Nem mindenki rendelkezik jó szociális készségekkel, de ez nem jelenti azt, hogy nincs szükségünk emberi szeretetre és barátságra. Lehet, hogy több erőfeszítésre lesz szükségünk, de mindenkinek megvan a lehetősége barátságok létrehozására és fenntartására. Mielőtt „magányosnak” minősítené magát, olvassa el ezt a cikket, és tanuljon meg barátokat szerezni, bármennyire is félénk, merev és pesszimista.
Lépés
Rész 1 /2: A személyes vonakodás leküzdése
1. lépés Engedje el a bizonytalanságot
Ha állandóan önkritikus vagy, nem érzed jól magad, és senki más nem akar a közelébe férkőzni, akkor ezt az üzenetet kapod. Az emberek lusták lesznek veled lógni. Mielőtt barátkozhat, először el kell hinnie, hogy tud barátokat szerezni.
- A félénk emberek általában kerülik a társas érintkezést, mert előre várják a negatív megjegyzéseket. Ne játszd el a forgatókönyvet a fejedben, mielőtt megtörténik, csak éld meg.
- Mondd magadnak, hogy szleng vagy. Még ha először nem is hiszi el, annál inkább meggyőzi magát arról, hogy képes barátságot kötni, és vonzó és szimpatikus, annál könnyebben tud kapcsolatba lépni más emberekkel. Próbáld meg ezt mondani magadnak minden nap. Ha kritizálja magát, és azt mondja: "lúzer vagyok", akkor azonnal javítsa ki ezt a gondolatot, és mondja el magának, hogy ez nem igaz.
- Készítsen listát pozitív tulajdonságairól. Határozottan pozitív tulajdonságaid vannak, amelyeket barátokhoz hozhatsz. Készítsen egy listát azokról a dolgokról, amelyekről úgy gondolja, hogy felajánlhatja a másik személynek, például megbízható, vicces, okos stb. Próbáljon meg nem olyan felületes dolgokra összpontosítani, mint a pénz vagy a megjelenés.
2. Légy pozitív
Mindenki optimista, lelkes és boldog emberek körül akar lenni. Ne feledje, hogy negatívnak lenni választás; természetesen senkit sem ítélnek negatívnak. De a nézőpont megváltoztatása sok gyakorlatot igényel.
- Próbálj meg minden negatív gondolattal pozitív gondolatokkal küzdeni. Függetlenül attól, hogy hol vagy, vagy mit csinálsz, próbálj meg találni legalább egy pozitív aspektust a helyzetedben.
- Fontos, hogy pozitív legyen, amikor másokkal beszél. Senki sem akar olyan emberek közelében lenni, akik folyamatosan panaszkodnak saját szerencsétlenségükre. Ez különösen fontos új emberekkel való találkozáskor. Oszd meg velük életed jó oldalát, ahelyett, hogy keserű tapasztalatokat osztanál meg velük. Az emberek érdeklődni fognak iránt, és többet akarnak tudni rólad.
3. lépés: Ne ítélkezz más emberek felett
Senki sem tökéletes, te sem. Ha továbbra is a tökéletes embert várod, akkor nagyon sokáig fogsz várni. Ez nem azt jelenti, hogy barátokkal kell lenned bárkivel, akivel találkozol. De hajlandónak kell lennie arra, hogy megismerje az embereket, mielőtt megszabadul tőlük.
A barátoknak nem kell olyanoknak lenniük, mint te. Valójában néha a legjobb barátok olyan személyektől származnak, akiknek személyisége és ízlése ellentétes a tiéddel. Ne utasítsa el az embereket csak azért, mert nem osztja a zenei ízlést vagy a politikai véleményeket. Az a fontos, hogy az ember milyen érzést kelt, amikor a közelében van
4. Légy őszinte
Ha őszinte és hosszú távú barátságokat szeretne kötni, készen kell állnia arra, hogy beengedjen embereket az életébe, és bízzon egymásban. Kérdezd meg, hogy van, és hallgasd meg igazán a mondanivalóját. Legyen támogató, amikor megnyílnak, és mindig védje meg az Önnel megosztott személyes adatokat.
- Ne pletykálj a barátaidról. Bár néha -néha pletykálhat egy kicsit a barátaival, nem árt, de a túl sok pletyka, vagy gyakran negatív mondás másokról a hátuk mögött káros lehet a saját képére. A barátaid már nem bíznak benned.
- Tanulja meg mások helyzetébe helyezni magát. Ha konfliktus van, vagy ilyesmi, akkor fontolja meg a másik szemszögéből. Gondold át, mit éreznél, ha az ő helyzetében lennél. Az empátia megtanulása segít leküzdeni a harag, a féltékenység és a harag érzéseit, amelyek akadályozhatják a barátságot.
2/2. Rész: Lehetőségek keresése másokkal való találkozásra
1. Légy óvatos a testbeszéddel
Ha buliban vagy társasági összejövetelen vagy, a testbeszéd nagyon fontos. Kerülje keresztbe a karját, ne álljon a szoba sarkában, ne nézzen a szemöldökére, és ne nézze a telefont, mert ezek a jelek az ellenszenvvel szemben.
Ügyeljen arra, hogy mosolyogjon. A mosoly nyitottá teszi a másokkal való találkozást, kevésbé félelmetes és vonzóbb. Még ha ragaszkodnia is kell, mosolyogjon. Idővel természetes lesz
2. lépés. Beszéljen egy idegennel
Ha társaságkedvelő akarsz lenni, akkor nem választhat szét úgy, hogy elválasztja a "társadalmi életét" a "munkahelyi életétől", az "iskolai életétől" vagy a "családi életétől". Ahhoz, hogy igazán jól kijöjjön, barátságosnak és nyitottnak kell lennie az élet minden területén. Gyakorolja ezt úgy, hogy üdvözli az embereket, és barátságos lesz mindenkivel, akivel találkozik, a bank pénztárosától, a tanárától a kedvenc kávézójának baristájáig.
3. lépés Kezdeményezze
Ne mindig várja meg, hogy barátai felhívják, és elfoglalják a terveket. Ha passzív vagy, és nem hajtasz végre terveket, az a benyomásod, hogy nem érdekel a barátság. Ha találkozni szeretne barátaival, vegye fel a telefont, és hívja fel őket.
- Fontolja meg, hogy bulit rendez, és meghívja barátait, csapatát és/vagy munkatársait. Mondja meg nekik, hogy hozzanak barátokat, és tegyenek erőfeszítéseket, hogy találkozzanak ugyanazokkal a barátokkal.
- Hozzon létre érdekes tevékenységeket barátai meghívására. Hívja meg őket ebédre, vigye őket moziba, vagy hívja meg őket valamilyen szabadtéri tevékenységre.
Lépés 4. Mondjon igent az új lehetőségekre
Minden új helyzet lehetőséget kínál új emberek megismerésére. Ha valaki azt kéri, hogy menjen el egy olyan buliba, ahol nem ismer senkit, mondjon igent. Sosem tudhatod, kivel fogsz találkozni. Ha nem ismersz ott senkit, akkor nincs vesztenivalód.
