Az erekció normális és természetes dolog a férfiak számára. Azonban természetesen zavarban lesz, ha nyilvános helyen erekciója van. A ruházat beállításával, a bizonyítékok elrejtésével és a lehető leggyorsabb leállítással megakadályozhatja az erekciós zavarokat.
Lépés
Rész 3 /3: A szégyen megelőzése
1. lépés Viseljen jól illeszkedő nadrágot és alsógatyát
Az erekciója nem lesz túl kínos, ha testéhez illő ruhát visel. Jól illeszkedő nadrág és alsónemű viselésével elrejtheti az erekciót, sőt megakadályozhatja annak előfordulását. Válasszon testalkatának megfelelő boxert és nadrágot.
- A túl szoros bugyi jól láthatóvá teszi az erekciót, és még nehezen veszíti el. Ezenkívül nehezen mozoghat, ha erekció jelent meg.
- A túl laza boxer és sportos nadrág megnehezíti az erekció elrejtését.
2. lépés Viseljen sötét színű nadrágot
A sötét nadrág halványabb kontrasztú, mint a világos nadrág. Tehát, ha fehér farmer viselése közben erekciót kap, a dudor könnyebben látható. Ha attól tart, hogy nem tudja irányítani az erekciót, viseljen sötétkéket, feketéket vagy más sötét színeket.
3. lépés. Viseljen hosszabb ruhát
Ha inge hosszabb, mint a dereka, akkor az erekciót könnyebb elrejteni vészhelyzetben. A túl nagy pólók, kabátok vagy mezek hasznosak lehetnek, ha a hormonjait nem lehet megszelídíteni.
Tartson valamit a táskájában vagy a szekrényében, amelyet vészhelyzetben használhat. Ha bent tart egy kosárlabda mezt, akkor vészhelyzetben viselheti
Lépés 4. Tartsa távol magát a szexuális stimulációtól
Ezt nehéz megtenni, de ha el tudja tartani az elmét az ingertől, akkor nem fog olyan gyakran erekciót indok nélkül. Tartsa távol a szexet, és ne nézzen szexuális képeket.
Ismételten, a szexuális izgalmat néha nehéz elkerülni, és az erekció nem csak akkor következik be, amikor felébred. Néha a hormonok megugrik, és átveszik az irányítást a tested felett. Ne aggódjon, ez teljesen normális
5. lépés Nyugi
Az erekció teljesen normális, bár kínos lehet, ha nyilvános helyen vagy bizonyos helyzetekben tartózkodik. Ha úgy érzi, hogy erekció jön, próbálja elterelni a figyelmét, és ne izgassa magát túlságosan. A legfontosabb, hogy tudja, hogy nincs semmi baj az erekcióval, és a legjobb, ha megőrzi nyugalmát, miközben megpróbálja uralni a helyzetet.
Rész 3 /3: A bizonyítékok elrejtése
1. lépés. Üljön le
Ha állsz, az erekciód jól látható. Üljön le és tegye keresztbe a lábát, hogy elfedje erekcióját. Ezenkívül segít megnyitni a helyet a nadrágban, ha túl szorosak. A térdpozíció felemelésével általában a nadrágban lévő hely is megnő.
- Ha nyilvános helyen tartózkodik, próbálja meg valahol leülni (ha teheti, keressen egy széket). Jobb lenne, ha találna egy széket, amely dönthető, és rábukhat. Ha nem, használjon vészhelyzetben bármilyen széket.
- Ha teheti, menjen a fürdőszobába vagy a hálószobába. Ez a két szoba rejtekhelyként alkalmas.
2. lépés. Váltás
Testalkatától függően, ha a dudort finomabb helyre helyezi, kényelmesebbnek érezheti magát, vagy fordítva. Ha teheti, próbálja meg először a kezével csúsztatni, vagy enyhén csúsztassa a csípőjét, amennyire csak tudja.
- Csúsztassa az erekciót úgy, hogy felfelé vagy lefelé mutasson a cipzárja kapcsai mentén. A cipzáras gombok kidudorodtak a nadrágodban, így az erekciód ott rejthető el.
- Az oldalt álló erekciókat a legkönnyebb látni és kényelmetlenül érezni magukat. Próbálja csúsztatni úgy, hogy felfelé vagy lefelé mutasson.
Lépés 3. Használjon táskát vagy könyvet, hogy eltakarja a lábát
Ha az erekció még mindig látható, és el akarja takarni, tegyen valamit az ágyéka elé vagy fölé.
- Ha erekció következik be az iskolában, vagy valami ilyesmi, akkor nézzen az órára. Mennyi időd van a költözésig?
- Ha a medencénél tartózkodik, használjon törülközőt. Feküdjön le egy tengerparti székre vagy homokra, amíg az erekció le nem csökken.
4. lépés. Várja meg, amíg eltűnik
Próbálja levenni az elméjét a nadrág tartalmáról, és gondoljon valami másra, amíg az erekció el nem tűnik. Még egy erős erekció is elmúlik két perc alatt, általában nem tesz semmit.
Ha nem tud várni, lépjen tovább a következő szakaszra
Rész 3 /3: Könnyű felállítás
1. lépés. Mozgassa a testét
Ha enyhíteni szeretné az erekciót, végezzen fizikai tevékenységet és gyakoroljon. Az erekció gyorsan elmúlik (általában hamarabb, mint a várakozás). Égesse el az izmait, és az erekció megszűnik, mert a vér a test azon részébe áramlik, amelyre szüksége van.
- Végezzen gyorsan 10 fekvőtámaszt, majd próbálja meg 30-40 felülést vagy kocogást egy ideig.
- Néha a sportra vagy a játékra való összpontosítás enyhítheti az erekciót is. Folytassa a gyakorlást, hogy mozgassa a testét és megszabaduljon a frusztrációtól.
- Az erekció általában a legkínosabb fürdőruhában. Ha erekció következik be a vízben, készüljön fel néhány kör komoly úszásra.
2. lépés: Egyél valamit
Az evés segít a testnek más dolgokra összpontosítani. Az evés hatására a vér áramlik az emésztőrendszerbe, és az élelmiszer energiává alakul. Próbáljon meg nyers magokat, zabpelyhet vagy citrusféléket enni, hogy növelje a véráramlást és elfoglalja a testét.
Lépés 3. Vegyen meleg fürdőt
Bár általában a hideg zuhanyokat gyakran ajánlják a tinédzsereknek a hormonok leküzdésére, a hideg hőmérséklet valójában növeli a sperma termelést. A meleg víz átmenetileg csökkenti a termékenységet. Bár az erekcióra gyakorolt hatás jelenleg nem túl nagy, ez a módszer hosszú távon előnyös. Bármilyen fürdő segít enyhíteni az erekciót.
4. lépés Gondolj valami undorítóra vagy szédítőre
Van egy régi vicc, miszerint az embernek csak annyi vére van, hogy az agyába vagy a péniszébe áramoljon, és nem mindkettő. Ebben a viccben van némi igazság. Ha nem tud aktív tevékenységet folytatni, vagy az erekció megszűnésére vár, próbálja meg a következőket:
- Gondolj az élőlények létezésére ezen a világon. Határozza meg, mi történik, ha meghal.
- Oldja meg ezt a problémát fejből: (1567 x 34) (143 - 56)
- Képzeljünk el egy idős embert az idősek otthonában, aki ebédel.
- Próbálj meg rímelő mondatot írni.
- Képzelje el, hogy nyers medúzát eszik.
- Olvassa el Arisztotelész műveit.
- Játssz Sudokut vagy TTS -t.
- Gondoljon vissza arra az időre, amikor mezítláb a kutyakakilóra lépett.
5. lépés Csípje meg kissé a lábát
Ha egyáltalán nem tud semmit tenni az erekció enyhítése érdekében, próbálja kissé fájni a testét. Határozottan csípje meg a combjait, hogy elvonja a figyelmét, és másra helyezze a hangsúlyt. Csak csípje meg a lábát 1-2 másodpercig, és hagyja abba, ha ez nem működik.
- Ne próbálja meg minden körülmények között megbántani a nemi szervét az erekció enyhítése érdekében. Az erekció normális és természetes a szervezet számára. végül az erekció magától elmúlik.
- Ha ki akarja engedni az érzést a testben, hogy enyhítse az erekciót, nincs semmi baj, ha időnként maszturbál. Az erekció biztosan csökkenni fog.
Tippek
- Ne gondolkozz túl, és ne hegedülj az erekcióddal.
- Olvasson el egy könyvet vagy cikket, vagy játsszon videojátékot, hogy elterelje a figyelmét.
- Viseljen egy hosszú inget, amely elhalad az öv előtt, hogy elrejtse az ágyék területén lévő "kidudorodást".
- Viseljen kényelmes és kényelmes alsóneműt.
