A jó éjszakai alvás fontos szerepet játszik, ha nagyszerűen és magabiztosan szeretne kinézni. A jó éjszakai alvás mellett számos más módon is gondoskodhat szépségéről, amelyeket meg kell tennie annak érdekében, hogy kihasználja az alvás maximális előnyeit. A tested megfiatalodik alvás közben. Ez a természetes regenerációs folyamat lehetőséget nyújt a bőrsejtek, a haj és sok más megfiatalítására! Valójában az alábbi utasítások szerint is formázhatja a haját, még akkor is, ha mélyen alszik.
Lépés
1. módszer a 3 -ból: A haj ápolása, hogy szebb legyen
1. lépés Vigyen fel egy bolti hajmaszkot
Ha a haja nagyon száraz vagy sérült, táplálja hajmaszk alkalmazásával, de csak másnap reggel öblítse le. Tehát győződjön meg róla, hogy elegendő ideje van a hajmosásra másnap a reggeli zuhany alatt.
- Ahhoz, hogy a maszkot a hajadon tartsd, csomagold be törülközőbe, pólóba vagy zuhanysapkába.
- Ha nem öblíti le, a hajmaszk szennyezheti a párnahuzatot. Tehát takarja le párnahuzatát egy törülközővel, ha attól tart, hogy a csomagolás elmozdul vagy leesik alvás közben.
2. lépés Készítse el saját hajbalzsamját
Hajápoló maszk vásárlása helyett pénzt takaríthat meg saját készítésével. A házi hajmaszkok azonban általában folyékonyabbak vagy zsírosabbak, mint a vény nélkül kapható termékek. Tehát ügyeljen arra, hogy alvás közben ne szakadjon le a hajpakolás, és szánjon elegendő időt a hajmosásra másnap a reggeli zuhany alatt. A hajmaszkok receptjei megtalálhatók a webhelyeken, és általában a következő összetevőket használják:
- Avokádó
- Majonéz
- Olivaolaj
- Nyers tojások
- Shea vaj
- Aloe vera
- Joghurt
- machete tök
- Banán
- Kókuszolaj
- Tej
3. lépés Haját úgy formázza, hogy hullámos legyen
Reggel, amikor felébred, a hullámos haj gyönyörű, ha elkészít néhány kis kontyot, majd lefekvés előtt a feje tetejére tűzi vagy fonja. Ezenkívül próbálja bekötni a haját egy köntösbe, hogy hullámos legyen. Ha hajformázást végez reggel, engedje le a haját, majd szükség esetén vigyen fel egy kis formázó terméket. Most készen áll a szép hajjal való mozgásra.
Hajtípustól függően erősítheti a hullámokat egy kis hajlakkal, sóköddel vagy habbal
4. lépés Kerülje a bolyhos hajat
Függetlenül attól, hogy milyen típusú haja van, győződjön meg arról, hogy a haja mindig rendben van és vonzónak tűnik, ha nem jött el a mosás ideje. Ehhez tekerje le a haját egy selyemkendővel este lefekvés előtt.
Ha nem szeret sálat viselni az ágyban, használjon selyem párnahuzatot pamut párnahuzat helyett. A selyemszövetek kevesebb súrlódást keltenek a hajadban, mint a pamutszövetek, így a hajad nem dagad
2. módszer a 3 -ból: Egy szebb arc ápolása
1. lépés: Tisztítsa le arcát lefekvés előtt
A bőr ápolása során a legfontosabb, hogy minden este tisztítsa meg az arcát. A bőr regenerálható és pattanásoktól mentes, ha mindig tiszta a portól és a sminktől.
Próbáljon meg nem nyúlni a hajához, amikor éjszaka alszik, nehogy zsírosodjon az arca. A haj és az arcbőr védelmének egyik módja a hajat sálba tekerni
2. lépés. Szokjatok meg háton aludni
A párnahuzat súrlódása az arc bőrével ráncokat okozhat. Kerülje ezt éjszaka a hátán fekve.
- Ha inkább az oldalán szeretne aludni, használjon selyem vagy szatén párnahuzatot. Az arcbőr súrlódása csökken, ha selyem vagy szatén párnahuzatot használ, ezáltal csökkenti az arcon megjelenő ráncok kockázatát.
- Próbálja meg néhány naponta cserélni a párnahuzatát, mielőtt a természetes olajok felhalmozódnának a párnahuzaton.
Lépés 3. Helyezze a fejét magasabbra, mint a teste
Még a jó éjszakai alvás után is felborulnak a szemhéjak, amikor reggel felébrednek, ha folyadékvisszatartás van az arcon. Kerülje ezt úgy, hogy felhajtja a fejét úgy, hogy kissé magasabb legyen a testénél, például 2 fejpárna használatával.
4. lépés. A szemhéjak kezelésére krémet használjon
Éjszakai lefekvés előtt vigyen fel egy krémet a szemhéjak feszesítésére, hogy elkerülje a puffadtságot, amikor reggel felébred, vagy megakadályozza a "panda szemeket", mert az alsó szemhéjak kissé sötétek.
5. lépés Használjon bőr hidratálót
A bőr egészségének és rugalmasságának megőrzése érdekében ne felejtse el egyenletesen felvinni a hidratáló krémet éjszaka lefekvés előtt, különösen azok számára, akik télben vannak.
- Az arc hidratálásához használjon olyan terméket, amely nem tömíti el a bőr pórusait.
- Ha problémái vannak az arcbőrrel, például foltok vagy ráncok miatt, használjon krémet, amelynek összetevői a probléma megoldásához szükséges hidratálóval táplálják a bőrt.
- A lábak bőrének hidratálásához vigyen fel egy kis petrolátum gélt mindkét lábára, majd viseljen nem túl szoros zoknit.
6. lépés Igyon vizet a test hidratálására
Fejezze be szépségápolási rutinját, ha sok vizet iszik, és bekapcsolja a párásítót, ha nagyon alacsony a páratartalom.
7. lépés Használjon házi arcmaszkot
Éjszakai lefekvés előtt szánjon időt arra, hogy vigyázzon szépségére, maszkot vigyen fel az arcára, hogy a bőre egészséges és ragyogó maradjon. Az otthoni maszkok általában nem vastagok, ezért könnyen fröccsennek. Tehát takarja le a párnahuzatot egy törülközővel. Rengeteg arcmaszk recept található a webhelyeken, és néhányuk a következő összetevőket használja:
- Olivaolaj
- Tea
- Zabpehely
- édesem
- barna cukor
- Citromlé
- Avokádó
- illóolaj
8. lépés Akne kezelése
Ha a bőre hajlamos a pattanásokra, harcoljon a pattanásokat okozó baktériumokkal, ha éjszaka lefekvés előtt szalicilsavat tartalmazó pattanás elleni krémet alkalmaz.
- A makacs akne kezelésére lefekvés előtt vigyen fel iszapmaszkot az arcára.
- Ha inkább természetes összetevőket használ, akkor lefekvés előtt vigye fel az arcára a méz és a fahéj keverékét.
3. módszer 3 -ból: Más testrészek kezelése vonzóbbá tétele érdekében
1. lépés Használjon ajakbalzsamot
A hidratáló fontos szerepet játszik az egészséges és puha ajkak fenntartásában. Tehát bánjon szeretettel ajkaival magas hidratáló tartalmú termékek használatával. Az ajak hidratálói a kozmetikai üzletekben kaphatók, nagyon változatos márkákkal és csomagolással.
Készítsen saját ajakbalzsamot vegyes olívaolaj és méz felhasználásával. Ha hámlasztani szeretné ajkait, adjon hozzá barna cukrot az oldathoz, és finoman masszírozza át ajkait
Lépés 2. Szokja meg, hogy egészséges köröm -kutikulákat tartson fenn
Vásároljon olajat vagy balzsamot, hogy a körmök hidratáltak, puhák legyenek és ne ragadjanak ki a körmök szélén.
Ha praktikusabb módszert szeretne, vigyen fel petrolátum gélt a körmére este lefekvés előtt. A maximális eredmény érdekében viseljen kényelmes kesztyűt
3. lépés. Használja a terméket a bőr tónusának sötétítésére
Ha azt szeretné, hogy barnás bőre legyen, amikor reggel felébred, mintha csak napozna a tengerparton, kenje be a bőrt egy maszkkal, amely sötétíti a bőrtónust. Hidratált és ragyogó bőre lesz egyetlen termékkel.
4. lépés. Szánjon időt a szempillák kezelésére
Ha egészséges és hosszú szempillákat szeretne, minden este lefekvés előtt vigyen fel ricinusolajat a szempilláira.
5. lépés Szódabikarbónával fehérítse a fogait
Ha befejezte a szokásos fogmosást, kenje meg a fogkefét a szódabikarbónával, majd mossa át a fogait, de ne öblítse ki a száját.
- Ne végezze ezt a módszert hetente többször, mert károsíthatja a fogakat!
- Bármikor fehérítheti a fogait szódabikarbónával, de legalább egy órán keresztül ne egyen és ne igyon. Ezért a legjobb idő az esti lefekvés előtt.
Tippek
- Védje szemét a bolti termékek vagy otthoni jogorvoslatok bejutásától.
- Ügyeljen arra, hogy éjszakai alvás közben használjon maszkot, hogy a lepedő vagy a ruha ne legyen kitéve a maszknak.
- A szódabikarbóna károsíthatja a zománcot. Mielőtt szódabikarbónát használna a fogak fehérítésére, konzultáljon fogorvosával. Ne használjon szódabikarbónát, ha fáj vagy fáj a foga.
