Egészség 2024, November
Más emberek lábának masszírozása nagyszerű módja lehet a lábfájás enyhítésére, például a túlterhelésből. Segítsen a betegnek kényelmes helyzetet találni, és a talpától felfelé dolgozzon. Ha még mindig nem gyógyul meg, akkor lehetséges, hogy a fájdalmat egészségi állapot okozza.
A májnak számos funkciója van, amelyek segítenek megőrizni az egészséges testet. A máj mindent feldolgoz, amit megeszünk, iszunk és felszívódik a bőrön keresztül, ezért gyakran sok káros anyagnak van kitéve. A májkárosodásra utaló jelek közé tartozik az allergia, a rossz táplálkozás, a magas koleszterin- és trigliceridszint, sőt az epekő is.
A történelem során a böjtöt sok ember gyakorolta különböző okokból. Vannak, akik vallási, mások egészségügyi okok miatt böjtölnek, mások pedig azért böjtölnek, mert hisznek annak szervezetre gyakorolt méregtelenítő hatásában. A böjt egyik módja, amelyet sokan szeretnek, az almaböjt.
A nap köszöntése, vagy szanszkrit nyelven Surya namaskara, egy integrált és áramló mozdulatsor, vagy vinyasa, minden jógagyakorlathoz. A napköszöntő mozgásnak különböző változatai vannak. Minden jógagyakorlatot néhány nap köszöntéssel kell kezdenie, hogy felmelegedjen, és segítsen összpontosítani a figyelmet, vagy drishti a gyakorlatban.
Az akupunktúrások hagyományos kínai gyógyszereket használnak a betegségek kezelésére. Apró tűket szúrnak be a beteg testébe vagy edényeibe, hogy enyhítsék a feszültséget, felszabadítsák az energiát és stimulálják a testet. Az akupunktúrás orvosok segíthetnek olyan betegeknek, akik olyan tünetekkel rendelkeznek, mint az ízületi gyulladás, fejfájás, asztma, letargia, stressz, csuklófájdalom, menstruáció kimaradás vagy valami iránti vágy.
A láb reflexológia táblázat a reflexpontok elhelyezkedését mutatja a lábakon. Az akupunktúrával és a masszázzsal ezekre a pontokra gyakorolt nyomás segíthet meggyógyítani a szervezetet a betegségektől. Kis türelemmel megtanulhat táblázatot olvasni, amely megmutatja, hogy a lábfej reflexpontjai hol kapcsolódnak az anatómia bizonyos részeihez.
A kiszáradás minden bizonnyal az egyik olyan orvosi betegség, amely már nem idegen a füle számára. Általában a kiszáradás akkor fordul elő, ha a szervezet nem rendelkezik elegendő folyadékszinttel. Ennek eredményeképpen a betegnek növelnie kell a folyadékbevitelt, hogy kicserélje a folyadékokat és az elektrolitokat a szervezetből.
Bár elengedhetetlen tápanyag, a túl sok kálium vagy kálium fogyasztása valóban károsíthatja a szervezetet. Különösen a túl magas káliumszint válthat ki hiperkalémiának nevezett betegséget. Ha beteg, akkor azt jelenti, hogy több mint 6 millimól kálium van literenként (mmol/l) a vérében.
Az emberek ősidők óta használják a zsályát tisztító és gyógyító tulajdonságai miatt. Sokan úgy vélik, hogy a keletkező füst megtisztíthat egy helyet, és elűzheti a negatív energiákat. A zsálya növény fantasztikus terápiás aromát bocsát ki, amikor főzik, pörkölik vagy vadon szagolják.
A kristályterápia az ősi művészetből származik, alternatív gyógyászati technikák formájában, kövek felhasználásával. Azok, akik ezt a technikát gyakorolják, úgy vélik, hogy a kristályok és a kövek gyógyíthatnak különféle betegségeket és egészségügyi problémákat.
A melegítő párnákat meglehetősen könnyű otthon elkészíteni, és fel lehet használni a tapasztalt fájdalmak enyhítésére. Fűtőpárnával enyhítheti a migrént, izomfájdalmakat, menstruációs görcsöket, vagy akár csak felmelegítheti magát. Különféle módok vannak a fűtőpárna elkészítésére, attól függően, hogy milyen anyagok vannak otthon, és mennyi ideje van varrni őket.
A rühöt (rüh) egy jellegzetes atka, az úgynevezett "viszkető atka-viszkető atka" okozza, amely fészket rak a bőr alá. Ahhoz, hogy kezelni tudjuk a rühöt, foglalkoznunk kell mind ezzel a rovarral, mind a tojásaival. A rüh a bőrről a ruházatra terjedhet, és így nehezebb felszámolni, mint önmagában a bőrfertőzések.
A fülledt (vagy fülledt) orr valódi fájdalmat okozhat a seggében - megakadályozhatja, hogy rózsaszagot érezzen a barátjától, megkóstolja a felesége által készített finom vacsorát, vagy jól aludjon. Szerencsére vannak olyan módszerek, amelyek segítségével megszabadulhat az orrdugulástól anélkül, hogy gyógyszereket kellene igénybe vennie.
A füstölőt számos kultúrában használják különböző célokra, például vallási szertartások vagy aromaterápia részeként. A füstölőkészítés folyamata meglehetősen egyszerű, és elégedettséget nyújthat azoknak, akik érdeklődnek az általuk választott illatú füstölő készítés iránt.
A citromolaj egy sokoldalú tisztító és bőrápoló összetevő, amelyet otthon készíthet. A citromolaj elkészítéséhez szüksége lesz kókusz-, szőlő- vagy édesmandulaolajra, néhány citromra és egy légmentesen záródó üvegedényre. A citromolajat gyorsan elkészítheti a tűzhelyen vagy hideg préssel, ami 2 hétig tart.
A nők számára ismerjék el, hogy a menstruációs görcsök elkerülhetetlen havi pokol. Bár az intenzitás minden nőnél más, valójában szinte minden nőnek nehézségei vannak a menstruációs görcsök kezelésében, ha nincs otthon. Szerencsére manapság a fájdalomcsillapítók könnyen elérhetők bárhol, beleértve a nyilvános helyeket is, például iskolákat vagy irodákat.
Azt gondolhatja, hogy semmit sem tehet a megfázás megelőzése érdekében, ha olyan tüneteket észlel, amelyek jelzik, hogy a betegség közelgő. Valójában egy kis fokhagyma hozzáadása a napi menühez segíthet az immunrendszer erősítésében, hogy csökkentse a megfázás hatását.
Az adrenalin, orvosi nevén epinefrin, a stresszes helyzetekre adott válaszként felszabaduló hormon. Az adrenalin tüskék közé tartozik a megnövekedett pulzusszám, a gyors légzés, valamint a megnövekedett erő és energia. Az adrenalin tüskék általában stresszes helyzetekben fordulnak elő, de vannak módok a kiváltására.
Az émelygés az egyik leggyakoribb testi reakció, amely akkor fordul elő, amikor egy személy szorong, fél, stresszes vagy fájdalmas. Sokan mindig hányingert éreznek minden alkalommal, amikor bizonyos tevékenységeket kell elvégezniük, például anyagot kell bemutatniuk, beszédet mondaniuk, vagy nagy távolságokat autóval vezetniük.
A fogszuvasodás a fogszuvasodás egyik formája, amelyet ha nem kezelnek időben, sokkal nagyobb fog- és szájproblémákhoz vezethet, mint például a nehezen tolerálható fájdalom. Jelenleg tapasztalja? Próbálja meg elolvasni ezt a cikket, hogy megtudja, hogyan lehet hatékonyan enyhíteni az üregek fájdalmát!
10 felnőtt közül 8 valamikor hátfájást tapasztal. A legtöbb hátfájás nem specifikus, és egy adott eseményre, például sérülésre vezethető vissza. Ez a fajta hátfájás gyakran szórványosan fordul elő. Vannak azonban olyan reflexológiai technikák, amelyek alkalmazhatók időszakos vagy krónikus hátfájás hosszú és rövid távú enyhítésére.
A peptikus fekélyek sebek a gyomor vagy a vékonybél belsejében. Míg néhány peptikus fekélyben szenvedő ember észre sem veszi, mások kellemetlen tüneteket tapasztalnak. Azok számára, akik ezeket a tüneteket tapasztalják, a banán hatékony természetes kezelési lehetőségként használható.
Az almaecet a főzés során gyakran használt összetevő. Vannak azonban olyanok, akik arról számolnak be, hogy az almaecet segíthet a fogyásban, az állóképesség növelésében és a vércukorszint szabályozásában. Naponta fogyaszthat egy kis almaecetet a szervezet tisztítására és méregtelenítésére.
Az erős bokák kiegyensúlyozottabbá teszik a testet és a lábakat. Számos módon erősítheti a bokáját. Válassza ki a rendelkezésre álló eszközök használatának legkényelmesebb módját. Ez a gyakorlat elvégezhető ülve, miközben az irodában dolgozik, vagy tévénézés közben.
Az aranyér (amelyet gyakran aranyérnek, aranyérnek vagy aranyérnek neveznek) olyan megnagyobbodott erek, amelyek belsőleg vagy külsőleg jelentkezhetnek a végbélnyílás körül. Ez az állapot a medence (medence) és a végbél (végbélnyílás) ereire gyakorolt fokozott nyomás miatt következik be, és székrekedéssel, hasmenéssel és a bélmozgások során fellépő feszültséggel jár.
A fejtetű apró rovarok, amelyek az emberi fejbőrön élnek és szívják a vérüket. A bolhák kúszhatnak, de nem tudnak repülni, ezért ezeket az állatokat személyről emberre továbbítják nagyon szoros kapcsolaton keresztül. Ez az oka annak, hogy a gyermekeket leggyakrabban érinti a fejtetű, mert játék közben hajlamosak egymáshoz közel lenni.
A normál vérrögök könnyen kialakulhatnak, és ezt számos egészségügyi állapot okozhatja. Eközben a kóros véralvadás nagyon veszélyes állapot, mert agyvérzést, szívdobogást, trombózist, magas vérnyomást és szívrohamot okozhat. Ha aggódik, és gyanítja, hogy a vérrögök a szervezetében rendellenesek, keresse fel orvosát a megfelelő diagnózis és kezelés érdekében, mielőtt saját kezűleg próbálná kezelni őket.
Ha diffúzort (olyan eszközt használ, amely az olajat gőzzé alakítja), az illóolajok eloszlatása nagyszerű módja az otthon bármely helyiségének illatosítására. Ezenkívül az aromaterápia pozitív előnyeit is megkaphatja. Bár többféle típusú olaj diffúzor használható, általában nem túl bonyolultak.
A kompressziós harisnya rugalmas harisnya, amelyet a vérkeringés javítására és a lábak duzzanatának vagy ödémájának enyhítésére viselnek. A kompressziós harisnya fokozatos nyomást eredményez: a legszűkebbek a láb és a boka területén, és minél magasabbra megy, annál lazább.
A székrekedés kellemetlen és kényelmetlen állapot lehet. Mindenki időnként székrekedést kap, de általában csak rövid távú és kevésbé súlyos. Számos módja van a székrekedés leküzdésére, például az Epsom -só hashajtóként való alkalmazása. Az Epsom -só többféle só keveréke, de a fő összetevő a magnézium -szulfát.
Az Isabgol, más néven "psyllium héja" egy egészségügyi kiegészítés, amelyet általában székrekedés, más gyomor -bélrendszeri rendellenességek és egyes, a gasztrointesztinális traktushoz nem kapcsolódó betegségek kezelésére használnak.
Egy barát becsempészése az otthonába egyszerre lehet izgalmas és veszélyes. A megfelelő tervezés, az óvatosság, a tudatosság és a gyors gondolkodás képessége fontos tényező ennek a titkos csempészetnek a zökkenőmentes lebonyolításához. Azonban még akkor is, ha minden lehetőséget figyelembe vesz, mindig fennáll annak a veszélye, hogy megtörténik az elképzelhetetlen.
A nem kívánt szexuális késztetések kezelése nehéz lehet, és kellemetlen érzéseket és helyzeteket válthat ki. Ha időnként módot keres arra, hogy megszabaduljon szexuális késztetéseitől, próbálja elterelni a figyelmét és fejleszteni a tudatosságot.
A tesztoszteron olyan hormon, amely nagy mennyiségben termelődik a férfiaknál (és csak kevéssé a nőknél), a herékben és a mellékvesékben. A magas tesztoszteronszint a szexuális teljesítményhez, a reproduktív funkcióhoz, az izomtömeghez, a hajnövekedéshez, az agresszív, versenyképes viselkedéshez és számos más férfias tulajdonsághoz kapcsolódik.
A szexuális frusztráció sok embernél előfordul, és hatással lehet az életükre és a személyes kapcsolataikra. A frusztrációit azonban egészséges kiadások, például művészet és testmozgás útján irányíthatja. Lépés 1. módszer a 4 -ből: megbirkózni a saját frusztrációval 1.
A rekeszizom egy fogamzásgátló eszköz, amelyet a nők általában használnak a terhesség megelőzésére. A membrán lágy és rugalmas sekély tál alakú, latexből vagy szilikonból készült. Ennek az eszköznek a fő funkciója a spermiumok és a petesejtek találkozásának megakadályozása.
Természetesen természetes, ha izgatottságot vagy szexuális vágyat érzel. A szenvedély vagy szenvedély egy adott személyhez kötődhet, vagy vonzódhat olyan tevékenységekhez, mint a maszturbáció vagy a pornográfia nézése. Néha azonban ez a vágy túl szenvedélyes vagy nem kívánatos.
A szexuális úton terjedő betegségek (STD-k) vagy a szexuális úton terjedő fertőzések (STI-k) vagy nemi betegségek meglehetősen változatosak, az ártalmatlan, gyógyítható és az életveszélyes betegségek között. Tudnia kell, hogyan kell felismerni a PMS tüneteit és kezeléseit.
A nők szenvedélyének felkeltése művészet. Ahhoz, hogy jól csináld, tökéletes egyensúlyban kell lenned az agresszivitás és a szégyenlőség között. Tudnia kell, hogyan kell megérinteni egy nő testét, hogy megértse, mit akar-és mikor akarja. Ha szeretné tudni, hogyan kell felmelegíteni a dolgokat és ösztönözni egy nőt, kövesse ezeket a lépéseket.
A HPV (humán papillomavírus) valószínűleg a leggyakoribb szexuális úton terjedő fertőzés (STI), amely szinte minden szexuálisan aktív embert érint életének egy bizonyos szakaszában. Szerencsére több mint 40 típusú HPV létezik, és csak néhány komoly egészségügyi veszélyt jelent.