A herpes zoster olyan fertőzés, amely megjelenik a bőrön, és hólyagok kiütését okozhatja. Az állapot egy varicella zoster néven ismert vírusból ered, amely szintén a bárányhimlő oka. Ha korábban volt bárányhimlő, akkor hajlamos az övsömörre az élet későbbi szakaszában. A herpes zoster nem gyógyítható, de rendszeres gyógyszeres kezeléssel és az orvos gondozásával kezelhető.
Lépés
1 /2 -es módszer: A kitörések kezelése
1. lépés. Ismerje fel a tüneteket
A herpesz zoster fájdalommal, viszketéssel, égéssel, zsibbadással és/vagy bizsergéssel kezdődik 1-5 napig. Ezután kiütés jelenik meg. Normális immunrendszerű embereknél a kiütés általában egyetlen tiszta barázdaként jelenik meg a test egyik oldalán vagy az arcon. Egyes, legyengült immunrendszerű embereknél kiütések jelentkezhetnek az egész testen.
- Egyéb tünetek közé tartozik a láz, fejfájás, hidegrázás, fényérzékenység, tapintási érzékenység, fáradtság és gyomorpanaszok.
- A kiütések hólyagokat képeznek, amelyek 7-10 napon belül kéreggé válnak. A herpes zoster 2-6 hétig tart.
2. lépés. Gyorsan kérjen orvosi terápiát
Azonnal forduljon orvoshoz, amint kiütést észlel. Javasoljuk, hogy 3 napon belül menjen el kezelésre (ha kiütés jelenik meg az arcán, hamarabb kell lennie). Az orvosok diagnózist készíthetnek és kezelési tervet készíthetnek. A korai terápia segíthet a hólyagok gyorsabb száradásában és csökkentheti a fájdalmat.
- A herpes zoster otthon kezelhető. Lehet, hogy nem kell kórházba szállítani.
- A legtöbb ember csak egyszer kap zsindelyt, de előfordulhat, hogy néhányan kétszer vagy háromszor kapnak zsindelyt.
Lépés 3. Próbálja ki az otthoni gyógymódokat
A fertőzés idején laza, természetes anyagokból készült ruházatot kell viselnie, sokat kell pihennie, és egészségesen kell étkeznie. Kipróbálhatja a zabpehelyfürdőt is, vagy kalaminos krémet használhat a bőr megnyugtatására.
- Próbáljon selyemből vagy pamutból készült ruhát viselni gyapjú vagy akrilszálak helyett.
- Hozzáadhat egy marék őrölt zabpelyhet vagy kolloidot a fürdővízhez, hogy megnyugtassa a bőrt. Vásárolhat zabpehelyes fürdőtermékeket is, amelyeket hozzáadhat a fürdővízhez.
- Fürdés után vigyen fel kalamin krémet, miközben a bőre még nedves.
4. lépés. Csökkentse a stresszt
A stressz fájdalmasabbá teheti a herpeszét. Próbáljon meg valamit tenni, hogy elvegye gondolatait a fájdalomtól, és végezzen olyan munkát, amelyet élvezettel végez, például olvas, zenét hallgat, vagy beszélget barátaival vagy családjával. A stressz is kitörést válthat ki, ezért tegyen meg mindent annak elkerülése érdekében.
- A meditáció és a mély légzési technikák segíthetnek csökkenteni az övsömör összehúzódásából származó stresszt, és csökkenthetik a fájdalmat.
- Meditálhatsz, ha csendben ismételsz egy nyugtató gondolatot vagy szót, nehogy elvonja a gondolataid figyelmét.
- Kipróbálhatja az irányított meditációt is. Ebben a meditációban arra összpontosít, hogy elképzel egy képet vagy helyet, amelyet megnyugtatónak talál. Ennek a helynek a vizualizálásakor meg kell próbálnia illatokat, látnivalókat és hangokat tartalmazni. Hasznos lehet, ha valaki végigvezeti ezen a vizualizációs folyamaton.
- A taici és a jóga a stressz csökkentésének más módjai is. Mindkét módszer egyesíti a meghatározott testtartásokat a mély légzési gyakorlatokkal.
Lépés 5. Vegyen vírusellenes gyógyszert
Orvosa valószínűleg valaciklovirt (Valtrex), aciklovirt (Zovirax), famciklovirt (Famvir) vagy hasonló gyógyszereket ír fel a herpesz kezelésére. Vegye ezeket a gyógyszereket orvosa és gyógyszerésze utasítása szerint, és beszéljen velük a lehetséges mellékhatásokról vagy reakciókról más gyógyszerekkel együtt.
Ezeket a gyógyszereket a lehető leghamarabb be kell vennie, hogy hatásosak legyenek. Ezért azonnal forduljon orvoshoz, amint kiütés jelentkezik
6. lépés. Vegyen be fájdalomcsillapítót
A zsindely kitörése során érzett fájdalomnak rövidnek kell lennie, de lehet intenzív. A fájdalom mértékétől és kórtörténetétől függően orvosa felírhat valamit, amely kodeint tartalmaz, vagy gyógyszereket a hosszú távú fájdalomcsillapításra, például görcsoldókat.
- Orvosa érzéstelenítő gyógyszereket is felírhat, például lidokaint. Ez a gyógyszer krém, gél, spray vagy tapasz formájában lehet.
- Orvosa kortikoszteroid injekciókat vagy helyi érzéstelenítőket is adhat a fájdalom kezelésére.
- A vényköteles kapszaicinkrém, amely a chili paprika hatóanyagát tartalmazza, szintén segíthet a fájdalom enyhítésében, ha a bőrkiütésre alkalmazza.
7. lépés: Tartsa tisztán és hűvösen a bőrét
Vegyen hideg zuhanyt, amikor herpesz van, vagy tegyen hideg borogatást a hólyagokra és a sebekre. Tisztítsa meg a hólyagokat és a sebeket hideg vízzel és enyhe szappannal a további irritáció vagy fertőzés megelőzése érdekében.
- Zuhanyozzon enyhe szappannal, például Dove, Oil of Olay vagy Basis.
- 2 teáskanál sót keverhet 1 liter hideg vízbe, és mosogatórongy segítségével vigye fel az oldatot a hólyagokra vagy kiütésekre. Ez a módszer segít csökkenteni a tapasztalt viszketést.
2/2 módszer: Herpes Zoster szövődmények kezelése
1. lépés. Ismerje meg az NPH -t
Minden ötödik övsömörben szenvedő betegnél herpesz utáni neuralgia (NPH) alakul ki. NPH -t kaphat, ha súlyos fájdalmai vannak ugyanazon a területen, mint a herpeszes kiütése. Az NPH hetekig vagy hónapokig tarthat. Vannak, akik évekig tapasztalják ezeket a tüneteket.
- Minél idősebb, annál valószínűbb, hogy NPH -t kap.
- Ha fájdalmat érez, amikor a bőrét megérinti (pl. Ruházat, szél, emberek), akkor NPH -ja lehet.
- Ha túl sokáig vár a kezelésre, akkor nagyobb az esélye az NPH kialakulására.
2. lépés. Vigyázzon a szövődményekre
Az NPH a leggyakoribb szövődmény, de vannak más szövődmények, például tüdőgyulladás, hallási problémák, vakság, agygyulladás (encephalitis) vagy halál. További lehetséges szövődmények a hegesedés, a bakteriális bőrfertőzés és a lokális izomgyengeség.
Lépés 3. Kérjen orvosi terápiát
Ha gyanítja, hogy NPH -ja vagy a zsindely egyéb szövődményei vannak, forduljon orvoshoz. Orvosa kezelési tervet határozhat meg a szövődmények kezelésére. A terápia a krónikus fájdalmak kezelésére irányul.
- A kezelési terv tartalmazhat helyi készítményeket, például lidokaint, fájdalomcsillapítókat, például oxikodont, görcsoldókat, például gabapentint (Neurontin) vagy pregabalint (Lyrica), vagy pszichoszociális beavatkozásokat.
- Sok ember depressziót vagy más mentális egészségi problémákat tapasztalhat, amikor krónikus fájdalommal küzd. Orvosa antidepresszánsokat írhat fel, vagy kognitív viselkedésterápiát javasolhat Önnek. A kognitív viselkedési terápia magában foglalhat relaxációs technikákat vagy hipnózist. Mindkét módszer hatékony a krónikus fájdalom kezelésére.
4. lépés Szerezze be a zsindely elleni védőoltást
Ha 60 éves vagy idősebb, meg kell kapnia a zsindely elleni védőoltást. Még akkor is, ha korábban volt övsömör, akkor is meg kell kapnia ezt a vakcinát. Ezt az oltást az orvosi rendelőben vagy a gyógyszertárban szerezheti be.
- A herpesz elleni védőoltást a BPJS lefedheti.
- Az oltás előtt meg kell várnia, amíg a kiütése eltűnik. Beszélje meg kezelőorvosával, hogy eldöntse, melyik a legjobb időpont az oltás beadására.
5. Vigyázzon egészségi állapotára
Az övsömörrel való együttélés azt jelenti, hogy bármi kiválthatja a járvány kitörését, beleértve a stresszt, az alacsony immunrendszert, a rossz étrendet és a fáradtságot. Míg a védőoltás az egyetlen módja a zsindely megelőzésének, az összességében jó egészségi állapot segíthet elkerülni az egyéb járványokat és jobban felépülni az övsömörből.
- Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, sok vitaminnal, ásványi anyaggal és antioxidánsokkal.
- Sportoljon rendszeresen és pihenjen sokat.
Tippek
- Kérjen támogatást olyan emberektől, akiknek zsindelyük is van. Becslések szerint évente 1 millió ember kap zsindelyt az Egyesült Államokban, a The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) becslései szerint. Az esetek közel 50 százaléka a legalább 60 éves embereket érinti. Az interneten keresztül ellenőrizheti a lakóhelye szerinti támogató csoportok létezését.
- Ne karcolja meg a hólyagokat vagy a bőrt, ha fertőzése van. Ez csak súlyosbítja a fájdalmat és súlyosbítja a herpeszét.
- Kerülje azokat az embereket, akik nem fertőződtek meg bárányhimlővel, vagy nem kapták meg a bárányhimlő elleni védőoltást. A herpes zoster nem fertőző, de egy járvány idején a bárányhimlőt átviheti olyan gyermekeknek és felnőtteknek, akik nem voltak kitéve a varicella vírus elleni oltásnak.
