Néha elgondolkodunk azon, hogy haragszik -e valaki ránk, különösen, ha viselkedése eltér a megszokottól, és nem tudjuk, miért. Nos, ha ezt tapasztalja, ne csak üljön ott szorongva. Próbáld kideríteni, mi is történik valójában. Ha nem tudja, mi a legjobb megoldás a probléma megoldására, ne aggódjon. Összegyűjtöttünk néhány kérdést, hogy beszéljünk, és megtudjuk, mi történik.
Lépés
1. módszer a 10 -ből: "Miért haragszik rám?"
1. lépés. Kérdezze meg magától, mielőtt beszélne vele
Ne csak feltételezze, hogy dühös, különösen, ha nem volt közelmúltbeli konfliktus kettőtök között. Ha csak nem válaszol az SMS -üzeneteire, vagy egy kicsit távol van, akkor más magyarázatok is lehetnek, amelyeknek semmi közük hozzá.
Például, ha vásárlás közben találkozik egy ismerőssel, de nem áll le beszélgetni, lehet, hogy siet, vagy kellemetlen problémái voltak aznap
2. módszer a 10 -ből: "Hogy érzi magát?"
1. lépés: Próbáljon ki egy finom megközelítést, hogy esélyt adjon neki a megnyílásra
Az egyik biztos módja annak, hogy mások gondolatait olvassuk, ha beszélünk velük. Próbáljon felhívni vagy üzenetet küldeni, hogy megkérdezze, hogy van. Ha valami elromlik, ez a kérdés lehetőséget ad neki, hogy elmondja. Még ha eleinte nem is mond sokat, folytathatja egy másik kérdéssel.
Azt is kérdezheti, hogy „Hé, rég nem hallottam felőled. Minden rendben?"
3. módszer a 10 -ből: "Van valami a fejedben"?
1. lépés. Tudassa vele, hogy másként érzi az auráját
Ez azt mutatja, hogy törődsz az érzéseivel, és tudod, hogy valami nincs rendben. Ez a kérdés azonban nem gyakorol nyomást rá, mert nem közvetlenül kérdezi, haragszik -e rád. Csak azt kérdezi, hogy nem zavarja -e valami.
Egy másik kérdés is kipróbálható: „Azt hiszem, valami zavar téged, igaz? Akarsz egy mesét?"
4. módszer a 10 -ből: "Úgy érzi, hogy most van köztünk valami távolság, beszélhetünk?"
1. lépés. Próbálja ki ezt a kérdést, ha úgy érzi, hogy az érzelem Önre irányul
Néha a dühös személy jelei nyilvánvalóak lehetnek, lehet, hogy gyűlölettel néz rád, rövid és kemény válaszokkal válaszol, vagy csendes, amikor körülötted van. Ha ilyen negatív energiát érzel, kérdezd meg, mi a baj.
- Ha beszélgetés közben hirtelen megváltozik a hozzáállása, kérdezze meg: "Sértett -e bármit, amit mondtam?"
- Amikor ilyen tompa kérdést tesz fel, készüljön fel tompa válaszra is. Lehet, hogy olyasmit hordoz magában, amire nem számítottál, ezért hadd ossza meg érzéseit.
5. módszer a 10 -ből: "El tudja magyarázni, hogy ez miért haragít?"
1. lépés. Kérjen magyarázatot, ha nem biztos benne, hogy mi haragította fel
Ha azt mondja, hogy tett valamit azért, hogy megbántsa, de még mindig nem tudja, hogy pontosan mi bosszantotta fel, ne féljen mélyebbre ásni. Képesnek kell lennie megérteni, hogy mi történt valójában, ha el akarja kerülni a konfliktust vele a jövőben.
- Próbáljon nyugodtan és lazán beszélni, amikor kérdéseket tesz fel. Ha ítélkezőnek vagy gúnyosnak tűnsz, a helyzet csak rosszabb lesz.
- Amikor beszél, hallgasson anélkül, hogy megvédje magát. Ne szakítsa félbe gondolatait, de időnként válaszoljon „értem” vagy „igen, rendben”.
6. módszer a 10 -ből: "Valóban erre gondol?"
1. lépés. Ismételje meg, amit most mondott
Az ilyen ismétlés segít abban, hogy mindketten megértsétek egymást. Azonban fogalmazd meg jó nyelven, ne becsüld le az ő véleményét, különben a vita felforrósodik.
Mondja például: „Azt hiszi, érzéketlen voltam, mert figyelmen kívül hagytam a nappali festékkel kapcsolatos tanácsait, és úgy érzi, nem tisztelem a véleményét. Így van?”
7. módszer a 10 -ből: "Szeretnéd hallani az álláspontomat?"
1. lépés. Magyarázza el álláspontját, ha ez segít
Ha úgy érzi, hogy megérti, miért tett vagy mondott valamit, akkor valószínűleg már nem lesz dühös. De légy óvatos, érzéketlennek tűnhet, ha csak be akarod bizonyítani, hogy igazad van.
Ne feledje, hogy egy vitában fontosabb, hogy a másik hogyan fogad be valamit, mint a mögötte álló szándék. Néha jobb bocsánatot kérni, mint védekezni
8. módszer a 10 -ből: "Először egyedül akarsz lenni?"
1. lépés. Készüljön fel arra, hogy lépjen egy kicsit hátra, ha időre van szüksége
A dühös embereknek néha időre van szükségük ahhoz, hogy feldolgozzák érzéseiket, mielőtt elfelejthetik vagy megoldhatják a problémákat. Ha azt mondja, hogy nem áll készen a beszélgetésre, adjon neki egy kis időt, mielőtt újra felhívja.
Ez minden embernél más és más. Ha vele él, akkor talán el kell mennie néhány órára, majd gyere haza, és próbáljon újra beszélni. Ha messze van egymástól, várjon néhány hetet. A módszer a helyzettől, a kapcsolat közelségétől és az őt dühítő okoktól függ
9. módszer a 10 -ből: "Hogyan javítsam ki?"
1. lépés Kérdezze meg, tud -e valaki segíteni
Talán már tudja, mit kell tennie a helyzet javítása érdekében. Például megkérdezhet valamit: „Ne ejtsd le újra a találkozón” vagy „Jobban szeretném, ha nem kommentálnád, hogyan néztem ki”. Ha egyértelműen így válaszolt, próbálja teljesíteni a kérését, hogy elkerülhesse ugyanazt a problémát a jövőben.
Ne fogadj el valamit, amit nem tudsz teljesíteni. Például, ha azt mondja: "Azt akarom, hogy hagyja abba a munkáját, hogy ne kelljen többé látnom", ez értelmetlen kifogás, és teljesen nemet mondhat
10. módszer a 10 -ből: "Sajnálom, megbocsátasz?"
1. lépés. Bocsánatot kér, ha javítani szeretne a kapcsolaton
Még ha nem is érzi magát teljesen hibásnak, vállalja a felelősséget saját tetteiért. Ha meg tudja érteni álláspontját, őszintén mondja el, hogy sajnálja. Valld be tévedésedet, és kérdezd meg, hogy megbocsát -e neked.
