Törékenynek és merevnek érzi a haját? Túl gyakran a haj színezése, szőkítése, kiegyenesítése vagy kifújása idővel károsíthatja a hajat. Ezek a folyamatok szárítják a hajat, hajlamosak a töredezésre és töredezésre. Ha a haja megsérült, a legjobb módja annak, hogy helyreállítsa azt, ha hagyja, hogy újra egészséges és erős legyen. Használjon kondicionáló kezelést, hogy helyreállítsa fényességét, és táplálja azt az új, egészséges hajnövekedés érdekében.
Lépés
Rész 1 /3: A haj állapotának helyreállítása
1. lépés: Ne használja a kemény kezeléseket
Sok népszerű hajkezelés eltávolítja a természetes olajokat a hajszálról, és károsítja a hajszálakat. Ha készen áll a haj helyreállítására, nagyon nehéz lesz ezt megtenni, hacsak nem hagyja abba az összes kezelést, és nem hagyja, hogy a haja visszatérjen természetes állapotába. Ha megszokta, hogy az ápolásra hagyatkozik, hogy a haja úgy nézzen ki, ahogyan szeretné, akkor nehéz visszaállítani természetesé. Az erőfeszítései azonban a jövőben sokkal egészségesebb hajjal fognak kifizetődni. Itt van, amit kerülni kell:
- Vegyi festékek, akár szakember, akár saját maga használja. Ha élvezi a hajfestést, próbálja ki a természetes hajfestékeket, például a hennát vagy a teát, mindkettő segít helyreállítani a hajat, nem pedig károsítani.
- A haj fehérítése nem tesz jót a haj egészségének. A hajszín eltávolítása nagyon káros hatással van a hajszálra, törékeny hajhoz és hajhulláshoz vezethet.
- A haj kémiai kiegyenesítése vagy göndörítése, például brazil kifújás vagy állandó frizura. Azok a vegyi anyagok, amelyek göndör vagy göndör hajat egyenessé és simává teszik, nagyon károsítják a hajat.
2. lépés Óvatosan kezelje a haját samponozás közben és szárítsa meg
A haj törékeny anyag, amelyet óvatosan kell kezelni, különösen nedves állapotban. A nedves haj könnyen nyúlik és törik, ezért fontos, hogy legyen óvatos, ha samponnal és törülközővel szárítja. Gondolj úgy a hajadra, mintha selyemruha vagy finom gyapjú pulóver lenne. Ugye nem fogja durván dörzsölni, összenyomni, törölközővel szárazra dörzsölni? Akárcsak egy speciális kendővel, a haját is óvatosan kell kezelni.
- Samponozás közben masszírozza a fejbőrt az ujjaival, és óvatosan dörzsölje át a sampont a haján, ahelyett, hogy erőteljesen dörzsölné. Tegye ugyanezt a kondicionálóval.
- Hagyja száradni a haját néhány pillanatig, mielőtt kipréselné a felesleges vizet. Törölközővel óvatosan szárítsa meg a haját.
Lépés 3. Sampon legfeljebb hetente egyszer vagy kétszer
A fejbőr természetes olajat termel, amelyet faggyúnak neveznek, amely megvédi a hajat a kiszáradástól. Ha túl gyakran mossa meg a haját, akkor az olajat el kell mosni, mielőtt kenheti és védheti a hajszálat. A heti néhány alkalommal végzett samponozás segít megőrizni a haj fényét és egészségét.
- Amikor először abbahagyja a hajmosást minden nap, a fejbőr túl sok faggyút fog termelni, mivel 24 óránként dörzsölni szokta. Körülbelül egy hét múlva a hajad már nem lesz zsíros.
- Ha attól tart, hogy a gyökerei zsírosnak tűnnek a mosások között, használjon száraz sampont a tisztításhoz. Vásárolhat egy üveg száraz sampont, vagy készíthet egyet, ha összekever egy evőkanál kukoricakeményítőt és 1/2 evőkanál szódabikarbónát. Permetezze a két összetevő keverékét az olajos területekre, hagyja öt percig, majd fésülje át.
4. lépés Hagyja a hajat magától megszáradni a hő használata helyett
Nehéz szabályt kell követni azok számára, akik hajszárítót és más hőkezelő eszközöket használnak, hogy minden nap elérjék a tökéletes hajat. Ha azt szeretné elérni, hogy a haja egészséges legyen, a hő használata nem különbözik attól, hogy minden lépéssel visszalépjen. Kezdje azzal, hogy hagyja magától megszáradni a haját, és próbálja meg kedvelni természetes megjelenését, hogy esélye legyen hajának gyógyulni.
- Ha úgy érzi, hogy feltétlenül használnia kell egy hőkezelő szerszámot, használja alacsony hőmérsékleten, és csak különleges alkalmakkor.
- Mivel a haj teljes gyógyulása időbe telik, előfordulhat, hogy elsőre nem úgy néz ki, ahogy szeretné. Kísértésbe eshet, hogy kiegyenesíti ezeket a fürtöket, vagy megerősíti azokat a bágyadt, száraz kötéseket. Jobb, ha kitart, amíg a haja ismét egészséges nem lesz; Észre fogja venni, hogy a textúra sokkal jobb lesz, ha türelmes.
5. lépés. Ne mossa meg a haját
Ha a haját műanyag sörtéjű ecsettel ecseteli, nagyon károsítja a hajat, különösen akkor, ha a kusza területeket ecseteli. Végül a hajat szorosan meghúzzák és középen törik. A haj kibogozásához ecset helyett széles fogú fésűt használjon. Óvatosan fésülje át a haját, kezdje a hajvégek közelében, és haladjon fel a gyökerekig, amíg át nem tudja futtatni a fésűt a haján anélkül, hogy gubancokat találna.
Fontos, hogy ne szárítsa meg a haját, ha nedves, mert a haj sokkal törékenyebb, ha nedves, mint amikor száraz. Ha nedves hajra használja az ecsetet, a haja töredezik és töredezik
6. lépés: Kerülje a korlátozó frizurákat
Bizonyos frizurák túl sok hajat húznak, és töredezett hajvégeket vagy törést okoznak. A haj összeillesztése és fonása nem tesz jót a hajnak. Akár varrva, akár a hajra ragasztva, az ilyen kezelések hajkárosodást (és legrosszabb esetben kopaszodást) okozhatnak. Amikor megpróbálja helyreállítani az egészséges hajat, a legjobb, ha kerülni kell a frizurákat, amelyek durvaak a hajadon.
2. rész a 3 -ból: Haj lágyítása
1. lépés Lágyítsa meg a haját minden mosáskor
A samponokat a haj tisztítására tervezték, a kondicionálók pedig hidratáltak, puhák és fényesek. Miközben lágyítja a haját, tegyen egy érme méretű csepp kondicionálót a tenyerébe, vigye fel a haj gyökerétől körülbelül 2,5 cm távolságra, és futtassa ujjaival a haj teljes hosszában. Arra összpontosítson, hogy a hajvégek speciálisan ápoltak legyenek, mivel a végeik gyorsabban száradnak, mint a gyökerek. Ha elkészült, öblítse le egyenletesen a haját.
- Ne használjon a szükségesnél több balzsamot a haj bevonására. Ha túl sokat vesz be, akkor nehezíti a haját, és zsíros lesz.
- A ragyogó hatás érdekében öblítse le a hajat a leghidegebb vízzel. Ennek eredményeként a hajszál lapos lesz, és simábbnak és fényesebbnek tűnik, mint ha forró vizet használna.
2. lépés Végezzen mély kondicionáló kezelést néhány hetente egyszer
A mély kondicionáló kezelés célja, hogy a hajat egész héten át hidratálja. Vigyen fel egy evőkanál mély kondicionálót a hajára, és futtassa a gyökerektől a végéig. Ezután tekerje fel a haját a feje tetején, és tűzze fel, és fedje le zuhany/sampon sapkával. Várjon legalább egy órát a samponozás előtt.
- Vásárolhat mély kondicionáló kezelést a boltban, vagy használjon háztartási összetevőket, például kókuszolajat, mandulaolajat vagy olívaolajat.
- Ne végezzen mély kondicionálást hetente többször, mert ha túl gyakran, károsítja a hajat.
Lépés 3. Próbáljon ki házi hajmaszkot
Ha a haja ernyedtnek, fénytelennek vagy hullámosnak tűnik, a hajmaszk visszaállíthatja lágy textúráját és fényét. Használjon hajmaszkot, miután megnedvesítette a haját a zuhany alatt, és mossa le, miután nedves. Íme a leggyakoribb háztartási összetevők, amelyek a sérült hajra alkalmazhatók:
- Fakó hajra: használjon egy evőkanál mézet vagy egy tojásfehérjét
- Göndör hajra: használjon egy banánt vagy avokádót
- Száraz hajra: használjon egy evőkanál tejet vagy joghurtot
- "Kombinált hajra": használja a fenti összetevők kombinációját
4. lépés Használjon befejező olajat vagy szérumot
A haj kiszáradása után az olaj vagy a hajszérum megakadályozza a göndörödést és megvédi a rossz időjárástól. Keressen egy sült szérumot vagy kombinált hajolajat, és ujjaival vigyen fel néhány cseppet a hajára. Ha nem szeretne különleges szérumot vásárolni, akkor csak kis mennyiségben használjon az alábbi olajokból:
- Argán olaj
- Marokkói olaj
- Jojoba olaj
5. lépés Használjon fésűkefét
Míg a legtöbb kefe károsítja a hajat, a fésűkefe kivétel. Az ecset természetes szálakból készül, amelyek nagyon hasonlítanak az emberi haj textúrájához. Az ecsetet úgy tervezték, hogy a faggyút a haj gyökereitől a végéig húzza, így a haj teljes hosszában megkapja a fejbőr természetes olajainak táplálkozási előnyeit.
- Először széles fogazatú fésűvel oldja fel a gubancokat, majd fésűkefével mossa le a hajat a gyökértől a végéig. A haja puha és fényes lesz, ha elkészült.
- A műanyag keféknek nincs ilyen előnyük.
Rész 3 /3: Egészséges hajnövekedés
1. lépés: Masszírozza a fejbőrt
A masszázs fokozza a fejbőr keringését, ezáltal elősegíti a haj egészséges és erős növekedését. Szokja meg, hogy minden nap masszírozza a fejbőrt. Helyezze ujjait a fejbőrre, és finoman dörzsölje körkörös mozdulatokkal. További előnye, hogy segít csökkenteni a stresszt és enyhíti a fejfájást.
- Az olajos masszázs sokkal hasznosabb. Használjon kókuszolajat, mandulaolajat, jojobaolajat vagy olívaolajat, hogy gyengéden masszírozza a fejét a zuhany alatt, majd mossa meg a haját, ha végzett.
- Egyes illóolajok állítólag segíthetnek a haj növekedésében. Próbáljon masszírozni teafaolaj, levendula vagy fenyőfa segítségével.
2. lépés Használjon természetes hajápolási termékeket
A samponok és balzsamok összetevői ronthatják, nem javíthatják a hajat. Váltson teljesen természetes samponra, amely táplálja a haját, ahelyett, hogy keményen tisztítaná és túlterhelné a felesleges vegyszerekkel. Itt vannak az összetevők, amelyeket kereshet:
- Keressen olyan samponokat, amelyek mentesek szulfátoktól vagy kénsav sóktól. A szulfátok kemény tisztítószerek, amelyeket különféle termékekben használnak, a mosogatószertől a mosószerekig, és túl kemények a sérült hajra. Keressen samponokat, amelyek "szulfátmentes" listát tartalmaznak, és természetes tisztító összetevőkből készülnek.
- Keressen szilikonmentes kondicionálót. A szilikont hozzáadják a kondicionálóhoz, mert néhány használat után fényessé és puhává teheti a hajat. Idővel azonban ezek a vegyi anyagok felhalmozódnak a hajban, és a haj sántít és fakónak tűnik.
3. Légy egészséges kívül -belül
A napi szokások nagyban befolyásolják a haj egészségét. Ha nem eszel tápláló ételeket vagy nem iszol elegendő vizet, a hajad biztosan megmutatja hatását. Kötelezze el magát, hogy egészségesen él kívül -belül az alábbi tevékenységek végrehajtásával:
- Fogyasszon sok haj egészséges ételeket, amelyek fehérjét, omega-3 zsírsavat és vasat tartalmaznak. A lazac, a szardínia, az avokádó, a dió és a lenmag jó hatással van az egészséges hajnövekedésre.
- Tartsa a testfolyadékokat sok víz fogyasztásával. Ha kiszáradt, a haja kiszáradhat és törékennyé válhat.
- Maradj távol a dohányzástól. A dohányzás veszélyei miatt a haj fénytelen és száraz lehet.
4. lépés: Védje a hajat a rossz időjárástól
Ahogy a természetes tényezők, például a nap vagy a rendkívül hideg hőmérséklet befolyásolhatják a bőr egészségét, a rossz időjárás is befolyásolhatja a haj egészségét. Védje haját sapkával vagy fejpánttal, ha hosszú ideig kint van.
- Védje magát a medence vegyszereitől is. Viseljen úszósapkát ahelyett, hogy klórban áztatná a haját.
- A légszennyezés akár a hajat is befolyásolhatja. Ha gyakran sétál vagy biciklizik a forgalom közelében, védje haját, amíg el nem éri célját.
- Használja ki a védő frizurákat, például tekercseket vagy fonatokat, hogy a haja kevésbé legyen göndör és kevésbé legyen kitéve a rossz időjárásnak.
5. lépés. Vágja le rendszeresen a haját
Amikor új, egészséges haj nőni kezd, rendszeresen vágja le, hogy eltávolítsa a régi, sérült hajat. A töredezett hajvégek eltávolításával a megjelenés frissnek tűnik, és idővel észre fogja venni a különbséget.
Javaslatok
- Haj kondicionálásakor vagy lágyításakor fésülje a hajat a gyökerektől a végéig, és hagyja 5-10 percig. A hossza attól függ, hogy mennyire puha a haja. Ezután öblítse le a maradék balzsamot, és hagyja a többit a nedvesség megőrzése érdekében.
- Próbáljon védő frizurát viselni, ha a haja rossz időjárásnak van kitéve.
- Öblítse le a haját hideg vízzel, mivel a hideg víz erősíti a hajszálakat és hidratálja őket.
