Mindenkinek van cerumenje, más néven fülzsír. Ha úgy érzi, hogy a füle tele van, folyadék folyik ki belőlük, vagy ha időnként nehezen hallja a hangokat, akkor a fülét meg kell tisztítani a cerumenből. A cerumen tisztítására sokféle módszer létezik, és a fülgyertyák használata az egyik legrégebbi és legelterjedtebb módszer a cerumen tisztítására világszerte. Bár hatékonyságukat vitatják, néhány alternatív egészségügyi szakember úgy véli, hogy a terápiás fülgyertyák használata biztonságos és hatékony a fül és az általános egészség kezelésére.
Lépés
1/2 módszer: Fülterápiás viasz használata a Cerumen tisztítására
1. lépés: Ismerje meg a terápiás fülgyertyák használatának kockázatát
Az alternatív egészségügyi szakemberek fő támogatói ennek a terápiának. Sok orvos azonban úgy véli, hogy ez a terápia hatástalan és veszélyes. A kockázatok és az odafigyelő dolgok megértése segíthet megalapozott döntés meghozatalában arról, hogy ez a lehetőség valóban a legjobb módja a fülzsír tisztításának.
- Az ENT (fül, orr és torok) szakemberei által végzett kutatások azt mutatják, hogy a fülzsír égési sérülést, a hallójárat elzáródását, fertőzést és a dobhártya perforációját okozhatja, még akkor is, ha a csomagoláson található utasításoknak megfelelően használják.
- A legtöbb orvos úgy véli, hogy a fülzsír terápia alkalmazása nem hatékony a cerumen tisztításában.
2. lépés. Kérjen segítséget barátaitól vagy családjától
A fülterápiás gyertyákat önmagukban nehéz használni. Ezért kérje barátai vagy családtagjainak segítségét. Ez segíthet minimalizálni az égési sérülések vagy a fül sérülésének kockázatát.
3. lépés Állítsa be a gyertya hegyes/kis hegyének méretét a füllyukhoz
A folyamat biztonságos és hatékony alkalmazása érdekében a gyertya méretének meg kell egyeznie a lyuk átmérőjével és a fül kontúrjával.
- Egy ollóval vágja le a viasz végét, ügyelve arra, hogy kissé nagyobb legyen, hogy átférjen a hallójáraton.
- Győződjön meg arról, hogy nincsenek -e eltömődések a viaszüregben. A gyertya teljes üregének nyitva kell lennie egyik végétől a másikig. Ha szükséges, éles, hegyes tárggyal oldja fel a gyertya hegyes végét.
4. lépés Tisztítsa meg a fülét és a kezét
Mielőtt elkezdené használni a fülzsírt, mosson kezet és törölje le a fülét. Ennek a lépésnek az a célja, hogy csökkentse a fertőzést okozó baktériumok terjedésének kockázatát. Használjon antibakteriális és antimikrobiális szappant.
- Sima szappannal mosson kezet.
- Lehet, hogy enyhe szappant kell használnia, amely antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
- Tisztítsa meg a fülét nedves ruhával.
5. lépés Fedje le a fejét egy nedves törülközővel
Nedvesítsen meg egy nagy törülközőt kevés vízzel, majd fedje le a fejét és a felső testét. Ez megakadályozza, hogy tűz vagy hamu csapódjon a testébe a gyertya használata közben.
Ügyeljen arra, hogy védje a fejét, a vállát és a felsőtestét
6. lépés Üljön egyenesen a viaszterápia során
A gyertyaterápia függőleges ülő helyzetben történő elvégzése könnyebb és biztonságosabb lesz az Ön számára. Így a viaszhamu nem érinti és nem égeti meg a testét.
Légy óvatos. Ha ezt a lépést nem megfelelően hajtják végre, a test éghet. Az orvosok gyakran elriasztják a terápiás fülgyertyák használatát e kockázat miatt
7. lépés Masszírozza meg a fül mögötti területet
Mielőtt elkezdené használni a terápiás gyertyákat, masszírozza meg a füle körüli és mögötti területet. Ez a lépés segíthet ellazulni és javítani a vérkeringést a fül területén.
- Masszírozza az állcsont mögötti területet, a homlokot és a fejbőrt.
- Masszírozza legalább 30 másodpercig, hogy ellazítsa a fül körüli területet.
8. lépés Helyezzen papírtányért vagy piteformát a fülre
Szúrjon lyukat egy papírtányérba vagy piteformába, és tegye a fülére. A papírtányérok vagy piteformák segíthetnek megakadályozni, hogy a viaszból lehulló hamuból égjen vagy csípje a bőrt.
- Használjon bármilyen típusú papírlapot vagy piteformát. Mindkettőt megvásárolhatja a legtöbb kisboltban.
- Győződjön meg arról, hogy a papírlap/piteforma lyuk mérete megegyezik a gyertya átmérőjével. Helyezze a viaszt a lyukba, és tegye a megtisztított fülre.
9. lépés Helyezze a viasz hegyes végét a hallójáratba
Illessze a gyertya kis végét a papírtányéron vagy a piteformába, majd helyezze a hegyét a hallójáratba. Ezt a fajta telepítést úgy tervezték, hogy a viaszterápia biztonságosan és hatékonyan végezhető el.
Tartsa a gyertyát függőleges helyzetben. Ha egyenesen ül, a gyertyát körülbelül 30 fokos szögben kell megdönteni
10. lépés Gyújtsa meg a gyertya széles végét
Kérje meg a gyertyát, hogy segítsen gyújtani a gyertya széles végét. Ily módon a terápiás folyamat elindítható, és a gyertyák biztonságosan meggyújthatók égési sérülések kockázata nélkül.
- Ha a gyertyát helyesen helyezi be, a füst nem tud kiszabadulni a fül és a gyertya kis vége közötti résből.
- Ha a viasz nincs megfelelően elhelyezve, akkor újra beállíthatja a fülben lévő helyzetét. A gyertyát szilárdan rögzíteni kell a hallójárathoz. Ha egy idő után problémái vannak ezzel, próbáljon meg új gyertyát használni.
11. lépés Gyújtsa meg a gyertyát körülbelül 15 percig
A gyertya körülbelül 15 percet vesz igénybe, hogy a végső határig égjen. Ez a korlát minimalizálja a bőr megégésének kockázatát, miközben maximalizálja a cerumen tisztítását.
12. lépés Vágja le a viaszt 5 cm -enként
Amíg a gyertya ég, vágja le néhány centiméter szárát, és tegye egy tálba vízzel. Ez megakadályozza, hogy a hamvak lehulljanak, vagy a gyertya lángja túl közel kerüljön a bőréhez.
Eltávolíthatja a viaszt, hogy levágja a szárakat egy tál vízben. Csak akkor vágja vissza megfelelően a hallójáratba, ha végzett a vágással
13. lépés Hagyja égni a gyertyát, amíg 7-10 cm marad
Miután a gyertya körülbelül 7 cm -re égett le, kérdezze meg azt a személyt, aki segített eloltani a gyertya lángját úgy, hogy azt egy tálba tették. Ennek a lépésnek az a célja, hogy minimálisra csökkentse annak kockázatát, hogy bőrét viasz égeti meg.
Ha a gyertya égése sokáig tart, kérje meg a segítő személyt, hogy néhány perc múlva ellenőrizze a gyertya kis végét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a lyuk nincs -e eltömődve. Ha szükséges, fogpiszkálóval nyissa ki a gyertya végét, majd csúsztassa vissza a viaszt a fülbe
14. lépés. Figyelje meg a piszkot a gyertya belsejében
Miután eltávolította a viaszmaradványokat a hallójáratból, cerumen, szennyeződés és baktériumok keveréke látható. Innen megállapíthatja, hogy a cerumen eltávolítása sikeres volt -e, vagy meg kell ismételnie a terápiás folyamatot.
Ha közvetlenül a vízbe teszi a viaszt, valószínűleg nem fogja látni a cerumenet
15. lépés. Tisztítsa meg a fülét
A terápia befejezése után tisztítsa meg a fülét és a hallójáratát. Ügyeljen arra, hogy ne nyomja vissza a cerumenet vagy a maradékot a fülbe.
A füle tisztításához használjon ruhát vagy füldugót. Csak ne dugja be a füldugót a hallójáratba, mert ez tovább tolhatja a cerumenet, vagy átszúrhatja a dobhártyát
16. lépés: Ismételje meg a terápiás folyamatot a másik fülön
Ha a cerumen eltömíti a fül mindkét oldalát, ismételje meg a kezelést a másik fülön. Feltétlenül kövesse a fenti lépéseket a csomagoláson található használati utasítás szerint. Így elkerülhetők a fül égési sérülései vagy egyéb sérülései.
2. módszer a 2 -ből: A fülkagyló tisztítása más módokon
1. lépés. Törölje le a fül külső részét
A hallójárat külső részét ruhával vagy törlőkendővel tisztíthatja. Ez a módszer segíthet a belső fülből kifolyó folyadék vagy cerumen eltávolításában.
- Puha ruhával törölje le a fül külső részét és a külső hallójáratot. Ha szeretné, enyhén nedvesítse meg a ruhát meleg vízzel.
- Tekerje át a zsebkendőt az ujja körül, és óvatosan dörzsölje át a külső fülén és a külső hallójáratán.
Lépés 2. Használjon vény nélkül kapható fülcseppet a cerumen tisztításához
Ha a fülben felhalmozódott cerumen nem túl sok, próbálkozzon vény nélkül kapható fültisztító készítménnyel. Ez a készítmény segíthet leküzdeni a sérült szemhéjat.
- A legtöbb vény nélkül kapható fülcsepp ásványolaj és peroxid oldat.
- A hidrogén -peroxid nem oldja fel a viaszt, de segíthet abban, hogy átfolyjon a hallójáraton. Hidrogén -peroxid használatakor feküdjön oldalra az ágyban, és legyen törülköző a feje alatt. Öntsön (vagy csepegtessen) kis mennyiségű hidrogén -peroxidot a fülbe. A füle meleg lesz, és hallani fogja a buborékok hangját. Ez normális. Irányítsa a hallójáratot a törülközőre, hogy eltávolítsa a peroxidot. Ismételje meg ezt a lépést a másik oldalon. Ha folyadék folyik ki a fülből, azonnal forduljon orvoshoz.
- Az egyéb problémák elkerülése érdekében feltétlenül kövesse a termék csomagolásán található használati utasításokat.
- Ha perforált dobhártyája van, vagy gyanítja, ne használjon vény nélkül kapható fülcseppet. A perforált dobhártya tünetei közé tartozik a fülből származó vér vagy gennyes váladék, halláskárosodás vagy csengő hang a fülben.
- A legtöbb gyógyszertárban és a nagyobb kisboltokban vásárolhat fültisztítószereket.
- A kerumenolitikus szerek (peroxid és ásványolaj) szövődményeket okozhatnak, például allergiás reakciókat, külső otitist, átmeneti hallásvesztést és szédülést.
3. lépés: Próbálja meg olajat vagy glicerint használni a cerumen lágyítására
A vény nélkül kapható cerumen tisztítószereken kívül házi olajokat vagy glicerin oldatot is használhat az eltömődött cerumen kezelésére. Ez a kezelés lágyítja a cerumenet, így könnyebben eltávolítható a hallójáratból.
- A fülzsír tisztítására babaolajat vagy ásványi olajat is használhat. Öntsön egy csepp babaolajat vagy ásványi olajat mindkét fülébe, és hagyja néhány percig ülni, mielőtt eltávolítja.
- Kipróbálhatja az olívaolaj használatát is. Egy tanulmány azonban azt találta, hogy a víz valójában hatékonyabban tisztítja a cerumenet, mint az olívaolaj.
- Nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek meghatározzák, hogy milyen gyakran kell olaj- vagy glicerincseppeket használni, de hetente legfeljebb néhányszor.
4. lépés Végezze el a fül öntözését
Az öntözés, amelyet néha fecskendezésnek is neveznek, az egyik leggyakrabban használt módszer a füldugó eltávolítására. Próbálja meg tisztítani a fülét ezzel az öntözési művelettel, ha a cerumen elzáródása meglehetősen nehéz vagy makacs.
- Ebben a kezelésben szüksége lesz egy orvosi fecskendőre, amelyet a legtöbb gyógyszertárban lehet megvásárolni.
- Töltse fel a fecskendőt testhőmérsékletű vízzel. A testhőmérsékletnél alacsonyabb vagy több víz használata szédülést vagy szédülést okozhat.
- Tartsa egyenesen a fejét, és óvatosan húzza felfelé a külső fülét, hogy kiegyenesítse a hallójáratot.
- Injektáljon kis mennyiségű vizet a cerumen által eltömődött hallójáratba.
- Döntse meg a fejét, hogy kiengedje a vizet.
- Előfordulhat, hogy ezt az eljárást többször is el kell végeznie, hogy megtisztítsa az érintett csonthártyát.
- Egy tanulmány kimutatta, hogy kis mennyiségű víz vagy olaj befecskendezése a fülbe az öntözés előtt segíthet felgyorsítani a cerumen kiürülését.
- Soha ne használjon fogtisztító csövet a fül öntözésére.
5. lépés. Szívja fel a hallójáratot
Vásárolhat vákuumot vagy vákuumot a fülzsír tisztításához. A kutatások azt mutatják, hogy ezek a kezelések nem hatékonyak, de segíthetnek.
A fülviasz szívó készleteket a legtöbb gyógyszertárban vagy nagy áruházban vásárolhatja meg
6. lépés Szárítsa meg a füleket
A cerumen eltömődésének megszüntetése után alaposan meg kell tisztítani a fülét. Ez hasznos a fertőzések vagy más fülproblémák megelőzésére.
- Néhány csepp orvosi alkoholt használhat a füle szárítására.
- Az alacsony hőmérsékleten bekapcsolt hajszárító szintén segíthet a fülek kiszáradásában.
7. lépés: Ne tisztítsa túl gyakran a fülét, és ne használjon szerszámokat
Értsd meg, hogy a cerumen bizonyos mennyiségben szükséges a fülfertőzések megelőzésére. Ezért kerülje a füle túl gyakori tisztítását, és ne használjon eszközöket, például füldugókat, hogy kis mennyiségű cerumen maradjon a fülben.
- Csak akkor tisztítsa meg a fülét, amikor úgy érzi, hogy szüksége van rájuk. Ha úgy gondolja, hogy minden nap meg kell tisztítania a fülét, vagy ha túl sok folyadék folyik ki a füléből, forduljon orvoshoz.
- Az olyan eszközök használata, mint a füldugók vagy a bobby tűk, valójában tisztítás helyett behelyezheti a fülcsontot a fülbe, és fertőzésekhez és egyéb problémákhoz vezethet.
- A készülék használata a dobhártya perforációját is okozhatja, és fertőzéshez vagy halláskárosodáshoz vezethet.
8. lépés. Beszéljen orvosával a professzionális kezelési lehetőségekről
Ha nem tudja otthon tisztítani a fülzsírt, vagy egyéb problémái vannak, például súlyos halláscsökkenés, forduljon orvosához, hogy megtudja, hogyan kell kezelni a fülkagyló egyéb elzáródásait. Ily módon a leghatékonyabb, enyhe és fájdalommentes kezelést kaphatja az érintett csonthártya kezelésére.
