A sérült haj bosszantó lehet; de egy kis idő, a szeretet és törődés kezelhetőbbé teheti a haját. A sérült haj kezelésének egyik első lépése a nedvesség megőrzése. A száraz haj gyakran nagyon törékeny és sérült haj lesz. Ebben a cikkben tippeket adunk, hogyan teheted puhábbnak a hajad. Ez a cikk néhány tanácsot is tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan lehet megelőzni a jövőbeni hajkárosodást, ha egészséges és erős marad.
Lépés
1. rész a 4 -ből: A haj ápolása
1. lépés Fésülje ki megfelelően a haját
Ne fésülje a haját a gyökerektől a végéig; emiatt több haj hullik ki, kuszálódik és töredezik. Ehelyett fésülje szét darabonként, és először a végétől kezdve fésülje meg a haját. Győződjön meg arról, hogy a használt fésű puha, rugalmas fogakkal rendelkezik.
- Ne mossa meg a haját, amíg még nedves, kivéve, ha göndör haja van.
- Ha göndör a haja, fésülje át még nedves állapotban, széles fogakkal.
- Próbálja ki a hajfésülködést elősegítő spray -t vagy gélterméket (olyan spray vagy gél, amely a hajat kevésbé bozontosítja és könnyen fésülhető), hogy megkönnyítse a fésülködést. Ez a termék megkönnyíti a fésű csúszását a hajszálakon.
Lépés 2. Kerülje a frizurákat, amelyek súlyosan nehezítik a haját, mint például a magas lófarok vagy a feszes zsinór
Idővel az ilyen típusú frizurák gyengíthetik a szálakat, törékennyé és töréssé tehetik őket. Ehelyett próbálja ki a frizuráját, vagy stílusosabbá tegye hétköznapibb stílusban, például alacsony copfban vagy szokásos fonatban.
3. lépés Vágja le a haját egy kicsit hat -nyolc hetente
A hajvágás nemcsak megszabadítja a töredezett hajvégeket, hanem serkenti a haj növekedését is. Ha nem vágja rendszeresen a haját, a sérülés tovább halad a szálakon, és nagyobb kárt okoz.
Lépés 4. Kerülje a haj gyakori színezését, göndörítését vagy kiegyenesítését, vagy mindezt egyszerre
Ha kémiailag kell kezelni a haját, akkor először hajtsa végre a hajcsavarást vagy a hajvasalást, várjon két hetet, majd hajtsa végre a festést. Ez elegendő időt ad a hajadnak a gyógyulásra és megakadályozza a további károsodást.
Ha fested a hajad, próbálj meg a 3 színtartományon belül maradni. Ha túl világosra fested, a hajad túlreagál, száraz és törékeny lesz
5. lépés Használja a megfelelő hajkiegészítőket
Kerülje a gumiszalagok vagy más, éles fémélű tárgyak használatát. Ehelyett próbáljon ruhába csomagolt hajnyakkendőt és rugalmas hajkötőt használni. Ezek az elemek a legkisebb stresszt okozzák a hajadra.
6. lépés. Fontolja meg egy selyem párnahuzat vásárlását
A pamut párnahuzat nemcsak szárítja a hajat, hanem sok súrlódást is okoz, ami göndörödést és törést eredményez.
7. lépés: Védje meg haját a zord időjárástól azáltal, hogy letakarja
Viselhet sapkát, kapucnit vagy sálat. A perzselő napsütés súlyosan károsíthatja a hajat, akárcsak a rendkívül hideg hőmérséklet. Az extrém meleg és hideg egyaránt felszívja a haj nedvességét, törékennyé és szárazvá teszi. Ez sérült hajat okoz.
8. Próbáljon több ételt enni, amelyek zsírsavakat, fehérjéket és vitaminokat tartalmaznak
Ezek az ételek nem távolítják el vagy taszítják a hajkárosodást; de ezek a tápanyagok segítenek abban, hogy az új haj, amely nő, egészséges és erős legyen. Ügyeljen arra, hogy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet tartson fenn más egészséges ételek fogyasztásával is.
- A magas zsírsavtartalmú ételek közé tartozik az avokádó, a lazac és az olívaolaj. A zsírsavak segítenek visszavezetni a nedvességet a fejbőrbe és a hajba.
- A fehérjét tartalmazó élelmiszerek közé tartozik a tojás, a hal és a hús. A fehérje erősíti a hajat.
- A C -vitaminban gazdag ételek közé tartozik a brokkoli, a narancs és a spenót. A B -vitaminban gazdag ételek közé tartoznak a bogyók, tojás, diófélék, hal és más zöldségek.
9. lépés: Próbáljon eleget aludni, és csökkentse a stressz szintjét
Ha sok stresszt tapasztal az életében, és nem alszik eleget, a haja egészségtelennek tűnik. Az egészségtelen haj hajlamosabb a törésre, mint az egészséges haj. Haját egészségesen tarthatja (és ezáltal csökkentheti a töredezést), ha többet alszik, és megpróbálja kezelni a stressz szintjét. Íme néhány módszer a stressz csökkentésére:
- Próbálja ki a meditációt, a jógát vagy a légzőgyakorlatokat, hogy összpontosítsa gondolatait.
- Gyakorlat a test mozgatására. Például elmehet kocogni, sportolni, sétálni vagy akár edzeni az edzőteremben.
- Vegyen részt egy hobbiban, például rajzol, köt vagy horgol, kertészkedik, fest, zenél, olvas, énekel vagy ír.
2. rész a 4 -ből: Hajmosás és szárítás
1. lépés: Kerülje a hajmosást minden nap
Ez eltávolíthatja a hajat a természetes olajoktól. Ezen olajok nélkül a haj kiszárad, törékeny lesz és hajlamos a törésre. Inkább hetente kétszer mossa meg a haját.
Ha gyakrabban kell mosni a haját, akkor két naponta mossa
2. lépés: Vigye fel a sampont a fejbőrre és a hajgyökerekre
Ezek a haj legzsírosabb részei, és ezeket kell a legtöbbször tisztítani. Finoman masszírozza a sampont a fejbőrbe és a hajgyökerekbe az ujjaival. Próbáljon kis mennyiségű sampont használni a hajvégeken.
3. lépés Vigyen fel kondicionálót a hajvégekre
A hajvégek a haj legszárazabb részei, és a legtöbb nedvességre van szükségük, amit a kondicionáló biztosít. Először használjon kondicionálót a hajvégeken, és haladjon fel a fejéhez. Használjon kis mennyiségű kondicionálót a fejbőrére és a hajgyökerekre.
4. lépés Fontolja meg a mély kondicionáló funkcióval rendelkező hajmaszk használatát
Ezek a maszkok hasonlóak a balzsamokhoz, de több nedvességet és tápanyagot adnak a hajnak. Mivel ez a maszk nagyon gazdag tartalomban, nem kell minden hajmosásnál használni. Havi néhány alkalom elég. Használhat házi maszkot vagy bolti maszkot.
- Ha bolti hajmaszkot szeretne használni, akkor olyat válasszon, amely argánolajat, kókuszolajat vagy sheavajat tartalmaz. Vigye fel a maszkot a nedves hajra, majd hajtsa be a zuhanysapkába. Hagyja rajta a hajmaszkot az ajánlott ideig (általában 20-30 perc), majd öblítse le a maszkot, majd folytassa a szokásos samponozási rutinjával. Ezt a maszkot a haj típusától függően hetente vagy havonta kétszer használhatja. Ne hagyja a hajmaszkot a címkén javasolt időnél tovább.
- Saját mély kondicionáló maszkot is készíthet mézzel vagy joghurttal. Mivel az ilyen maszkok természetes összetevőkből készülnek, nem tartanak sokáig, és azonnal el kell készíteni.
5. lépés Szárítsa meg a haját puha törülközővel
Hajoljon előre, és takarja le a haját a törülközővel. Óvatosan nyomja ki a maradék vizet a hajból. Ne dörzsölje a haját törülközővel, mert ez összegabalyodhat vagy töredezhet.
Próbáljon mikroszálas törülközőt használni. Ezek a törülközők puhábbak, mint a hagyományos pamut törülközők, így kevesebb súrlódás következik be, ami károsítja a hajat. Egyszerűen tekerje be a haját mikroszálas törülközőbe, és hagyja, hogy a törülköző felszívja a felesleges nedvességet
6. lépés Szárítsa meg a haját széllel, és ne használjon hajszárítót túl gyakran
Míg a legjobb módja a hajszárításnak, ha hagyja magától megszáradni, akkor hajszárítóval használhatja a haját anélkül, hogy károsítaná. Hagyja, hogy a haja magától megszáradjon. Ha 70-80% száraz, használhat hajszárítót. Ügyeljen arra, hogy 15,25 cm -re maradjon a hajától, és használja a legalacsonyabb hőmérsékletet. A hajszárító túl magas hője károsíthatja a hajat.
Lépés 7. Kerülje a hőformázást, és ha igen, használjon hővédő spray -t
A hajcsavarókat és a hajvasalókat csábító lehet használni, különösen akkor, ha a hajad könnyen összegabalyodik. Bár ezek az eszközök segíthetnek a rendetlen haj megszelídítésében, nagyobb kárt is okozhatnak a hajadban. Ezért lehetőleg kerülje a haj melegítéssel történő formázását. Ha göndöríteni vagy egyenesíteni kell a haját, használjon hővédő krémet vagy spray -t. A hajcsavaró vasaló vagy a hajvasaló használata előtt csak vigye fel a krémet vagy permetet a hajára.
8. lépés: Próbáljon utána némi mennyiségű hajolajat vagy hajkiegyenesítő terméket
Ügyeljen arra, hogy száraz vagy sérült hajra szánt terméket használjon. Az ilyen termékek hidratáló vagy tápláló összetevőket tartalmaznak, például argánolajat, kókuszolajat és shea vajat. Egyszerűen dörzsölje be a termék kis mennyiségét a tenyerébe, majd dörzsölje át a haján, és a legtöbb figyelmet a végeire összpontosítsa. Ezt a terméket a fejbőrön és a hajgyökereken kis mennyiségben vagy egyáltalán nem szabad használni.
3. rész a 4 -ből: Különféle maszkok és kezelések használata
Lépés 1. Használjon mézet a kondicionálóban
A méz természetes hidratáló, ezért ideális összetevő a száraz és sérült haj újjáélesztéséhez.
2. lépés. Hidratálja a haját egy egyszerű mézes maszkkal
90 gramm nyers mézre és kevés vízre lesz szüksége a méz hígításához. Vigye fel a maszkot a nedves hajra, és hagyja rajta 30 percig. Mossa le samponnal és balzsammal.
3. lépés Simítsa ki a kusza hajat mézzel és almaecettel
90 gramm nyers mézre és 10 evőkanál almaecetre lesz szüksége. Vigye fel a maszkot a nedves hajra, és hagyja hatni 15 percig. Mossa le samponnal és balzsammal. Az almaecet is megszabadítja a hajban felhalmozódott szennyeződéstől és ragyogóvá teszi.
Lépés 4. Adjon haját ultra hidratáló kezelésnek mézzel és kókuszolajjal
90 gramm nyers mézre és 3 evőkanál felmelegített kókuszolajra lesz szüksége. Vigye fel a maszkot a nedves hajra, és hagyja hatni 10 percig, mielőtt lemossa samponnal és balzsammal.
5. lépés Készítsen egyszerű hajolajat mézzel és olívaolajjal
Szüksége lesz 175 gramm nyers mézre és 60 ml olívaolajra. Ezt az olajat kis mennyiségben használhatja, ha a haja nagyon száraz és törékeny.
6. lépés Kezelje haját joghurt alapú maszkkal
Keverjen össze egy evőkanál olívaolajat, 1 evőkanál nyers mézet és 65 gramm sima joghurtot egy tálban. Vigye fel a maszkot a nedves hajra, és hagyja rajta 15-20 percig. Mossa meg a haját meleg vízzel, samponnal és balzsammal. Az olívaolaj és a méz együttesen helyreállítják a haj ragyogását és puhaságát, míg a joghurt fehérjét ad hozzá, amely elengedhetetlen az egészséges és erős hajhoz.
7. lépés Kényeztesse haját természetes olajos hajmaszkkal
Melegítsen körülbelül 3 evőkanál olajat egy csapat edényben vagy mikrohullámú sütőben, és vigye fel az olajat a nedves hajra. Masszírozással győződjön meg arról, hogy az olaj felszívódik a fejbőrbe. Tegye a haját zuhanysapkába. A kalap nemcsak a nedvesség megőrzését segíti elő a hajadban, hanem az olajból származó hőt is. Hagyja az olajat a haján 30 perctől 2 óráig, mielőtt eltávolítja a zuhanysapkát, és forró vízzel leöblíti. Mossa meg a haját samponnal, majd öblítse le újra hideg vízzel. Ne felejtse el öblíteni a tarkóját és a hátát sem. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az olajokat, amelyeket hajon használhat, és mit tehetnek az Ön számára:
- Használjon avokádót, ha száraz vagy göndör haja van.
- A ricinusolaj kiszáradhat, de erősítheti a törékeny hajat is.
- Használjon kókuszolajat a nedvesség, a puhaság és a fényesebb haj érdekében. Ez az olaj kiválóan alkalmas korpásodás kezelésére is.
- A jojobaolaj kiváló azok számára, akiknek zsíros a hajuk.
- A szezámolaj visszaállítja a ragyogást a fakó hajhoz.
- Próbálja kombinálni a fenti olajokat.
8. lépés. Használjon egy fehérje maszkot, amelyet a boltban értékesítenek
Az ilyen maszkokban található fehérjék segítenek a haj természetes keratinjának helyreállításában. Ezek a maszkok hajlamosak a mély kondicionáló funkcióra is, ami azt jelenti, hogy segítenek megőrizni a haj nedvességtartalmát. Ez különösen akkor hasznos, ha a haja durva vagy göndör.
9. lépés Készítsen saját fehérje maszkot egy nyers tojás és egy evőkanál olívaolaj keverésével
Masszírozza a maszkot a nedves hajra, majd fedje le a haját zuhanysapkával. Hagyja rajta 30 percig, mielőtt hideg vízzel leöblítené. A maszk használata után mossa meg a haját a szokásos módon samponnal és balzsammal. A sárgája extra fehérjét ad a hajának, míg a tojásfehérje segít eltávolítani a felesleges olajat. Az olívaolaj hidratálja a hajat.
4. rész a 4 -ből: A megfelelő hajápolási termékek vásárlása
1. lépés Hajápolási termékek vásárlásakor kerülje a drogériákban értékesített márkákat
Ezek a termékek olcsók és könnyűek a zsebben, de nehézek lesznek a hajad számára. A drogériákban forgalmazott sokféle sampon és balzsam szilikont és kemény vegyszereket tartalmaz, amelyek kiszáradhatnak és károsíthatják a hajat. A samponon és balzsamon megspórolt pénzt később maszkokra és hajkezelésekre költik. Ehelyett próbáljon szalonokban értékesített márkákat vásárolni. Ezek a termékek drágábbak, de kevésbé károsítják a hajat. A szalon termékek segítenek kiegyensúlyozni a haj pH -ját és megtartani a nedvességet.
2. lépés. Keressen olyan termékeket, amelyek hidratálják és táplálják a hajat
Az, hogy egy terméket nem sérült hajra hívnak, nem jelenti azt, hogy nem tud segíteni. Ha nem talál a címkén "sérült hajra" elnevezésű terméket, keressen olyan terméket, amely hidratálja, táplálja vagy erősíti a haját. Az ilyen tulajdonságok segítenek eltávolítani a sérüléseket, vagy legalábbis kevésbé észrevehetők. Íme néhány dolog, amire figyelni kell sampon, balzsam és egyéb termékek vásárlásakor:
- A "Száraz és törékeny hajra" szánt termékek kiváló termékek a sérült hajra. Az ehhez hasonló termékek táplálóbbak és hidratálóbbak, és elősegítik a haj erősödését is.
- Keressen olyan termékeket, amelyek hidratálószereket tartalmaznak, például argánolajat, kókuszolajat vagy shea vajat.
- A simító és lágyító samponok és balzsamok egészséges olajokat tartalmaznak, amelyek egészségesebbé és kevésbé bolyhossá teszik a hajat.
- Bármilyen termék: javítás, hidratálás vagy hidratálás.
- Fontolja meg a nem hagyható balzsam vásárlását. Ez a termék segít megkötni a haj nedvességét és megakadályozza a haj kiszáradását.
- Ha fested a hajad, akkor keress egy terméket "Színes hajra". Az ilyen termékek nemcsak megakadályozzák a hajszín elhalványulását, hanem extra nedvességet és táplálékot is biztosítanak a hajnak.
3. Légy figyelmen kívül a samponokat, amelyek túl sok illatot tartalmaznak
A legtöbb ilyen sampon alkoholt és vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek károsak a hajra. Ezek az összetevők törékenyebbé és szárazabbá teszik a hajat, ami nagyobb károsodást okozhat.
Ha illatanyagot tartalmazó termékeket kell használnia, keresse a természetes illatú termékeket, például illóolajokat vagy kókuszolajat
4. lépés: Kerülje a parabéneket, szulfátokat és más káros összetevőket tartalmazó termékeket
A samponokban és balzsamokban található bizonyos összetevők (különösen a drogériákban értékesítettek) nagyon károsak lehetnek a hajra és a testre. A következő összetevők elkerülésével megelőzheti a haj további károsodását:
- A parabének olyan tartósítószerek, amelyeket összefüggésbe hoztak a mellrákkal.
- A szulfát gyakran megjelenik az összetevők listájában, például a nátrium -laury -szulfátban. Ez egy kemény mosószer, amely gyakran megtalálható a padlótisztítókban, és képes eltávolítani a természetes olajokat a hajadból, ami száraz, törékeny hajat eredményez. A szulfátot hab előállítására használják a samponban.
- A karbamidot azért használják, mert gombaellenes és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. Sajnos a karbamid összefüggésbe hozható a bőrbetegségekkel és a rákkal.
- A ftalátok/ lágyítók = megzavarják az endokrin rendszert, rákhoz köthetők.
- Az olyan petrolkémiai szerek, mint a lanolin, ásványolaj, paraffin, petrolátum, propilénglikol és PVP/VA kopolimer bezárják a haj mérgező anyagait, miközben megakadályozzák a nedvesség és az oxigén bejutását.
5. lépés: A csomagoláson található összetevők listájában keresse meg a természetes olajokat és hidratáló krémeket
A samponokban és balzsamokban található egyes összetevők előnyösek a haj számára. Íme az illóolajok és hidratáló összetevők listája a hajápolási termékekhez:
- Olajok, például argánolaj, avokádó és olívaolaj.
- Hidratáló összetevők, mint például: glicerin, gliceril -sztearát, propilénglikol, sheavaj, nátrium -laktát, nátrium -PCA és szorbit.
6. Lépés 6. Tudja, hogy milyen alkoholnak kell és mit nem tartalmaznia a hajápolási termékekben
Sok hajápolási termék alkoholt tartalmaz. Ezek egy része túlságosan kiszáradja a hajat, több kárt okozva, ezért kerülni kell. Néhányan ártalmatlanok a hajra, és kiváló helyettesítői:
- Kerülje a következő alkoholokat: izopropil -alkohol, propanol, propil -alkohol és SD -alkohol 40.
- A következő alkoholok nem ártanak a hajnak: cetearil -alkohol, cetil -alkohol és sztearil -alkohol.
Tippek
- Ne egyenesítse a haját minden nap.
- Kerülje a túlzott hőt vagy vegyszereket tartalmazó hajkezelések használatát.
- Ha síkvasalót és hajsütővasat használ, próbálja a legalacsonyabb hőmérsékleten használni őket. Feltétlenül alkalmazzon hővédő spray -t vagy hajat a hajába.
- Haját fésülve ne húzza a fésűt minden erejével. Ha a fésű eltört vagy nehezen használható a haja fésülésére, akkor használja a választott hajkefét.
- Ha siet, formálja haját kontyba vagy lófarokba, és csapja vissza a frufruját.
- Ne használja a fekete gumiszalagot a haján sokáig. Az a haj, amely hosszú ideig ki van téve a guminak, fehér lesz.
- Ne mossa meg a haját minden nap.
- Ne mossa meg a haját, ha nedves, hacsak nincs göndör haja.
