Sokan szeretik az alkoholos italokat bizonyos időpontokban. Az alkoholtartalmú italok rövid időn belüli túlzott fogyasztása azonban alkoholmérgezéshez vezethet. Az állapot befolyásolhatja a szervezet megfelelő működését, és valójában halálhoz is vezethet. A jelek felismerésével és az alkoholmérgezés kezelésével, valamint az alkohol felelősségteljes fogyasztásával elkerülheti a súlyos egészségügyi kockázatokat vagy akár a halált.
Lépés
Rész 1 /3: Az alkoholmérgezés jeleinek felismerése
1. Légy tudatában az alkoholmérgezés kockázatának, amit tapasztalhatsz
Alkoholmérgezést okozhat a mértéktelen ivás, az alkoholtartalmú italok fogyasztása (legalább) 4 pohár/adag nőknél és 5 pohár/adag férfiaknál két órán belül. Ugyanakkor számos tényező növelheti az alkoholmérgezés kockázatát, például:
- Testméret, súly és általános egészségi állapot
- Alkoholos italok fogyasztása előtt fogyasztott étel
- Gyógyszerek használata
- Az alkohol százalékos aránya az elfogyasztott italokban
- Az alkoholfogyasztás gyakorisága és mennyisége
- Alkohol tolerancia szint. Ez a tűrésszint drasztikusan csökkenhet, ha a levegő hőmérséklete magas. Ez a tolerancia csökken, ha kiszáradt vagy fizikailag kimerült.
2. lépés: Figyelje az alkoholfogyasztás szintjét
Amennyire csak lehetséges, figyeljen az alkoholtartalmú italok fogyasztásának mértékére, amelyet Ön és barátai csinálnak. Így könnyebben felismerheti az alkoholmérgezés jeleit és tüneteit. Emellett könnyebben léphet kapcsolatba az egészségügyi személyzettel, és valójában csökkentheti az alkoholmérgezés kockázatát. Az alkoholtartalom egyenlete egy adag/pohár ital mellett (megközelítőleg) a következőképpen magyarázható:
- 355 ml normál sör körülbelül 5% alkoholt tartalmaz
- 237-266 ml maláta alapú alkoholos ital körülbelül 7% alkoholt tartalmaz
- 148 ml bor körülbelül 12% alkoholt tartalmaz
- 44 ml 80 próbavíz körülbelül 40% alkoholt tartalmaz. Néhány példa ezekre az italokra: gin, rum, tequila, whisky és vodka.
3. lépés Figyelje meg az érezhető fizikai tüneteket
Az alkoholmérgezést gyakran bizonyos fizikai tünetek jellemzik, amelyekre figyelmet kell fordítani. Vannak fizikai tünetek, amelyekre figyelni kell, de ne feledje, hogy az alkoholmérgezést nem mindig (és nem is kell) mindegyik jellemzi. Az alkoholmérgezés tünetei a következők:
- Hány
- görcsök
- Légzés lassú ritmussal (nyolc belégzés és kilégzés jellemzi egy perc alatt)
- Szokatlan légzési ritmus (például több mint 10 belégzés és kilégzés percenként)
- A bőr színe halványnak vagy kékesnek tűnik
- Hipotermia (csökkent testhőmérséklet)
- Elájul
4. lépés. Figyeljen a megjelenő kognitív jelekre
A fizikai tünetek mellett az alkoholmérgezést kognitív jelek is jellemezhetik. Van néhány dolog, amire Önnek (és barátainak) figyelnie kell, például:
- Össze van zavarodva
- Kábulat (alacsony eszméletvesztés)
- Kóma vagy eszméletvesztés
- Képtelenség felébredni
- Tájékozódás vagy egyensúly elvesztése
5. lépés Azonnal kérjen segítséget
Az alkoholmérgezés vészhelyzet, és súlyos következményekkel vagy kockázatokkal járhat, beleértve a halált is. Ha gyanítja, hogy valaki túl sok alkoholt fogyaszt, tartózkodjon távol az italtól, és azonnal forduljon orvoshoz. Ha nem azonnal kér segítséget, számos kockázat vagy súlyos egészségügyi állapot fordulhat elő, például:
- Fulladás hányáskor
- Légzés, amely lelassul vagy leáll
- Szívritmuszavarok vagy szokatlan pulzusminták
- Megállt a szívverés
- Alacsony testhőmérséklet vagy hipotermia
- Hipoglikémia vagy csökkent vércukorszint (görcsöket okozhat)
- A hányás okozta súlyos kiszáradás görcsökhöz, maradandó agykárosodáshoz és halálhoz vezethet
- Akut hasnyálmirigy
- Halál
Rész 3 /3: Az alkoholmérgezés kezelése
1. lépés. Keresse fel a sürgősségi orvosi szolgálatot
Hívja a sürgősségi orvosi szolgálatot, vagy vigye az áldozatot a legközelebbi kórházba, ha azt gyanítja, hogy alkoholmérgezésben szenved, még akkor is, ha nincsenek mérgezési jelei vagy tünetei. Ennek célja annak biztosítása, hogy az áldozat ne mutasson vagy tapasztaljon más súlyosabb állapotot (és ami a legrosszabb, meghal). Ezenkívül megkaphatja az alkoholmérgezés kezeléséhez szükséges kezelést is.
- Ne vezessen gépjárművet, ha alkoholos italt fogyasztott. Hívja a mentőszolgálat 112-es számát, a mérgezési kezelőszolgálatot (022-4250767) vagy taxit, hogy kórházba menjen.
- Adjon meg minden olyan információt, amely segíthet az egészségügyi szolgáltatónak vagy orvosnak abban, hogy veled vagy a mérgezés áldozatával foglalkozzon. Az információ tartalmazza például az elfogyasztott alkoholos italok típusát vagy mennyiségét, valamint azt, hogy mikor fogyasztották.
- Ha fél attól, hogy orvosi segítséget kérjen valakiért, mert kiskorú iszik, próbálja félretenni ezeket a félelmeket, és kérjen segítséget az orvosi szolgálattól. Bár félhet attól, hogy bajba kerül a rendőrséggel vagy a szüleivel, mert kiskorúakat ivott, de ha nem kér segítséget a mérgezés áldozatától, annak sokkal súlyosabb következményei lehetnek, beleértve a halált is.
2. lépés. Figyelje az áldozatot, amíg a párt vagy az orvosi személyzet meg nem érkezik
Amíg a sürgősségi orvosi ellátás megérkezésére vár (vagy a kórházba tart), tartsa szemmel az áldozatot, akiről feltételezi, hogy alkoholmérgezett. A mérgezésre utaló jelek vagy testi funkciók megfigyelésével csökkentheti a súlyos sérülések vagy halálesetek kockázatát, és lehetővé teheti, hogy jelentős információkat nyújtson az egészségügyi szolgálatoknak.
3. Légy az eszméletlen áldozatnál
Ha az alkoholmérgezés eszméletlen áldozatával van, maradjon vele. Ez azért van, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem hány, amíg meg nem fullad vagy leáll a légzése.
- Ne kényszerítse vagy bátorítsa hánytatásra, mert ez fulladást okozhat.
- Ha elveszíti az eszméletét vagy elájul, fektesse az oldalára (helyreállító helyzetbe), hogy csökkentse a fulladás kockázatát, ha bármikor hány.
4. lépés Segítsen az áldozatnak, ha hány
Ha a gyaníthatóan mérgezett személy hány, segítsen és tartsa őt, hogy egyenesen fel tudjon ülni. Ez csökkentheti a fulladás kockázatát hányáskor, vagy akár halált is okozhat.
- Ha le kell feküdnie, tegye az oldalára (helyreállítási helyzet), hogy ne fulladjon meg.
- Próbálja ébren tartani, hogy csökkentse az eszméletvesztés kockázatát.
- Ha még tud inni, adjon neki vizet, hogy csökkentse a kiszáradás kockázatát.
5. lépés. Tartsa melegen a testét
Tekerje be a testet takaróval, kabáttal vagy más tárgyakkal, hogy melegen tartsa. Ez megakadályozhatja, hogy sokkot kapjon, és kényelmesebbnek érezhesse magát.
6. lépés. Ne tegyen semmilyen különleges "segítő" lépést vagy technikát
Számos dolog érzi úgy, hogy segíthet a mérgezés áldozatának felépülésében. Ezek a dolgok azonban valójában meglehetősen veszélyesek. Az alábbiak nem enyhítik a mérgezés tüneteit, és valójában ronthatják a helyzetet:
- Kávét inni
- Hideg zuhany
- Sétáló
- Több alkoholos ital fogyasztása
7. lépés: Kezelje a mérgezést kórházban
Miután kórházba szállították, kiértékelik és kezelik az alkoholmérgezést. Az ügyeletes orvos megvizsgálja a megjelenő tüneteket, és továbbra is figyelemmel kíséri az áldozat állapotát. Az alkoholmérgezés kezelése több dologból áll, többek között:
- Légzőcső vagy cső behelyezése a szájba és a légcsőbe (intubációnak nevezik) a légutak vagy légutak megnyitása, a légzés segítése és az elzáródások megszüntetése érdekében.
- Infúziós cső behelyezése a vénába a testnedvek, a vércukorszint és a vitaminszint szabályozására.
- Katéter behelyezése a hólyagba.
- Hasi szivattyúzás, amely magában foglal egy cső vagy cső behelyezését az orrba és a szájba, és folyadékok bevezetését a szervezetbe.
- Az oxigénterápia elfogadása.
- Hemodialízis, orvosi lépés a hulladékok és toxinok kiszűrésére a szervezetből.
Rész 3 /3: Alkoholos italok fogyasztása
1. lépés. Ismerje meg az alkoholfogyasztást
Ha élvezi az alkoholfogyasztást, fokozatosan növekszik az alkoholtűrése, és valójában függővé válhat. Az alkoholos italok óvatos és korlátozott mennyiségben történő fogyasztásával azonban alkoholmentes italokat fogyaszthat anélkül, hogy függővé válna.
- Az alkoholtűrés azt jelenti, hogy a szervezet képes alkalmazkodni bizonyos alkoholtartalmú italok (pl. Pohár/doboz sör vagy pohár bor) fogyasztásához.
- Az alkoholfüggőség az alkoholtartalmú italok következetes és kényszeres fogyasztására utal. Ezenkívül ezt a függőséget az is jellemzi, hogy alkoholos italokat kívánnak fogyasztani a szervezet megfelelő működése érdekében.
2. lépés. Becsülje meg az elviselhető alkoholmennyiséget
Határozza meg, hogy milyen az alkoholtűrési szintje. Így abbahagyhatja a túlzott alkoholfogyasztást, és megakadályozhatja az alkoholmérgezést.
Számítsa ki toleranciaszintjét az általánosan fogyasztott alkoholos italok száma alapján. Például, ha nem szokott alkoholt inni, vagy csak néhány italt fogyaszt hetente, akkor a toleranciaszintje meglehetősen alacsony lehet. Ha azonban többet fogyaszt, akkor a toleranciaszintje is nő
Lépés 3. Tartsa be az ésszerű ivási szabályokat
Alkoholos italok fogyasztása az ésszerű/normál fogyasztás szabályainak betartásával. Ily módon csökkentheti az alkoholfüggőség vagy a mérgezés kockázatát.
- A nők nem fogyaszthatnak napi 2-3 egységnél több alkoholos italt.
- A férfiak napi 3-4 egységnél többet ne fogyasszanak alkoholtartalmú italokat.
- Az alkohol egység kiszámítása az italban lévő alkohol százalékos aránya és az elfogyasztott italok mennyisége/száma alapján történik. Például egy üveg bor 9-10 egység alkoholt tartalmaz.
- Ne ragadja el magát, ha egy -két extra italt szeretne (és ügyeljen arra, hogy tartsa be a szabályokat). Például próbáljon csak egy extra italt fogyasztani a szokásosnál. Ha soha nem iszik alkoholt, igyon csak egy alkoholos italt (vagy akár fél pohárral). Borhoz vagy más italhoz próbáljon meg csak másfél vagy két pohárral elfogyasztani.
- Igyon vizet, amikor alkoholt fogyaszt, hogy csökkentse az „kísértést” inni, mert más barátok isznak (gyakran a kísértés reflexszerűen érinti Önt). Ezenkívül a víz képes fenntartani a testnedveket, ha alkoholos italokat fogyaszt.
4. lépés Először hagyja abba az alkoholfogyasztást
Ügyeljen az elfogyasztott alkoholtartalmú italok mennyiségére, és hagyja abba azok fogyasztását korán, ha nem biztos az elfogyasztott italok számában. Ez segít megakadályozni, hogy részeg legyen, vagy alkoholmérgezést tapasztaljon (vagy még rosszabb egészségügyi állapotot). Időkorlátot kell beállítania az esti alkoholfogyasztás abbahagyására. Például beállíthat egy szabályt, hogy éjfél után ne igyon alkoholt, ha sétálni készül és szórakozik a barátaival.
5. Légy alkoholmentes nap
Próbáljon (legalább) két napot alkohol nélkül tölteni minden nap. Ez csökkentheti az alkoholfüggőség kockázatát, és elősegítheti a szervezet helyreállítási folyamatát, miután korábban alkoholos italokat fogyasztott.
Ne feledje, hogy az a képtelenség, hogy egy napig tartózkodjon az ivástól, annak jele lehet, hogy már alkoholfüggő. Kérjen szakmai segítséget, ha úgy találja, hogy alkoholra van szüksége
6. lépés. Ismerje meg az alkoholtartalmú italok fogyasztásának kockázatait és veszélyeit
Minden alkalommal, amikor alkoholos italokat fogyaszt, kockáztatja saját egészségének károsodását vagy veszélyeztetését. Az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljon az alkoholtartalmú italok fogyasztásának kockázatától, ha egyáltalán nem issza meg őket. Minél gyakrabban vagy többet fogyaszt, annál nagyobb a szervezet károsodásának kockázata.
- Az alkoholtűrés nem tud megvédeni az alkoholtartalmú italok fogyasztásának veszélyeitől.
- Az alkoholos italok súlygyarapodást, depressziót, bőrproblémákat és rövid távú memóriavesztést okozhatnak.
- Hosszú távon az alkoholfogyasztás fokozott vérnyomáshoz, krónikus májbetegséghez és emlőrákhoz vezethet.
Tippek
Ha kétségei vagy aggályai vannak az áldozat állapotával kapcsolatban, azonnal lépjen kapcsolatba a mentőszolgálattal
Figyelem
- Soha ne hagyja el az áldozatot vagy az eszméletlen személyt, hogy "aludjon", amíg a mérgezés hatásai önmagukban el nem múlnak.
- Kerülje a mértéktelen ivást (alkoholtartalmú italok túlzott és rövid időn belüli fogyasztása). Ha lát vagy ismer valakit, aki ezt a mintát mutatja, próbálja megállítani, mielőtt az alkoholos mérgezés szakaszába lép.
- Ne próbálja meg maga kezelni az alkoholmérgezést, mivel a mérgezés áldozatai professzionális orvosi ellátást igényelnek.
