Autista vagy, vagy valamelyik szerette ebbe a spektrumba tartozik? Magányosnak érzi magát, vagy szeretne többet megtudni az autizmusról? Kiváló módja az önképzésnek és a hasonló gondolkodású barátok megtalálásának, ha bemutatkozik az autista kultúrának.
Lépés
Módszer 1 /3: Tapasztalja meg a kultúrát
1. Lépés: Felismerje, hogy az autista emberek alkotják az autista kultúrát, és nem mások
Ha az autista emberek nem tudják egyértelműen kifejteni véleményüket egy szervezetben vagy rendezvényen, akkor valószínűleg nem ez a megfelelő hely az autistákkal való találkozásra. Keressen egy helyet, ahol támogathatja, bevonhatja és felhatalmazza az autistákat az igazgatóság vagy a bizottság tagjaiként.
- Ha a szervezetet részben vagy egészben autisták működtetik, akkor a szervezet „körülbelül” oldala általában felsorolja.
- Keresse meg a partnerszervezeteket, és ellenőrizze, hogy ápolják -e vagy sem az autista embereket.
- Maradjon távol az olyan megbélyegzett csoportoktól, mint az „Autizmus beszél”.
Lépés 2. Olvassa el az autizmusbarát könyveket, amelyeket autisták és más érintett emberek is írtak
Sok felnőtt autista ember írt tapasztalatairól. Vannak olyan könyvek is, amelyeket autizmus szakértők és barátok vagy autista emberek családja írt.
Az Ed Wiley Autizmus Nyilvános Könyvtár olyan könyvek listáját tartalmazza, amelyek hasznosak lehetnek az olvasni kívánt könyvek megtalálásához
3. lépés: Keressen az interneten autizmusbarát hashtageket
Sok autista van az interneten, akik barátokat keresnek és közösséget építenek. Tehát sok embert találhat ezen a spektrumon az interneten, ha tudja, hol keressen. Bizonyos hashtagek nagyon elfoglaltak az autista emberek és támogatóik tevékenységével.
- #AskAnAutistic egy hashtag, ahol bárki feltehet egy kérdést, és egy autista válaszol rá. Ön is megpróbálhatja #AskingAutistics.
- #VÖRÖS egy hashtag, ahol az emberek szelfiket készítenek, vagy pirossal fényképeznek. Ez a szín az autizmus elfogadását hivatott elősegíteni. Ez a kampány alternatívaként jött létre #LightItUpBlue, az autistákat sértő kampány. #ToneItDownTaupe és #LightItUpGold szintén jó alternatíva.
- #ValójábanAutisztikus különleges hely az autisták számára. Itt publikálhatnak valamit anélkül, hogy meg kellene fojtaniuk az autisták kiadványait. Ha nem autista, ne tegyen közzé semmit ezzel a hashtaggel (de ha csak elolvassa, újratweeteli, vagy átírja egy blogra, az rendben van).
- #DoILookAutisticYet egy hashtag az autisták számára, hogy közzétegyék szelfiket, és ábrázolják, mennyire egyedi autisták és mennyire egyedi az arcuk. #YouCantBeAutisticBecause szintén ugyanaz. Itt az autista emberek közzétehetnek valamit, ami feltételezésekhez kapcsolódik arról, hogy miért vagy hogyan nem "néznek ki" autistának.
Lépés 4. Keressen híres és fontos embereket az autista közösségben
Ez a közösség tele van bölcs, könyörületes és művelt emberekkel. Néhány jól ismert autista író:
- Cynthia Kim
- Amy Sequenzia
- Ari Ne'eman
- Julia Bascom
- Emma Zurcher Long
- Jim Sinclair
- Lydia Brown
- Judy Endow
5. Lépés az autizmussal kapcsolatos eseményeken
Az ilyen események ritkák, de ha városi területen élsz, akkor valami ilyesmit kereshetsz, ami pozitív. Keressen olyan eseményeket, mint a szabadidős séták, adománygyűjtések, diszkriminációellenes fesztiválok és így tovább.
A részvétel előtt tudjon meg többet egy eseményről. Egyes eseményeket rossz szervezetek vezetnek, és az összegyűjtött pénzből több embert bánthatnak
6. lépés Ismerje meg a közös terminológiát
Az autisták speciális terminológiát használnak az autizmussal kapcsolatos kérdések és tapasztalatok megvitatására. Például:
-
Ösztönzés:
ismétlődő mozdulatok, például balra és jobbra mozogás, tapsolás, echolália (beszédes) és mások. Vannak olyan gesztusok, amelyekkel kezelheti és kifejezheti magát, például mosoly.
-
Neurodivergens:
neurológiai fogyatékossággal rendelkezik, például autizmus, Down -szindróma, diszlexia vagy bipoláris zavar.
-
Neurotípusos/NT:
nem rendelkezik neurológiai fogyatékossággal.
-
Allisztikus:
nem autista, de semmiképpen sem neurotipikus.
-
Neurodiverzitás:
az emberi agy biológiai sokfélesége.
-
Neurodiverzitás paradigma:
az a nézet, hogy az autista és a neurodivergens emberek nem betegek, csak mások. El kell fogadni és befogadni őket, nem kényszeríteni az akaratuk nélküli változtatásra.
-
Curebie:
olyan emberek, akik úgy vélik, hogy az autizmus súlyos betegség, és meg kell gyógyítani (anélkül, hogy gondolkodnánk az autista emberek kívánságairól).
7. lépés. Tanulja meg a kerülendő szimbolikus nyelveket
Néhány autista nyelvet sértőnek vagy elavultnak tartanak. Néha nem tudjuk megmondani, hogy melyek azok a szavak, amelyeknek rossz a konnotációja, különösen azért, mert az autisták gyakran kimaradnak a beszélgetésből. Íme néhány kifejezés és kifejezés negatív konnotációval:
-
Magas / alacsony intelligenciaszintű emberek Magas/alacsony működésű:
Ne osztályozza az embereket ez alapján, mert ez durva, különösen akkor, ha bizonyos területeken jártasak, de más dolgokban nem jók.
- Autizmussal élő emberek: általában nem szereti az autista közösség, mert azt a benyomást kelti, hogy az autizmus nem része neki. Mindeközben ez humanitárius szempontból etikátlan. Az autizmus az autista emberek része, ezért ezt a kiváltságot el kell fogadni és tiszteletben kell tartani, mivel egyénileg tiszteljük őket. Ezt a kifejezést csak akkor használja, ha a személy úgy dönt, hogy így hívják.
- Autizmusban szenved: Sok autista ember nem szenved. Voltak akadályaik, de így volt vele mindenki. Az autizmussal élők jól ítélik meg magukat.
- Az autizmus járvány: az autizmus nem öl meg embereket, és nem betegség, tehát nem fertőző.
8. lépés: Ismerje meg az autizmussal kapcsolatos pozitív szimbólumokat és szimbólumokat
A különböző szimbólumok különböző konnotációkat hordoznak attól függően, hogyan használják őket. Ezeknek a szimbólumoknak a megértése segíthet azonosítani, hogy mi engedélyezett és mi nem megengedett az Ön által létrehozott médiában. Ismerje fel a különböző közösségek által használt jeleket is.
- A rejtvénydarabok és a kék szín negatív konnotációval rendelkeznek.
- A neurodiverzitás szimbóluma (a szivárvány színű végtelen szimbólum), a szivárvány általában, a piros a #REDinstead és az Autisticat pozitív konnotációkkal rendelkezik. Ezeket a szimbólumokat használják az autista közösségben.
9. lépés. Hallgassa meg, hogyan írják le az autisták az autizmust
Az autizmus egyes leírásai helytelenek, mert azokat nem olyan személyek írták, akik valóban megértik az autizmust. Motiválja őket az autista emberek irányításának vágya is. Eközben az autisták tényszerűbben és elfogadhatóbban írják le ezt a helyzetet.
Olvassa el az autista emberek sok művét, hogy a legjobb képet kapja. Sok olyan művet kell elolvasnia, akik beszélni tudnak és nem tudnak, vezethetnek és kik nem, társadalmilag aktívak és nem, és még sok más. Az autizmus megértése azt jelenti, hogy megértjük az autista emberek különféle tapasztalatait
10. lépés. Jelölje be az autizmus eseményeit a naptárban
Évente számos eseményt tartanak, és részt vehet róluk szóló posztok írásában, hogy elterjessze a pozitivizmust és az elfogadást az autizmus körül.
- Az autizmus tudatosságának hónapját minden áprilisban ünneplik
- Az autista diszkriminációellenes napot június 18-án tartják
- Az autista beszélgetés napját november 1 -jén tartják
2. módszer a 3 -ból: Baráttá válás
Ha nem autista, akkor valószínűleg azon gondolkodik, hogyan lehet barátságot kötni az autistákkal és tiszteletben tartani a kultúrájukat.
1. lépés. Ne feledje, hogy szívesen csatlakozhat szinte minden beszélgetéshez
Érdemes megjegyzést is fűzni, hogy kifejezze elismerését, vagy kérdéseket tehet fel. Az autista közösség az autista emberek helye, de a barátságos látogatókat mindig szeretettel várják.
- A #actuallyautistic hashtag segítségével megoszthat cikkeket, átírhatja a blogokat vagy retweetelhet a megtalált dolgokról. Mondhatod, hogy nem vagy autista, így az emberek nem fognak összezavarodni
- Mondhatod, hogy egyetértesz az egyik cikkel, vagy ha a cikk segített neked.
- Kérdezhet. Az autisták azonban nem keresőmotorok, így nem kell válaszokat adniuk.
- Ne feledje, sok barát van hajlandó részt venni a vitában, és írni valamit az autizmusról!
Lépés 2. Használja a keresőmotort egyszerű kérdésekhez
Sok kérdésre tudnak válaszolni az autisták, de néhány kérdést (például: az autistáknak is van -e köldökgombjuk?) Túlságosan frontálisnak vagy lekezelőnek tekintik. Ha kérdése van, először keresse fel az internetet, mert sok válasz létezik.
3. lépés. Ügyeljen az általános etikettre
Az autista közösségnek van íratlan etikettje, mint minden más szubkultúrának. Íme néhány tipp, hogy mit érdemes elkerülni:
- Ne tegyen közzé #ActuallyAutistic, ha nem autista. Ezt a hashtaget kifejezetten az autisták számára hozták létre, hogy a nonautisztika megszakítása nélkül megvitassák a különböző dolgokat. A nem autista emberek #Autism, #AskingAutistics és #AskAnAutistic hashtaggel írhatnak bejegyzéseket.
- Tiszteljen minden autista embert. Minden autista, képességeitől függetlenül tiszteletet és felmagasztalást érdemel. Az autisták általában mindenkit tiszteletben akarnak tartani, beleértve azokat is, akik "képesebbek", mint ők, vagy akik nem képesek annyira, mint ők.
- Ne feltételezze, hogy megérti mások küzdelmeit. Soha ne hagyjon figyelmen kívül valakit azon az alapon, hogy „túl sokat beszél” vagy „túl okos” ahhoz, hogy megértse, valójában hogyan néz ki az autizmus. Nem ismeri mindennapi küzdelmeiket, és talán valóban komoly problémákkal szembesülnek. Sőt, még akkor is, ha az életük rendben van, ez nem jelenti azt, hogy ne legyen véleményük, és ne feltételezzék, hogy soha nem hallgattak más autista emberekre, akiknek a helyzete rosszabb.
- Ne vedd komolyan mások történeteit. Néha az autista emberek beszélhetnek rossz tapasztalataikról, és általánosíthatnak a jelenlegi helyzetről. Ugyanolyan tiszteletlen, mint amikor valaki azt mondja: "Nem minden férfi!" vagy „Nem minden fehér ember!” mondja: „Nem minden NT” vagy „Nem minden terapeuta!”. Az ilyen mondásokat sokan könnyen megfogadják. Szavai nem rólad szólnak, ha nem teszed meg azokat a rossz dolgokat, amelyekről elmondja. Ha mégis megteszi, használja ezeket az információkat a viselkedés újraértékeléséhez.
4. lépés: Ne féljen segíteni
A barátokat nagyon szívesen látják, és az autistáknak mindig segítségre van szükségük rendezvények szervezésében, források megtalálásában vagy a közösség oktatásában. Ha lát egy autista személyt, aki szervez valamit, kérdezze meg: "Segíthetek?" vagy „Segíthetek?”.
5. lépés. Keressen írott forrásokat a nonautista emberek számára
Néhány autista író cikkeket ír azoknak, akik szeretnék tudni, hogyan segíthetnek szeretteiknek és jó barátok lehetnek. Ne félj borravalót kérni!
Olvasson más cikkeket a wikihow -ról, például az autista egyének megértéséről
3 /3 -as módszer: Légy megértő
Ha nem vagy autista, akkor olyan dolgokat hallhatsz, amelyek megdöbbentenek vagy feldühítenek az autista kultúra tanulmányozása során. Néhány autista ember életében bántalmazást tapasztalt, így Ön is részt vehet ebben a vitában. Tegyen meg mindent, hogy megértse és érzékeny legyen.
1. Lépés: Értse meg azokat a rossz dolgokat, amelyeket az autista emberek tapasztalhatnak
Az élet más kihívásai mellett az autistákat is veszélyezteti, hogy nem bánnak velük jól. Ez olyan mentális egészségügyi problémákhoz vezethet, mint a depresszió vagy a PTSD (poszttraumás stresszzavar), más néven poszttraumás stresszzavar. Ezenkívül nehézségek merülnek fel másokban bízni, harag és egyéb hatások. Észreveheti, hogy néhány autista ember, akivel találkozik, nagyon cinikus, félő vagy tétova, hogy megbízik -e másokban. Legyen érzékeny, és ne feledje, hogy korábban bántották vagy rosszul bántak velük. Ők is tapasztalhatták:
- Üldözés: Visszaélnek a terápiában, például az ABA -ban, a speciális oktatásban vagy más összefüggésekben.
- Gúnyolt és elszigetelt: évekig tartó zaklatás az iskolában vagy a munkában, a családtagok rosszat mondanak róluk, megtalálják azt a médiát, amely tehernek tekinti az autista embereket.
- Figyelmen kívül hagyva: azt mondták nekik, hogy „túl okosak” ahhoz, hogy ajánlják vagy előadást tartsanak az autizmusról, vagy éppen ellenkezőleg, azt mondták nekik, hogy „túl gyengék” ahhoz, hogy bármit is megértsenek.
-
Gázvilágítás:
azt mondják, hogy túl óvatlanok a problémáikkal kapcsolatban, vagy hogy a problémák nem valósak.
2. Légy óvatos, ha vitás témákat vitat meg
Bármilyen ellentmondásos téma erős és fájdalmas érzelmeket válthat ki, különösen, ha az internetről indult. Ezért fontos megjegyezni, hogy sok autista embernél PTSD (néha súlyosabb) alakul ki zaklatás vagy bántalmazás következtében. A PTSD erős érzelmekkel járhat, és nehezen bízhat másokban. Tehát valamit fenyegetésként tudnak felfogni, bár valójában nem az. Tegyen meg mindent, hogy pozitív szándékkal kommunikáljon, és segítsen nekik biztonságban érezni magukat körülötted.
- Például azt mondhatja: "Nem minden ABA -terapeuta bántalmazó." Egy mentálisan egészséges autista ember egyetérthet és megértheti, hogy a probléma más. Azonban egy mélyen traumatizált személy pánikba eshet, és emlékezhet azokra a dolgokra, amelyeket korábbi terapeuta tett. Nem tudja megmondani, és kezdi azt hinni, hogy csak kifogásokat keres, vagy minimalizálja az ilyen típusú visszaéléseket.
- Súlyos trauma után egyesek úgy viselkedhetnek, mint a sérült állatok. A legkisebb fenyegetéstől pánikba esnek. Ez ugyanaz, mint te, aki nem hibáztatod a kutyát, amelyet a kutyatenyésztési helyről vittek el, talán a kutya nem tud mozdulatlanul maradni. Ne hibáztassa a traumát, ha reagálnak bizonyos dolgokra. Ne vedd a szívükre a hozzáállásukat sem, ne feledd, miért ilyenek.
- Természetesen a trauma nem igazolhatja a rossz bánásmódot, vagy azt, hogy megengeded, hogy valaki bántson téged. Rendben van, ha olyan határokat szab, mint: "Haragudhat, de hagyja abba a káromkodást".
3. lépés. Ellenőrizze a másik ember érzéseit, még akkor is, ha most nem érti őket
Mutass empátiát, és próbáld megérteni, miért olyanok, amilyenek. Ez a hozzáállás eredményessé és gondoskodóvá teheti a vitákat. Különféle tapasztalatok vannak ezen a világon, amelyekről talán nem is tud. Bánj velük szeretettel és megértéssel, ahogy szeretnéd, hogy az emberek beszéljenek a problémáidról.
Például, ha valaki az ABA terápiában tapasztalható bántalmazásról beszél, ahelyett, hogy azt mondaná: „Ez soha nem történt meg”, mondja azt, hogy „nem tudtam, hogy ez megtörténhet” vagy „Ez nagyon rosszul hangzott. Akarsz beszélni róla?"
4. lépés. Ha bizonytalan, legyen kedves vagy csak hallgassa meg
Néha olyan dolgokat fog hallani, amelyek nagyon különböznek attól, amit az autizmusról értenek. Nem baj, ha meglepődsz, amikor ezt hallod. Őrizze meg udvariasságát, majd mutasson empátiát és kedvességet, amikor válaszol, ha úgy dönt, hogy mond valamit. De ha nem, figyelj figyelmesen, vagy menj el, ha nem akarsz részt venni a beszélgetésben. A kedvességed értékes, ezért jobb, ha kedves vagy csendben maradsz.
- Nem kell beszélgetni, ha nem akar.
- Ha nem mondasz semmit, akkor valaki megkérdezi, miért, csak annyit, hogy "csak hallgattam" vagy "nem ismerem a témát, ezért úgy tanultam, hogy meghallgattam az emberek véleményét".
5. lépés Gondosan válassza ki a vita helyét
Rendben van, ha az életkor, a mentális egészség, a személyes preferenciák stb. Alapján gondolkodik azon, hogy melyik csoportba tartozik. Néhány vitaoldal újonnan érkezőknek és fiataloknak készült, míg más csoportok politikai és tevékenység alapúak. Ez a csoport elvárja, hogy megértse az alapokat. Keresse meg az Önnek megfelelő vitahelyet.
- Figyeljen a figyelmeztető jelekre. Ez azt jelzi, hogy a tárgyalt téma érzékeny, és előfordulhat, hogy az anyag nem alkalmas fiataloknak vagy mentális egészségi zavarokkal küzdőknek.
- Nézd meg, ki vesz részt. Egyes közösségeket kifejezetten az autista emberek számára hoztak létre, míg más közösségeket az autistáknak és szeretteiknek.
- Figyeljen az ismeretlen szavak számára, és arra, hogy magyaráztak -e vagy sem. Ha azt hallja, hogy sok nyelv nem gyakori, de nincs megmagyarázva, akkor feltételezheti, hogy ez a közösség az autista közösségben tapasztaltabb emberek számára készült.
6. lépés. Ne feledje, hogy az autista emberek is emberek
Ha kedvességgel és tisztelettel bánsz velük, értékeled hozzáértésedet és meghallgatod őket, akkor ők is jól fognak reagálni rád. Ha kedves vagy, akkor minden rendben lesz.
