A zajszennyezés nemcsak bosszantó, de süketséget, fáradtságot és pszichológiai problémákat is okozhat. Ha csökkenteni vagy akár megszüntetni szeretné a zajszennyezést az életében, kezdje el kiküszöbölni a gépek hangos zaját otthonában és kívül. Ha szükséges, tegye hangszigeteltté otthonát, hogy békét és nyugalmat találjon a házban. Ha egy kis erőfeszítést tesz a zajszennyezés megelőzése érdekében, akkor Ön és családja egészségesebb és boldogabb életet élhet.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: Tegye zajtalanná otthonát
1. lépés Hangszigeteléssé kell tenni a szobát vagy a házat
Ha nem tudja megállítani a hallott zaj forrását, a legjobb, amit tehet, ha elzárja, hogy ne hallja. Ha otthonát hangszigetelővé teszi, pihenhet és csendesebb napot tölthet otthon. Ha nem tudja hangszigetelni az egész házát, egyszerűen tegye hangszigetelté a hálószobát, így legalább egy helyen van menedéke, ha nem tudja elviselni a hallott zajt.
- Ha nem szeretné hangszigeteléssel újjáépíteni a falakat és a padlót, akkor próbáljon ki egy alternatív lehetőséget, ha olyan hangelnyelő anyagot vásárol, mint a szőnyeg, amely ragasztja a falakat.
- A nagyon jól elnyelő habpanelek olcsók és könnyen felszerelhetők. Ez egy másik lehetőség lehet, ha azt szeretné, hogy szobája azonnal hangszigetelt legyen. A könnyebb megoldás érdekében tegyen egy takarót, vagy tegyen egy könyvekkel teli polcot a falára.
2. lépés Tartsa távol a zajos gépeket hálószobájától vagy csendes területétől
Helyezze otthonának hálószobáit távol a kandallóktól vagy a zajos légkondicionálóktól. Ha más források is vannak a szoba közelében, helyezze el őket a szobájából, hogy csendes szobát kapjon.
Érdemes csökkenteni az otthoni gépek vagy elektronikai eszközök használatát is, hogy csökkentse az otthoni zajszennyezést. Kapcsolja ki a légkondicionálót, és nyissa ki az ablakokat, ha kint nincs meleg. Azt tapasztalhatja, hogy a nyugodt körülmények jobbak, mint a hideg levegő
3. Töltsön időt távol a zajtól
Néha lehetetlen teljesen megszabadulni a zajtól. Ha egy forgalmas utcán él, amely mindig elakad, akkor tudja, hogy soha nem fog békét találni, mert mindig kürtöket, autómotorokat, szirénákat hall. Ha egy időre elhagyja az egészet, remek módja annak, hogy visszanyerje érzelmi egyensúlyát. Menjen csendes és zajmentes helyre. Maradjon ott egy ideig, és élvezze a csendet néhány órán keresztül, amíg újra ellazul, és készen áll arra, hogy újra belépjen zajos életébe.
- Próbáljon csendes és természetes helyet találni a sétához, és természetesen távol a forgalmas utcáktól.
- Ha nem talál megfelelő szabadtéri helyet, látogasson el a könyvtárba, és álljon meg néhány órára. A könyvtár és munkatársai minden bizonnyal megpróbálják biztosítani, hogy a könyvtár mindig nyugodt legyen.
- A templom vagy más istentiszteleti hely is nagyszerű hely a béke megtalálására.
4. lépés. Tanulj meg meditálni
Mivel egyre több üres és távoli terület épül, a nehézgépek és a zajos építési zajok biztosan kitartanak egy ideig. A meditáció megtanulása segíthet megbirkózni a zajjal és nyugodt maradni anélkül, hogy tennie kellene valamit.
Amikor elkezdi elviselhetetlennek érezni magát, üljön le, csukja be a szemét, és koncentráljon a mély, egyenletes lélegzetvételre. Végezzen 10 mély belégzést és kilégzést, és engedje ki minden szorongását és aggodalmát, és figyelmen kívül hagyja a zajokat. Nem számít, hol vagy, legyen az egy zajos vonaton vagy a saját konyhádban, mindig meg tudod csinálni ezt a trükköt, hogy megnyugodj
5. lépés. Használjon füldugót
Ez a dolog sok embernek segített naponta megbirkózni a zajjal. A füldugók olyan termékek, amelyek segíthetnek jobban aludni (amikor megszokja, hogy velük alszik). A fejhallgató, amely elnyomja a külső zajt, szintén nagyszerű lehetőség, amely bár drága, de megéri a békét, amelyet hosszú távon kap.
6. lépés Hangszigetelő panelek és üveg felszerelése
Ez a legdrágább lehetőség. Ha azonban más eszközök nem tudnak segíteni, és valóban nyugalomra és csendre van szüksége, akkor ez a lehetőség a leghatékonyabb módja annak, hogy megakadályozza a hang bejutását otthonába.
2. módszer a 3 -ból: Fékezés az ellenőrizhetetlen zajjal
1. lépés. Keresse meg a zajszennyezés okát
A különböző helyeken található építési konstrukciók számával a különböző helyeken zajszint is minden bizonnyal nő. Az építési munkák, repülőterek, vasútállomások és autópályák különösen bosszantó zajforrások. Ha ismeri a környezetében a zajszennyezés forrásait, akkor mindent megtehet annak elkerülése érdekében, vagy minimalizálhatja negatív hatásait.
Amikor lakóhelyet választ, nézze meg, hogy a környék egy leszállópálya vagy egy forgalmas vagy forgalmas utcai terület közelében van -e. Előfordulhat, hogy zajt fog kapni, amikor csendre van szüksége (pl. Éjszaka lefekvéskor)
2. lépés. Ellenőrizze a vonatkozó tömegtörvényeket
Ebben az országban vannak olyan törvények, amelyeket azoknak tartanak fenn, akik zajt csapnak a környéken, mert az általuk végzett tevékenységek ellenőrizhetetlenek. A társadalom jó tagjaként segíthet a törvény betartatásában.
- Kérdezze meg a helyi energiaügyi és környezetvédelmi ügyosztályt a területen érvényes előírásokról.
- Ha úgy találja, hogy a zaj forrása megszegi a szabályokat, ne habozzon bejelenteni. Ha a zaj más közösségeket is zavar, akkor panaszaik erősebbek lesznek, ha együttesen alkalmazzák.
3. lépés. Győződjön meg arról, hogy a nyilvános helyek betartják a szabályokat
Az egyik lehetséges zajforrás a nyilvános helyekből, például stadionokból, koncertarénákból és más hangszórórendszerrel rendelkező kültéri területekről származik. Még egy kis koncertnek otthont adó bár is sok zajt kelthet, ami irritálja Önt. Ha olyan közös terület közelében lakik, amely úgy tűnik, hogy egész éjszaka zajt csap, vagy a kelleténél hangosabb zajt bocsát ki, ellenőrizze, hogy a helyszín tulajdonosa nem sért -e meg minden vonatkozó jogszabályt.
Például, ha új koncerthelyszín nyílik a környéken, és nagy zajt csap az éjszaka közepén, akkor joga van megtudni, hogy a helyszín megfelel -e a vonatkozó jogszabályoknak. Lehet, hogy a helyszín tulajdonosa nem nagyon ismeri a törvényeket, ezért ne feltételezzük azonnal, hogy szándékosan tették. Tudja meg és nézze meg, tehet -e valamit
4. lépés Kérje meg szomszédait, hogy hagyják abba a hangos gépek használatát a ház közelében
Az autók és motorkerékpárok, valamint más gépek, például fűnyírók, könnyen zajt okozhatnak a lakóterületen. Ha a város közepén él, előfordulhat, hogy nem tudja megakadályozni ezt. De ha lakónegyedben él, akkor tehet valamit bizonyos gépek használatával kapcsolatban.
- Beszéljen a szomszédos RT -vel, hogy megbeszélje, mit tehet az éjszakai zajos gépek jobb szabályozása érdekében.
- Egy kis környéken más szomszédokkal is összejöhet, és megegyezhet abban, hogy bizonyos órákban nem használ zajos gépeket, ami biztosan mindenkinek tetszeni fog.
5. lépés. Vegyen részt környezetbarát zöldítési projektekben
Az árnyékos és zöldebb környezetben élő emberek általában csendesebbek és nyugodtabbak, mint fordítva, mert a zöld fák segíthetnek a hang elnyelésében. Ha meglehetősen száraz környéken él, ültessen fákat vagy növényzetet az utak mentén, lakónegyedek és forgalmas autópályák között. Így csökkentheti a környezetében a zajszennyezés egy részét.
Nézze meg, van -e városának bármilyen fatelepítési kezdeményezése. Például a Portland Loves Trees csoport Portlandben, Oregonban sok fát ültetett a város körül. Hasonlóan a New York -i Million Trees Projecthez is
3 /3 -as módszer: Segítsen a társadalmának nyugodtnak lenni
1. lépés. Ne használja szükségtelenül az autó kürtjét
Ne essen bajba azzal, hogy dudálja a kürtöt csak azért, mert valaki kellemetlenül néz rád. Csak akkor használja az autó kürtjét, ha feltétlenül szükséges, nevezetesen, ha azt szeretné, hogy mások is tudják, hol van, mert akadályozzák az utat, vagy majdnem ütnek. Ez jó vezetési etikett, és élvezetesebbé teszi a városlakók életét.
2. lépés Vigyázzon autójára
A hangtompító nélküli autómotor hangja minden bizonnyal nagyon zavaró, különösen, ha az autó régi és/vagy nincs megfelelően karbantartva. Ezért ügyeljen arra, hogy ne okozzon problémát, és ne legyen zajszennyező forrás a környezetében. Tartsa autóját jó állapotban, és azonnal javítsa ki, ha probléma merül fel.
- Ugyanez vonatkozik más motorral hajtott gépekre, például a fűnyírókra, amelyeket szabadban használ.
- Alternatív megoldásként megfontolhatja a gyaloglást vagy a kerékpározást a közlekedéshez, ahelyett, hogy autót vagy motorkerékpárt használna, különösen akkor, ha az úticél közel van.
Lépés 3. Csökkentse zenéjét
Lehet, hogy tetszik a dalod, és úgy érzed, megérdemli, hogy hangosan játsszák, de tarts tiszteletben másokat, akik nem értenek egyet. Zenéjét nem szabad kívülről hallani, nemhogy otthonról. Ha tudja, hogy szomszédja nem bánja, nyissa ki az ablakot, és hagyja, hogy élvezze a zenei ízlését. De ne feltételezd, hogy minden szomszédodnak tetszik.
- Ha edzés céljából hangos hangszeren játszik, győződjön meg róla, hogy ésszerű időben teszi.
- Ha bulit rendez, és hangos zenét szeretne játszani, szóljon előre minden szomszédjának, hogy megértőbbek legyenek és megfelelő lépéseket tegyenek.
Lépés 4. Tartsa tiszteletben az éjszaka csendes óráit
Függetlenül attól, hogy van -e erre vonatkozó írásbeli szabály, vagy sem, ügyeljen arra, hogy este ne ejtsen felhajtást lefekvés előtt. Ne kényszerítse a szomszédait, hogy nyugodjanak meg, mert ez kellemetlen lesz, és barátságtalan benyomást keltenek egymásban. Légy jó szomszéd, hogy mindenki jó szomszéd is lehessen.
