Sok diák terheltnek érzi magát, amikor tanulnia kell, mert ez a tevékenység nehéz feladatnak tűnik. A jó hír az, hogy sokféleképpen élvezheti tanulmányi idejét. Kezdje azzal, hogy felállít egy csendes és kényelmes helyet, ahol tanulhat vagy tanulhat máshol, ahol tetszik. Hogy motiváltabb legyél, tanulj barátokkal vagy csoportokban. A stressz csökkentése érdekében rendszeresen tartson szüneteket, és jutalmazza meg magát a kemény tanulásért. Olvassa tovább ezt a cikket, hogy szórakoztatóbb legyen a tanulás!
Lépés
1. módszer a 4 -ből: Kényelmes tanulmányi hely kialakítása
1. lépés Tartsa tisztán a vizsgálati területet
A rendetlen tanulási hely zavartnak és demotiváltnak érzi magát, így a tanulási folyamat kevésbé szórakoztató. Tisztítsa meg az íróasztalt vagy más olyan területet, amelyet tanulni fognak. A tankönyveket és az írószereket úgy rendezze el, hogy szépen el legyenek rendezve. Győződjön meg arról, hogy szabadon kinyithatja a könyveket, és szabadon elhelyezheti a taneszközöket az asztalon.
2. lépés Szüntesse meg a zavaró tényezőket a vizsgált területen
Győződjön meg róla, hogy nyugodtan tanulhat, mert semmi sem vonja el a figyelmét. Kapcsolja ki a TV -t, rádiót, számítógépet és mobiltelefont. Ne olvass magazinokat és ne játssz videojátékokat tanulás közben. A tanulás szórakoztatóbb lesz, ha a tanulni kívánt anyagra összpontosít.
Ha számítógépre van szüksége tanulás közben, töltsön le egy alkalmazást a zavaró webhelyek letiltásához
3. lépés. Tanuljon máshol
A motiváció megőrzése érdekében szabaduljon meg a rutinjától, ha talál egy másik tanulási helyet. Vigye el tankönyvét vagy laptopját olyan helyre, amely elég kényelmes és alkalmas a tanulásra, például kávézóba, parkba vagy csendes tengerpartra.
Ha tanulás közben könnyen elvonja a figyelmét, menjen a könyvtárba vagy egy csendes helyre, hogy zavarás nélkül tanulhasson
2. módszer a 4 -ből: Kreatív dolgok használata
1. lépés. Használjon különböző színeket
Jegyzeteléskor és írásórákon használjon színes írószereket és tanulmányi kellékeket, hogy vonzóbbá tegye őket, például: tollak, papír, jegyzetkártyák, matricák, jelölők és kis ragasztópapír. A különböző színek használata élvezetesebbé teszi a tanulási légkört. Ezenkívül ez a módszer aktiválja az agy kreatív oldalát, hogy könnyebben emlékezzen a vizsgált anyagra.
2. lépés Zenehallgatás tanulás közben
A lágy hangszeres zene serkenti az agyat, így nyugodtabbnak érzi magát, és zavar nélkül tanulhat. Válasszon klasszikus zenét vagy fehér zajt tanulási kísérőként. Zene lejátszása mérsékelt hangerővel. Ne legyen túl hangos vagy zajos, mert zavarja a koncentrációt.
3. Nézzen oktató videókat
A könyvek vagy jegyzetek folyamatos olvasásával történő tanulás unalmas lesz. Ehelyett változtasson úgy, hogy azonos témájú oktatóvideókat néz. A videó hatékony tanulási eszköz, mivel segíthet a diákoknak a figyelem összpontosításában és a megértés növelésében. Keressen minőségi oktatóvideókat az interneten, ügyelve arra, hogy:
- professzionálisan készítettek olyan emberek, akik rendelkeznek szakértelemmel a tanított tanulmányi területen (például: az egészséges életmódot tanító videók, amelyek engedéllyel rendelkező orvosok ajánlásait mutatják).
- az információforrásra utal, ha a bemutatott kép vagy leírás egy másik féltől származik.
- neves intézmény készítette és hagyta jóvá.
3. módszer a 4 -ből: Tanuljon másokkal
1. lépés. Keressen egy tanulmányi cimborát, akinek ugyanazok a szokásai
Próbálja meg megismerni osztálytársait, hogy megtudja, milyen tanulási mintákat használnak általában. Keressen egy barátot, aki megszokta, hogy ugyanazzal az ütemtervvel és módszerrel tanul. Kérdezze meg, hogy szeretne -e tanulmányi haver lenni, hogy ne érezze magát magányosnak és unatkozónak.
- Például: ha szívesen tanul éjszaka a könyvtárban, keressen egy barátot, akinek hasonló tanulási szokásai vannak.
- Kérdezd meg például egy barátod tanulmányi szokásait: „Inkább a könyvtárban tanulok, hogy jól tanulhassak. Általában hogyan tanul?"
- Ne tanulj olyan barátokkal, akik nem tudnak koncentrálni.
Lépés 2. Tanulmányozzon, miközben kvízeket tesz, hogy teszteljék egymást
Beszélje meg a témát a tanulmányi partnerekkel új ismeretek megszerzése vagy a megértés elmélyítése érdekében. Tartsanak vetélkedőket egymással úgy, hogy kérdéseket tesznek fel a tanulmányozott anyagnak megfelelően, hogy megtudják az elért megértés mértékét. Ez a módszer játszás közben is elvégezhető, ha pontokat gyűjtünk, és a lehető leggyorsabban válaszolunk a kérdésekre.
Tegyen fel kérdéseket, mintha szóbeli vizsgát tenné, majd a kvíz befejezése után közösen találják ki a helyes választ
Lépés 3. Alakítson egy tanulmányozó csoportot
Keressen olyan barátokat, akiknek ugyanazok a tanulmányi céljaik, például: tanulni akarnak a záróvizsgára. Állítson be ütemtervet, hogy találkozzon egy olyan helyen, amely készen áll arra, hogy befogadja Önt és barátait, például: a könyvtár tanulószobájában. Használja ki a legjobb időt azáltal, hogy meghatározza a tanulási feladatok felosztását, és megbeszéli, hogy válaszoljon a nehéz kérdésekre.
- A barátokkal való tanulás nagyszerű módja annak, hogy olyan témát tanuljon meg, amelyet nem ért, vagy legyőzze a tanulással szembeni vonakodást.
- A csoportos tanulás társadalmi vonatkozása szórakoztatóbbá teszi a tanulást, és segít új barátokat szerezni.
4. módszer a 4 -ből: Pihenjen és tisztelje magát
1. lépés. Határozza meg a szünet ütemtervét
Minden alkalommal, amikor 1 órát tanul, szánjon 10 percet a pihenésre és a stressz csökkentésére, hogy könnyebben emlékezzen a tanultakra. Ha barátaival tanul, egy kis szünet enyhíti a magányt, ami néha az egyedül tanulással jár.
- Állítson be egy időzítőt, vagy állítson be ébresztőt, hogy emlékeztesse, mennyi ideig tanult.
- Használja ki a szünetet, és végezzen könnyű tevékenységeket, például: nyújtást, rövid sétát, uzsonnát vagy barátjának hívását.
2. lépés Jutalmazza meg magát, ha a tanulási célt eléri
Tanulás előtt tűzz ki egy célt, amely alapul szolgálhat a kemény tanulás jutalmazásához. A tanulási eredmények elérését az időtartam vagy a vizsgált anyag mennyisége alapján lehet megcélozni. Határozza meg előre a díjat, például: étel, szórakozás vagy szórakoztató tevékenységek.
- Válasszon olyan ajándékot, amely nem túl időigényes.
- Például: nézzen meg egy rövid vígjátékot minden alkalommal, amikor 2 órán keresztül tanul.
- Ha jutalomként szeretne nassolni, akkor válasszon egészséges és energiát növelő snackeket, például gyümölcsöket, zöldségeket, teljes kiőrlésű kekszet, sajtot, joghurtot és mandulát.
3. lépés. Határozza meg a magasabb eredményekért járó jutalmakat
Ahhoz, hogy motiváltabb legyen a magasabb célok elérésében, gondoljon nagyobb jutalmakra. Például: ha egy hétvégén meg tudja tanulni a szünetek összes anyagát, vásároljon jegyet egy koncertre a következő hétvégére. A tanulási folyamat szórakoztatóbb lesz, ha továbbgondolja, milyen ösztönzőket vár.
