Szeretnéd újra érdekessé tenni a pároddal való kapcsolatot? Bár minden partnernek más a megközelítése, néhány dolgot megtehetsz, amelyek garantáltan újra érdekessé teszik a kapcsolatot. További információért olvassa el az alábbi útmutatót.
Lépés
Rész 1 /3: Kis lépések nagy hatással
1. Légy bók a partnerének
A régóta fennálló kapcsolatokban általában magától értetődőnek tartod a dolgokat, így elfelejted kimondani vagy megtenni azokat az édes dolgokat, amelyeket a kapcsolat elején szerettél vagy mondtál a párodnak. Ha dicséri partnereit, megmutathatja, hogy továbbra is szereti és törődik velük, és növelheti egyéni önbecsülését.
- Mondjon konkrét bókokat, ne olcsó bókokat, amelyeket bárkinek mondhat, mint például: „Ma szépnek látszol”.
- Dicsérje meg partnereit nyilvánosan vagy más emberek előtt. Ettől bókja valódibb lesz, és partnere igazán különlegesnek érzi magát.
2. lépés Lépjen kapcsolatba minden nap
Bőrről bőrre érintkezve oxitocin hormon keletkezik, amely hosszú távon fokozza az intim érzéseket. Ez a hormon különösen fontos, ha együtt éltek. Minden reggel csókolj, mielőtt munkába indulsz, ölelj meg, amikor hazaérsz a munkából, vagy masszírozd meg partneredet, hogy nyugodtabb legyen.
3. lépés. Végezzen apró változtatásokat, hogy érdekesebbé tegye szexuális életét
Ezt a nők úgy tehetik meg, hogy fehérneműt vagy fehérneműt vásárolnak és használnak, ami egy kicsit kihívást jelent, és vonzóbbnak érzi magát partnere előtt. Ha együtt éltek, szabaduljatok meg a zavaró tényezőktől, például a játékoktól (ha gyerekeitek vannak), a papírmunkától és a padlón fekvő ruháktól. Cserélje le az ágyneműt, és tegyen különféle egyéb dolgokat, amelyekkel kényelmesebbé teheti szobáját, hogy szexuális helyként lehessen használni.
- Ügyeljen testének állapotára és tisztaságára. Sokan lustává válnak a szexhez, mert nem érzik magukat vonzónak vagy kevésbé vonzónak. Ezután a partnere nemkívánatosnak érzi magát, és végül egy végtelen ciklus lesz. Ha túlsúlyosnak érzi magát, kezdje el az egészséges táplálkozást és rendszeres testmozgást. A kapcsolat megmentése mellett az életét is megmentheti, mivel megelőzhet olyan betegségeket, mint a szívbetegségek, a cukorbetegség és egyes rákos megbetegedések, és természetesen magabiztosabbá teheti a nyilvánosság előtt.
- Ha Ön és partnere egyaránt vonzónak vagy kevésbé vonzónak érzi magát, kezdje el együtt fejleszteni magát. Iratkozzon fel az edzőterembe, vagy menjen együtt túrázni, vagy kezdje el megszokni, hogy minden nap együtt kocog.
4. lépés Rövid, csábító üzenet küldése
Lehet, hogy közhelyesen hangzik, de a rövid szövegek küldése, amelyek flörtölnek a partnerével, valójában hatékony módszer lehet.
5. lépés. Nevesse meg partnerét
Ha képes nevetni és élvezni a jókedvet, eltávolíthatja a nyomást a kapcsolatáról, és segít megbirkózni a felmerülő kapcsolati fordulatokkal.
A csiklandozás, a birkózás színlelése, a vígjáték nézése, a barátokkal való játék vagy a vígjáték nézése nagyszerű lehetőség lehet a közös nevetésre
Rész 3 /3: Hosszú távú fejlesztés
1. lépés. Gyakorold a megbocsátást
A harag tartása a leghatékonyabb módja a kapcsolat elpusztításának. Ha neked és partnerednek megoldatlan problémái vannak, amelyek folyamatosan zavarják és tönkreteszik a kapcsolatot, akkor itt az ideje, hogy megbocsássunk egymásnak, és lépjünk tovább.
Nem arról van szó, hogy soha többé nem veszekedsz, de fontos, hogy a lehető leghamarabb foglalkozz a felmerülő kérdésekkel, nehogy megeszd a kapcsolatodat
2. lépés Töltsön időt egyedül egyedül
Attól, hogy komoly kapcsolatban élsz, még nem kell együtt töltened az időt. Időnként az egyedül eltöltött idő valójában enyhítheti az unalmat, fenntarthatja barátaival való kapcsolatát, és nyugodtabbnak érezheti magát, mindez pedig a kapcsolat jobb minőségéhez vezethet. Időnként találkozzon barátaival, vagy vegyen részt pihentető tevékenységekben, például gyógyfürdőben vagy masszázsban.
Ha időnként időt töltesz egymással, érdekesebbé teheted a kapcsolatodat, mert várni fogsz arra az időre, hogy újra együtt lehess, miután egy ideig külön éltek
3. Lépjen ki egy érdekes dátumötletet
Hagyja abba a rendszeres randevúkat és olyan dolgokat, mint a vacsora és a filmek. Egy hosszú távú kapcsolatban fontos, hogy új dolgokat tegyünk, hogy a kapcsolatunk érdekes maradjon. Ha mégis vacsorázni szeretne, menjen el egy étterembe, ahol még soha nem járt, és próbálja meg másnak és hűvösebbnek mutatni magát, különösen, ha általában csak pólót és farmert visel a randevúkon. Ha nehezen talál ötleteket, próbálja ki az alábbi ötleteket:
- Tánc
- Bulit tartani
- Séta a tengerparton
- Jégkorcsolyázás
- Szauna vagy forró zuhany
- Sportmérkőzések megtekintése
- Játsszon társasjátékokat otthon
- Karaoke
- Megtanulni főzni
4. Lépés együtt
Írja le azoknak a helyeknek a listáját, amelyeken még soha nem járt, és válasszon egyet, amelyet valóban meg akar látogatni. Ha nincs pénze, vágja vissza vagy adja el a szükségtelen dolgokat, hogy megkapja, amire szüksége van. Kezdje el kutatni a költséghatékony járatokat és szálláshelyeket, és tervezze meg az ott végzett tevékenységeket. Vagy ha azt szeretné, hogy az utazás érdekesebb legyen, próbáljon ki valami teljesen spontánt. Végül hozzon létre új emlékeket fényképek vagy videók készítésével, amelyeket később megnézhet.
Rész 3 /3: Tartsd meg szeretetedet
1. lépés: Kezelje a stresszt
A stressz az életed része, de a krónikus stressz jelentősen növeli a kortizol szintjét. A kortizol egy olyan hormon, amely miatt vonakodhat attól, hogy másokkal intim legyen. Ez minden bizonnyal károsíthatja a kapcsolatot hosszú távon.
- Távolítsa el a stresszforrásokat az életéből, amennyire csak lehetséges. Küzdje le a stresszt rendszeres gyakorlással, jógázással és meditációval. Hívja meg partnerét, hogy tegye ugyanezt, ha neki is problémái vannak a stressz kezelésében.
- Jól gazdálkodjon az idejével, hogy megelőzze a szűk határidők okozta stresszt. Végezze el minden feladatát és dolgozzon jóval a határidő előtt, és ne várja meg, amíg felhalmozódik. Ha szükségét érzi, állítson be napi ütemtervet, hogy céltudatosabb legyen a napja.
- Mindig szakíts időt arra, hogy azt csináld, amit szeretsz. Az életednek kiegyensúlyozottnak kell lennie. Szánjon időt legalább egy napra a pihenésre és a játékra.
2. lépés. Ne elemezze túl a kapcsolatát
Néha a legjobb dolog, amit tehet a kapcsolata érdekében, ha abbahagyja a dolgok túlzott elemzését, és élvezi a helyzetet. Ne feledje, hogy mindenkinek és minden kapcsolatnak vannak hibái, de a legfontosabb az, hogy Ön és partnere hogyan viszonyul egymáshoz, és hogyan tiszteli a másik. Pihenjen, és élvezze a kapcsolatot.
