A cukorbetegek gyakran bosszantó viszketést tapasztalnak. Ez a megemelkedett vércukorszint gyakori mellékhatása, amely meghatározó tényező a cukorbetegségben. Ha elviselhetetlen viszketése van, olvassa el az 1. lépést, hogy megtudja, hogyan enyhítheti a bőr irritációját.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: A viszketés leküzdése az életmód megváltoztatásával
1. lépés: Kerülje a száraz bőrt
Tartsa nedves és egészséges bőrét hidratáló krémek és krémek használatával. Kerülje az illatosított összetevőket tartalmazó krémek és krémek használatát, mert a bőre reagálhat ezekre az összetevőkre, ami még rosszabbá teszi a viszketést. Hidratálja a bőrt naponta kétszer. Minden zuhanyozás után dörzsölje be körülbelül 2 evőkanál hidratáló krémet az egész testére, vagy használja szükség szerint.
Kerülje az illatos összetevőket tartalmazó szappanok használatát is, mivel kiszáradhatnak és irritálhatják a bőrt. A legjobb, ha enyhe, illatmentes szappant használ
2. lépés: Változtassa meg a zuhanyzás módját
A túl gyakori fürdés súlyosbíthatja a viszketést. Tehát korlátozza a zuhanyzást csak 2 napra. A fürdés gyakorisága az időjárási viszonyoknak, az éghajlatnak és a tevékenységeknek megfelelően állítható be. A 2 napos fürdésnek azonban elegendőnek kell lennie. Fürdés közben kerülje a nagyon forró víz használatát, mivel ez tovább irritálja a bőrt. Ehelyett használjon szobahőmérsékletű vizet vagy még hidegebb vizet. A forró víz kitágíthatja az ereket, ezáltal felgyorsítva az inzulin anyagcseréjét, ami hipoglikémiát válthat ki.
Az ok, amiért a cukorbetegek nem használhatnak forró vizet, az idegkárosodás, amely csökkenti testük fájdalom- és hőérzékenységét. Ennek eredményeként, anélkül, hogy észrevennénk, bőrük éghet, amikor forró vizet használ
3. lépés Vigyázzon a bőrre a száraz évszakban
A száraz évszak tökéletes alkalom a napsütésre. A napfény azonban nagyon irritáló is lehet a bőrre. A száraz évszak viszketésének csökkentése érdekében viseljen könnyű ruházatot, például pamutot, sifont vagy vászont. Eközben más ruházat, például gyapjú vagy selyem viszketést és bőrirritációt okozhat.
- Ügyeljen arra, hogy a bőre száraz legyen az izzadságtól, mert a túl sok páratartalom néha viszketést okozhat.
- Igyon sok vizet, hogy kielégítse a bőr folyadékigényét. Igyon 8 pohár (250 ml térfogatú) naponta. Ha azonban aktív vagy forró éghajlaton él, akkor több vizet kell innia.
4. lépés Télen kezelje a bőrt
Ha 4 évszakos országban él, télen nagyon száraz lesz a bőre. Ennek eredményeként a cukorbetegeknek több nedvességet kell fenntartaniuk, és meg kell próbálniuk kielégíteni a bőrük folyadékigényét. Hidratálja bőrét naponta kétszer illatmentes krémmel. A párásító bekapcsolása fűtéssel együtt enyhítheti és megakadályozhatja a viszketés súlyosbodását.
5. lépés Csökkentse a stresszt
A viszketés fokozódik stressz esetén. Ez azt jelenti, hogy stressz esetén az érzett viszketés rosszabbodik. A stressz kezeléséhez gyakorolja a relaxációt. Ez a gyakorlat a következőket tartalmazza:
- Elmélkedés. A meditációval kitisztíthatod az elméd, és oldhatod az érzelmeidet. Meditáljon néhány percet minden reggel, hogy elméje nyugodt maradjon egész nap.
- Használjon motiváló mondatokat. Határozzon meg egy megnyugtató kifejezést vagy mondatot, például "Minden rendben lesz" vagy "Rendben van". Amikor stresszesnek érzi magát, vegyen néhány mély lélegzetet, és ismételje meg gondolatait, amíg nyugodtnak érzi magát.
2. módszer a 3 -ból: Birkózás a viszketéssel az otthoni kezelésekkel
1. lépés Hideg borogatást használjon a bőr megnyugtatására
A hideg borogatás használata nagyon hasznos a bőr viszketésének enyhítésére. A hőmérsékleti jeleket ugyanazon az úton továbbítják, mint a viszkető jeleket az agynak. Hideg borogatást kell alkalmazni a viszkető területre, amíg el nem enyhül.
A viszketés enyhítésére hideg zuhanyt is vehet. Ne feledje, hogy a cukorbetegeknek nem ajánlott túl gyakran fürdeni, különösen akkor, ha a vércukorszintet nehéz ellenőrizni. Ezért csak hideg borogatást használjon
2. lépés: Próbáljon zabpehely keveréket használni a viszketés enyhítésére
Keverjen össze egy csésze vizet 1 csésze kolloid zabpehellyel, és keverje addig, amíg sűrű masszát nem kap. Vigye fel ezt a keveréket a viszkető területre. Hagyja a zabpehely keveréket a bőrén 15 percig. A zabpehely enyhíti a viszketést, és egy időre kényelmesebbnek érzi magát.
3. lépés Használjon szódabikarbóna keveréket a viszketés csökkentésére
Használhat olyan pasztát is, amelyet fél csésze víz és egy csésze szódabikarbóna keverésével készítenek. Keverje össze a keveréket egy kanállal, amíg sima és sima nem lesz. Vigye fel ezt a keveréket a viszkető testrészre, hagyja hatni 15 percig, majd mossa le.
3 /3 -as módszer: Gyógyszeres kezeléssel oldja meg a viszketést
1. lépés Vény nélkül kapható gyógyszeres krémet használjon
A viszketés enyhítésére krémek vagy kenőcsök használhatók. Ne feledje, hogy egy érme méretű krém kétszer fedheti le bőrének felületét, mint egy tenyér. Keressen olyan gyógyszert, amely az alábbi összetevők egyikét tartalmazza a viszketés kezelésére:
Kámfor, mentol, fenol, difenhidramin és benzokain
2. lépés: Vigyen fel szteroid kenőcsöt a viszkető területre
Néhány vény nélkül kapható viszketés elleni krém szteroidokat tartalmaz, és enyhítheti a viszketést. A hidrokortizon krém általában az első választás, és a legtöbb gyógyszertárban megvásárolható. Használhat betametazon krémet is, amelynek hatása megegyezik a hidrokortizonnal.
Ne feledje, hogy hosszú ideig nem használhat szteroidokat tartalmazó krémeket vagy kenőcsöket anélkül, hogy először konzultálna orvosával
Lépés 3. Használjon gombaellenes krémet az élesztőfertőzések megelőzésére
Ha cukorbeteg, akkor az immunrendszere gyengül. Ennek eredményeként a szervezet érzékenyebb a fertőzésekre. Az egyik gombás fertőzés, amely a bőrön nő és viszketést okoz. Ennek megoldásához keressen egy gombaellenes krémet, amely a következőket tartalmazza:
Mikonazol, ketokonazol vagy benzoesav
4. lépés. Használjon antihisztamint
A hisztamin a viszketést okozó hormon. Amíg antihisztaminokat használ, ezek a hormonok elnyomódnak, így az érzett viszketés enyhül. A leggyakrabban használt antihisztaminok a következők:
Klórfeniramin, difenhidramin (Benadryl). Ne feledje, hogy ezek az antihisztaminok álmosságot okoznak
5. lépés. Beszéljen meg más lehetőségeket orvosával
Ha a fenti módszerek nem enyhítik a viszketést, vagy gyanítja, hogy a viszketést súlyos probléma okozza, forduljon orvosához. Az orvos tovább vizsgálja a viszketés okát.
