A fekélyek sebek vagy elváltozások a gyomorban vagy a vékonybél felső részében. A fekélyek akkor alakulnak ki, amikor az ételeket emésztő savak károsítják a gyomor membránját vagy a bélfalat. Mivel ez különböző okokhoz kapcsolódik, mint például a stressz, az étrend és az életmód, a tudósok ma már tudják, hogy sok fekélyt a Helicobacter pylori vagy a H. Pylori nevű baktérium okoz. Ha nem kezelik, a legtöbb fekély súlyosabb lesz. Ezért a teljes gyógyulás érdekében meg kell kapnia a megfelelő diagnózist, és módosítania kell étrendjét és életmódját.
Lépés
Rész 1 /3: Orvosi kezelés
1. lépés Ismerje fel a fekély tüneteit
A gyomorproblémákat általában nehéz diagnosztizálni, mert egy probléma tünetei hasonlóak sok más tünetéhez, beleértve a gyomorhurutot, hasnyálmirigy -gyulladást, Crohn -betegséget és sok más állapotot. Fontos, hogy orvoshoz forduljon, és megfelelő diagnózist kapjon, ha gyanítja, hogy fekélye van, hogy megfelelő kezelést kapjon. A fekélyek tünetei a következők:
- Tartós vagy visszatérő gyomorfájdalom
- Puffadás vagy kellemetlen érzés a gyomorban
- Hányinger és hányás
- Elveszett étvágy
- Vérfoltok a hányásban
- Sötét vagy fekete széklet, amely vérzést jelez a vékonybél felső részében.
- Fogyás, sápadt arc, szédült fej és gyenge test a vérveszteség miatt
2. lépés. Forduljon orvoshoz, hogy kizárja az egyéb lehetőségeket
Ha gyomorproblémái vannak, nem feltétlenül fekély. A tünetek, az étrend és a fizikális vizsgálat előzményei alapján az orvos kizárhatja annak lehetőségét, vagy további vizsgálatokat végezhet a megerősítéshez.
- Orvosa gyógyszereket írhat fel a fájdalom és a savasság csökkentésére, ha tünetei enyhék.
- Tájékoztassa kezelőorvosát, ha a hányásban vér van, ha a széklet továbbra is fekete, vagy ha a tünetei rosszabbodnak. Lehet, hogy más súlyos betegség okozza, és kezelni kell. Ebben az esetben felkérik Önt, hogy vizsgálja meg a vérzés okát.
3. lépés Diagnosztizálás
Háziorvosa javasolhatja, hogy forduljon gasztroenterológushoz (az emésztőrendszeri betegségek specialistájához). Ezután olyan teszteken megy keresztül, amelyek bármilyen típusú emésztőrendszeri fekély diagnosztizálására használhatók.
- Két nem invazív vizsgálat, amely más okok kizárására használható, a teljes hasi ultrahang és az MRI. Mindkét teszt nem mutat fekélyeket, de segít az orvosoknak kizárni más problémákat.
- A nem invazív felső gasztrointesztinális röntgen segíthet az orvosnak látni a fekélyt. A bárium nevű mész bevétele után röntgenvizsgálatot végeznek, hogy megtalálják a gyomorfekély jeleit.
- A fekély észlelése után az orvos endoszkópiát javasolhat a fekély pontos helyének és méretének meghatározásához. Enyhén nyugtató hatású lesz, és orvosa egy vékony csövet helyez el a végén, egy apró kamerával a torkán és a gyomrában. Ez a kamera lehetővé teszi az orvosok számára, hogy belelássanak az emésztőrendszerbe, és szövetmintákat vegyenek, amit biopsziának neveznek. Ez egy egyszerű és szinte fájdalommentes eljárás.
- Légzésvizsgálatot végeznek annak megállapítására, hogy a szervezetben jelenleg aktív fekély van -e, amelyet a H.pylori baktérium okoz. Ha fekély van, akkor a vizsgálat során használt karbamidot széndioxiddá alakítja, amelyet kilélegz.
- Széklettenyésztési tesztet végeznek a vérzés, valamint a H.pylori baktériumok jelenlétének megerősítésére.
- Vérvizsgálatot végeznek a H. Pylori elleni növekedés vagy antitestek ellenőrzésére. A vérvizsgálatok csak a H. pylori -nak való kitettséget mutathatják ki, így nem erősítik meg, hogy fekély van.
4. lépés A probléma gyökerének kezelése
A fekélyeket a fekélyt okozó állapot kezelésével kell gyógyítani. Ezért nagyon fontos a helyes diagnózis, és követnie kell az orvos által javasolt kezelést. A legtöbb kezelés magában foglalja a gyógyszeres kezelést, a fekély okának megszüntetését és az étrend megváltoztatását.
- Az ok gyakran H. pylori fertőzés, és ebben az esetben kezelőorvosa antibiotikumokat fog felírni a kezelés érdekében. Mivel a H. pylori kezelése kombinált terápiát igényel, protonpumpa-gátlót is felírnak Önnek, például omeprazol e-t (Prilosec) vagy H2-agonistát (Pepcid), amely gátolja a gyomor savtermelését és lehetővé teszi a gyomor gyógyulását.
- A szukralfátot gyakran használják fekélyek kezelésére is.
- A szélsőséges esetekben műtétre lehet szükség, különösen akkor, ha szövődményei vannak a fekélynek, amelyet túl sokáig nem kezeltek.
5. lépés Kerülje a nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket (NSAID) és az aszpirint
Az NSAID -ok és az aszpirin valójában fekélyeket okozhatnak és súlyosbíthatják a tüneteket. Kerülje a nem szteroid gyulladáscsökkentő szereket aktív fekély fennállása esetén és azt követően sokáig.
Ha gyógyszeres kezelésre van szüksége a fájdalom enyhítésére, kérdezze meg orvosát más lehetőségekről. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy szedhet egy NSAID -ot savcsökkentővel, vagy kipróbálhat alternatív gyógymódokat a fájdalom csökkentésére
6. Próbálja ki a vény nélkül kapható antacidokat a tünetek csökkentésére
Általában hasi fájdalmat és gyomorégést érez, égő érzéssel és hányingerrel a felső hasban, a bordák alatt. Az antacidok átmenetileg enyhíthetik a tüneteket, de nem gyógyítják a fekélyt. Legyen óvatos, ha antacidokat használ, mert ezek gátolhatják az alapgyógyszer munkáját. Íme válogatás a vény nélkül kapható antacidok közül:
- A kalcium-karbonát, amely megtalálható az olyan termékekben, mint a Tums és a Rolaids, valószínűleg a leggyakoribb vény nélkül kapható antacid.
- A nátrium-hidrogén-karbonátból készült termékek, mint például az Alka-Seltzer és a Pepto Bismol (bizmut-szubszalicilát) szintén használhatók a gyomornyálkahártya megnyugtatására, és széles körben elérhetők.
- Általában ajánlott a magnézium -hidroxid is, amelyet Phillips Milk of Magnesia márkanéven árusítanak.
- Az alumínium -hidroxid és a magnézium -hidroxid keverékeit Maalox, Mylanta és más márkaneveken értékesítik.
- Egy másik kevésbé gyakori savlekötő az alumínium -hidroxid, amelyet többek között AlternaGEL és Amphojel márkanéven árusítanak.
2. rész a 3 -ból: Az étrend megváltoztatása
1. lépés: Kerülje a tüneteket súlyosbító ételeket
A fekélyek személyenként változnak, ezért nehéz megállapítani, hogy mely ételek jók a fekélyben szenvedőknek, és melyek nem. Vannak, akiknek a fűszeres étel nem okoz problémát, de az olajbogyó vagy a kenyér megbetegíti őket. Próbáljon viszonylag szelíd ételeket a fekély helyreállítása során, és azonosítsa azokat az ételeket, amelyek súlyosbítják a tüneteket.
- Általában a magas cukortartalmú ételek, a feldolgozott élelmiszerek, a sós húsok, az alkohol és a kávé súlyosbítják a fekélyeket.
- Növelje a folyadékbevitelt.
- Próbáljon meg étkezési naplót vezetni, és írjon le mindent, amit egy nap alatt eszik. Így megtudhatja, milyen ételek okozhatnak fájdalmat.
- Bölcs dolog rövid távon csökkenteni bizonyos élelmiszerek mennyiségét, hogy hosszú távon egészségesek legyünk. Egy kis fegyelem most lehetővé teszi, hogy gyorsabban felépüljön, és visszatérjen a kevésbé korlátozó étrendhez és életmódhoz.
2. lépés. Növelje a rostbevitelt
Becslések szerint egy átlagos ember naponta körülbelül 14 gramm rostot kap. Próbálja meg növelni a rostbevitelt napi 28-35 grammra az emésztőrendszer helyreállítása érdekében. A sok gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó rostban gazdag étrend segít csökkenteni a fekélyek kialakulásának esélyét, és segít meggyógyítani a meglévő fekélyeket. Próbálja meg a rostbevitelt a következő táplálékforrásokból beszerezni:
- alma
- Lencse, bab és bab
- Kelbimbó, brokkoli és más káposztacsaládok
- Bogyók
- Avokádó
- Korpa pehely
- Lenmag
- Teljes kiőrlésű tészta
- Árpa és búza
- Zabpehely
Lépés 3. Egyél sok flavonoidokat tartalmazó ételt
Egyes kutatások azt mutatják, hogy a természetes flavonoidokat tartalmazó élelmiszerek gyorsabban gyógyíthatják a fekélyeket. A flavonoidok természetesen megtalálhatók sok gyümölcsben és zöldségben, ezért fogyasztásra kiválóak. A flavonoidok forrásai:
- alma
- Zeller
- Áfonya
- Áfonya
- Szilva
- Spenót
4. lépés. Próbálja ki az édesgyökeret
Az édesgyökeret tartalmazó teák és kiegészítők gyógyíthatják a fekélyeket és megakadályozhatják az újbóli növekedést. Különbséget kell tenni a gyomorbántalmat okozó édesgyökér és az étrend -kiegészítőkben és teákban használt természetes édesgyökér között. Használjon természetes édesgyökeret kiegészítő kezelésként.
Lépés 5. Kerülje a fűszeres ételeket, például a chilit és a borsot
Egyél kevesebbet, vagy egyáltalán ne egyél.
Bár az orvosok most úgy vélik, hogy a fűszeres ételek nem okoznak fekélyt, egyesek, akiknek fekélyük volt, arról számoltak be, hogy tüneteik rosszabbodnak a fűszeres ételek fogyasztása után
6. Lépés. Kerülje a narancsot, ha problémát okoz
A savas gyümölcsitalok, például a narancslé és más citrusfélék súlyosbíthatják a fekély tüneteit. Egyesek számára ez nem jelent problémát, de mások számára nagyon fájdalmas. Ha a fekély rosszabbodik, korlátozza a narancsbevitelt.
Lépés 7. Hagyja abba a kávé és szénsavas italok fogyasztását
A kávé nagyon magas savtartalmú, ami súlyosbíthatja a fekély tüneteit. A szénsavas üdítők és kólák szintén irritálhatják a gyomornyálkahártyát és súlyosbíthatják a tüneteket. Ha fekélye van, rövid távon ne igyon kávét.
A koffein önmagában nem rontja a fekélyeket, de a savas üdítőitalok, erős teák és a kávé ronthatja a fekélyeket. Próbálja helyettesíteni enyhe gyógyteával. Ha szüksége van a koffeintaffektusra, próbálja meg hozzáadni a guaranát a teához
Rész 3 /3: Az életmód megváltoztatása
1. Lépjen ki a dohányzásból
A dohányzás növelheti a fekélyek kialakulásának esélyét, mert megnehezíti a meglévő fekély gyógyulását. A dohányosok kétszer nagyobb valószínűséggel alakulnak ki fekélyek, mint a nemdohányzók, ezért fontos, hogy hagyja abba a dohányzást, ha azt szeretné, hogy a fekélyek teljesen gyógyuljanak.
- A füstmentes dohány és a dohány egyéb formái ugyanolyan kockázatot hordoznak, ha nem rosszabbak. Próbáljon meg legjobban hagyni abba a dohányzást, ha fekélye van.
- Beszéljen orvosával a dohányzás csökkentésének módszereiről, beleértve a vényköteles gyógyszerek használatát, amelyek segítenek csökkenteni a nikotinfüggőséget. Vannak nikotin tapaszok és kiegészítők, amelyek szintén segíthetnek.
2. lépés. Kerülje az alkoholos italok minden típusát, amíg a fekély teljesen meg nem gyógyul
Az alkohol irritálja a gyomor nyálkahártyáját és késlelteti a gyógyulást. Ha fekélyt vagy más gyomorproblémát gyógyít, fontos, hogy a gyógyulás során kerülje az alkoholt. Csak egy vagy két sör súlyosbíthatja a fekélyeket.
A mértékletes alkohol biztonságos lehet a kezelés befejezése után, de beszéljen orvosával, mielőtt újra alkoholt szeretne fogyasztani
3. Aludjon kissé felemelt fejjel
Néhány embernél a fekély éjszaka rosszabbodik. Ha a hátán alszik, a fekélyek jobban fájhatnak, és kényelmetlenné tehetik az alvást. Próbáljon feküdni felemelt fejjel és vállakkal úgy, hogy a teste megdőljön. Néhány ember jobban tud aludni ebben a helyzetben, ha fekélyben szenved.
4. lépés Rendszeresen fogyasszon kisebb adagokat
Ha nagy mennyiségben étkezik a nap közepén, a fekélyek rosszabbodhatnak. Ehelyett próbáljon gyakrabban kisebb adagokat enni, ne pedig nagy adagokat, amelyek csak kétszer vagy háromszor. A gyomor könnyebben megemészti a kis mennyiségű ételt.
- Kerülje az evést túl közel a lefekvéshez, ami éjszaka gyomorpanaszokat okozhat, így nem tud jól aludni.
- Vannak, akik úgy érzik, hogy a fekély tünetei rosszabbodnak evés után, míg mások úgy érzik, hogy az evés csökkentheti a fekély fájdalmát. Próbáljon kísérletezni az étrendjével, hogy megtudja, mi működik a legjobban.
5. Légy óvatos a szedett gyógyszerekkel
Minden alkalommal, amikor orvoshoz fordul, közölje orvosával, hogy fekélyei voltak, és azt szeretné, ha a gyógyszer felírásakor vegyék figyelembe a gyomorproblémák előzményeit. Még akkor is, ha évek óta nem volt fekélye, bizonyos gyógyszerek továbbra is irritálhatják a gyomrot. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt gyógyszert cserél vagy új gyógyszert szed.
6. Légy türelmes
A gyomor időbe telik, amíg teljesen meggyógyul, és a legtöbb orvos meglehetősen szigorú megközelítést javasol a gyógyuláshoz, és legalább 2-3 hónapot vár, mielőtt „gyógyultnak” tartaná magát. Ezt követően is visszatérve ahhoz az étrendhez és életmódhoz, amely korábban a fekélyt új fekély kialakítására késztette, talán súlyosabb intenzitással. Ezért nagyon fontos, hogy vigyázzon az egészségére, és adjon magának sok időt a teljes gyógyulásra.
