Egészség

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ha az életed nem úgy alakul, ahogy szeretnéd, előfordulhat, hogy újra kell definiálnod magad, mielőtt folytatnád az utat. Ismerje meg önmagát a jelen pillanatban, és próbálja meg látni, miben különbözik attól, amit szeretne önmagáról, majd dolgozzon azon, hogy megváltoztassa a kívánt módon.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A boldogság önmagával vagy a pozitív identitás birtoklása magában foglalja az elégedettséget önmagával, szakmailag és társadalmilag. A legtöbb ember szerte a világon, bárki is legyen, néha negatívan érzi magát identitásával kapcsolatban. Ez a negativitás a személyes, munkahelyi vagy társadalmi kielégülés hiányából adódhat.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Nehéz tudni, hogy milyen szerepet kell játszania, ha egy szülő (apa/anya) depressziós. Életkorától függően nagyon keveset tehet, hogy segítsen neki, de valójában több dolog is segíthet a depressziós szülő kezelésében. Gyerekként ez nem jelenti azt, hogy köteles vállalni a szülői szerepet.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Néha a stressz meglepetést okozhat, érzelmeket okozhat, és tönkreteheti a napodat. Szerencsére néhány egyszerű módszer alkalmazható az akut stressz kezelésére. Az alábbi stratégiák gyorsan enyhíthetik a stresszt, és segíthetnek visszatérni a szokásos tevékenységekhez.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A képzelet az emberek egyik leghasznosabb eszköze. A leginnovatívabb és legsikeresebb emberek általában kreatív gondolkodásúak, és a képzelet minden bizonnyal az egyik olyan tényező, amely befolyásolja gondolkodásmódjukat. Lépés Rész 1 /2:

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Beyoncé egyszer azt mondta: "Önmagad ismerete a legnagyobb bölcsesség, amellyel az ember rendelkezhet. Ismerd meg a célodat; ismerd meg az erkölcsödet, az igényeidet, a mércéidet, mit szeretsz, mit nem tudsz elviselni és mit akarsz feláldozni.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Sajnálat nélkül nincs élet. A sajnálat olyan érzés és gondolat, amely arra készteti az embert, hogy mindig visszaguruljon, és gondoljon egy eseményre, reakcióra vagy más cselekedetre, amit tett. A sajnálat fájdalmas teher lehet, és hatással lehet a boldogságodra, mert szomorú leszel, és korlátozza a jövődet.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Mindenki boldog akar lenni az életben. Míg sok egyén másként határozza meg a sikert, vagy máshogy méri a boldogságot, a boldog élet néhány alapvető tulajdonsága egyetemesnek tűnik. Tanulmányok azt mutatják, hogy gyermekkorától függetlenül a felnőttkori életmódod jobban meghatározza életed boldogságát, mint anyagi helyzetét, vagy akár gyermekkori boldogságát.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Bizonyára mindenkinek rossz napja volt, akár iskola, akár munka, akár más tényezők miatt. Azonban szembe kell néznie a rossz nappal, és el kell engednie rossz érzéseit, hogy másnap felfrissülve ébredhessen. Lépés Módszer 1 /3: Elengedni a negatív érzéseket 1.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Lehet, hogy küzdött azzal, hogy szenvedélyesen érezze magát másokkal való együttélés miatt, vagy nehezen élte meg személyes szenvedélyeit. Az életkedv kifejlesztése aktív része a szenvedélyesebb és szenvedélyesebb emberré válás folyamatának, és proaktívabb életmódot igényel.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Sok ember számára az élet időnként nagyon nehéznek és megterhelőnek tűnhet. A jó hír az, hogy számos dolgot tehetsz annak érdekében, hogy megszabadulj a negatív hatásoktól, és nyugodt lélekkel tedd a napodat. Lehet, hogy vannak olyan emberek, akik még nem tudják, hogyan kezdjenek hozzá, de mostantól kezdhet békés életet élni, akár apró változtatásokat végez a viselkedésén, akár nagy változtatásokat végez az életmódján.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ha a hétköznapok unalmasak és kellemetlenek, úgy tűnik, változtatnia kell. Gondolhatod, milyen nehéz új életet kezdeni, de nagy változást hoz, ha lépésről lépésre megteszi. Fontos megjegyezni: Fontos döntést hozott, amikor rájött, hogy változtatnia kell.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Nagyon nehéz mindig mindenkit boldoggá tenni. Nem számít, mit teszel, és bármennyire is próbálkozol, lesznek olyanok, akik nem kedvelnek téged. Néha vannak lépések, amelyekkel jobban kedvelheti az embereket, de vannak esetek, amikor nem tud mást tenni, mint szembenézni velük.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Időről időre mindenki rossz gondolatokat tapasztal, és ez normális. Lehet, hogy nyomást érez egy közelgő interjú vagy előadás miatt, vagy kínos emlékei vannak, amelyekre már nem akar gondolni. Ebben a cikkben megtanulhatja kezelni a nem kívánt gondolatokat, hogy ne érezze magát túlterheltnek és szédültnek.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A teszteredményekre várni néha olyan lehet, mint egy rossz álom, különösen, ha kétségei vannak a válaszaival kapcsolatban. Ha nyomás alatt érzi magát a vizsga után, ne aggódjon! Több dolgot is tehet, hogy kezelje ezt, például megnyugtatja magát, csökkenti a stresszt és a szokásos módon éli az életét.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Néha itt az ideje a változtatásnak. A rutinunk unalmassá válik, szokásaink unalmassá válnak, és az életünk unalmasnak tűnik. A jó hírek? Már most elkezdheti megváltoztatni. De ne feledj egyet: az egyetlen ember, akinek érdekesnek kell találnia az életét, te magad vagy.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A frusztráció érzelmi reakció, amely akkor jelentkezik, amikor szembenézünk, vagy szembenézünk az ellenzékkel. A frusztráció bennünk vagy kívülről érkezhet, és senki sem mentes a negatív hatásoktól, ha legyőzzük, nem támogatjuk vagy ellenzi az „egész világ”.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Természetes, hogy időnként kicsit nyugtalannak érezzük magunkat, bár a pánikrohamok nagyon ijesztő és nyomasztó élményt jelenthetnek. Szerencsére van néhány egyszerű lépés, amelyet megtehet a pánikroham során, hogy megnyugtassa magát és uralja a tüneteit.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Egyes emlékek annyira fájdalmasak lehetnek, hogy el akarod felejteni őket. Bár lehetetlen kitörölni az emlékeket az elmédből, vannak módok, amelyekkel elhomályosíthatod őket. Megpróbálhatja megváltoztatni az emlék által kiváltott érzéseket, és a rossz emlékeket új, jókra cserélheti.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az asszertivitás a kommunikáció és a viselkedés képessége. A határozott emberek megfelelő módon és lényegre törően közvetítik érzéseiket és gondolataikat. Értékelik mások gondolatait, érzéseit és hitét is. Az a képesség, hogy határozott legyen, anélkül, hogy durva lenne, az egyik legfontosabb dolog az életben.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Függetlenül attól, hogy Ön vagy szerette nemi erőszak vagy szexuális zaklatás áldozata lett, tudja, hogy az okozott trauma visszafordítható. A nemi erőszak és a szexuális erőszak minden túlélője három ütemben vagy szakaszon megy keresztül a traumából való felépülésben, különböző ütemben.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Ha gyakran aggódik, feszült, negatívan gondolkodik, vagy úgy érzi, hogy valami rossz fog történni, akkor szorongásos rendellenessége lehet. A szorongás pontos oka még mindig ismeretlen, de az ilyen állapotú emberek ugyanazokkal a kockázati tényezőkkel rendelkeznek, mint például a családtagok, akik szintén szorongásban szenvednek, traumát tapasztalnak vagy más mentális betegségekben szenvednek.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A régi életmód elhagyása nehéz lehet, mert megszoktuk, hogy bizonyos módon élünk, és a változás ijesztő lehet. Amikor a változatlan élet fájdalma rosszabb, mint a változástól való félelem, megpróbálhat új életet kezdeni. Az életben bekövetkező változások nem érezhetők azonnal, de felelősségvállalással és erőfeszítésekkel javíthatja hírnevét és életminőségét.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A bánat olyan intenzív lehet, hogy az emberek különféle módon próbálnak „megszabadulni” tőle. Ez arra utal, hogy a szomorúságot nem tekintik jótékony érzelemnek, míg a szomorúság valójában természetes válasz az élet nehézségeire vagy veszteségeire.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Mindenkinek vannak érzelmei. Vannak kellemes érzelmek, például öröm vagy boldogság. Vannak olyan érzelmek is, amelyeket nehéz kezelni, például félelem, harag vagy szomorúság. Ha dühöt, depressziót vagy csalódást kezel, jó készségekkel kell rendelkeznie a rövid életű vagy elhúzódó érzelmi problémák kezelésére.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A bocsánatkérés nehéz lehet, különösen, ha olyat tettél, amit mélyen megbánsz. Ha azonban kapcsolatban áll egy sráccal, akkor néhány dolgot megtehet, hogy megbocsásson neki. Az egyik közülük természetesen az, hogy alaposan bocsánatot kell kérni.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A depresszió olyan mentális betegség, amely kezelést igényel, mint bármely más egészségügyi állapot. Ha partnere depresszióban szenved, akkor számos dolgot tehet a segítségére. Nagyon fontos, hogy segítse partnereit a kezelésben, támogassa őket a kezelési folyamat során, valamint vigyázzon magára, hogy segítsen partnereinek felépülni a depresszióból.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A pozitív hozzáállás fontos szerepet játszik annak meghatározásában, hogy egy személy boldog és élvezetes életet élhet -e. A pozitív hozzáállás kialakításával jobban felismerheti és kifejezheti érzelmeit. Ezenkívül, ha negatív érzelmek merülnek fel, az elejétől fogva irányíthatja őket.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az életed irányítása nagy lépés. Meghatározhatod, hogy mit akarsz, megtudhatod, mi a fontos számodra, és tervet készíthetsz annak megvalósítására, hogy életed legjobbjait megtehesd. Tanuld meg, hogyan tervezd meg az életed úgy, hogy megfelelj céljaidnak és szükségleteidnek.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Valójában azok az emberek, akik 11 éves koruk előtt traumatikus eseményt tapasztaltak, háromszor nagyobb valószínűséggel mutattak pszichológiai tüneteket, mint azok, akik tinédzserként vagy felnőttként élték meg első traumájukat. Tagadhatatlan, hogy a traumatikus események vagy élmények megzavarhatják a gyermek hosszú távú életét, ha nem kezelik vagy azonnal kezelik.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Gyakran ideges vagy ideges, és úgy gondolja, hogy nem tudja uralni? Van valami, amit meg akarsz tenni, de ideges lenni minden alkalommal, amikor kipróbálod? Az idegességet hatékonyan lehet kezelni a megküzdési stratégiák alkalmazásával, a relaxációs technikák gyakorlásával, az egészségre való összpontosítással és a gondolkodásmód megváltoztatásával.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A skarlát olyan betegség, amelyet az A csoportba tartozó Streptococcus baktériumok által termelt toxin okoz, és amely általában strep -fertőzéssel vagy torokgyulladással jár. A strep -fertőzések mintegy 10% -a skarlátba fordul. A skarlát egész életen át tartó betegséget okozhat, ha nem kezelik.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A gyermekekkel szembeni erőszak súlyos helyzet, amely sajnos még mindig milliónyi gyermek életét színesíti világszerte. Ironikus módon a gyermekekkel szembeni erőszak valójában hajlamosabb a kisgyermekekre, különösen azért, mert nem képesek visszavágni, segítséget kérni vagy részletesen elmondani a helyzetet;

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A Down-szindróma olyan állapot, amikor egy személy a huszonegy kromoszóma extra példányának egészével vagy egy részével születik. Ez az extra genetikai anyag ezután megváltoztatja a normális emberi fejlődést, és különböző fizikai és mentális tulajdonságokat okoz a Down -szindrómával kapcsolatban.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

Az élet első évében a legtöbb csecsemő 7 -szer megfázik. Mivel a legtöbb köhögés- és megfázás elleni gyógyszert csecsemőknél nem tesztelték, ne adjon köhögés elleni gyógyszert csecsemőknek. Valójában a legtöbb köhögés és megfázás elleni gyógyszer mellékhatásokat okozhat csecsemőknél, különösen akkor, ha az adagokat nem megfelelően mérik.

Utoljára módosítva: 2025-06-01 06:06

Az agyhártyagyulladás akkor fordul elő, ha egy fertőzés következtében az agyhártya (az agyat és a gerincet összekötő szövet) meggyullad és duzzad. A gyermekek tünetei közé tartoznak a kiemelkedő fontanellák, láz, kiütés, testmerevség, gyors légzés, gyengeség és sírás.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A székrekedés komoly probléma az újszülötteknél. Ha nem kezelik, a székrekedés műtétet igénylő bélelzáródáshoz vezethet. Az újszülöttek székrekedése súlyosabb egészségügyi problémát is jelezhet. Ezért olyan fontos tudni, hogyan kell felismerni az újszülöttek székrekedését és kezelni azt.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A fulladás gyakori a gyermekeknél, és akkor fordul elő, amikor az élelmiszer vagy más apró tárgy elzárja a légutakat. Megakadályozhatja a fulladást, ha megtanítja a gyerekeket fokozatosan enni, megfelelően aprítani, és alaposan rágni. Továbbá, ha kisgyermekei vannak, tegye gyermekbaráttá otthonát.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A sárgaság vagy a hiperbilirubinémia gyakori egészségügyi állapot, amely újszülöttekben alakul ki az élet első két -négy napjában. Ezt a betegséget a bilirubin magas szintje okozza, amely a vérsejtek lebomlásából származó hulladék, amely a vérben és az epében található.

Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:01

A csecsemő kiszáradása akkor fordul elő, ha a folyadékbevitel nem tud lépést tartani a testből kilépő folyadékkal. A csecsemőknél kiszáradást okozó gyakori állapotok közé tartozik a forró idő, az etetési problémák, a láz, a hasmenés és a hányás.