepítése
1. lépés. Győződjön meg arról, hogy előkészítette a megfelelő párnákat
Különféle egészségügyi betétek vannak a piacon. A menstruációs folyadék mennyisége a régi egészségügyi betéteken az áramlás mutatója lehet, nehéz, szabályos vagy könnyű? Ezenkívül fontolja meg, hogy mit fog tenni. Felkészülsz az ágyra? Osztályon ülni vagy kosárlabdázni? Az ilyen típusú tevékenységekhez megfelelő egészségügyi betétek közül választhat.
- Használjon párnát éjszaka, ha lefekvéshez készül. Ezek a párnák nagyon nedvszívóak és gyakran hosszabbak, hogy megakadályozzák a szivárgást, miközben a hátadon alszol.
- A szárnyas párnák biztonságosabbak az Ön számára, mert meg tudják tartani a párnák helyzetét, és nagyon alkalmasak a tevékenységek során való használatra.
- Ha a menstruációja majdnem véget ért, és az áramlás nagyon gyenge, fontolja meg a nagyon vékony nadrágtartó használatát, amely megakadályozhatja a vérfoltok kialakulását a fehérneműjén.
Lépés 2. Húzza le a papírréteget a párna hátoldalán
Így a párna ragasztórétege láthatóvá válik. Ha a párnának szárnyai vannak, ne távolítsa el a papírt, mielőtt a párnát a fehérneműre helyezi.
Lépés 3. Nyomja meg az alátétet az alsónemű közepén, ügyelve arra, hogy a párna szorosan illeszkedjen a közepébe
Általában ne helyezze a párnát túl messzire vagy túl messzire. A párna közepének párhuzamosnak kell lennie a hüvelynyílásával. A párna alakja segíthet kitalálni, hogyan kell a fehérneműre helyezni.
- Ha a párnának szárnyai vannak, távolítsa el a védőpapírt, hogy láthatóvá váljon a ragasztóréteg, így rögzíthető a fehérneműre.
- Ha a hátán ül vagy fekszik, előfordulhat, hogy kissé hátra kell csúsztatnia a párnát a feneke felé.
- Eleinte több szivárgást tapasztalhat. Azonban, amikor hozzászokik a menstruáció kezeléséhez és a párna viseléséhez, jobban megérti a legjobb pozíciót.
4. lépés Álljon fel, tegye vissza a nadrágot, és ellenőrizze a párnák illeszkedését
Győződjön meg arról, hogy jól érzi magát, és a párna nem túl hátra vagy előre. Ha a párna kényelmetlen, lehet, hogy újra meg kell húzni, vagy új betétet kell kipróbálnia.
Mielőtt újra felvenné a nadrágját, előfordulhat, hogy törölnie kell a WC -papírt vagy a nedves törlőkendőt, hogy tiszta és friss legyen
5. lépés Mosson kezet, mielőtt elhagyja a fürdőszobát
A betétek cseréje vagy a hüvely törlése során baktériumokkal érintkezik. Ezért feltétlenül tisztítsa meg a kezét szappannal és forró vízzel.
