Bármilyen szoros is a kapcsolat, két barátságos ember közötti veszekedések és nézeteltérések apró kavicsok, amelyeket nem lehet elkerülni. Nem kell aggódnia; Végül is az a tény, hogy az emberek soha nem kerülhetik el a problémákat. Ha te és a legjobb barátod valóban szereted és törődsz egymással, előbb vagy utóbb, bármennyire is nagy a probléma, biztosan talál kiutat. Próbáljon türelmes lenni, és hagyja, hogy az idő mindent meggyógyítson.
Lépés
1. rész a 4 -ből: A probléma gyökerének megismerése
1. lépés. Értse meg a problémát
Mielőtt megoldást keresne, próbálja megérteni a probléma gyökere első. Fontolja meg a következő lehetőségeket:
2. lépés. Ha Ön és barátja összevesznek, próbáljon emlékezni arra, hogyan alakult a helyzet az Ön szemszögéből
Mi váltotta ki akkor az érzelmeidet? Valóban fokozódott a feszültség a kapcsolatban a reakciója miatt? Ha igen, mi az időrend? Próbáljon emlékezni azokra az eseményekre, amelyeket kiváltó tényezőnek tart, és vegye figyelembe barátja perspektíváját is. Élesítse empátiáját azáltal, hogy megpróbálja a másik ember cipőjébe helyezni magát; Fontolja meg a félreértés lehetőségét is kettőtök között.
Ha kiderül, hogy a haragja okozza a problémát, azonnal kérjen bocsánatot (ha valóban bűnösnek érzi magát), és magyarázza el, hogy nem akarta megbántani. Néha egy látszólag egyszerű ügy egy pillanat alatt elmérgesedhet csak azért, mert az egyik fél durván megveti. Ha úgy érzi, hogy tett vagy mondott valamit, ami átlépte a határt, azonnal bocsánatot kell kérnie, hogy megmutassa, hogy hajlandó elismerni tévedését, és megbeszélni vele a kiváltó okot
Lépés 3. Ha ketten nem igazán veszekedtek, de úgy érzi, tartózkodik tőle, próbálja meg emlékezni a kettő közötti utolsó interakcióra
Mondtál vagy tettél valamit, ami potenciálisan megsértheti őt? Érint egy érzékeny témát anélkül, hogy figyelembe venné a legjobb barátjára gyakorolt hatást? A probléma gyökerének eléréséhez próbálja meg megkérdezni valakit, aki mindkettőjüket jól ismeri; de légy óvatos, ne hagyd, hogy a vita arénává váljon a pletykázáshoz vagy a legjobb barátodról szóló negatív dolgokról való beszélgetéshez, oké! Ne feledje, a cél az, hogy megtalálja a probléma gyökerét; ha a módszer még mindig nem működik Önnek, akkor jobb, ha közvetlenül beszél a barátjával.
4. lépés. Ha te vagy a dühös fél, szánj egy percet arra, hogy egyedül legyél
Üljön le, és próbálja meg átgondolni, mi az, ami igazán dühít. Van olyan probléma, ami mostanában zavar? Barátai olyan negatív megjegyzéseket tesznek, amelyeket személyesen vesznek? Rossz napja van? Ha e kérdések bármelyikére adott válasz azt jelzi, hogy haragja jelentéktelen, tegyen meg mindent, hogy megbocsásson a helyzetnek.
2. rész a 4 -ből: Megoldások keresése
1. lépés: Miután megértette a problémát, próbálja megtalálni a megfelelő megoldást
Először is azonosítsa a problémát a saját szemszögéből, és gondolja át, milyen változtatásokat tudna végrehajtani (vagy gondolnia kellene); megérteni, hogy ez az első lépés, amelyet meg kell tenni a kompromisszum elérése érdekében. Ezek után gondolja át, mit gondol, mit kell tennie a legjobb barátjának. De ne feledje, hogy a barátságokat és a bizalmat, amelyek általában megszakadtak, nem lesz könnyű helyreállítani.
- Ha a helyzet egyoldalú (más szóval a hiba 100% -ban benned vagy a legjobb barátodban van), akkor valószínű, hogy a változtatást csak az egyik félnek kell elvégeznie. Mindazonáltal ne feledje, hogy vannak esetek, amikor a felmerülő problémák félreértések következményei. Más szóval, a "bűnösnek" tartott fél valójában nem jelenti azt, hogy bárkinek is fájjon a szíve. Ebben az esetben Ön és barátja megállapodhatnak abban, hogy később nem veszik túl személyesen a dolgokat. Mindketten egyetérthetnek abban is, hogy ne legyen túl érzékeny, paranoiás stb. Valószínűleg ilyen helyzet állna elő, ha a két fél ellentétes személyiséggel rendelkezne; Emiatt a jövőben az első félnek meg kell próbálnia érzékenyebbnek lenni a második fél érzéseire, míg a második félnek meg kell tanulnia, hogy ne vegye túl személyesen a dolgokat. Bár bonyolultnak tűnik, valójában a dinamika fogja megerősíteni a barátságotokat!
- Egyetértenek abban, hogy a továbbiakban mindkét félnek tisztességes és egyenlő bánásmódot kell éreznie a kapcsolatban. Ne gondolj a barátságodra versenynek, amelyet meg kell nyerned! Ne feledje, ez a fajta gondolkodásmód nem segít a konfliktusok megoldásában; ehelyett a negatív gondolati minták, amelyek átvettek téged, valójában csökkentik annak esélyét, hogy a legkedvesebb barátoddal békülj ki.
3. rész a 4 -ből: Hibaelhárítás
1. lépés Hívja meg barátait kommunikálni
Küldjön egy üzenetet, amelyben elmagyarázza, hogy elgondolkodott a helyzeten, és úgy érzi, szükség van arra, hogy egy privát megbeszélésen a probléma gyökeréhez jusson. Mondja, hogy le akar ülni vele egy érett megbeszélésre, és megérti álláspontját; ne feledje, ez egy fontos lépés, amelyet meg kell tenni az egyeztetési folyamat előtt.
Válassza ki a megfelelő időt. Ha lehetséges, próbáljon olyan időpontot és helyet találni, ahol privát módon bocsánatot kérhet. Ha nem látja négyszemközt, próbálja rávenni, hogy beszéljen telefonon. Ne feledje, ne kérjen bocsánatot SMS -ben, ha nem muszáj
2. lépés: Gondolkozzon a lehető leghatékonyabban az elkövetett hibákon, és készen áll a bocsánatkérésre
Ez a legjobb módja annak, hogy megmutassa, hogy tényleg ki akar békülni vele.
- Használja az "én" -t, és tegye a hibát a vállára. Ne kérjen bocsánatot vádló vagy vádló hangon. Ahelyett, hogy azt mondaná: "Sajnálom, ha zavarták a szavaim", próbálja meg ezt mondani: "Sajnálom, hogy felzaklattalak a szavakkal (bántó szavak)". Az első mondat a vállára helyezi a hibát, míg a második mondat (amit mondanod kell) a vállát.
- Ne említsen egy sor távoli okot. Fejezze ki álláspontját "I" szavakkal, de ne keltse azt a benyomást, hogy megpróbálja elkerülni a hibákat. Például azt mondhatná: "fenyegetve éreztem magam, amikor meghallgatták ugyanazt a szerepet", ahelyett, hogy "Hogyan vállalja tovább ezt a szerepet? Tudod, hogy tényleg Sherina akarok lenni!"
- Mutasd meg őszinteségedet. Csak akkor kérjen bocsánatot, ha valóban bűnösnek érzi magát. Ha nem, akkor nagy valószínűséggel a legjobb barátja észreveszi a hamisítványát. Ha továbbra is dühösnek érzi magát, szánjon egy kis időt a megnyugvásra, és várjon, amíg igazán bűntudatot érez, mielőtt bocsánatot kér.
3. lépés: Engedje meg barátjának, hogy szellőzzen
Valószínűleg még mindig haragszik rád. Ha ez a helyzet, hadd fejezze ki érzéseit, majd ismételje meg bocsánatkérését. Azt is kérdezze meg, tehet -e valamit a helyzet javításáért.
4. lépés: Ajánljon egyeztető beszédet
Békebeszédet kínálhat ölelés vagy egyszerű ajándék formájában. Bármi legyen is a forma, győződjön meg arról, hogy az ajánlat megmutatja őszinteségét, és hangsúlyozza annak értékét a szemében. Néhány ötlet, amit érdemes kipróbálni:
- Írjon egy levelet, amelyben megmagyarázza, miért lettünk barátok.
- Süssük meg a kedvenc sütijét.
- Ajánlja fel neki a szükséges segítséget.
- Kérd meg őt, hogy együtt végezzen szórakoztató tevékenységeket.
- Rögzítse, hogy énekel neki egy dalt. Például lecserélheti kedvenc dalának szövegét valami butaságra a legjobb barátjáról. Nem kell túl sokat gondolkodni; elvégre a dal célja az, hogy mindketten megnevettessük és újra bepótoljuk.
4. rész a 4 -ből: A dolgok visszafordítása
1. lépés Állítsa vissza a helyzetet a lehető leghamarabb
Ne keseregjen állandóan és ne hozza fel a felmerült problémát. Ehelyett próbáljon meg minél erősebben visszatérni a szokásos rutinjához; más szóval úgy bánj a legjobb barátoddal, mintha ketten még soha nem ütköztek volna össze. A bizalom helyreállításához először mindkettőtöknek meg kell bocsátanotok egymásnak.
2. Lépés. Tudja, mikor van ideje továbblépni
Ha megpróbált őszintén bocsánatot kérni, mutatni szándékát a kapcsolat javítására, vagy segítséget kérni, de a legjobb barátja nem értékeli ezeket a cselekedeteket, akkor talán tényleg véget kell vetnie a kapcsolatnak. Hidd el, valaki, aki nem tudja értékelni a probléma megoldására tett erőfeszítéseidet, nem jó barát az Ön számára.
Tartsd nyitva magad felé. Ne használja ezt a helyzetet, hogy felhozza mindazt a negatív dolgot, amit legjobb barátja valaha is tett, különben örökre elveszítheti. Ehelyett mutasd meg megbánásodat a barátságod végén; Mutasd meg azt is, hogy hajlandó vagy újra barátkozni vele, amikor késznek érzi magát
Tippek
- Ne mondjon olyan szavakat, amelyeket nem akar kimondani. Mindig próbálja uralni szavait és tetteit.
- Gondolkozz mielőtt beszélsz. Ne feledje, hogy az elhangzottakat soha nem lehet visszavenni. Ne rontja a helyzetet negatív szavakkal!
- Ne légy az egyetlen, aki mindig bocsánatot kér! Ha az igazi hiba a barátodban van, de soha nem hajlandó bocsánatot kérni, kérje meg, hogy tegye meg nyugodtan és udvariasan.
- Néha a helyzet kettőjük között egyik napról a másikra sem javul. Ne aggódj; hagyja, hogy az idő mindent meggyógyítson.
- Ne félj önmagad lenni. Ha sírni akarsz, sírj! Hidd el, a sírás nagyon hatékony módja annak, hogy felszabadítsd az érzelmeidet, és utána jobban érezd magad.
- Néha hagynia kell őt egy -két napig egyedül, hogy elfelejtse és megbocsássa a helyzetet.
- Ne alázd meg magad előtte. Más szóval, ne érezze magát fölényben és uralja Önt.
- Ne mindig teljesítse legjobb barátja kívánságait. Valószínűleg haragosnak is tesz, csak azért, hogy nyilvánosan bocsánatot kérjen tőle.
- Használja ki a közösségi média létezését, hogy bocsánatot kérjen barátaitól.
- Ha a probléma az iskolában van, próbáljon segítséget kérni az iskolai tanácsadótól a kettő megbékéléséhez.
Figyelem
- Ne hagyd, hogy a harag eluralkodjon rajtad. Gondolkozz, mielőtt beszélsz, ha nem akarod tovább rontani a helyzetet.
- Ha barátja könnyen dühös vagy féltékeny lesz, győződjön meg róla, hogy nem említi a hibáit, és eszkalálja a helyzetet. Legyen óvatos a mondatokkal.
- Ne vádold a barátodat, hogy "túl érzékeny", ha te bántottad őt. Legyen óvatos, ezek a vádak még jobban bánthatják és gyűlölhetnek.
- Ne tarts haragot senkivel szemben. Hidd el, ez csak bántani és elkeseríteni fog téged. Ne tervezzen bosszúterveket, amelyek ronthatják a helyzetet.
