Valljuk be, a kísértés, hogy mások életébe és problémáiba beavatkozzanak, gyakran hívatlanul érkezik. Ha mindig is szokása volt beavatkozni mások dolgaiba, akkor értse meg, hogy ez nem fog igazán segíteni senkinek, és potenciálisan károsíthatja a mentális egészségét. Hidd el, az élet sokkal élvezetesebb lesz, ha hajlandó abbahagyni a mások dolgába való beavatkozást. Ráadásul mások is jobban fognak értékelni és kedvelni téged ezért! Ne feledje, hogy ha nem avatkozik bele más emberekbe, az más, mint figyelmen kívül hagyni a kötelességeit vagy a körülötte lévőket. Ehelyett azt jelenti, hogy tudja, mikor a legjobb a részvétel, és fordítva.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Tudva, hogy ideje visszalépni
1. Lépés: Értse meg egy kérdés életének relevanciáját
Ne avatkozzon bele egy kérdésbe, kivéve, ha valóban aktívan részt vesz a helyzetben vagy a problémában. Annak ellenére, hogy a probléma közvetett módon érintheti Önt, ez nem jelenti azt, hogy automatikusan joga van beavatkozni az ügybe.
- Az érzékenység és a perspektíva gyakorlásának egyik módja az, hogy diagramot készít, hogy elemezze a probléma relevanciáját. Kezdje azzal, hogy rajzol egy kört egy papírlapra. Írja be a körbe azoknak a személyeknek a nevét, akik közvetlenül részt vettek a helyzetben. Ezt követően rajzoljon egy másik kört, és írja le azoknak a nevét, akik a legnagyobb hatást fogják elérni a problémából. Rajzoljon más köröket, hogy elemezze az egyes személyek relevanciáját a kérdésben, és megtudja, hol tart.
- Ha az egyik barátja szakításon megy keresztül, írja be barátja és társa nevét a fő körbe. Ezt követően írja be barátja vezetéknevét a második körbe, barátai nevét (beleértve Önt is) a harmadik körbe. Ha megpróbálja elképzelni az egyes személyek relevanciáját egy kérdéshez, segít megérteni helyzetét és jogait a helyzetben. Ezt követően rájön, hogy az egyetlen dolog, amit tehet, az, hogy támogatást nyújt a közvetlenül érintett személyeknek.
- Ez nem jelenti azt, hogy ne vegyen részt olyan társadalmi kérdésekben, amelyek közvetlenül nem befolyásolják az életét (például a szegénység vagy a gyermekek egészsége). Próbáljon azonban érzékenyebb lenni, és összpontosítson azokra a kérdésekre, amelyek közvetlenül érintik Önt.
2. lépés: Tartsa tiszteletben mások határait
Értsd meg, hogy mindenkinek van személyes tere és magánélete az életében. Ne követelje, hogy mindenki ossza meg személyes adatait, és ne próbálja ellenőrizni, hogyan tölti az idejét.
- A másik ember határainak tiszteletben tartásának egyik formája az, hogy nem lépünk ki az illetővel való kapcsolat útján. Például, ha egy kollégájával vagy ügyféllel kommunikál, tartsa professzionálisnak a beszélgetés témáját. Ha valakivel szembesül, aki nem a gyermeke, ne próbálja megbüntetni, ha hibázik.
- Emellett tiszteletben kell tartani mások azon jogát, hogy saját értékekkel, hiedelmekkel és véleményekkel rendelkezzenek. Még ha nem is ért egyet vele, ne próbáljon beavatkozni a hitrendszerébe.
3. Légy érzékenyebb mások jeleire
Ha közvetlenül vagy közvetve kéri, vonuljon vissza. Ha valaki azt mondja, hogy „nem a te dolgod”, és/vagy témát változtat előtted, hagyd abba a beavatkozást. Gyakran egy személy figyelmeztetést vagy ellenvetést közvetít a testbeszédén keresztül.
Ha úgy tűnik, hogy valaki elkerüli a tekintetét, távol tartja tőled a féltékenységet, vagy keresztbe teszi a karját a mellkasán, miközben hozzád beszél, akkor valószínűleg azt kéri tőled, hogy ne avatkozz be némán
Lépés 4. Értékelje a felmerülő kockázatokat
Annak ellenére, hogy ideális esetben nem avatkozik mások munkájába, ez nem jelenti azt, hogy csendben kell maradnia, amikor veszélyes helyzetbe kerül. Amikor látja, hogy valakit illegális és/vagy potenciálisan ártalmas tevékenységekben vesz részt, erkölcsi felelőssége van beavatkozni, különösen akkor, ha senki más nincs a közelben.
Ha azt látja, hogy két ember vitatkozik, vagy akár verekednek nyilvánosan, azonnal hívja a rendőrséget. Ha van valaki, aki ittas állapotban is vezetni akar, azonnal vegye el a kulcsot, mert az ittas vezetés maga is károsíthatja a vezetőt és a körülötte lévő embereket
2. módszer a 3 -ból: A viselkedés megtartása
1. lépés: Ne jöjjön hívatlanul
Ha nem hívnak meg egy konkrét találkozóra, találkozóra vagy eseményre, ne jöjjön hirtelen és ne avatkozzon be az eseménybe.
Fájdalmas lehet, ha figyelmen kívül hagyják vagy nem hívják meg. Azonban értse meg, hogy ez azt jelenti, hogy vannak dolgok, amelyeket nem kell tudnia, és amelyek nem relevánsak az Ön számára
2. lépés. Ne adjon kéretlen tanácsot
Vallja be, bizonyára gyakran kísértésbe esik, hogy tanácsot vagy véleményt adjon valaki életmódjával és életválasztásával kapcsolatban. Sajnos valóban okosnak fog tűnni, ha ezt megteszi. Hidd el, az emberek nem fogják értékelni a tanácsokat vagy a hívatlan véleményeket.
- Amikor tanácsot szeretne adni valakinek, emlékeztesse magát arra, hogy mindenkinek joga van dönteni az életben. Végül is az életmódjuk nem fogja befolyásolni a tiédet, igaz?
- Tartsa tiszteletben az egyéni döntéseket és a területet. Ha valaki házába látogat, ne kérje meg, hogy kövesse az életmódját! Hadd éljenek saját szokásaik és normáik szerint, anélkül, hogy mások beavatkoznának.
3. Ne ítélkezz mások felett
Sajnos az egyik természetes emberi ösztön az ítéletek meghozatala. Ezért győződjön meg róla, hogy tisztában van ezzel a természettel, és próbálja elnyomni. Ha nem avatkozol be másokba, az azt jelenti, hogy abbahagyod az ítélkezést vagy a negatív feltételezéseket valakivel vagy egy olyan helyzettel kapcsolatban, amelyet nem igazán értesz. Ne szokja le a rohanó ítéleteket vagy következtetéseket!
4. lépés. Támogatás nyújtása anélkül, hogy beavatkozna
A vonakodás másokkal való beavatkozásba nem feltétlenül akadályoz meg abban, hogy támogassa és törődjön velük. Ne gondolja azonban, hogy meg tudja oldani a problémáikat! Ezek a feltételezések gyakran csak bonyolítják a problémát ahelyett, hogy megoldanák.
Ha a bátyja elválik, ne tegyen úgy, mintha szakértő házassági tanácsadó lenne. Ehelyett egyszerűen ajánlja fel támogatását és hajlandóságát, hogy vele lehessen. Ha szeretné, felajánlhatja, hogy vigyáz a gyerekekre, hogy egy kicsit csökkentse a stresszt
3 /3 -as módszer: a pletykák elkerülése
1. lépés Tartsa a távolságot, vagy habozás nélkül sétáljon el
A pletyka negatív és gyakran értelmetlen cselekedet. Ezenkívül a pletykálkodás nagyon ellenzi azt a vágyát, hogy távol maradjon mások dolgaitól. Ha a körülötted élő emberek pletykálni kezdenek, az egyik legjobb dolog, amit tehetsz, ha elhatárolódsz, vagy távol tartod magad tőlük.
Ha véletlenül belekeveredsz egy pletykák által sújtott beszélgetésbe, mutasd meg, hogy nem szereted tovább bevonni magad a beszélgetésből. Például azt mondhatja: "Sajnálom, még van dolgom", és azonnal elhagyhatja a helyzetet
2. lépés: Változtassa meg a beszélgetés tárgyát
Ha egy beszélgetés pletykás lehet, azonnal váltson témát. Mutasd meg, hogy nem akarsz részt venni a pletykákban anélkül, hogy hibáztatnád vagy emlékeztetnéd a pletykát.
A legjobb, amit tehetünk, ha a beszélgetés fókuszát egy általánosabb, mint privát témára állítjuk vissza. Ha a beszélgetés az irodában zajlik, azonnal tegye a témát a szakmai kérdésekre, és ne a munkavállaló személyes életére
Lépés 3. Állítsa le a pletykák ciklusát
Ne engedje, hogy belekeveredjen a pletykák láncolatába, és/vagy fűszerezze a pletykákat, amelyeket mások kihasználhatnak. Ilyen helyzetben a csend arany. Ha véletlenül belekeveredsz a pletykálkodásba, soha többé ne vedd fel a témát más emberek előtt. Ügyeljen arra, hogy a pletyka megálljon a fülében.
4. Légy tisztában a tetteivel
Ha azt veszi észre, hogy pletykázásba keveredett, azonnal hagyja abba magát. Ha véletlenül megteszi egy beszélgetés során, ismerje el, hogy tévedett, és azonnal váltson témát.
Ez növeli önismeretét, valamint segít elkerülni a hasonló helyzeteket a jövőben. Ezenkívül az a hajlandóságod, hogy megállítsd a pletykákat, és felelősséget vállalj a negatív cselekedetekért, pozitív példa lehet mások számára is
5. lépés: Próbáljon mindig pozitív híreket megosztani
A pletyka negatív spekuláció valakiről. Próbálja ezt ellensúlyozni úgy, hogy a beszélgetést azokra a pozitív dolgokra összpontosítja, amelyeket a pletykákról tud.
Ha valaki pletykákat terjeszt egyik munkatársa szexuális életéről, próbálja a beszélgetést a karrierje eredményeire vagy a helyi leveskonyhában végzett társadalmi munkájára összpontosítani
6. Légy példa
Mutasd meg, hogy nem akarsz belekeveredni olyan pletykákba, amelyek tönkretehetik mások életét. Ugyanakkor ne mutasson felsőbbrendű hozzáállást azzal, hogy hibáztatja és/vagy elítéli azokat, akik ezt tették, mert ez is egyfajta beavatkozás. Ne próbálj pártfogolni, hanem mutasd meg, hogy megfelelő cselekedetekkel és viselkedéssel pozitív példa lehetsz.
Ha nehéz távol maradni a pletykától, kezdje kicsivel. Például kihívhatja magát, hogy egész nap távol maradjon a pletykáktól. Ha a kísérlet sikeres, próbálja meg növelni az időtartamot. Végezze el ezt a folyamatot, amíg a kihívás természetes szokássá nem változik
Tippek
- Ha nem avatkozik bele mások dolgába, akkor nagyobb valószínűséggel lesz boldogabb és kellemesebb ember mások szemében.
- Néhány ember számára nem könnyű megszokni, hogy ne avatkozzon bele mások dolgaiba. Ha te is ezt érzed, először ismerd fel, hogy a viselkedés problémás, és próbálj megoldást találni a leküzdésére. Légy türelmes és próbálj meg szokni.
Figyelem
- Nem avatkozni mások dolgába más, mint figyelmen kívül hagyni minden embert és körülötted lévő helyzetet. Ehelyett meg kell tanulnia beavatkozni a megfelelő időben és helyzetben.
- Nem bölcs dolog beleavatkozni mások ügyeibe. Ez azonban nem jelenti azt, hogy csendben maradhat, ha illegális vagy erőszakos tevékenység tanúja! Ha ilyen helyzetbe kerül, azonnal lépjen kapcsolatba a rendőrséggel azonnali jogi beavatkozás érdekében.
- Még akkor is, ha egyesek kifejezetten arra kérik Önt, hogy avatkozzon be, értse meg, hogy valakinek a problémáiba való beavatkozás nem bölcs lépés. Ehelyett csak támogassa őt, és javasolja neki, hogy forduljon megbízhatóbb szakértőhöz.
