A HIV (humán immunhiányos vírus) egy egész életen át tartó súlyos fertőzés, amely kezeletlen AIDS -hez (szerzett immunhiányos szindróma) vezethet. Sok mítosz létezik a HIV átviteléről, ezért ne gondolja, hogy amit hall, az igaz. Nevelje magát, mielőtt beadná a kábítószert vagy szexelne, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy a szex biztonságos vagy "nem igazi szex".
Lépés
Rész 1 /4: A HIV -átvitel megértése
1. lépés Tudja meg, mely folyadékok tartalmazzák a HIV -t
A HIV -fertőzött személy nem képes tüsszentéssel vagy kézfogással továbbítani, mint a közönséges hideg. A nem fertőzött személy HIV -fertőzött lehet, ha az alábbi folyadékokkal érintkezik:
- Vér
- Sperma és pre-sperma (sperma és pre-sperma)
- Rektális folyadék (folyadék található a végbélben/végbélnyílásban)
- Hüvelyváladék
- Tej
2. lépés: Védje a HIV -fertőzésre hajlamos területeket
A legbiztonságosabb módja annak, hogy elkerülje a HIV -t, ha kerülje az összes fent említett folyadékkal való érintkezést. Azonban a következő testrészek a legérzékenyebbek a fertőzésre, ha fertőzött folyadékkal érintkeznek:
- Anális
- Hüvely
- hímvessző
- Száj
- Vágások és sebek, különösen ha vérzik.
Lépés 3. Végezzen HIV -tesztet önmagán és partnerén
Sok ember megfertőződik HIV -fertőzéssel anélkül, hogy észrevenné, hogy vírusa van. Az egészségügyi klinikán végzett HIV -teszt az egyetlen módja annak, hogy biztosan tudja, hogy egy személy nem rendelkezik -e vírussal. A "negatív" eredmény azt jelenti, hogy nincs vírusa, míg a "pozitív" azt jelenti, hogy HIV -fertőzött.
- Sok területen vannak HIV/AIDS klinikák, amelyek ingyenes szűrést biztosítanak.
- Általában egy órán belül megkaphatja az eredményt, de ezek az eredmények nem 100% -ig megbízhatóak. A pontos eredmények érdekében küldje el a tesztet egy laboratóriumba, vagy vizsgálja meg másodszor egy másik személyt.
- Még ha a HIV -teszt negatív, akkor is megkaphatja a kezdeti fertőzést. Tegyen óvintézkedéseket, mintha 6 hónapig volt kitéve HIV -fertőzésnek, és térjen vissza egy második vizsgálatra.
4. Lépés biztonságos interakcióval
A következő tevékenységek nem jelentenek magas kockázatot a HIV átvitelére:
- Ölelés, kézfogás vagy HIV -pozitív személy érintése.
- Fürdőszoba vagy WC megosztása HIV -pozitív személlyel.
- HIV -pozitív személy csókja - kivéve, ha szakadás vagy seb van a szájában. A csókolózással való HIV -fertőzés kockázata nagyon kicsi, kivéve, ha vér látható.
- Az a személy, aki nem rendelkezik HIV -vel, soha nem "hozhatja létre", és nemi kapcsolaton keresztül vagy más módon továbbíthatja. Azt azonban nem lehet 100% -os bizonyossággal tudni, hogy egy személy HIV -negatív -e.
2. rész a 4 -ből: A biztonságosabb szex gyakorlása
1. lépés Szexeljen kevesebb és megbízhatóbb partnerrel
Minél kevesebb emberrel szexel, annál kisebb az esélye, hogy egyikük HIV -fertőzött. A kockázat a legkisebb a "zárt" kapcsolatokban, ahol az érintettek csak egymással szexelnek. Ennek ellenére továbbra is végezzen HIV -tesztet, és kövesse a biztonságos szexuális szokásokat. Mindig fennáll annak a lehetősége, hogy a házaspár egyik fele hűtlen.
2. lépés. Válasszon egy alacsony kockázatú szexuális kapcsolat típusát
A következő szexuális tevékenységek szinte nem veszélyeztetik a HIV átvitelét, még akkor sem, ha az egyik érintett fél fertőzött a vírussal:
- Erotikus masszázs
- Maszturbáció vagy kézi munka (kéz a péniszhez), testnedvek megosztása nélkül.
- Szexjátékok használata partnereden, megosztás nélkül. A biztonság kedvéért tegyen óvszert a készülékre minden használatkor, majd mossa le.
- Ujj a hüvelyhez vagy ujj a rektális érintkezéshez. Lehetséges az átvitel ezen a módszeren keresztül, ha az ujj sérült vagy karcos. Növelje a biztonságot orvosi kesztyű és vízbázisú kenőanyagok viselése mellett.
Lépés 3. Gyakorolja a biztonságosabb orális szexet
Jelentős a fertőzésveszély, ha orális szexet végez valaki péniszén, aki HIV -pozitív. Ritka, de nem lehetetlen HIV -fertőzést kapni valakitől, aki száját használja a péniszén vagy a hüvelyén, vagy orális szexet folytat a hüvelyén. Tegye meg a következő megelőző lépéseket a kockázat minimalizálása és más betegségek átvitelének elkerülése érdekében:
- Ha a szex a péniszre vonatkozik, tegyen óvszert erre a szervre. A latex óvszer a leghatékonyabb védelem, ezt követi a poliuretán óvszer. Ne használjon juhbélből készült óvszert. Használjon ízesített óvszert, ha javítani szeretné az ízét.
- Ha a szex magában foglalja a hüvelyet vagy a végbélnyílást, helyezzen rá fogászati gátat (fogászati gátat). Ha nincs, vágjon le egy kenésmentes óvszert, vagy használjon természetes latexgumi lapot.
- Ne engedje, hogy bárki is magába ejtse a száját.
- Fontolja meg, hogy kerülje az orális szexet a menstruáció alatt.
- Kerülje a fogmosást vagy fogselymet az orális szex előtt vagy után, mivel ez vérzést okozhat.
Lépés 4. Védje magát hüvelyi szex közben
A pénisz hüvelybe történő behelyezése mindkét érintett fél számára nagy esélyt jelent a HIV -fertőzésre, különösen a nő számára. Csökkentse ezt a kockázatot latex óvszer vagy női óvszer használatával - de ne viselje együtt. Mindig használjon vízbázisú kenőanyagot, hogy csökkentse az óvszer elszakadásának esélyét.
- A női óvszer külső gyűrűjének mindig a pénisz körül és a hüvelyen kívül kell maradnia.
- A fogamzásgátlás más formái nem védenek meg a HIV -től. A hímvessző kihúzása a hüvelyből az ejakuláció előtt nem véd meg a HIV -től.
- Lehetséges, bár nem biztos, hogy azok az emberek, akik férfi-nő nemi átalakító műtéten estek át, könnyebben elkaphatják a HIV-fertőzést.
5. Légy nagyon óvatos anális szex közben
A végbélszövetet nagyon könnyű elszakítani és károsítani a szex során. Ez azt eredményezi, hogy a vírus átvitelének kockázata magas a péniszt behelyező személy számára, és nagyon magas a pénisz fogadójának. Fontolja meg a szexuális tevékenységet más módon, a fent leírtak szerint. Ha anális szexet folytat, használjon latex óvszert és nagy mennyiségű vízbázisú kenőanyagot.
A női óvszerek hatékonyak lehetnek az anális szex során, de ezt soha nem tanulmányozták alaposan. Egyes szervezetek a belső karika eltávolítását javasolják, míg mások nem javasolják
6. lépés: Az óvszereket megfelelően tárolja és használja
Ismerje meg az óvszer vagy női óvszer használatát és eltávolítását. A legfontosabb, hogy ne felejtse el becsípni az óvszer végét a férfi óvszer felhelyezése előtt, és lehúzva csukja le az alját. Szexuális kapcsolat előtt győződjön meg arról, hogy az óvszer megfelelően gondozott.
- Soha ne használjon olajalapú kenőanyagokat latex vagy poliszoprén óvszerrel, mert ezek elszakíthatják az óvszert.
- Használjon óvszert a lejárati idő előtt.
- Az óvszereket szobahőmérsékleten tárolja, ne tárcában vagy más olyan helyen, ahol károsodhatnak.
- Használjon megfelelő és megfelelő óvszert, de ne túl szorosan.
- Ne terítse szét az óvszert, hogy ellenőrizze a könnyeket.
7. lépés: Kerülje azokat a tevékenységeket, amelyek növelik az átvitel kockázatát
Függetlenül attól, hogy milyen típusú szexuális életet folytat, egyes tevékenységek növelik a fertőzés kockázatát. Ügyeljen a következő tényezőkre:
- A durva szex növeli az óvszer elszakadásának esélyét.
- Kerülje az N-9 (nonoxynol-9) lógását okozó spermicideket. Ez az anyag irritációt okozhat a hüvelyben, és növelheti az óvszer elszakadásának esélyét.
- Ne tisztítsa meg a hüvelyet vagy a végbélt zuhanyozással a szex előtt. Ez hüvelyi és végbélirritációt okozhat, vagy megszüntetheti a fertőzést leküzdő baktériumokat. Ha meg kell tisztítania a területet, óvatosan mossa le szappannal és vízzel.
Lépés 8. Kerülje az alkoholt és a drogokat a nemi közösülés előtt
A mentális állapotot befolyásoló anyagok növelik annak esélyét, hogy rossz döntéseket hozzanak, például védtelen szexet. Csak akkor tudjon szexelni, ha tudatos, vagy előre tervez, hogy megvédje magát.
3. rész a 4 -ből: A HIV elkerülése nem szexuális forrásokból
1. lépés. Kerülje el a test nem megbízható személyek általi módosítását
Kerülje a test piercinget vagy tetoválást, amelyet nem minősített szakember végez, jól karbantartott professzionális környezetben. Minden használt tűnek vadonatújnak kell lennie, és találkozása elején látnia kell, hogy a művész lezárja a csomagolást. A szennyezett műszerek használata valószínűleg HIV -átvitelt eredményez.
2. lépés Használjon tiszta tűket és szerszámokat
Mielőtt bármilyen anyagot beadna, győződjön meg arról, hogy az Ön által használt tűt tiszta edényben tárolta, és senki más nem használta korábban. Soha ne osszon meg pamut golyót, víztartályt vagy más gyógyászati eszközt más injekciós kábítószer -használókkal. Steril tűk kaphatók a gyógyszertárakban vagy ingyenes tűcsere -programokban bizonyos területeken.
A legtöbb helyen nem kell magyaráznia, hogy miért vásárolt vagy cserélt tűket
3. lépés. A tűk tisztítása fehérítő oldatban az utolsó megoldás
Ön semmiképpen sem tudja teljesen fertőtleníteni a tűket. A használt tűkön mindig fennáll a lehetőség a HIV átvitelére. Csak akkor használja ezt a módszert, ha nagyon muszáj, és ne várja el, hogy teljesen megvédje Önt.
- Töltse fel a fecskendőt tiszta csapvízzel vagy palackozott vízzel. Rázza fel vagy ütögesse meg a fecskendőt a víz keveréséhez. Várjon 30 másodpercet, majd engedje le és engedje el az összes vizet.
- Ismételje meg az első lépést néhányszor, majd még néhányszor, amíg vér nem látható.
- Töltse fel a fecskendőt nagy szilárdságú fehérítő oldattal. Rázza vagy koppintson, és várjon 30 másodpercet. Permetezze ki, és dobja ki az oldatot.
- Öblítse le a fecskendőt vízzel.
4. lépés: Hagyja abba az addiktív szerek használatát
A függőség fokozza a kábítószer -használók HIV -fertőzésének kockázatát. Az egyetlen biztos módja annak, hogy kiküszöbölje a HIV -fertőzés kockázatát az injekciós gyógyszerekből, ha abbahagyja az injekciók beadását. Látogasson el a környék rehabilitációs intézményébe segítségért és további információkért.
5. lépés: Legyen óvatos a szennyezett tárgyak kezelésekor
Akár kábítószer -fogyasztó, akár egészségügyi dolgozó, nagyon óvatosnak kell lennie a használt fecskendők körül. Kórházban feltételezzük, hogy minden folyadék képes fertőzés továbbítására. Tegyük fel, hogy minden éles vagy törött edény szennyezett lehet fertőzött folyadékkal. Használjon kesztyűt, arcmaszkot és hosszú ujjat. Fogókkal vagy más szerszámokkal vegye fel a szennyezett tárgyakat, és dobja át őket egy tiszta edénybe vagy biológiai veszélyes tasakba. Fertőtlenítsen minden bőrt, kezet és felületet, amely fertőzött tárgyaknak vagy vérnek volt kitéve.
4. rész 4. rész: Kezelés és vizsgálat
1. lépés: Fontolja meg az expozíció előtti profilaxis (PrEP) alkalmazását a hosszú távú védelem érdekében
Ezek a napi egyszeri tabletták nagymértékben csökkenthetik a HIV-fertőzés kockázatát, de csak akkor, ha az előírt módon használják. A PrEP azoknak ajánlott, akik nem rendelkeznek HIV -vel, de szembe kell nézniük egy HIV -pozitív partnerrel, vagy gyakran vannak kitéve fertőzött tárgyaknak.
- Látogasson el orvosához 3 havonta a PrEP szedése alatt, hogy ellenőrizze a HIV állapotát és ellenőrizze a veseproblémákat.
- A PrEP -nek nincs ismert hatása a magzatra, de nem végeztek túl sok tanulmányt ezzel kapcsolatban. Forduljon orvosához, ha PrEP -et szed és terhes.
2. lépés Használja az expozíció utáni profilaxist (PPP) közvetlenül a HIV-fertőzés után
Ha úgy gondolja, hogy HIV -fertőzésnek volt kitéve, azonnal jelentse azt egy HIV -klinikán vagy kórházban dolgozó egészségügyi dolgozónak. Ha a lehető leghamarabb, de legkésőbb 72 órával az expozíció után elkezdi szedni a PPH gyógyszereket, még mindig van esélye a HIV -fertőzés leküzdésére. Gyógyszert (általában két vagy háromféle gyógyszert) kell szednie minden nap 28 napon keresztül, vagy az egészségügyi szolgáltató utasítása szerint.
- Mivel ez a lépés a védekezés egyik módja, amelyet nem lehet garantálni, a kezelési folyamat befejezése után még HIV-tesztet kell elvégeznie, és 3 hónappal később újra kell tesztelnie. Addig, amíg negatív tesztet nem kap, mondja el partnerének, hogy HIV -fertőzött lehet.
- Ha gyakran van kitéve fertőzésforrásoknak, vegye be a PrEP -t minden nap a fent leírtak szerint.
3. lépés. Értse meg a kezelést megelőzésként vagy a kezelést megelőzésként
Azok a HIV-pozitív emberek, akik antiretrovirális gyógyszereket szednek, meglehetősen sikeresek lehetnek a fertőzések arányának kezelésében. A HIV -pozitív személyek közül néhányan a folyamatos kezelést fontos eszköznek tekintik, amely megakadályozza, hogy a fertőzést HIV -negatív partnerük felé továbbítsák. A kutatók és a közösségi dolgozók véleménye a HIV megelőzéséről megoszlik arról, hogy ez az üzenet mennyire hatékony. Számos tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik "megelőzésként kezelik" (TaSP), nagyobb valószínűséggel figyelmen kívül hagyják a védelem egyéb formáit, például az óvszert. Bár a kezelés minden bizonnyal csökkentheti a HIV -fertőzés átvitelének kockázatát, ez nem garancia. Minden érintettet rendszeresen ellenőrizni kell, hogy felmérjék a kockázat szintjét.
4. lépés: Ismerje meg az észlelhetetlen vírusterhelést
A HIV -vel fertőzött személynek rendszeres vizsgálatokat kell végezni a "vírusterhelés" vagy a HIV -koncentráció meghatározására a testnedvekben. A folyamatos kezelés mellett a HIV-pozitív emberek "kimutathatatlan vírusterhelést" kaphatnak. Fontos megérteni, hogy egy kimutathatatlan vírusterhelésű személy még mindig HIV -fertőzött, és továbbra is átviheti a HIV -t partnerének. Bár számos tanulmány ígéretes eredményeket mutatott arról, hogy a HIV -átvitel aránya milyen alacsony (vagy egyáltalán nem), további kutatásokra van szükség a pontos kockázatértékeléshez. Vannak, akiknek a vérében kimutathatatlan vírusterhelés van, lényegesen nagyobb vírusterhelést mutathatnak a spermában vagy más testnedvekben.
5. lépés Rendszeresen ellenőrizze magát
Az itt említett összes javaslat kockázatcsökkentési technika. Egy szex vagy drogfogyasztás sem teljesen biztonságos. Hibák előfordulhatnak. Ha bármilyen olyan viselkedést folytat, amely fertőzéshez vezethet, beleértve a biztonságosabb szexet valakivel, akiről tudja, hogy HIV -pozitív, ellenőrizze magát. Ellenőrizze háromhavonta, amíg ugyanazt a viselkedést folytatja, és végezzen további ellenőrzéseket három és hat hónappal azután, hogy abbahagyta.
Tippek
- Vigyázz a saját testedre. Ügyeljen arra, hogy a szájban, a kezekben vagy a szeméremtesten minden vágás vagy szakadás előforduljon, és ne engedje, hogy ezek a területek fertőzött folyadékokkal érintkezzenek.
- Ha nem védett nemi életet él, rendszeresen ellenőrizze, hogy nincs -e más szexuális úton terjedő fertőzés is. Vannak oltóanyagok, amelyek megvédenek más betegségeket, például a hepatitis A -t, a hepatitis B -t és a humán papilloma vírust.
Figyelem
- Nincs olyan, hogy kockázat nélkül szex vagy drogfogyasztás. A legfontosabb az, hogy kiszámította és kiválasztotta azt a kockázattűrési szintet, amellyel jól érzi magát.
- Lehetséges a HIV és más fertőzések más partnerekre történő átterjesztése, még akkor is, ha az Ön számára megfelelő kockázattűrési szinten belül tevékenykedik. Mindig beszélje meg a biztonságosabb szexuális szokásokat és filozófiáit minden partnerrel, és állapodjon meg, mielőtt szexuális tevékenységet folytat vagy testnedvet cserél.
