A nimfománia népszerű pszichológiai kifejezés, amely hiperszexuális rendellenességnek nevezett állapotra utal. Ezt az állapotot kényszeres szexuális viselkedésnek, hiperszexualitásnak vagy szexuális függőségnek is nevezik. A mentális egészségügyi szakemberek között vita folyik a hiperszexuális rendellenességek diagnosztizálásáról és kezeléséről. Továbbra is fennáll annak a lehetősége, hogy partnere egyszerűen túlzott libidóval rendelkezik, de még mindig zavarhatja az életét. Nehéz lehet együtt élni valakivel, aki hiperszexualitásban szenved, vagy egyszerűen túlzott libidóval rendelkezik, de vannak módok a helyzet javítására.
Lépés
Rész 1 /2: A hiperszexuális zavar megbeszélése
1. lépés. Vigyázzon a hiperszexuális zavar tüneteire
Az egyensúlyhiányos partner libidója gyakori probléma egy kapcsolatban, de a magas libidó nem egyenlő a hiperszexuális rendellenességgel. A hiperszexuális rendellenesség diagnosztizálásához a személynek legalább hat hónapon keresztül többször meg kell tapasztalnia az alábbi kritériumok közül legalább háromat:
- Nem tudja elérni céljait, tevékenységeit vagy egyéb kötelezettségeit szexuális fantáziák vagy szexuális gondolatok miatt.
- Szexuális fantáziák használata az unalom, szorongás vagy depresszió elől.
- A szexuális fantáziák használata a stressz kezelésére.
- A szexuális késztetések vagy viselkedés kontrollálásának nehézségei.
- Bántani vagy ártani egy másik személynek (fizikailag vagy érzelmileg), miközben válaszol a szexuális vágyra.
2. lépés. Aggodalom felvetése
Ha úgy érzi, hogy partnere viselkedése összhangban van a hiperszexuális rendellenességgel, akkor először tegye meg aggályait a partnerével. Tájékoztassa partnerét, hogy tisztában van ezzel, és magyarázza el, miért aggódik viselkedésük miatt.
Például mondhatod: „Aggódom miattad és a viselkedésedből az utóbbi időben. Láttam, hogy szexet csinálsz a stressz kezelésére. Attól félek, hogy ilyennek lenni nem egészséges."
3. lépés. Bátorítsa partnerét, hogy kérjen segítséget
A hiperszexuális rendellenességeket nem vizsgálták mélyrehatóan. Jelenleg nincs rá tudományosan bizonyított kezelés, és a szakmai közösség még mindig vitatja a normális és abnormális szexuális viselkedés közötti határokat. Vannak azonban olyan terapeuták, akik hajlandóak segíteni. Ha partnere hiperszexuális rendellenesség jeleit mutatja, tanácsolja neki, hogy kérjen segítséget. Segíts a párnak megtalálni a terapeutát a kezelés megkezdéséhez.
- Ha külföldön tartózkodik, találhat pszichológust a közeli területen, ha felkeresi a Psychologist Locator situs webhelyet
- Ne feledje, hogy a hiperszexualitás egy másik mentális betegség, például bipoláris zavar tünete is lehet. A terapeuta felkeresése azonban továbbra is szükséges annak megállapításához, hogy ez az oka.
4. lépés. Kérjen segítséget önmagának
Ön is részesülhet a terapeuta közvetlen támogatásából, miközben partnere segítséget keres problémáiban. Ez különösen akkor igaz, ha partnered viselkedése már megnehezíti az életedet. Például szenvedhet, ha partnere megcsal téged, pénzt költ szexuális szokásainak beteljesítésére, vagy szexre kényszerít.
2. rész a 2 -ből: Együtt élni valakivel, akinek túlzott a szexuális vágya
1. lépés. Határok beállítása
Ha valakivel él, akinek túl magas a libidója, akkor szokatlan időben vagy akár naponta többször is szexelni szeretne. Ki kell fejeznie érzéseit ezzel a viselkedéssel kapcsolatban, és korlátokat kell szabnia arra vonatkozóan, hogy mikor szeretne szexelni. Ne feledje, hogy partnere elutasítottnak érezheti magát, vagy úgy gondolja, hogy egyáltalán nem szereti a szexet velük. A konfliktus minimalizálása érdekében feltétlenül hangsúlyozza, hogy továbbra is érdeklődik iránta.
- Például, ha partnere gyakran szeretne szexelni reggel, miközben munkába készül, magyarázza el, miért okoz ez kényelmetlenséget. Mondhat ilyesmit: „Szeretem a szerelmedet reggel, de annyiszor késtem emiatt. Azt hiszem, csak délután játszunk, amikor sok időm lesz veled."
- Vagy ha a partnere naponta többször szeretne szexelni, akkor azt mondhatja: „Örülök, hogy tetszel nekem. Én is kedvellek téged. De a libidóm nem olyan magas, mint a tiéd, ezért nem játszhatok naponta kétszer -háromszor."
2. lépés. Bátorítsa partnerét, hogy keressen egy nem szexuális platformot
A magas libidóval rendelkező emberek profitálhatnak a mindennapi életben sok energiát igénylő testmozgásból és tevékenységekből. Ha partnere nem sokat sportol, vagy nincs hobbija, bátorítsa partnerét ezekre a dolgokra.
A partnerek például futhatnak, biciklizhetnek, táncolhatnak vagy úszhatnak, hogy szexuális vágyaikat és frusztrációikat közvetítsék. A párok szórakoztató hobbival is foglalkozhatnak, például kötéssel, főzéssel vagy hangszeren játszanak
3. Lépés. Mondja el partnerének, hogy rendben van a maszturbáció
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a maszturbáció nem megfelelő, ha Ön páros, ezért előfordulhat, hogy meg kell vitatnia a véleményét ebben a kérdésben a párjával. Ha partnere minden nap vagy naponta többször szeretne szexelni, akkor lehet, hogy naponta egyszer vagy néhány naponta maszturbálnia kell, hogy ellenőrizze libidóját.
Rendszeresen beszélje meg a maszturbációs problémákat a párjával. Például mondhat ilyesmit: „Szeretek veled játszani, de nem ugyanaz a libidóm, mint a tiéd. Szeretnél hetente néhányszor maszturbálni, hogy lefedje azt a napot, amikor nincs kedvem játszani?"
Lépés 4. Fontolja meg a partner igényeinek kielégítésének egyéb módjait
Ha partnere magas libidóval rendelkezik, de nem érzi sürgősnek a szexuális kapcsolatot, lehet, hogy új dolgokat kell kipróbálnia, hogy kielégítse partnerét. Bár lehet, hogy nem szeretne olyan gyakran szexelni, mint a partnere, sokféleképpen kielégítheti partnere igényeit. Például:
- Szex közben több orális szexet kell folytatni.
- Próbálj szexuális játékokat használni.
- Pornót nézni együtt.
- Kísérlet szexelni mobiltelefonon keresztül külön -külön.
=
1. lépés Építsen érzelmi intimitást
Néhány ember, akinek túl magas a libidója, szexuális együttlétet használhat, hogy érzelmi szinten közelebb érezze magát partneréhez. Ha partnere szexuális együttlétet használ, hogy érzelmileg közel kerüljön hozzád, próbálj meg más módszereket találni, amelyekkel mindketten érzelmileg közel tudtok lenni anélkül, hogy szexelnétek. Keressen más módokat az érzelmi intimitás kialakítására a partnerével, például:
- Kérdezze meg partnere napját, és meséljen nekik a napjáról.
- Ossza meg problémáit vagy aggályait a partnerével.
- Mondd el partnerednek, hogy mennyit jelent számodra a létezésük.
- Legyen romantikus randevú.
Tippek
- Ne feledje, hogy általában amikor a dolgok rosszul mennek egy kapcsolatban, mindkét fél hibás. A párkapcsolati problémák megoldásához mindkét fél erőfeszítései szükségesek.
- A hiperszexuális rendellenességek férfiaknál és nőknél egyaránt előfordulhatnak.
